הולדה היא תהליך מורכב הקשור לתחושות לא נעימות מסוימות. עם זאת, טעות היא להאמין שאחרי לידתו של ילד, כולם יסתיימו בבת אחת. התופעה השכיחה ביותר אצל אמהות רבות היא כאבים לאחר לידה. למה הם קשורים? איך הם? למה הם מופיעים? והאם זה ריאלי להילחם בהם?
איזה סוג של כאב יכולות נשים בלידה לחוות?
לרוב, נשים בלידה חוות תחושות לא נעימות באזור המותני ובעצם הזנב. לפעמים עלול להיות כאב ראש, אי נוחות בחזה, בגב או בבטן. יחד עם זאת, היא מלווה בעוויתות לא נעימות, פועמות או מושכות, חדות או להיפך, קהות המגבילות את התנועה. בנוסף, למשל, כאבי גב מקרינים לשאר חלקי הגוף, מה שמוביל לבעיות מסוימות בהאכלת תינוק, הליכה, הרמת חפצים במשקלים שונים וכדומה.
האם עלי לדאוג כשהבטן כואבת לי?
אחת הבעיות הנפוצות ביותר איתם מתמודדות אמהות צעירות היא אי נוחות בבטן התחתונה. אבל האם כדאי לפחד ועוד יותר להיכנס לפאניקה כשהבטן כואבת אחרילֵדָה? כדי לענות על שאלה זו, כדאי לשקול את הסיבות האפשריות למחלה זו, שעשויות להיות פיזיולוגיות או פתולוגיות.
אוקסיטוצין אשם
ישנן לא מעט סיבות פוטנציאליות הקשורות לכאב בבטן התחתונה. יתרה מכך, כל אחד מהם מאופיין בתסמינים שונים. לדוגמה, אם יש התכווצויות או כאבי משיכה, זה מצביע על ייצור פעיל של הורמון מיוחד אוקסיטוצין אצלך. הוא זה שעוזר לרחם להיפתח ולהגדיל את גודלו כדי לקבל את צורתו המקורית.
לפעמים, אישה בלידה חווה תחושות לא נעימות וגליות שמתעצמות במהלך ההנקה. במקרה זה, האשם הוא גם אוקסיטוצין, המשתחרר כמחסום הגנה מפני גירוי חיצוני ומוביל שוב לכיווץ לא רצוני של שרירי הרחם. כפי שניתן לראות, בשני המקרים, הבטן כואבת לאחר הלידה מסיבות פיזיולוגיות נורמליות למדי. ככלל, לכאבים כאלה אין אופי ממושך והם נעלמים לאחר 5-10 ימים.
מתי להפעיל אזעקה?
כאשר הכאבים בבטן מתארכים (לא מפסיקים ליותר מחודש), יש לפנות מיד לרופא. הסיבה לכך עשויה להיות, למשל, הימצאותם של שאריות שליה בתוך הרחם, שלא יצאו עם העובר, אלא להיפך, נדבקו לקירות ומעוררים תהליכים דלקתיים בגוף.
בנוסף, כאבים לאחר לידה בבטן יכוליםמתרחשים כאשר חיידקים וחיידקים פתוגניים חודרים לרירית הרחם. לרוב זה קורה כאשר כללי היגיינה בסיסיים אינם נשמרים במהלך התערבות כירורגית של רופאים (ניתוח קיסרי).
במילה אחת, אם הכאב לא חולף במשך זמן רב, אבל הוא מסובך על ידי דלקת, הפרשות מוגלתיות, חום או כל רגע לא נעים אחר, יש לפנות מיד לרופא.
מה גורם לכאבי ראש לאחר לידה?
חלק מהנשים בלידה חוות מיגרנות תכופות בתקופה שלאחר הלידה. ברוב המקרים, הם מופיעים באותן נשים שסבלו מכאבי ראש לפני ההריון. נשים המסרבות להנקה מסורתית של תינוקות הופכות קורבנות למיגרנה בתדירות נמוכה יותר.
בין הגורמים לכאבי ראש הם הבסיסיים ביותר:
- עודף פרוגסטרון ואסטרוגן בגוף;
- שימוש באמצעי מניעה דרך הפה ללא אישור מוקדם מרופא;
- מתח;
- fatigue;
- חוסר שינה נכונה.
למה כואב לי החזה?
בתקופה שלאחר הלידה, אמהות רבות מתלוננות שהשדיים שלהן כואבים לאחר הלידה. למה זה קשור? כפי שמראה בפועל, לעיתים קרובות אי נוחות באזור החזה מתרחשת עקב עלייה בבלוטות החלב (במהלך הנקה), במהלך תהליכי התאוששות ברחם ובבטן, בזמן לחץ.
בנוסף, כאבים בחזה ובאזור החזה עשויים להיות קשורים לשיקום הצלעות, הנפתחות במהלך ההריון,מפנה מקום לתינוק שטרם נולד.
זה גם כואב ומרגיש כאילו זה "נשפך", "הופך לאבן" בזמן זרימת החלב. יחד עם זאת, אם לא תאכיל את התינוק בזמן, אז תתרחש סטגנציה של חלב - כתוצאה מכך תתפתח דלקת בשד.
חשוב מאוד כאשר יש לך כאבים בחזה לאחר הלידה, להביא את הסיבה האמיתית לאי נוחות. כדי לעשות זאת, עליך לא לכלול גירויים חיצוניים ולפנות למומחה.
למה כואב לי הגב?
כאב חריף או משיכה בגב (גב תחתון) - אמהות רבות יודעות ממקור ראשון על הרגע הלא נעים הזה. זה יכול להיות קבוע או "דמוי גל", כלומר לעצור או להחמיר.
כאבי גב כאלה לאחר לידה קשורים למספר סיבות, ביניהן שיקום מיקום רקמת העצם. נזכיר כי במהלך ההיריון, עצמות האגן מתפצלות ומקלות על מעבר היילוד בתעלת הלידה.
בתקופה שלאחר הלידה, יש שיקום שיטתי של המיקום המקורי של העצמות. עם זאת, הנורמליזציה של רקמת העצם משפיעה גם על השרירים וגם על קצות העצבים, מה שגורם לאי נוחות בגב התחתון.
למה תפרים לאחר ניתוח כואבים?
נשים רבות שעברו ניתוח (ניתוח קיסרי, תפירה בפרינאום עם קרעים) סובלות מכאבים בתפרים לאחר הלידה. למה זה קורה? לרוב, כאב כזה קשור לפעולות מסוימות של האישה בלידה. לדוגמה, עם תפרים על הפרינאום, זה מתרחש עם כיפוף תכופים מדי, כפיפה והרמת משקולות.
פחות כאב הקשור לעצירות תכופה. זה יכול להופיע גם בזמן קיום יחסי מין מוקדם (לא מומלץ לקיים קשר אינטימי מוקדם מחודשיים לאחר לידת הילד).
אם התפרים שלך כואבים לאחר הלידה, נצפו אדמומיות, נפיחות והפרשות מוגלתיות, עליך לפנות מיד לרופא.
מה לעשות כשכואבים?
אם אתה חווה אי נוחות בחזה, בגב, בבטן או בראש שלך לאחר הלידה, תחילה עליך לקבוע את הסיבה. בשביל זה, עדיף לראות מומחה. ואז אתה רק צריך לעקוב אחר עצתו של רופא שרושם טיפול פרטני.
לדוגמה, בכאבים לאחר לידה באזור הנקבים (במקום התפירה), מומלץ להשתמש בקרם ריפוי פצעים של Rescuer. כמו כן, נשים בלידה עם בעיות דומות לא צריכות לאכול מזונות שעלולים לגרום לעצירות.
כדי למזער כאבים לאחר הניתוח, יש צורך לשמור על היגיינה אישית וטיפול נכון בתפרים. לכן, יש לשטוף באופן קבוע את התפרים על הפרינאום במים, תוך שימוש בתנועות חלקות במיוחד. במקרה של דלקת, כביסה לסירוגין במים רגילים ואשלגן פרמנגנט.
אם החזה שלך כואב בגלל יותר מדי חלב שצומח, עליך להשיג משאבת חלב, לשאוב ולהניח את התינוק אל השד לעתים קרובות יותר. לכאבי גב השתמשו במשחות מקררות כדי להקל על אי הנוחות. במקרים אלו, טיפול ידני, עיסוי קל וטיפוליהתעמלות. כמו כן, מומלץ לבצע את תרגיל ה"חתול" לעתים קרובות יותר. לשם כך, עליך לעלות על ארבע, להרים את הראש למעלה ובמקביל לקמר את הגב התחתון, ואז להוריד את הראש למטה ולעגל את הגב. בצע את התרגיל הזה שלוש פעמים ביום במשך שלוש סטים.
אם יש לך כאבי ראש תכופים לאחר לידה, ללכת לעתים קרובות יותר באוויר הצח, לעשות יוגה, לישון מספיק. כאבים בבטן התחתונה יכולים להיות קשורים לבעיות במערכת העיכול, כך שבמקרה זה לרוב נרשמים דיאטה חסכונית.
במילה אחת, על כל כאב וחריגות אפשריות מהנורמה, יש לפנות לרופא. ואז תוכל למנוע סיבוכים.
