בקצב החיים המודרני, עקב היעדר תזונה מאוזנת נכונה, אנשים כמעט בכל הגילאים חווים לעיתים קרובות מצב אנמי הנגרם ממחסור בברזל. המחסור במינרל זה מוביל לאנמיה, מחלות לב וכלי דם, הידרדרות במצב הכללי, הפרעות עיכול וכו'. לעתים קרובות אתה יכול לשמוע עצות לאכול יותר תפוחים ורימונים עבור אנמיה מחוסר ברזל. עם זאת, להמלצות אלו אין בסיס יציב ומוכח מדעית. ברזל במוצרים אלו מכיל הרבה פחות מאשר בקטניות. בעת הרכבת דיאטה לאנמיה מחוסר ברזל, יש לשים לב לכך שמינרלים נספגים טוב יותר ממוצרים מן החי מאשר ממוצרים מן הצומח. לכן, יש צורך לצרוך כבד, בקר, כבש, עוף, בשר ארנבת, דגי נהר כמוצרים המכילים ברזל.
אם מחסור בברזל מתמשך, עמוק וגורם להפרהמצב בריאותי, אז רק ההתאמה הנכונה של התזונה היא הכרחית כאן. תכשירים המכילים ברזל יגיעו לעזרה. נכון לעכשיו, יש הרבה מהם: Ferrumlek, M altofer, Aktiferrin, Sorbifer Durules, Hemofer ואחרים.
תוספי ברזל נלקחים בדרך כלל במשך חודשיים או יותר לפני שרמות ההמוגלובין בדם תקינות משוחזרות. ברזל נספג טוב יותר בזמן אכילת מזונות המכילים חומצה אסקורבית או חלבית. יש לקחת זאת בחשבון בעת פיתוח דיאטה. תוספי ברזל גורמים לצואה כהה ועלולים לגרום לעצירות או שלשולים. הם יכולים גם לגרום לטעם מתכתי בפה. כמו תרופות אחרות, תכשירים המכילים ברזל צריכים להיקבע על ידי הרופא המטפל על בסיס בדיקות דם ובהתחשב במאפיינים האישיים של הגוף. בשום מקרה אסור לטפל באנמיה בעצמך. לעתים קרובות תרופות מסוג זה נרשמות במהלך ההריון, שכן בתקופה זו מפתחת אישה אנמיה מחוסר ברזל עקב עלייה בנפח הדם וצורך מוגבר בברזל.
כדי לשמור על חומרים חיוניים תקינים, הרופאים ממליצים ליטול קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים מדי יום.
אחרי הכל, כדי לקבל את הכמות הנדרשת של מינרלים וויטמינים עם האוכל, אתה צריך לאכול מדי יום לאקילוגרם אחד של פירות וירקות שונים, וזה בעצם בלתי אפשרי. אי אפשר להתעלם מכך שבמצב האקולוגי הנוכחי ובשיטות הגידול של היום, המוצרים אינם מכילים כמות מספקת של חומרים שימושיים. לכן, צריכת קומפלקסים של ויטמין-מינרלים מסומנת כמעט לכל האוכלוסייה הבוגרת של מרכז רוסיה והאזורים הצפוניים של המדינה.
אל תאמין למודעות וקח את הדירוג של מולטי ויטמינים כערך נקוב. הרופא יעזור לך לבחור את התרופה הדרושה ואת המינון שלה.
