בין כל מיני פגמים אנושיים, דמיוניים או ברורים, ריח רע מהפה לא בולט ולא מורגש בצילומים, אבל הוא לא רק מפריע לתקשורת, אלא יכול גם להעיד על בעיות חמורות בגוף. בחלק מהמקרים המצב מחמיר עד כדי כך שאנחנו מדברים לא רק על רעננות נשימה מפוקפקת, אלא חייבים להודות – זה ממש מסריח מהפה. מה לעשות עם הבעיה הזו, ולמה לשים לב קודם כל?
Halitosis - ריח רע מהפה
השם הרפואי לתסמין זה הוא הליטוזיס. במקרה זה, הריח יכול להיות שונה: חמוץ, מתקתק או אפילו רקוב. הליטוזיס קל יכול להופיע מעת לעת אפילו באדם בריא מסיבות טבעיות לחלוטין. לדוגמה, בבוקר על השיניים, החניכיים והלשון מצטברותציפוי רך שמריח ספציפי.
ישנה טעות נפוצה שאנשים התחילו לשים לב לריח הנשימה בלחץ של תאגידי שיניים בוגדניים, ולפני כן, כולם היו אדישים לניחוחות מפוקפקים. למעשה, אפילו במילניום האחרון, כששרו על יקיריהם, משוררים הזכירו נשימה רעננה וריחנית כאחד ממרכיבי היופי. קשה לחשוב על הנשגב כשהמקביל מסריח מהפה. מה לעשות, ובאיזה סדר לפתור בעיות? מלכתחילה, כדאי לשים בצד את הפאניקה ולהבין את הסיבות האפשריות.
למה יש ריח רע מהפה
יש להודות שגוף האדם מריח, ולא שושנים בכלל. מה גורם לריחות? חוש הריח קולט את המולקולות של חומרים שונים באוויר, ותלוי בסוג החומרים הללו עד כמה הניחוח מרגיש נעים או לא נעים. לדוגמה, לתוכן המעיים ריח לא נעים בגלל מימן גופרתי, מתאן, פחמן דו חמצני ועוד כמה גזים, שהם תוצרי פסולת של חיידקים השוכנים בחלקים שונים של מערכת העיכול. חלל הפה מאוכלס גם במיקרואורגניזמים ש"אחראים" להליטוזיס.
אבל אם הנשימה שלך באמת מסריחה, מה עליך לעשות? ריח הוא סימפטום שמופיע מכל אחת מהסיבות הבאות:
- בעיות שיניים;
- מחלות של מערכת העיכול;
- הפרעות אנדוקריניות (סוכרת);
- מחלות של איברי אף אוזן גרון;
- בעיות ריאות(למשל, ברונכיאקטזיס).
קשה יותר להיפטר מהליטוזיס אם היא מתבטאת בשל שילוב של סיבות הטרוגניות. בעיות שיניים יכולות ללכת יד ביד עם כיבי קיבה או מחלות אחרות של מערכת העיכול.
בריאות הפה
רופאי שיניים אומרים שאפילו שיניים בריאות לחלוטין לא מבטיחות היעדר ריח רע מהפה. אנשים רבים פשוט מצחצחים שיניים בצורה גרועה, לא מגיעים לפינות הרחוקות ביותר, נשאר ציפוי רך על האמייל, שבו חיידקים מתפתחים באופן פעיל. שיני הבינה והשכנים שלהן סובלות מזה הכי הרבה.
עם הזמן, רובד רך מתקשה, הופך לאבן שן, הלוחצת על החניכיים, מעוררת תהליך דלקתי. דלקת בחניכיים מסריחה בהכרח מהפה. מה לעשות? קודם כל, אתה צריך לזכור שהיעדר עששת זה לא הכל. יש צורך לצחצח שיניים ביסודיות ולבקר באופן קבוע אצל שיננית, להסיר אבנית.
כל תהליך דלקתי בחלל הפה, חניכיים חולות, שיניים בעייתיות - כל זה לעת עתה יכול להתקדם כמעט באופן בלתי מורגש, ללא כאבים קריטיים. הליטוזיס, כסימפטום העיקרי, הוא הראשון שמגלה נוכחות של דלקת.
בעיות של מערכת העיכול
אם משהו חשוד מריח מהפה, ייתכן שהבטן היא האשמה. לדוגמה, אם אתה אוכל שום ואז מצחצח שיניים, אתה עדיין תריח. תלוי בסוגבעיות, ריח לא נעים יכול להופיע על בטן ריקה, לאחר סוגי מזון מסוימים, רק בערבים או באמצע הלילה.
אם הבעיה היא במערכת העיכול, מה עלי לעשות כדי למנוע ריח רע מהפה? יש לקבוע תור לגסטרואנטרולוג לביצוע בדיקה והבהרת האבחנה. אם הריח מופיע על בטן ריקה, אז זה יספיק לאכול משהו קל ונייטרלי - אולי זו חומציות מוגברת.
Hlitosis as a symptom
ריח רע מהפה עצמו אינו מחלה, אלא סימפטום אקספרסיבי המאותת על בעיות בגוף. ישנם מקרים בהם היה זה הליטוזיס שאיפשר לבצע אבחנה בזמן ולזהות מחלה קשה לפני שהפכה למצב חמור. קשיים מתחילים עקב ניסיונות לרפא במהירות את הסימפטום על מנת להיפטר מסרבול בעת תקשורת אם הוא מסריח מאוד מהפה. מה לעשות במצב כזה?
הסיבות השכיחות ביותר הן, כמובן, רפואת שיניים, ואחריה מערכת העיכול. לעתים רחוקות יותר, הליטוזיס מופיעה עקב סינוסיטיס מתקדמת, והיא אפשרית כתסמין נלווה בסוכרת ובמחלות אחרות.
איך אוכל לדעת אם יש בעיה?
התכונה הכי לא נעימה של הליטוזיס היא שהאדם שסובל מכך לא תמיד מריח ולמרבה הצער אינו מודע לסבלם של הסובבים אותו. זה הופך להיות קשה לתקשר איתו, במיוחד אם בן השיח מעדיף להישען קרוב מדי לפנים. זה אפילו יותר קשה לכפופים אם לבוס יש סירחון חזק מהפה. מהלעשות, ואיך לבדוק את רעננות הנשימה שלך?
השיטה הקלה ביותר היא ללקק את פרק כף היד ולרחרח את העור לאחר מספר דקות. אתה יכול לתפוס ריח די לא נעים. כבדיקת בקרה, בצע גירוד לשון. עם כפית רגילה, החלק על הלשון, רצוי קרוב יותר לגרון. ללוח מיובש מעט יש ריח אופייני, וזה מה שבן השיח מרגיש במהלך שיחה סודית. בדיקה דומה מתבצעת באמצעות חוט דנטלי ללא ריח - פשוט נקו את הרווחים בין השיניים והריחו את החוט. לבסוף, אתה יכול לשאול שאלה ישירה לאדם אהוב, במיוחד אם הוא אינו סובל מעודנות יתר ואינו מעיף בעיות.
היגיינת הפה
שיננית אומרים שלמעלה ממחצית מהמטופלים שלהם אין מושג איך לצחצח שיניים. לכן מתחילה שרשרת ההפיכה של רובד רך לאבן שן, מופיעה עששת, החניכיים מתדלקות והפה מסריח בבוקר. מה לעשות עם זה, מלמדים אותנו מילדות - צריך לצחצח שיניים פעמיים ביום, בבוקר ובערב, בעוד שהצחצוח לא צריך לנוע רק ימינה ושמאלה. את הרווחים בין השיניים מנקים טוב יותר על ידי תנועות "טאטא" מלמעלה למטה, ומעסים את החניכיים לאורך הדרך.
רובד הרך נוצר לא רק על פני השיניים, אלא גם על החניכיים, על הלשון, ואפילו על פני השטח הפנימיים של הלחיים. כמובן, אסור "לגרד" את הפה בצורה נמרצת מדי מבפנים, שכן הדבר עלול לפגוע ברקמות רכות, להדביק בטעות זיהום ורק לעוררפיתוח תהליכים דלקתיים. לאחר האוכל, מספיק להשתמש בחוט דנטלי ולשטוף את הפה, אין צורך לתפוס מברשת שיניים.
שיטות עממיות ישנות
לרענון נשימה השתמשו בכל מיני עשבי תיבול, סירופים, לכסניות. תרופות עממיות כללו פרחי סיגליות, נענע, רוזמרין, שמן ציפורן, אניס, הל, תמציות מפירות יער ופירות. רוקחים עשו את שכר הסופר, שמרו בסוד את הפרופורציות של המרכיבים כדי למשוך קונים שרוצים להעניק לנשימתם ארומה מרגשת. עכשיו זה מספיק כדי לקנות חבילת מסטיק כדי להשיג את אותו אפקט. הבעיה הייתה רק משך הזמן הקצר של הניחוח.
אפילו עבור יופי מימי הביניים, השאלה מה לעשות אם הנשימה שלך מסריחה כל הזמן לא הפכה לאיזו תעלומה לא ידועה. שיניים חולות טופלו בהצלחה משתנה על ידי מרפאים שונים, ותהליכים דלקתיים טופלו באמצעות מרתחים וחליטות של צמחי מרפא. המתכונים האלה עדיין עובדים.
אתה יכול לשטוף את הפה למטרות רפואיות עם עירוי של מרווה, קמומיל. אם החניכיים מתדלקות ומדממות, מרתח של קליפת אלון, מחטי אורן, סרפד עוזר היטב.
תיקון תזונה
אם הריח מופיע לאחר ארוחה או על קיבה ריקה, ייתכן שהדיאטה היא האשמה. גם מחלות של מערכת העיכול דורשות דיאטה מיוחדת, ולכן שינויים תזונתיים לא רק ישפרו את מצב הקיבה, אלא גם יחסלוריח רע. אם אחרי האוכל הנשימה מאוד מסריחה, מה עושים עם הדיאטה? מלכתחילה, כדאי להחריג את כל המאכלים עם טעמים קיצוניים: מלוח, חריף, חמוץ, מעושן. כדאי להיזהר עם שום חי ובצל, השמנים האתריים של ירקות אלו עלולים להחמיר את המצב הכואב, והדם הופכת לתופעת לוואי.
ניתן לעבור לתזונה בריאה וחסכונית גם ללא המלצת רופא - כדאי להחליף את כריך הנקניק המעושן של הבוקר בצלחת שיבולת שועל נימוחה, ולבחון איך מרגישה הבטן והאם מופיע ריח רע מהפה לאחר ארוחת בוקר כזו. ביקור אצל גסטרואנטרולוג ובדיקה מלאה יעזרו לבצע התאמות סבירות יותר לתזונה.
Halitophobia
תאגידים מסחריים מבינים בצורה שונה את ההנחה שכל דבר באדם צריך להיות מושלם, ומצליחים לתמרן את דעתו של הצרכן. הצבע הטבעי של השיניים הוא לא ממש לבן-שלג בוהק, והנשימה לא חייבת להיות ריחנית עם זר עשבי תיבול אלפיני עם שמץ של מנטול. הפחד מאי התאמה לתבנית המשוכפלת יכול להפוך לפוביה של ממש, נדמה לאדם שהוא מסריח מריקבון מהפה, מה עלי לעשות? מופיע פחד, המחמיר על ידי התקפי פאניקה. אדם הסובל מהליטופוביה מסווה את נשימתו בכל הכוח, מצחצח שיניים לא רק בבוקר ובערב, אלא גם לאחר האוכל, ובין הארוחות הוא צורך ללא הרף מסטיקים, ממתקים ארומטיים וסוכריות על מקל.
זר כזה של כימיה מוביל במוקדם או במאוחר לכך שבמקום בעיה לכאורה,אמיתי ואמיתי. צריך להילחם בפוביות, הן לא חולפות מעצמן - להיפך, המצב יכול להחמיר, פחדים קשורים מופיעים. נשימה רעננה זה נהדר, אבל כדי למנוע ריח רע מהפה, מספיקים מאמצים סבירים למדי, בלי להט מוגזם.
