כמובן שהטיפול בפוליארתריטיס עדיף להשאיר למומחה. רק רופא יודע איך להיפטר מהבעיה, איך להקל במהירות על מצבו של החולה במינימום השלכות שליליות ותופעות לוואי. המחלה אינה קלה, קשה מאוד לסבול אותה, היא שוללת את איכות החיים והניידות, לכן, עם הסימנים הראשונים שלה, עליך לפנות מיד למומחה. ככל שתוכל להתחיל קורס טיפולי מוקדם יותר, כך התוצאה תהיה טובה יותר.
על מה זה?
פוליארתריטיס היא דלקת מפרקים מרובה, כלומר מחלה שבה מוקדי דלקת ממוקמים באזור המפרקים. במידה רבה יותר, פתולוגיות אושרו אצל אנשים מעל גיל ארבעים, אך ישנם גם מקרים של פגיעה במפרקים בילדים ובני נוער.
כך קרה שתושבי העיר מתבלבלים לעתים קרובות מתי יש צורך בטיפול בפוליארתריטיס, ומתי - ארתרוזיס. הקדנציה השנייה היאתהליכים ניווניים המובילים לעיוות מפרק. המצב מלווה בכאב בזמן תנועה, חזק במיוחד בשעות היום. דלקת פרקים נגרמת על ידי דלקת של הממברנה הסינוביאלית. התחושות חזקות ביותר באזורים הפגועים בלילה, ואין תלות בפעילות גופנית.
לעיתים קרובות נדרש טיפול בפוליארתריטיס ובארתרוזיס בו-זמנית - המצב השני מתפתח על רקע הראשון. דלקת פרקים מעוררת לעתים קרובות חום. יש צורה כרונית, חריפה של המחלה. למרות שפוליארתריטיס תמיד מלווה במפרקים כואבים, סימפטום זה יכול להצביע גם על בעיות בריאותיות אחרות.
מאיפה באה הצרות?
עד היום, הרופאים אינם יכולים לומר בוודאות כי ידועות כל הסיבות, שבגללן יש צורך בטיפול בפוליארתריטיס. לרוב, הבעיה מתרחשת עקב פעילות של מיקרופלורה פתוגנית - חיידקים, וירוסים, פטריות. לעיתים דלקת פרקים נגרמת מתפקוד לקוי של מערכת החיסון ובעיות מטבוליות. דלקת מפרקים יכולה להופיע לאחר שפעת ובנוכחות של כשל הורמונלי. לעיתים המחלה מתפתחת עקב הפרעות נוירולוגיות, פציעה או היפותרמיה. תזונה לא בריאה, מחסור בויטמינים ותרכובות אחרות הכרחיות לגוף האדם עלולות לעורר בעיה בריאותית. ישנן סיבות רבות לפוליארתריטיס, עבור סוגים ואזורי לוקליזציה שונים הם יכולים להיות שונים. המשימה העיקרית בטיפול בפוליארתריטיס על ידי רופא היא לקבוע מאיזו סיבה התחיל התהליך הדלקתי, ולהפסיק את השפעתו.על גופו של המטופל.
איך לשים לב?
אתה יכול להבין שאתה כבר צריך תרופות לטיפול בפוליארתריטיס אם יש לך כאבים במפרקים. נכון, תחילה עליך לבקר רופא - רק רופא יכול לבחור את האמצעים הטובים ביותר למקרה מסוים. בנוסף, כאבים עזים, כאילו פועמים, מתחזקים בלילה, כאשר אדם מבלה זמן רב ללא תנועה, מעידים על דלקת מפרקים. דלקת פרקים עשויה להיות מסומנת על ידי נפיחות ונפיחות של אזורים כואבים, אדמומיות של העור ליד אזורים אלה ועלייה מקומית בטמפרטורה. ככלל, עם polyarthritis, היכולת לנוע בחופשיות נפגעת, המטופל מרגיש נוקשות באזור הפגוע. על רקע מחלה, אדם נחלש, משקלו יורד, התיאבון נעלם.
אם אינכם מבינים בזמן איזה טיפול בפוליארתריטיס נחוץ במקרה מסוים, הסבירות לסיבוכים גבוהה. האפשרות החמורה ביותר היא תהליכים דלקתיים מוגלתיים באזור המפרקים, כמו גם ניוון של חלק זה של הגוף. סוגים מסוימים של פוליארתריטיס יכולים לעורר הפרה של הפעילות של איברים פנימיים חיוניים. לרוב, השפעה שלילית היא על הכליות, הלב, הכבד. פוליארתריטיס עלולה לפגוע בשלפוחית השתן. הפרות עלולות להיות חמורות, עד בלתי הפיכות, אם הקורס הטיפולי לא יתחיל בזמן.
מה לעשות?
לא כדאי לתרגל את הטיפול בפוליארתריטיס בבית - הסבירות גבוהה מדי שהשיטות שנבחרו לא יהיו יעילות, המצב יחמיר. להתמודד עםמחלה, תצטרך לעבור קורס מקיף מלא, ורק רופא מוסמך יכול להרכיב אחד. גם בשימוש בתרופות והנהלים החדישים והיעילים ביותר, הטיפול יתעכב לאורך זמן, והוא יצליח רק אם תטפלו בו באחריות, תקחי את התרופות המומלצות ותבצעו את כל ההליכים שנקבעו באופן קבוע.
בחירת טיפולים לפוליארתריטיס ברגליים, בכתפיים ובכל חלק אחר בגוף, תחילה עליך להבין מה גרם למחלה. רק על ידי ביטול הסיבה, אתה יכול להתמודד עם דלקת פרקים. כמו כן, הרופא יבחר משככי כאבים ומשככי דלקות כדי להקל על מצבו של המטופל. הפרוגנוזה תהיה תלויה בחומרת הקורס, הצורה והסוג, ומאפייני המחלה. יש להבין שככל שאדם מתעכב עם תחילת הטיפול הולם, כך הפרוגנוזה גרועה יותר.
גישה קלאסית
טיפול תרופתי בפוליארתריטיס כולל שימוש בתרופות נוגדות דלקת לא הורמונליות המכילות דיקלופנק, איבופרופן, אינדומתצין, קטופרופן. שמות מסחריים: Voltaren, Brufen, Indovazin. תרופות כאלה מוזרקות לווריד, מפרק או רקמת שריר. כדי להגביר את יעילות הקורס, הרופא עשוי להמליץ על שימוש מקומי במשחות, ג'לים (ניס, מטרן פלוס). כמו כן, תרופות הורמונליות ("מדרול", "דקסמתזון") משמשות להזרקה לאזור החולה עם דלקת מפרקים כדי לעכב את פעילותם של מוקדים דלקתיים.
כדי להקל על התכווצות שרירים, טיפול תרופתי בפוליארתריטיס מתווסף עם שימוש במרפי שרירים, למשל, Tizanil, Sirdaluda. התכווצויות שרירים מעוררות תחושות כואבות חזקות למדי המונחת על כאבי מפרקים, אשר בסך הכל מובילה להידרדרות משמעותית במצבו של המטופל. אם כספים מקבוצה זו אינם מראים השפעה בולטת, ניתן לרשום תרופות למניעת עוויתות (לדוגמה, Epial, Pregabalin). תרופות כאלה משמשות לתוכניות ארוכות טווח עד למיצוי התסמינים.
מה עוד לנסות?
אם יש צורך בטיפול בתסמינים של דלקת מפרקים של הכתף, מפרק הברך או מקומית בכל חלק אחר בגוף, הנוצר על רקע לחץ חמור, קורס של תרופות נוגדות דיכאון על אמיטריפטילין, נורטריפטילין, טרזודון, סרטרלין יכול להיות רשום. התרופה הפופולרית "Tofranil".
כדי להקל על מצבו של החולה, מוזרקים משככי כאבים לאזורי הטריגר של הכאב: Meloxicam, Nimesulide, Celecoxib. משך התוכנית לא יעלה על שבועיים.
כדי למזער את ההשלכות השליליות של מהלך תרופתי מורכב בטיפול במחלה, מומלץ להשתמש באמצעים להגנה על מערכת העיכול וכן בתרכובות המדכאות את משאבת הפרוטונים. פופולריות הן תרופות המכילות אומפרזול ("Omeprazole", "Ultop", "Omez"). זה חשוב במיוחד אם המטופל מקבל תרופות נוגדות דלקת לא הורמונליות. בדרך כלל משך הקורס הוא בין 4 ל-8 שבועות.
לשפר את איכות הרקמות היוצרות סחוס, כחלק מהטיפול בפוליארתריטיס של מפרק הברך, הכתף וכל אזור אחר למטופלchondroprotectors שנקבעו. כספים כאלה משמשים לקורסים ארוכים - לעתים קרובות הם נקבעים מיד למשך שישה חודשים. התרופות "גלוקוזאמין", "כונדרואטין סולפט" הוכיחו את עצמן היטב. אם קורס של חצי שנה של שימוש בתרופות כאלה אינו מראה שיפור משמעותי במצבו של המטופל, הקבלה מופסקת.
גישה מרובה צדדים
כדי לשפר את המצב הכללי ולשמור על כוחו של המטופל, להרוות את רקמות הגוף בחומרים שימושיים, הטיפול בפוליארתריטיס בברכיים, בכתף וכל אחר מתבצע באמצעות קומפלקסים של ויטמינים. המשמעותיים ביותר הם ויטמיני B, אך חשוב להקפיד על צריכת חומצה אסקורבית, רטינול וטוקופרול.
לא פחות חשוב מויטמינים, יסודות קורט, מינרלים. הצריכה המתאימה שלהם לגוף מספקת לרקמות חומרים להתחדשות מהירה. אבץ ונחושת, מנגן וסלניום נחשבים שימושיים במיוחד. במכירה יש קומפלקסים מיוחדים של מולטי ויטמין מועשרים במינרלים - ההרכבים שלהם נבחרים רק כדי לעזור לאנשים הסובלים ממחלות מפרקים. Calcemin, Supravit, Solgar הוכיחו את עצמם היטב.
חשוב להקפיד על אספקת חומצות אמינו לגוף. עבור חולים עם פוליארתריטיס, מתיונין וארגינין משמעותיים במיוחד.
מה עוד חשוב?
טיפול בפוליארתריטיס של מפרק הכתף, הברך וכל אזור אחר של לוקליזציה מחייב להתאים את אורח החיים. הרופא יסביר כיצד להפיץפעילות גופנית ומנוחה כדי למזער את ההפרעה לאזור הפגוע. הרופא ימליץ על שימוש בתחבושת, מדרסים מיוחדים, אם המחלה פגעה ברגליים. לפעמים מומלץ לייעץ לאורתוזים.
בהתבסס על המאפיינים של מקרה מסוים, הרופא יפתח תוכנית תזונה המאפשרת לך להשיג ריפוי של הגוף. התזונה הטיפולית תכוון לצמצום הצריכה של תרכובות מזיקות, מזון שומני, מטוגן וכבד. במקום זה, הדגש יהיה על מבושלים ומאודים, דגים וירקות, פירות. עם מזון, הגוף צריך לקבל כמה שיותר תרכובות מועילות.
כדי להקל על מצבו של המטופל ולהאיץ את הריפוי, מומלץ לבצע פעילות גופנית באופן קבוע. קבוצה של תרגילים נבחרה על סמך הפרטים של המקרה. עם תסמינים של דלקת פרקים במפרק הכתף, הטיפול (כמו, ואכן, עם אזורים אחרים של לוקליזציה) כולל בדרך כלל טיפול ידני. טכניקות כאלה מאפשרות לך להחזיר ניידות לאזורים חולים, למנוע גודש ולמנוע שינויים דיסטרופיים.
פיזיותרפיה מיועדת לפוליארתריטיס. הם משתמשים במגנטים, זרם חשמלי, לייזרים, שיטת גלי הלם. במקרים מסוימים, מומלץ להשלים את הקורס בהומאופתיה.
תכונות המארז ובחירה של טיפול
פוליארתריטיס יכולה להיות רציפה, אולי דלקת בו-זמנית של מספר אזורים בו-זמנית. אם המחלה ממשיכה בצורה חריפה, התופעות שלה בדרך כלל הפיכות. הכרוניקה מובילה לשינויים ניווניים לא מתוקנים.כאב עשוי להסביר את חוסר התפקוד של אזורים מסוימים, בעוד שאחרים מאבדים את היכולת לעבוד עקב ניוון רקמות.
כאשר המחלה ממשיכה בצורה קלה, אדם נשאר מסוגל לעבוד. במצב חמור, יכולת העבודה מוגבלת או נעלמת לחלוטין. מאחר שלמחלה יש אטיולוגיות מרובות, האבחנה הנכונה היא אחד השלבים החשובים ביותר בהכנה לבחירת הטיפול. בהתבסס על הסיבה, הטיפול בתסמינים של דלקת מפרקים של מפרק הכתף, הברך ואזורים אחרים בגוף יתבצע על ידי אורטופד או ראומטולוג, אולי רופא ונראולוג או מומחה למחלות זיהומיות. לפעמים המטופל נבדק על ידי רופא כללי, אך עשוי גם להיות מופנה לרופא מומחה מאוד.
דלקת מפרקים שגרונית
המוזרות של צורה זו היא הפרה מערכתית של שלמות רקמת החיבור. עד 70% מהמטופלים מקבלים מעמד של נכה. המחלה מאובחנת פי 3 בנשים. קבוצת סיכון - 30-35 שנים. מחלה זו משפיעה מאוד על איכות החיים. הוא שייך לקבוצת החיסון האוטואימונית, כלומר התכונה הספציפית שלו היא תגובה לא מספקת של הגוף לתאים שלו, שבגללה המערכת החיסונית לוקחת מבנים אורגניים כ"אויב". נכון לעכשיו, לא ניתן היה לזהות את כל הסיבות המובילות להפרה כזו בבריאות. ידוע כי המחלה יכולה להופיע על רקע הרעלה כללית וכתוצאה מהשפעת התורשה וכן עקב זיהום, גורמי סטרס.
ישנן שיטות רבות לטיפול אלטרנטיבי בדלקת מפרקים שגרונית, אך כולן חלשות למדי. פונים אלמהם, אתה לא צריך לקוות לריפוי מלא - אפשר יהיה רק להקל על התסמינים. כדי להגיע לשיפור במצב יש להגיע לתור לרופא. הרופא ירשום קורס של תרופות והליכים רפואיים. כבר בקבלה ניתן להבהיר עד כמה הגיוני לפנות לכל שיטה מקטגוריית המרפאים. הרופא יסביר מה במקרה מסוים יכול להועיל, ומה רק יזיק.
חידוד תיקים
כדי לבחור טיפול הולם, תחילה עליך לבצע אבחון יסודי. זה כבר מסביר מדוע הטיפול בפוליארתריטיס בבית לא יראה יעילות - למי שאינו מומחה פשוט אין את הידע והגישה לטכנולוגיות המאפשרות להבין מדוע המחלה הופיעה, לפי איזה תרחיש היא מתפתחת. וללא המידע הזה, אי אפשר לבחור מהלך טיפול מתאים.
אבחון מתחיל באיסוף תלונות והיסטוריה רפואית. הרופא חושף את כל המאפיינים של המקרה. אם המחלה מתחילה בהדרגה, המפרקים מושפעים באופן סימטרי, אנו יכולים להניח צורה שגרונית, עם פסוריאזיס, מתפתחת פוליארתריטיס מקבילה. מחלות מסוימות עשויות להתקיים במקביל. ישנם מקרים שבהם דלקת מפרקים נמשכת בצורה לא טיפוסית.
כדי להבהיר את מצבו של המטופל, הם נשלחים לצילומי רנטגן, אולטרסאונד, CT, MRI, נטילת דגימות של נוזל סינוביאלי ודם, בדיקת ESR, פינוי קריאטינין, AST.
מה לעשות הלאה?
מיד עם קבלת תוצאות הבדיקות, ניתן לערוך תכנית טיפולית.לא כדאי לתרגל את הטיפול בפוליארתריטיס בבית, רק תוכנית בפיקוח של מומחה תהיה ממש יעילה.
פותח קורס מקיף באופן שיחזיר את הפונקציונליות של האזור החולה, עצירת אי נוחות, האטה של הידרדרות מצבו של המטופל. אם פוליארתריטיס מלווה במוקדי זיהום, נקבע קורס אנטי-מיקרוביאלי (לדוגמה, תרופות על אזיתרומיצין, אריתרומיצין, אמוקסיקלב). פלזמפרזיס מראה תוצאה טובה.
אם המצב קשה מאוד, מזריקים תרופות נוגדות דלקת הורמונליות לאזורים הפגועים. לעתים קרובות, דלקת מפרקים שגרונית מלווה באוסטיאופורוזיס. כדי למזער את הסיכון לסיבוך כזה, יש צורך לסקור את התזונה ולכלול שפע של מזונות עשירים בסידן וקלציפרול בחיי היומיום. תוספי סידן יועילו.
על מנת שהאזור המפרקי ישמור על פונקציונליות זמן רב יותר, נקבעים יישומי עיסוי, פונופורזה, דימקסיד. אם העיוותים חמורים, גישות שמרניות אינן מראות תוצאה בולטת, המטופל מופנה לניתוח.
שיטות וגישות
במקרה של דלקת מפרקים תגובתית, יש צורך קודם כל לבחור באמצעים שיפסיקו בהצלחה את הביטויים הלא נעימים של המחלה. המשימה העיקרית העיקרית של הרופא היא להקל על הכאב, לנטרל מוקדי דלקת.
עם צורה זיהומית של המחלה ומעוררת על ידי הפרה של תהליכים מטבוליים בגוף, זה הכרחי כחלק מהקורס טיפולילהשתמש בתרופות כדי להקל על תסמינים ותרופות לריפוי הבעיה הבסיסית שהובילה לפוליארתריטיס. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, קורטיקוסטרואידים ומשככי כאבים זכו לפופולריות רחבה. החל "Voltaren", "Naproxen", "Advil". לפעמים חולים מקבלים ניסוחים אנטי-היסטמיים. במקרים מסוימים, הטיפול מלווה בטיפול אנטי-מיקרוביאלי.
הליכים פיזיולוגיים הם מרכיב חשוב וחיוני בטיפול בפוליארתריטיס מכל צורה וסוג. ההליכים מכוונים להקל על תסמונת הכאב, ביטול נפיחות ודלקת. יש צורך לבוא באופן קבוע לעיסוי למומחה, לעשות הליכים קוליים ופרפין, מגנטי. בארותרפיה, פונופורזה, UHF ייהנו מפוליארתריטיס. בצורה הכרונית, יש צורך לקחת קורסים קבועים כדי להקל על המצב. ככלל, הצורך בהם מתעורר מחוץ לעונה, מאחר שהמחלה בדרך כלל מחמירה בתקופה זו.
אם אין התוויות נגד, המטופל מופנה לבית חולים מיוחד או אתר נופש מיוחד לטיפול ספציפי.
איך לעזור לעצמכם בבית?
לא תמיד ניתן לרפא פוליארתריטיס אפילו בעזרת תרופות והליכים מיוחדים במרפאה. כמעט בלתי אפשרי להגיע לריפוי מלא בבית - אבל יש דרכים מסוימות שניתן לשלב עם התוכנית הטיפולית הראשית.
ברגע שנעשה אבחנה, יש צורך לנקוט יחס אחראי לשגרת היומיום שלך ולשקול מחדש את אורח חייך. פוליארתריטיס מטילה איסור על הרגלים רעים.תצטרך לוותר לחלוטין על שתיית אלכוהול, להפסיק לעשן, להתחיל לנהל אורח חיים בריא, אם אפשר פעיל.
התפריט צריך להיות נשלט על ידי מרקי ירקות ומיץ טבעי, תה צמחים, חליטות פירות וצמחים ומרתיחים. הוא האמין כי עם polyarthritis, התזונה צריכה להכיל אורז, קטניות. ירקות טריים שימושיים, פירות. תזונה נכונה היא אולי הדרך העיקרית להקל על מצבך בבית. זה לא מפתיע, כי חוסר האיזון בתזונה הוא אחד הגורמים למחלה. חולים צריכים לאכול מזון עשיר בויטמינים ומינרלים. אם אפשר, הימנעו מפירות הדר, שוקולד, בשר שומני. יש להוציא חלב שומן מלא, שיפון ושיבולת שועל מהתזונה.
מה עוד לנסות?
כדי להקל על הכאב, אתה יכול להשתמש במשקה תפוחי אדמה לפוליארתריטיס. קורס רפואי מן המניין לא יחליף זאת, אך כתרופה נוספת הוא יקל במידת מה על תסמונת הכאב. תהליך הבישול הוא די פשוט. יבול שורש טרי אחד נשפשף לתוך תמיסת דקה, מעורבב עם כוס קפיר ומשמש למאכל במשך עשרה ימים רצופים בכוס. במשך 10 הימים הבאים, התערובת נצרכת פעם ביומיים, ולאחר מכן עוד עשרה ימים - פעם בשלושה ימים.
מאמינים שניתן להקל על מצבו של המטופל באמצעות קומפרס של רנוקולוס. לשם כך, קח את התפרחות של הצמח, שפשף אותן לדיסה דקה וסחט ממנה את המיץ. ספוגית גזה ספוג בנוזל ומוחל על האזור החולה, דחיסה קבועהסרט צלופן. תחבושת של גזה יבשה מונחת על גבי. משך ההליך שעתיים. תדירות - פעם ביום עד לשיפור מצבו של המטופל.
שיטה נוספת לטיפול בפוליארתריטיס כוללת שימוש בגדילן. מכינים חליטה על הצמח - מבשלים כוס מים ל-20 גרם דשא, יוצקים מעליו את המוצר ומתעקשים במשך שעתיים לפחות. בתרופה המוגמרת, מרטיבים גזה ומורחים על אזורים חולים, ממתינים עד שהחומר יתייבש. אתה יכול לחזור על ההליך מדי יום.
דרך חלופית להשתמש בגדילן היא להכין עליו מרתח. עבור כמה כפות של הצמח, אתה צריך להרתיח כמה כוסות מים. את המוצר יוצקים למיכל עם מים רותחים ומרתיחים במשך רבע שעה על אש נמוכה. את הנוזל המוגמר מסננים ומאפשרים לו להתקרר מעט, נאכל ביום אחד. אתה יכול להשתמש בתרופה זו מדי יום עד לשיפור מצבו של המטופל.
מאמינים שעלה לבה יכול לעזור עם כאבי מפרקים. במבצע יש חבילות מוכנות עם עלים יבשים. לחצי מאריזה כזו (כ-10 גרם) יש צורך להרתיח כוס וחצי מים, לזרוק את התבלין לנוזל ולתת לו לרתוח על אש נמוכה במשך 10 דקות. את המרק המוגמר מסננים ומאפשרים לו להתקרר בטמפרטורת החדר. לאחר מכן שותים את התרופה בכל פעם. משך הטיפול האופטימלי הוא שלושה ימים ברציפות. משתמשים במרתח פעם ביום.
תוכל לנסות לאכול חיטה מונבטת. הוא האמין כי למוצר כזה יש השפעה חיובית על בריאות המפרקים.ומאפשר לך להביס במהירות פוליארתריטיס. נבטי חיטה נשטפים ומשמשים טריים למאכל. מנה בודדת - 50-100 גרם. תדירות - פעם ביום.
טיפולים ביתיים ליתרונות בריאותיים
בסיכון לפוליארתריטיס, מרפאים ממליצים להקדיש תשומת לב מיוחדת להתקשות. הוא האמין כי נהלים כאלה יכולים למנוע את המחלה. יש צורך לנגב באופן קבוע במים קרירים, לישון בחדר קריר ולספק לעצמכם פעילות גופנית בחיי היומיום. יחד עם זאת, יש להימנע מטיוטות ואווירה לחה מדי. אתה יכול להפחית את הסבירות לפוליארתריטיס אם תשנה את הדיאטה.
אם אמצעי הזהירות לא עזרו, אתה יכול להשתמש בצנון, חזרת כדי לטפל במחלה. ממוצרים אלה מכינים קומפרסים. מומלץ ליישם אותם בלילה על מנת להפריע למינימום את האזור החולה בתנועות במהלך חשיפה לתרופה טבעית. הכנת הקומפרסים היא די פשוטה - יבול שורש אחד משופשף בזהירות לדיסה, עטוף בגזה נקייה ומורח על האזור החולה ומתקבע בתחבושת. אתה יכול להשאיר קומפרס כזה כל הלילה, אבל עם עור רגיש עדיף להגביל את הזמן לכמה שעות. אם מתחילים להפריע כאב וצריבה, מסירים את התחבושת ושוטפים את העור.
כרוב יעיל לא פחות. עלי כרוב צריכים להתחמם במיקרוגל או במים חמים, להבריש בדבש. מחברים למקום הכואב, מכסים בצלופן למעלה, מאבטחים בתחבושת. לעטוף משהו חם למעלה. מומלץ לשים קומפרסים בלילה למשך חודש.
שיטה נוספת לשימוש בקומפרסים כוללת נוכחות של שקיות קרח, שלג. משך ההליך הוא 5-10 דקות. לאחר הסרת הקומפרס יש למתוח ולעסות את האזור הפגוע. לאחר 10-20 דקות, הגישה חוזרת על עצמה, ואז ללוש שוב את האזורים החולים ועוטפים בצעיף חם. משך הקורס 3 שבועות, תדירות החזרה על הליכים היא כל יום.
