דימום וסתי קבוע הוא סוג של אינדיקטור לכך שהכל בסדר מושלם בגוף הנשי, והיא בריאה לחלוטין. נשים רבות שואלות: "איך אתה יודע מתי המחזור שלך מתחיל?" אחרי הכל, עדיף להיות מוכן לתחילתם, אחרת הם יכולים להפתיע אותך. ברוב המין ההוגן, הסימנים הראשונים של הווסת יכולים להתבטא על ידי מה שנקרא תסמונת קדם וסתית.
מהם התסמינים הראשונים של דימום הווסת הקרוב?
בזמן זה, נשים מתלוננות על דמעות, עצבנות ורגשנות מוגזמת. לכן ידיעת יום תחילת הדימום הווסתי יכולה לעזור במגוון מצבים. למשל, בבדיקה גינקולוגית שגרתית, לא תצטרכי לחשוב הרבה על השאלות הרגילות לגבי משך המחזור ותאריך המחזור האחרון. אם אתם מתכננים ללדת בקרוב, ידע זה לא יהיה מיותר, כי בעזרתם תוכלו לחשב את הימים הנוחים להתעברות, כמו גם את יום הביוץ. בעזרתם, תוכל גם להגן על עצמך מפני הריון לא רצוי.
איך אני יודע מתי יתחיל המחזור של בחורה?
דימום וסתי רגיל מתרחש בדרך כלל בין הגילאים 11 עד 14. עם זאת, אם לילדה אין מחזור בגיל זה, אין זו סיבה לדאגה. המחזור הקבוע שלהם מתבסס בשנים הראשונות. לאחר מכן, המחזור הופך קבוע. המחזור החודשי הוא מספר הימים מתחילת היום הראשון של דימום הווסת האחרון ועד תחילתו של דימום חדש בחודש הבא. בידיעה זו, תוכל לחשב בקלות את זמן הווסת הבאה, ולצורך נוחות, לערוך לוח מחזור. עבור רוב הנשים, המחזור נמשך בממוצע כ-28 ימים, אך במציאות הוא יכול להשתנות לעיתים עד 36 ימים קלנדריים. באמצע כל אחד מהמחזורים, הבשלה ושחרור הביצית – ביוץ. זה קורה בדרך כלל באמצע המחזור (בערך ביום הארבעה עשר או השישה עשר). יום הביוץ נחשב לתקופה הטובה ביותר להרות תינוק. כדי להימנע מהריון לא רצוי, עליך להימנע מאינטימיות מינית כמה ימים לפני ואחרי תחילת הביוץ.
איך אני יודע מתי המחזור שלי מתחיל?
די פשוט - ניתן לחשב בקלות את היום של דימום הווסת הקרוב. כדי לעשות זאת, עליך להוסיף בין 28 ל-35 ליום הראשון של דימום הווסת האחרון שלך (תלוי באורך המחזור שלך). כתוצאה מכך, אנו מקבלים את התאריך המשוער של הווסת הבאה. שיטה זו היא אחת הפשוטות ביותר, והיא מתאימהרק למחזור רגיל. אתה יכול גם לקבוע את רגע ההתקרבות למחזור לפי רווחתך. לרוב, מספר ימים לפני הופעתן, הבטן התחתונה מתחילה לכאוב ולמשוך, בית החזה מתנפח ומצב הרוח משתנה. לפי הסימנים האלה אתה יכול לקבוע את מועד הווסת הקרובה.
האזן לאותות הגוף שלך
עכשיו אתה יודע איך לדעת מתי המחזור שלך מגיע ולהיות מוכנים לזה לגמרי. כדי לא להיות במצב קפדני, תמיד יש איתך פנקס, זה לעולם לא יהיה מיותר!
