לעיתים קרובות, כאשר יש אי נוחות ואי נוחות בבטן, אנו אומרים שהחומציות מוגברת. עם זאת, לעתים רחוקות אנו מבינים מה זה, איך זה בא לידי ביטוי ומהי הסיבה. למעשה, חומצת מלח מיוצרת בקיבה, אשר תורמת לעיכול פעיל של המזון. לפעמים הייצור שלו עולה על הערך הנורמלי של 1.5 יחידות על בטן ריקה, אז יש לנקוט באמצעים כדי לחסל את ההשלכות. אז למה החומציות לפעמים גבוהה?
סיבות ותסמינים
קודם כל, רמת החומציות מושפעת מהמזונות שאנו בוחרים לתזונה היומית שלנו. לעתים קרובות, אוהבי מנות מתובלות ומלוחות מדי, אוכל מתובל עשיר, מטוגן עם הרבה שמן, מתמודדים עם מחלה דומה. הסיבות השכיחות כוללות גם נוכחות של הרגלים רעים כמו עישון וצריכת אלכוהול מופרזת. בסיכוןיש גם שותי קפה מושבעים. רווחתו של אדם אינה יכולה להיות מושפעת ממצבו הפסיכולוגי, לכן מתח קבוע או דיכאון תכוף משמשים כגורם מעורר. נכון לעכשיו, הרופאים אומרים שלאדם יש חומציות מוגברת כבר בבדיקה הראשונית לאחר היסטוריה מפורטת. מחקרים מיוחדים במקרה זה אינם נדרשים. בשלב הראשוני של ההתפתחות, מחלה זו אינה מסגירה את נוכחותה בשום אופן, לאחר מכן מתרחשות צרבת, כאב דוקר וגיהוק לא נעים. עליך לפנות מיד לעזרה מרופא, שכן התסמינים המופיעים מעידים על הופעת בעיות קיבה חמורות.
חומציות מוגברת: כללים כלליים
להסתמך רק על טיפול תרופתי זה טיפשי ביותר, שכן לרוב התרופות יש השפעה אגרסיבית למדי על מערכת העיכול. בנוסף, סילוק חד פעמי של תחושות לא נוחות לא יספק החלמה מלאה, כך שתצטרך לשנות באופן קיצוני את אורח החיים שלך. לדוגמה, אתה צריך לנטוש לצמיתות הרגלים רעים, להפחית באופן משמעותי את כמות הקפה הנצרכת ביום. להטמיע בעצמך אהבה לאוכל ותרבות של תזונה, כדאי לאכול במנות קטנות, עליך ללעוס בזהירות כל ביס. לאחר האכילה לא ניתן לשתות נוזלים במשך שעה, ועשרים דקות לפני האכילה מומלץ לשתות כוס מים לא מוגזים. כמובן, אנו לא כוללים מוצרים מוגמרים למחצה ומוצרים מזיקים עם תכולה גבוהה של תבלינים.
איך לטפל בחומציות?
למטופלים עם פתולוגיה דומה רושמים דיאטה קפדנית, הכוללת שימוש במזון קל ומתעכל במהירות. מרק לא צריך להיות עשיר מדי, מרקים מעוכים יתקבלו בברכה. מירקות עדיף לתת עדיפות לגזר, תפוחי אדמה, כרובית. כמובן שלפירות מזנים שאינם חומציים ללא ספק יש השפעה חיובית על הגוף. אפשר להכין תפוחים או אגסים אפויים. בשר ודגים (זנים דלי שומן) יש לאדות, לא לטגן. במקרה של החמרה של המחלה, הרופא רושם תרופות מיוחדות לחומציות גבוהה. עם זאת, מושם דגש רב יותר על תזונה ואורח חיים בריא.
