לידת ילד כרוכה בדאגות תמידיות. עם זאת, אף אחד לא נוטל מאמהות צעירות את הזכות ליהנות מהחיים כבעבר. כיום, נשים רבות אוהבות לבקר בסאונה. לכן, השאלה האם אפשר ללכת לאמבטיה עם HB רלוונטית.
תפיסה מוטעית לגבי הסכנות של ההליך
הגורם העיקרי לדאגה הוא הקביעה שבהשפעת הטמפרטורות הגבוהות בסאונה, החלב מאבד את תכונותיו החיוביות ועלול "להישרף" לחלוטין.
עם זאת, מומחים אומרים שאמבטיה עם HB אינה פוגעת בתהליך ההנקה. להיפך, אירוע כזה יכול לחזק אותו.
אם אמא צעירה במצב בריאותי טוב, שומרת על כל אמצעי הזהירות בביקור בסאונה ולא שוכחת לשתות מספיק נוזלים (כדי למנוע התייבשות), ההליך לא יזיק לה.
תכונות הגוף הנשי לאחר הלידה
ברוסיה, האמבטיה הייתה החדר הנקי ביותר. בנוסף, לא היו טיוטות. המקום הזה נחשב הכי נוח לאם ולתינוק. בגלל זההבנות היו באמבטיה במהלך הלידה. בנוסף, עברו שם ימים ראשונים של אישה וילדה. לפיכך, בני המשפחה ניסו להגן על האם והתינוק הצעירים מפני זיהום והיפותרמיה.
עם זאת, בנות מודרניות שואלות לעתים קרובות את השאלה האם אפשר ללכת לאמבטיה עם הנקה.
אחרי הכל, בהיותה בסאונה, אישה חשופה לטמפרטורות גבוהות מאוד. רופאים מאמינים כי הימים הראשונים לאחר הלידה אינם הזמן הטוב ביותר להליכים כאלה. יש להמתין עד שגופתה של אם צעירה תתאושש מספיק כדי לעמוד בעומס כזה.
היבטים חשובים אחרים
ביקור באמבטיה עם הנקה בטוח רק שישה עד שמונה שבועות לאחר הלידה. בזמן זה, ההפרשה נעצרת לרוב אצל אם צעירה והריריות של איברי מערכת הרבייה נרפאות.
בנוסף, יש לזכור שביום הראשון לחייו, התינוק צורך קולוסטרום. חלב מתבגר רק לאחר עשרה עד עשרים יום. ייצורו המלא אפשרי בתנאי תזונה טובה והיעדר לחץ על הגוף. לכן, ביקור בסאונה אינו מומלץ בתקופה זו.
תכונות של השפעת ההליך על אישה סיעודית
כדי לענות על השאלה האם אפשר ללכת לאמבטיה עם הנקה, יש צורך לקחת בחשבון את השפעת הטמפרטורות והלחות הגבוהות על גופה של אם צעירה.
באופן כללי, חום מגביר את ייצור החלב. עם זאת, לסירוגין של חום וקור (לדוגמה, ביקור בבריכה לאחר חדר האדים) יכוללעורר עווית של בלוטות החלב. תהליך זה עלול לגרום ללקטוסטזיס, חוסר תפקוד של המערכת החיסונית ואפילו דלקת בשד.
בנוסף, ההיבט השלילי של הליך זה הוא הפרידה הארוכה של האישה מהילד. ואכן, במהלך ההנקה, חשוב להאכיל את התינוק באופן קבוע. ביקור בסאונה עשוי להימשך מספר שעות.
יש לזכור גם שחשיפה לטמפרטורות גבוהות מובילה להפרשה מרובה של חלב וזיעה. תהליכים אלו יכולים לעורר התייבשות והידרדרות ברווחתה של אם צעירה.
טיפים מועילים
כאשר גופה של אישה התאושש במידה מספקת לאחר הלידה, היא יכולה להרשות לעצמה לבקר בסאונה. עם זאת, הליך זה יועיל רק אם יתקיימו הכללים הבאים:
- בנות שמעולם לא היו בבית מרחץ לא צריכות ללכת לשם במהלך ההנקה.
- לפני ביקור בחדר האדים, עליך להאכיל את התינוק. ואז בלוטות החלב לא עולות על גדותיהן בחלב, והאישה לא מרגישה אי נוחות.
- אם צעירה יכולה ללכת לאמבטיה עם הנקה רק אם אין בעיות בריאותיות.
- עדיף לקחת את התינוק איתך ולבקש מקרוב משפחה או חבר להתארח איתו בחדר הסמוך. אחרי הכל, אחרי חדר האדים, ייצור החלב עולה.
- מומחים ממליצים לשתות מספיק נוזלים. זה יכול להיות תה צמחים (למעט נענע) או מים רגילים בטמפרטורת החדר.אז כמות החלב תהיה תקינה, ובריאותה של האם הצעירה לא תחמיר.
- אםבביקור בחדר האדים, אישה מרגישה לא טוב (האצת קצב הלב, סחרחורת, עייפות), עליה לעזוב את הסאונה בהקדם האפשרי.
- הליך זה צריך להתבצע לא יותר מפעם בשבוע.
- לא מומלץ להשתמש במטאטא.
- לא כדאי לשחות בבריכה אחרי חדר האדים.
- אל תצא החוצה במזג אוויר גשום או קר מיד אחרי הסאונה. עדיף להגיע הביתה במונית או ברכב.
אם מקפידים על כללים אלה, התשובה לשאלה האם אפשר להתרחץ באמבטיה עם הנקה היא בחיוב.
מה עלי להביא לסאונה?
אישה מניקה רשאית להשתמש בפריטים רגילים למדי להליך זה:
- Headwear (להגנה מפני התחממות יתר).
- מגבת (לניגוב החלב אם הוא מתחיל לדלוף מהשדיים).
- נעלי בית.
- ערכת עזרה ראשונה. הקפד לקחת איתך תרופות להורדת לחץ דם ואמוניה.
- סדין נקי ומגוהץ.
לפני ביקור באמבטיה עם הנקה, אם צעירה יכולה לרכוש סט מיוחד של דברים להליך זה בהיפרמרקט או בחנות קוסמטיקה.
מתי אסור לאישה ללכת לסאונה?
התלהבות מוגזמת מהאירוע הזה משפיעה לרעה על מצב הגוף, שזקוק לכוח כדי להאכיל את הילד. התשובה לשאלה האם ניתן לרחוץ באמבט בזמן GV שלילית בהתקיים התנאים הבאים:
- קדחת.
- אסתמה.
- הפרעות בשריר הלב ובכלי הדם.
- לחץ דם גבוה.
- דלקת או פתולוגיה זיהומית (במיוחד בתקופה החריפה).
מאילו תסמינים אסור להתעלם?
גוף של אם מיניקה עלול להגיב באופן שלילי לביקור בסאונה. הנקה היא תהליך בלתי צפוי. לכן, אישה צריכה להיות זהירה ביותר לגבי בריאותה בזמן שהותה בחדר האדים, במיוחד בפעם הראשונה לאחר הלידה. אם ילדה מרגישה לא טוב (חולשה, צלצולים באוזניים, התקפי בחילה, סחרחורת), היא צריכה להפסיק לבקר בסאונה למשך מספר חודשים. אחרי הכל, תסמינים אלה מצביעים על כך שגופתה של אם צעירה עדיין לא מוכן לעמוד בפני חשיפה לטמפרטורות גבוהות ולאוויר לח.
בנוסף, אישה צריכה לשים לב לנפח החלב. אם היא פוחתת לאחר ההליך, יש לדחות אותה בכחצי שנה. לאחר הביקור בסאונה, כדאי לייבש היטב את השיער ולהתלבש בהתאם למזג האוויר כדי להגן על עצמך מפני היפותרמיה. במקרה של התדרדרות במצב, התשובה לשאלה האם ניתן לרחוץ באמבטיה עם HB היא כמובן שלילית. במצב זה, מומלץ לאישה לדחות אירוע זה לתום תקופת ההנקה.
אילו מוצרי טיפוח לגוף עלי לקחת איתי?
ככלל, נשים משתמשות במספר אמצעים במהלך הליך כזה. הם מורחים קרמים, מסכות, סקרבים, קרמים על פני העור. עם זאת, במהלך התקופההנקה של אם צעירה צריכה להיות מוגבלת לקוסמטיקה העשויה מחומרים טבעיים. העובדה היא שבהשפעת טמפרטורות גבוהות, כימיקלים יכולים לחדור לחלב דרך נקבוביות מוגדלות. מומחים ממליצים להשתמש במוצרים המיועדים לתינוקות. אלו הם קרמים לתינוקות, סבונים, קרמים וקצפים. קוסמטיקה כזו היא טבעית ובטוחה. בנוסף, זה יכול להפוך את העור לרך וחלק.
במהלך ההנקה, מומלץ לאישה להשתמש בתרופות טבעיות המבוססות על דבש ומרתחים של עשבי מרפא. באופן אידיאלי, זה צריך להיות קוסמטיקה תוצרת בית (מסכות משמרים, קפיר וחלמונים, קרצוף של שטחי קפה, תחליב קמומיל, תערובת של גבינת קוטג' וגזר). בנוסף, אמא מניקה יכולה לקנות מוצרי טיפוח יוקרתיים לפני הביקור בסאונה. מוצרים כאלה הם באיכות טובה ומכילים רכיבים בטוחים שלא יפגעו לא באישה או בתינוק.
היום מומחים רבים נותנים תשובה חיובית לשאלה האם אפשר ללכת לאמבטיה עם HB. קומרובסקי, למשל, ממליצה לבקר בסאונה לאמהות צעירות שיש להן מחסור בחלב אם. חשיפה לטמפרטורות גבוהות משפרת את תהליך ההנקה. עם זאת, רופאים מזהירים נשים שילדו לאחרונה כי בנוכחות פתולוגיות כרוניות, יש צורך להתייעץ עם רופא לפני שמחליטים לבצע הליך כזה. אחרי הכל, אם צעירה, שגופתה נתון ללחץ רציני, צריכה לדאוג לבריאותה.
מסקנה
ביקור בבית המרחץ הוא אירוע שימושי ומהנה המאפשר לאדם להירגע בגוף ובנפש.
אנשים רבים ברוסיה אוהבים את ההליך הזה, והוא נותן להם רגשות חיוביים.
אישה שהולכת לעתים קרובות לסאונה יכולה לפעמים להרשות לעצמה את התענוג הזה אפילו בזמן הנקה. עם זאת, יש לזכור כי הנקה היא תקופה מכרעת בחייה של אם צעירה, ועליה להימנע מעומס יתר. עבור בנות שעוקבות אחר המלצות המומחים, אין להן בעיות בריאות רציניות ומשתמשות רק בקוסמטיקה טבעית לטיפול בעור, הליך כזה יועיל וייתן רגשות חיוביים.
