שיטת בייטס היא שיטה לא תרופתית לשיקום הראייה, אשר הומצאה על ידי רופא העיניים האמריקאי וויליאם בייטס. חשוב לציין ששיטה זו אינה מוכרת על ידי המדע. הוא נודע ב-1917, כשהחל להציע קורסים בתשלום דרך העיתונות כדי ללמד את כל מי שרצה תרגילים מיוחדים להחזרת הראייה. המפעל זכה להצלחה, ולאחר מותו של הרופא עצמו, הוא עבר לאשתו אמילי ולתועמלן הרולד פפרד. בייטס טען שהשיטה שלו יכולה לרפא לחלוטין חולים מרוחק ראייה, קוצר ראייה, פרסביופיה ואסטיגמציה. בשנת 1929, נציבות הסחר הפדרלית של ארה ב הכריזה על טכנולוגיה זו כמרמה. מחקר מודרני מוכיח שהתרגילים שהציע רופא העיניים האמריקאי אינם מובילים לשיפור ניכר בראייה. ברוסיה, טכניקה זו מצאה את תומכיה, אשר מקדמים אותה באופן פעיל כבר זמן מה.
Theory
מהות שיטת בייטס מבוססת על שתי הצהרות. הרופא האמין שהעין האנושית מסוגלת לבצע את תהליך ההתאמות, כלומר להסתגל לתנאים חיצוניים משתנים. זאת ועוד, זה לא קורה עקב שינוי בעקמומיות העדשה, אלא כתוצאה מהשפעה הפעילה של השרירים החיצוניים המקיפים אותה על צורת גלגל העין.
נקודה מרכזית זו של המתודולוגיה הביטסיאנית נבדקה ונבדקה שוב ושוב. במיוחד, האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים הפריכה את הטענה שגלגלי העיניים משנים את צורתם כדי לספק מיקוד.
העמדה השנייה של שיטת בייטס הייתה הקביעה שהגורם העיקרי ללקות ראייה הוא הלחץ הנפשי שחווה אדם. עם כל סוג של אנומליה בעיניים, הוא קשר סוג מסוים של מתח, ונתן לו את השם המתאים. ראוי לציין שזה חל לא רק על שגיאות שבירה, אלא גם על סוגים אחרים של הפרעות. לדוגמה, פזילה, פרסביופיה, אסטיגמציה.
Essence
אז מה היה הבסיס של שיטת בייטס לשיקום הראייה. רופא העיניים טען שהגורם ללקות הראייה הוא הלחץ הנפשי שאדם חווה כשהוא מנסה לזהות חפץ כזה או אחר. בפרט, קוצר ראייה נגרמת מניסיונות לראות עצמים מרוחקים, וקצרת ראייה נגרמת על ידי קרובים.
בהתבסס על זה, בייטס הטיל ספק בצורך במשקפיים, בטענה שאנשים שמעולם לא הרכיבו משקפיים נרפאו הרבה מבעיות עינייםיעיל יותר מאלה שלובשים אותם כל הזמן.
לכן, הוא דחה בתחילה משקפיים, ואם אי אפשר היה לעשות זאת מבלי לגרום אי נוחות משמעותית למטופל, אז הוא התיר להשתמש בהם רק לזמן קצר. למשל, כאשר המטופל נאלץ להמשיך לעבוד במהלך הטיפול, ולא היה מסוגל לבצע את תפקידו ללא משקפיים.
השפעת שרירי העיניים על הראייה
שיטות לטיפול בראייה שהיו קיימות בסוף המאה ה-19 - תחילת המאה העשרים, כאשר בייטס חי, נראו לו לא יעילות. לעתים קרובות הוא שם לב שהמשקפיים שהרופא בחר עבור המטופל לא התמודדו עם המשימה העיקרית של תיקון הראייה. כתוצאה מכך, לאחר זמן מה היה צורך לשנות אותם לחזקים יותר.
בהתבסס על תצפיות אלה, כמו גם על מחקריו שלו, הרופא הגיע למסקנה ששישה שרירי עיניים אחראים לחדות הראייה. הם מסוגלים להתאים את המיקוד ולשנות את צורת העין. אצל אדם עם ראייה תקינה, השרירים הללו נמצאים במצב רגוע, בעוד שהעין לובשת צורה של כדור. במצב זה התמונה ממוקדת באופן אידיאלי ברשתית. רק במקרה זה נוכל לדבר על ראייה אידיאלית או כמעט מושלמת.
כשאדם עם ראייה טובה נאלץ להתחיל להסתכל על חפץ כלשהו שנמצא בקרבת מקום, השרירים הרוחביים שלו נהיים מתוחים מאוד. שרירי האורך נשארים במצב רגוע. כתוצאה מכך, העין, לדברי בייטס, משנה צורה, נמתחת קדימה. כתוצאה מכך, הוא מקבל את הצורהאליפסה.
אם אדם צריך לשקול חפץ כלשהו שנמצא רחוק, שרירי העין הרוחביים שלו נרגעים, העין חוזרת למצב כדורי. תגלית זו שכנעה את המדען שקוצר ראייה נוצר בהשפעת מתח ממושך של השרירים הרוחביים. בתורו, רוחק ראייה, לדעתו, נוצרה בשל העובדה שהשרירים האורכיים היו מתוחים במשך זמן רב.
בייטס שכנע את כולם מסביב שאדם קוצר ראייה מסוגל לשקם את הראייה שלו אם הוא מתחיל לחזק את שרירי האורך, תוך הרפיית השרירים הרוחביים. עם רוחק ראייה, יש להפוך את הפעולות.
בהתבסס על המחקר המדעי שלו, רופא העיניים פיתח מערכת של תרגילים שעזרו לאמן את שרירי העין. כבסיס, הוא לקח את השיטות ששימשו את האינדיאנים של צפון אמריקה, שתמיד היו מפורסמים בערנותם. העיקרון של טכניקת העיניים של בייטס היה לאמן כמה שרירים תוך הרפיה של אחרים.
תרגיל
רופא העיניים הציע להתחיל לשקם את הראייה על ידי רכישת משקפיים או עדשות חלשות. הוא הפנה את תשומת הלב לכך שרופאים ברוב המקרים רושמים למטופל משקפיים שחזקות בכמה דיופטריות מראיית המטופל. בייטס עצמו קרא להרכיב משקפיים שיהיו חזקים יותר מהראייה שלך בדיאופטריה אחת עד אחת וחצי לכל היותר.
תרגילי בייטס לשיקום הראייה היו צריכים להיעשות באופן קבוע. הוא פיתח כמה אפשרויות להתעמלות לעיניים. הנה אחד מהםשכללה לסירוגין מספר פעולות:
- סיבוב חלק של גלגלי העיניים.
- להרים את המבט למעלה ואז להוריד אותו למטה.
- הפנו את מבטך לסירוגין ימינה ושמאלה.
- ציור ריבוע דמיוני באלכסון לפניך.
- ציור עם מבט של זיגזגים ונחשים, כמו גם שמיניות ומלבנים.
לאחר כל תרגיל, היה צורך לתת מנוחה לעיניים. לשם כך, היה צורך להרפות את העפעפיים ולמצמץ באופן פעיל במשך שלוש עד חמש שניות.
בשבוע הראשון, תרגילי הראייה של בייטס היו צריכים להיעשות רק שלוש פעמים. לאחר מכן, למכלול התרגילים הללו, נוספו סיבובי גוף, שנדרשו להיעשות תחילה בעיניים פקוחות ולאחר מכן בעיניים עצומות. באותו רגע הרופא המליץ להירגע כמה שאפשר, לנסות לשכוח מהבעיות, לא לחשוב על כלום.
תרגיל נוסף של בייטס היה צריך להיעשות בשקיעה או עלות השחר, כשהשמש לא בשיאה. המטופל היה צריך לפנות אל החלון, לעצום את עיניו ולהתחיל לסובב את פלג גופו ימינה ושמאלה. יש לחזור על התרגיל פעמיים ביום למשך חמש דקות. כשאין שמש בחוץ, אפשר לעשות זאת לאור נרות בחדר חשוך.
עצה נוספת בטכניקת השחזור של בייטס הייתה ללבוש תחבושת חוסמת אור. היה צורך לשים את זה על כל עין בתורו, ואז לעשות את עבודות הבית הרגילות שלך. במקביל, נדרש כי העין מתחת לתחבושתחייב להישאר פתוח. התחבושת הייתה צריכה להילבש לא יותר מ-30 דקות.
Palming
שיטת בייטס לשיקום הראייה התבססה על תרגיל שנקרא פאלמינג. זה נראה פשוט רק במבט ראשון, במציאות לא קל לעשות הכל נכון, במיוחד כדי להתאים את החלק הפסיכולוגי.
Palming היה אמור להיעשות לאחר השלמת כל סט של תרגילים. למעשה, זו דרך להרגיע את העיניים, שבייטס עצמו המציא.
נדרש לעצום את העיניים בכפות הידיים, ללחוץ את האצבעות על גשר האף, לדמיין נפשית בהכרח שחור. חשוב שהצבע השחור לא יכיל כתמי צבע או הבהרה, ויהיה רווי ככל האפשר. יחד עם זאת, צריך לדמיין משהו נעים, להירגע כמה שאפשר.
ביצוע תרגילים לשיקום הראייה לפי שיטת בייטס, יש לחזור על כף היד ארבע פעמים ביום. משך כל תרגיל הוא לפחות חמש עד עשר דקות.
עוקבים רוסיים
בשלב מסוים, הרעיונות של רופא העיניים האמריקאי הפכו פופולריים מאוד בארצנו. במיוחד, הם קודמו על ידי הפיזיולוגית גנאדי אנדרייביץ' שיצ'קו.
הוא משתתף במלחמה הפטריוטית הגדולה, שלמרות שנפצע בשתי רגליו ולאחר שקיבל נכות, המשיך ללמוד ולעבוד. ב-1954 סיים את לימודיו במחלקה הפסיכולוגית של אוניברסיטת לנינגרד. לאחר שהגן על עבודת הדוקטורט שלו על פעילות עצבנית גבוהה יותר של מבוגר, הוא עבד במכון לרפואה ניסויית. מספר גדול שליצירותיו הוקדשו לסילוק אדם מעישון ואלכוהוליזם.
במקביל, הוא תמך בפיתוחים של מדען אמריקאי, בברית המועצות אפילו הופיע המושג של "שיטת שיצ'קו-בייטס". גנאדי אנדרייביץ' יעץ לחולים סובייטים עם ראייה לקויה לבצע את אותם תרגילים.
Vladimir Zhdanov
כיום, התועמלן של רעיונותיו של בייטס ברוסיה הוא ולדימיר ג'ורג'יביץ' ז'דנוב, בן 69, פופולארי של שיטות לא-רפואיות להיפטר מהתמכרות לטבק ולאלכוהול ולהשבת הראייה. הוא בוגר המחלקה לפיזיקה של אוניברסיטת נובוסיבירסק.
ז'דנוב טוען שב-1994 הוא שיקם את ראייתו לחלוטין לפי שיטת רופא עיניים אמריקאי. מאז, הוא החל להפיץ את הרעיונות הללו. בפרט, לתת הרצאות על שיקום הראייה ברוסיה וברפובליקות לשעבר של ברית המועצות. הוא אף ארגן קורסים שהתחילו להיקרא שיטת ז'דנוב-בייטס, מאחר שהשלים אותם בשימוש בתוספי תזונה. בקורסים הללו הוא לא רק מדבר על שיטה שנחשבת לא מדעית, אלא גם מוכר תוספי תזונה וחומרים מתודולוגיים משלו. ז'דנוב עצמו מייעץ ליטול תוספי תזונה אלה כסיוע להאצת התאוששות הראייה.
יעילות המתודולוגיה
טכניקה זו שימשה במקור ברפואת עיניים כדי למנוע כל מיני מחלות עיניים. בשל העובדה שלא הוכח מדעית שיש לו לפחות כמההשפעה טיפולית, הרופאים החלו בהדרגה להתרחק מהשימוש בו.
כיום, מומחים מסוימים עשויים להמליץ על אימון שרירי עיניים זה לאחר מאמץ ממושך. לדוגמה, אם לשפוט לפי הביקורות, טכניקת שיקום הראייה של בייטס עוזרת להירגע בסוף יום עמוס, כאשר אתה כל הזמן צריך לעבוד עם ניירות או מול מחשב. אבל אין סיבה לומר שהתרגילים האלה באמת יעזרו בשיקום הראייה, לא. כדי לעשות זאת, עדיף לבקש את עזרתו של מומחה מנוסה שייעץ לטיפול יעיל. התעמלות לעיניים יכולה לשמש רק כאמצעי עזר או מניעה. אבל גם במובן הזה, זה לא תמיד יעיל. בביקורות על טכניקת בייטס, רוב המטופלים שהשתמשו בתרגילים אלו על עצמם הדגישו שזה לא הוביל לתוצאות.
אמנות הראייה
תורתו של בייטס הפכה לנפוצה לאחר שרופא העיניים ריפא את סופר המדע הבדיוני האנגלי המפורסם אלדוס האקסלי. הוא אפילו כתב ספר ב-1943 בשם "אמנות החזון", בו סיפר כיצד התמודד עם מספר בעיות עיניים שלו, בעקבות עצתו של אמריקאי. במיוחד הזכיר האקסלי רוחק ראייה, עכירות של הקרנית בשילוב עם אסטיגמציה, וטען שהוא הצליח להיפטר מכל הבעיות הללו.
בשנת 1952, האקסלי נשא נאום במשתה בהוליווד, וקרא אותו בקלות ללא משקפיים. כפי שציין אחד העיתונאים, שבאופן אישיהיה נוכח, בשלב מסוים מעד הסופר, ולאחר מכן התברר כי אינו מסוגל לקרוא את הכתוב על הנייר, ולמד את נאומו בעל פה מראש. כדי להיזכר במה שכתוב שם, קירב את העיתון יותר ויותר אל עיניו. כשלא הצליח לזהות דבר, הוא נאלץ להוציא מכיסו זכוכית מגדלת.
בתגובה לכך, האקסלי הצהיר שהוא משתמש בזכוכית מגדלת באור נמוך.
ביוגרפיה של הרופא
וויליאם הורציו בייטס נולד בניוארק ב-1860. הוא קיבל את השכלתו הרפואית מקורנל ואת הדוקטורט שלו מהמכללה האמריקאית לכירורגים ורופאים בשנת 1885.
הוא התחיל את הקריירה שלו בניו יורק כעוזר רופא בבית החולים שמיעה וראייה במנהטן. אחר כך הוא בילה שנתיים בבית חולים פסיכיאטרי בבלבול. מאז 1886, הוא שירת כרופא צוות בבית החולים לעיניים בניו יורק, מאז הפכה רפואת עיניים להתמחות העיקרית שלו.
בשנת 1896, הוא החליט לעזוב את הפרקטיקה הרפואית לכמה שנים כדי לערוך סדרה של עבודות ניסיוניות. שש שנים לאחר מכן, הוא בכל זאת חזר לעבודה, והחל לעבוד כבר בבית החולים צ'רינג קרוס בלונדון. לאחר זמן מה, הוא פתח פרקטיקה פרטית במדינת דקוטה הצפונית. משרדו היה בגרנד פורקס. ב-1910 הוא הפך לרופא לקוי ראייה בבית החולים הארלם בניו יורק, שירת עד 1922.
הוא מת ב-1931 בגיל 70. מחלוקות על הפתוחהשיטה נמשכת עד היום, אם כי כדאי להכיר בכך שיש פחות ופחות תומכים ועוקבים של בייטס מדי שנה. הרוב מכיר באופיין הלא מדעי של התיאוריות שהועלו על ידם, שהן למעשה התבררו כשגויות. עם זאת, התפתחות הטכנולוגיה הרפואית בתחילת המאה ה-20 לא אפשרה לבייטס עצמו להבין זאת.
