קשה להפריז בערכו של חלב אם עבור אורגניזם קטן. זהו המפתח להתפתחות הרמונית ומלאה של התינוק. אפילו הפורמולה היקרה והטובה ביותר לא יכולה להחליף חלב אם לתינוק.
אבל למרבה הצער, נשים רבות, ממספר סיבות, מתמודדות עם התופעה של היעדר חלקי או מלא של חלב אם בתקופות שלאחר הלידה ובתקופות אחרות. אם לא תינקט פעולה בזמן, אי אפשר יהיה לשחזר את ההנקה. הדרך היחידה לצאת לאמא ולתינוק תהיה האכלה מלאכותית.
לכן חשוב לדעת להגביר את ההנקה של חלב אם של אם מיניקה.
מהי הנקה?
אבל קודם כל, כמה מילים על הנקה. מונח זה מתייחס לתהליך הרב-גוני של יצירת חלב בבלוטות הממוקמות בשד הנשי, ולאחר מכן שחרורו.
תחילת ההנקה נחשבת לשליש השני של ההריון. במהלך תקופה זו, אישה עשויה להבחין בהפרשות לבנות מופיעות משדיה. זה נכוןשנקרא קולוסטרום. ייצורו מסתיים 4-5 ימים לאחר הלידה. הוא מוחלף בחלב מעבר, ולאחר זמן מה - חלב אמיתי.
היווצרות חלב אם שונה עבור כל אישה. זה נובע מהמאפיינים האישיים של הגוף הנשי.
נפח ויצירת החלב, כמו גם נוכחותם של חומרים מזינים בו, תלויים ישירות באורח החיים של האישה ובמצבה הרגשי. המוזרויות של מהלך הלידה, מצב הרקע ההורמונלי ואיזון התזונה של האם לעתיד משפיעים באופן משמעותי על ההנקה.
חלב אם או פורמולה?
השאלה באיזו שיטת האכלה לתינוק להעדיף נשאר רלוונטית לאורך זמן ומדאיגה יותר מדור אחד של אמהות.
הרכב חלב אם שונה באופן משמעותי ממקבילו המלאכותי. היתרון העיקרי שלו הוא העובדה שמאזן הרכיבים השימושיים המרכיבים את החלב משתנה עם גיל התינוק, בהתאם לצרכיו. גוף התינוק מקבל את כל אבות המזון הדרושים בכל שלבי ההתפתחות בכמות מספקת.
הוכח מדעית שהחומרים התזונתיים בפורמולות האכלה מלאכותיות נספגים פחות בגוף התינוק מאשר חלב האם.
תכונות שאין להן תחליף של חלב אם. היתרונות של הנקה
אז מה עדיף: פורמולה או חלב אם? כל רופא ילדים יענה על זהעבור כל תינוק, אין דבר טוב ויקר יותר מחלב אם של האם, בתנאי שהאישה המניקה במצב בריאותי מוחלט. לכן לחלב אם יש מספר יתרונות שאין להכחישה על פני מקבילו המלאכותי:
- כל החומרים הדרושים נמצאים בצורה נגישה יותר.
- חלב אם נדרש הרבה פחות כדי להרוות תינוק מלא בהשוואה לפורמולה.
- הסבירות ליריקה כתוצאה מהעובדה שהבטן של התינוק מלאה היא מינימלית.
- חלב של אמא עוזר לחזק את חסינות התינוק, משפר את תפקוד המעיים.
- אם מקפידים על כללים תזונתיים מסוימים, חלב אם אינו מכיל אלרגנים, מה שאומר שהוא לא יכול לגרום לתגובות אלרגיות בתינוק.
- אין צורך לבזבז זמן בהכנת פורמולה, עיקור מיכלים ובקבוקי אחסון.
- הנקה מחזקת את הקשר הרגשי בין האם לתינוק.
עם האכלה טבעית, אין צורך לתת לתינוק מים, שכן חלב אם מכיל כמות מספקת של נוזלים. בנוסף, הנקה אינה מצריכה עלויות כספיות מההורים, בעוד חבילה של פורמולה יבשה להאכלה מלאכותית אינה זולה כלל.
כדאי לציין שלהנקה יש השפעה חיובית על הגוף הנשי, במיוחד בתקופה שלאחר הלידה. הנקה תורמת להתכווצות מהירה יותר של הרחם בימים הראשונים לאחר הלידה ומפחיתה משמעותית את הסיכון להופעה והתפתחות של מסטופתיה וסרטן.
עם זאת, במקרים מסוימים, האכלה מלאכותית היא שעדיפה. בין העיקריים שבהם:
- לאישה יש התוויות נגד להנקה;
- לתינוק יש הפרעות מטבוליות מולדות המונעות ספיגת חלב אם;
- נוכחות של מומים שמקשים או בלתי אפשריים יניקה.
האכלה מלאכותית היא המוצא היחיד במקרה של מחסור בחלב אם או בהיעדר הנקה.
מתי מופיע חלב?
חלב אישה מופיע ביום ה-2-4 לחייו של תינוק שזה עתה נולד. עד לנקודה זו, קולוסטרום מופרש מבלוטות החלב של האם שזה עתה נולדה. זה לא הרבה, אבל הסכום הזה מספיק לילד.
סימנים של אי קבלת מספיק חלב אם
יש ארבעה סימנים עיקריים למחסור בחלב אם.
-
עלייה או ירידה לא מספקת במשקל. רק אל תבלבלו את הירידה הפיזיולוגית במשקל המתרחשת ב-2-5 הימים הראשונים לחייו של יילוד. זה נורמלי לחלוטין ולא צריך לעורר דאגה. בששת החודשים הראשונים לחייו התינוק עולה בממוצע בין 450-900 גרם, והעלייה בגובה היא 2-3 ס מ. יש לזכור שהעלייה במשקל וגובהו של התינוק תלויים בחלקו בגובה התינוק. סוג גוף.
- מצב חסר מנוחה של הילד, בכי מתמיד. התנהגות זו של התינוק יכולה להיות קשורה לרעב רק מיד לאחריה או פנימהתהליך ההאכלה. בכל שאר המקרים, בכי תינוק מעיד על אי נוחות כלשהי או שהוא תגובת הגנה של גופו של ילד קטן (בפעם הראשונה לאחר הלידה, התינוק חווה לחץ חמור).
- החזקת צואה. תופעה זו לא תמיד מעידה על תת תזונה. בחודשים הראשונים לחיים, ייתכן שהדבר נובע מבעיות במערכת העיכול.
- חוסר שתן יכול לאותת על מחסור בחלב אם. מהשבוע השני לחייו של תינוק, מספרם הממוצע הוא 12-25.
אם יש לך אחד או יותר מהסימנים לעיל, מומלץ לפנות לרופא הילדים שלך.
סיבות לייצור חלב אם לא מספיק
ישנן סיבות רבות המשפיעות על הידרדרות ההנקה והירידה בכמות החלב המיוצרת. אלה כוללים:
- משטר האכלה לתינוק שגוי;
- שימוש בפטמות;
- שתיית התינוק עם מים;
- טכניקת נעילה שגויה;
- שמירת חלב אם כדי להציל אותו;
- מצבים מלחיצים.
אם לא יינקטו אמצעים בזמן, הדרך היחידה לצאת תהיה להשלים את התינוק בתערובות או להעביר את התינוק לחלוטין להאכלה מלאכותית.
דרכים יעילות להגברת ההנקה
כדי לשפר את ההנקה ולהגדיל את כמות החלב המיוצרת, עליך להרכיב כראוי את התזונה שלך, לחסלמנות מעושנות ומתובלות. אתה צריך לדעת בדיוק אילו מזונות מגבירים את ההנקה בחלב אם, לכל אמא צריכה להיות רשימה. עוד על כך בהמשך המאמר.
כמו כן, הדברים הבאים יהיו בתוקף:
- שימוש בתוספי תזונה ותרופות;
- שימוש ברפואה מסורתית: שימוש במשקאות ומרתחים;
- עיסוי חזה;
- פעילות גופנית (חינוך גופני, התעמלות);
- משטר האכלה נכון;
- הנקה תכופה;
- שאיבה.
השיטות שלעיל עדיף להשתמש בשילוב, ולא בנפרד. בדרך זו, תוכל לשפר את ההנקה ולשפר את הבריאות שלך.
משקאות לשיפור ייצור חלב אם
בנוסף לשימוש במוצרים המגבירים את ההנקה של חלב אם לאחר הלידה, רצוי להשתמש במשקאות ובמרתחים המוכנים בבית:
- מרתחות על בסיס כמון, שומר ואניס;
- קומפוט ורדים;
- משקה שעורה;
- תה שחור או ירוק חלש;
- מיץ גזר.
מומלץ לדלל משקאות על בסיס פירות יער במים בארבעת החודשים הראשונים לחייו של הילד כדי שייספגו טוב יותר במערכת העיכול של התינוק ולא יגרמו לבעיות עיכול. חשוב לזכור שצריכת הנוזלים היומית צריכה להיות לפחות שני ליטר.
אל תשכח שהמרתחים והמשקאות לעיל מורכבים ממרכיביהם, אשרבמקרים חריגים, הם עלולים לגרום לאלרגיה אצל ילד. לכן, עליך לעקוב בקפידה אחר תגובת התינוק, ובסימן הראשון, להוציא משקה כזה מהתזונה.
מזונות הדרושים לשיפור ההנקה
כל אמא טרייה צריכה לדעת אילו מזונות זמינים כדי להגביר את ההנקה בחלב אם. כל אישה מניקה צריכה לדעת רשימה שלהם על מנת למנוע מחסור בייצור חלב. תנאי מוקדם לתפריט הוא תכולת הקלוריות הגבוהה שלו. בנוסף, המזון צריך להיות עשיר בחלבונים. אחרי הכל, הם חומר הבנייה של הגוף של כל אדם, כולל תינוק שזה עתה נולד.
נדרש:
- גבינת קוטג';
- בשר רזה;
- מוצרי חלב מותסס;
- כמות קטנה של גבינה קשה.
מוצרי חלב חמוץ כמו קפיר, חלב אפוי מותסס לא רק משפיעים לטובה על ההנקה, אלא גם משפרים את מצב הציפורניים והשיניים של אישה מיניקה.
ראוי לציין שקומרובסקי יבגני אוליגוביץ', רופא ילדים מהקטגוריה הגבוהה ביותר ומנחה תכנית "בית הספר של ד"ר קומרובסקי" להתפתחות וגידול נכון של ילדים צעירים, ממליץ להשתמש במוצרים המגבירים את ההנקה בחלב אם במתינות.
התזונה של אם מניקה צריכה לכלול:
- מרקים ומרקים עשויים מבשר עגל, עוף, ארנב, בקר;
- דייסה מאורז, שיבולת שועל וכוסמת;
- ירקות, פירות יער, עשבי תיבול;
- תבלינים, למשל,כמון וחילבה;
- אגוזים עשירים באשלגן ומגנזיום.
המלצות דומות כיצד להגביר את ההנקה של חלב אם, מציג קומרובסקי במקורות שונים.
מאכלים מעושנים ומנות חריפות, כמה עשבי תיבול (מרווה, כשות, נענע, לינגונברי) אינם מומלצים. הם שומרים נוזלים בגוף.
Medicines
כיום, יש מספר עצום של תרופות שמגבירות את ההנקה. הדברים הבאים תקפים:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
לאורך השנים, הם הוכיחו את יעילותם. בנוסף, מחיר התרופות זמין לכולם. העלות של "Apilak" ו"Mlekoin" היא 110 - 160 רובל. "Laktogon" ו-"Femilak" קצת יותר יקרים, 230 - 290 רובל.
הרכב של מוצרים כאלה, ככלל, כולל מרכיבים צמחיים, מינרלים, שמנים צמחיים, ויטמינים, ג'לי מלכות או אבקת חלב פרה.
איך להגביר את ההנקה של חלב אם באמצעות תרופות עממיות
התרופה העממית הפופולרית ביותר להגברת ההנקה היא גזר, או יותר נכון המיץ ממנו. יש לשטוף היטב את יבול השורש, לנקות ולהכין לשתייה. לשיפור טעם המיץ אפשר להוסיף מעט שמנת או חלב. קח שלוש פעמים ביום לחצי כוס.
גזר יעזור גם להגביר את ההנקה של חלב אם לאם מיניקהדַיסָה. מגררים גזר, מוסיפים חצי כוס חלב. קח שלוש פעמים ביום.
לאגוזי מלך יש השפעה מיטיבה על איכות החלב. התכולה הגבוהה של פחמימות ושומנים הופכת אותו למזין יותר. אבל אל תיסחף - אגוזי מלך עלולים לגרום לאלרגיות אצל תינוקות.
במקום מסקנה
בעיית המחסור בחלב אם מוכרת לנשים מניקות רבות. חשוב מאוד במקרים כאלה לנקוט באמצעים בזמן כדי להחזיר את ייצור חלב האם ולהגביר את ההנקה.
כל אם מניקה צריכה להיות מודעת לאמצעים המגבירים את ההנקה של חלב אם. נכון לעכשיו, יש מספר עצום מהם, העיקריים מצוינים במאמר. כמו כן, אל תשכח אילו מזונות מגבירים את ההנקה בחלב אם, וכן זכור את רשימת התרופות הממריצות את ייצורו.
