כשהקיבה יורדת לפני הלידה, זה אומר שגם החלק התחתון של הרחם, שבעבר נח על הסרעפת, שקע. במקרה זה, האם לעתיד הופכת לקצת יותר קלה לנשום. כמו כן, תחושות לא נעימות באיברי העיכול כמו צרבת ונפיחות עלולות להיעלם. אין פרק זמן ספציפי לכמה ימים לפני הלידה יורדת הקיבה, מכיוון שההריון זורם בנפרד עבור כל אישה. אבל יש ממוצעים.
מי שילדה בפעם הראשונה, הבטן עלולה לרדת 2-4 שבועות לפני הלידה. למי שהולכת ללדת שוב תקופה זו מצטמצמת ליומיים, אך עלול לקרות שהקיבה יורדת ישירות ביום הלידה. מבחינה ויזואלית, לא כל כך קל למי שאינו מקצוען לראות איך הבטן צונחת לפני הלידה. מאמינים שזה קרה כאשר כף יד מונחת מתחת לחזה מעל הבטן.
לחלק מהנשים, כשהבטן צונחת לפני הלידה, יש תחושות שלא היו קודם. למשל, הדחף ללכת לשירותים הופך תכוף עוד יותר, יש כאבי משיכה בבטן התחתונה, בזמן הליכה או בישיבה, זה עלול להרגיש כמומשהו לוחץ ומפריע - זה ישירות הרחם עצמו. השינה הופכת יותר ויותר מופרעת ככל שקשה יותר למצוא תנוחה נוחה. כדי להתהפך לצד השני, תחילה עליך להתרומם.
כשהבטן יורדת לפני הלידה, אין מה לדאוג, שכן זה אומר שהתהליכים הפיזיולוגיים תקינים, והתינוק העתידי מתקדם בביטחון לכיוון היציאה, לוקח את העמדה הנוחה ביותר עבור עצמו (לרוב ראש למטה) ברצפת האגן כדי להיות קרוב יותר ליציאה בזמן הנכון. צניחת הבטן אינה אומרת שהלידה עומדת להתחיל. התינוק רק מתכונן, הוא מחליט בעצמו מתי הוא צריך להיוולד. בזמן הנכון הוא יפריש הורמון שיורה לבלוטת יותרת המוח האימהית להפריש את ההורמון שלה, שמתחיל את תהליך פתיחת הרחם.
הפחתת הפעילות הגופנית כשהבטן יורדת לפני הלידה לא משתלמת כדי שהגוף לא יירגע לפני העומס הקרוב, יהיה בכושר ויסבול את כל תהליך הלידה עד הסוף, אבל זה גם אינדיבידואלי. אתה יכול להתמודד עם תחושות לחץ על ידי השתתפות בשיעורי אירובי מים: כשהגוף במים, כאילו בחוסר משקל, זה מאפשר לשרירי רצפת האגן להירגע מלחץ הרחם.
כדאי להימנע מהליכות או נסיעות ארוכות, כי להיות בעמדה אחת לאורך זמן מחזק את הלחץ עוד יותר. ואם לא ניתן לשנות את המיקום, אז אי הנוחות עלולה לגדול, שבגללה היא תעלה.לחץ, והרווחה הכללית תחמיר. אין צורך ללכת מהר ועוד יותר לרוץ לאחר ההובלה. טיולים קטנים בערבים עם בעלך בפארק הם האפשרות הטובה ביותר, שכן יש מקומות שבהם אתה יכול לשבת ולהירגע. אם תחושת הכאב הפכה לחזקה, עצור או שב להמתין. התינוק יתהפך, אי הנוחות תיעלם, ואתה יכול להמשיך בבטחה. בשלושת-ארבעה השבועות האחרונים שלפני הלידה כדאי לדאוג יותר לעצמך, להקפיד על קצב חיים נינוח ונינוח. נסו להיות בהרמוניה עם עצמכם ולמלא את ראשכם בבעיות דמיוניות כמה שפחות. הריון הוא זמן מנוחה לפני חיי היומיום האינסופיים של ההורים.
