יש אנשים שאוהבים להירגע ולשתות משקה אלכוהולי כלשהו, לא יכולים לעצור בזמן, וכתוצאה מכך הבריאות שלהם מותירה הרבה מה לרצות בבוקר. יחד עם זאת, מצב הבריאות תלוי בכמות האלכוהול הנצרכת. כדי שלא תסבלו אחרי החגים או סוף שבוע מהנה, בואו ננסה להבין מה זה הנגאובר ואיך מתמודדים איתו.
סיבות למצב זה
לפני שנדבר על מה הם הסימפטומים של הנגאובר, בואו נסתכל למה הוא מתרחש בכלל.
בין הסיבות העיקריות הן הבאות:
- שיכרון כללי של הגוף;
- מחסור בוויטמין;
- הפרה של תהליכים מטבוליים;
- offset של איזון חומצה-בסיס;
- הפרעה של שלבי שינה;
- חוסר איזון במים.
כמעט כל משקה אלכוהולי מכיל אלכוהול אתילי, שהוא רעל לגופנו. בנוסף, שימוש לרעה באלכוהולבאיכות נמוכה במיוחד, ההסתברות להרעלה גבוהה. בהתאם לחומרתו, אדם עלול לחוות סיבוכים מסוכנים שונים, אשר לרוב מובילים למוות. לכן, אם אתה לא רוצה לוותר לחלוטין על ההתמכרות שלך לאלכוהול, אז אתה צריך לפחות להמעיט בכמות האלכוהול שאתה שותה.
ביטויים פיזיים של מצב שלאחר השיכרון
למה לצפות? ההשלכות לאחר שתיית אלכוהול יכולות להיות שונות מאוד. יחד עם זאת, הסימפטומים יכולים להרגיש את עצמם בבת אחת, וגם אינדיבידואלית מהם.
הסימנים הפיזיים הנפוצים ביותר של הנגאובר לאחר שתייה הם:
- יובש בפה.
- צמא עז.
- כאב בגוף.
- בחילה.
- חוסר תיאבון.
לרוב לאדם יש צמא חזק שנגרם מהתייבשות. לא משנה כמה נוזלים הוא שותה, הוא לא יכול לשתות. בנוסף, האתנול, המצוי במשקאות אלכוהוליים רבים, אינו מאפשר לגוף להיכנס למצב של שינה עמוקה, ולכן הוא כואב בכל הגוף.
ביטויים של המוח ומערכת העצבים המרכזית
למה עלי לשים לב קודם כל? תסמיני הנגאובר אצל נשים וגברים, הקשורים לתגובה ממערכת העצבים המרכזית, תמיד זהים. בשתייה ממושכת, תאי עצב מתים במוח, מה שבתורו משבש את תפקודם של איברים ומערכות רבות. אדם מתחיל להגיב הרבה יותר חזק לחיצוניותמגרים וחווים כאבים עזים.
בנוסף, יש לו את התסמינים הבאים:
- רגשנות מוגברת;
- עצבנות מאור בהיר וצליל חזק;
- בעיות זיכרון;
- הפרה של תפקוד המנגנון הוסטיבולרי;
- רעד באצבעות הגפיים העליונות.
סימנים של הנגאובר אחרי בולמוס ארוך תמיד מבוטאים. אחת התסמינים השכיחים ביותר היא מיגרנה קשה, שלא תמיד מוקלת על ידי משככי כאבים. הסיבה לכך היא שלא רק תאי עצב מתים, אלא גם נימים נסתמים, וכתוצאה מכך מופרעת זרימת הדם התקינה של המוח והוא מקבל פחות חמצן וחומרי תזונה חיוניים.
תכונות של תסמונת הנגאובר
בואו נסתכל על זה מקרוב. אם אדם שותה אלכוהול במשך מספר ימים ברציפות, סימני הנגאובר יהיו הרבה יותר אינטנסיביים מאשר עם משקה בודד, מכיוון שלגוף פשוט אין זמן להתאושש. שיכרון חמור מצריך טיפול רפואי מקצועי, לכן עליך לפנות מיד לבית החולים.
תסמיני אזהרה שאין להתעלם מהם הם:
- רועד כולו;
- התכווצויות שרירים לא רצוניות;
- הפרעות נפשיות;
- פעילות מוחית לקויה;
- בעיות בתיאום.
אם תסמונת הנגאובר או הנגאובר (תסמינים של מצב שלאחר שיכרוןבלתי אפשרי לבלבל עם כל מחלה) מלווים ברעד באצבעות הידיים, כאבי ראש עזים ותפקוד לקוי של מערכת העצבים המרכזית, יש לפנות למוסד רפואי בהקדם האפשרי.
סיבוכים אפשריים כתוצאה משתיית אלכוהול
יש לתת תשומת לב מיוחדת לנושא זה. אם אדם הגזים עם אלכוהול בלילה הקודם, אז הוא לא רק מראה סימנים בולטים של הנגאובר חמור, אלא יכולים להתפתח סיבוכים רציניים שונים הקשורים לבריאות פיזית ופסיכולוגית כאחד. שינה רגילה מופרעת לעתים קרובות. אדם מתייסר כל הזמן על ידי סיוטים, מה שמוביל לעייפות כרונית. על רקע מצב דיכאון יכול להתפתח דיכאון. ירידה בפעילות המוח מובילה לכך שקשה מאוד להתמודד עם משימות פשוטות. בנוסף, יש חשיבה מבולבלת ותפיסה לא מספקת של העולם מסביב. כל יצירתיות, חוש הומור ותפיסת המוסר נעלמים.
למה עדיף לא להנגאובר?
אז מה אתה צריך לדעת על זה? יש אנשים שחושבים שאם הם שותים מעט אלכוהול בבוקר, תסמיני ההנגאובר שלהם ייעלמו. אולם, אין זה המקרה. המצב לא רק שלא ישתפר, אלא אפילו, להיפך, עלול להחמיר מאוד. בנוסף, הנגאובר רגיל יכול להפוך לבולמוס ארוך, שממנו רק מעטים מצליחים לצאת בכוחות עצמם ללא סיוע של מומחים מומחים.
על רקע שיכרון כללי, מנה חדשה של אלכוהול אתילי משפרת משמעותיתעוצמת התסמינים, שכן לא רק שיהיו יותר רעלים, אלא שהשפעתם הרעילה גם תגבר. כפי שמראה סטטיסטיקה רפואית, יכולות להתפתח מחלות שונות של מערכת העיכול, יתחילו בעיות בכבד ובלבלב, בכליות ובכיס המרה.
הנגאובר עזרה ראשונה
כל אדם שיש לו הרגלים רעים מודאג מהשאלה כיצד להסיר את סימני הנגאובר. כפי שהוזכר לעיל, אי אפשר להילחם במצב שלאחר שיכרון הודות למשקאות אלכוהוליים. אבל כאן אפשר לשפר את רווחתו של אדם בעזרת שיטות מסוימות. במקרה של הרעלה, יש צורך לשטוף מיד את הבטן במים רגילים. זה ימנע חדירת רעלים למחזור הדם. אם עברו מספר שעות לאחר שתיית אלכוהול, אז הכביסה לא תעבוד במקרה זה. אפשרות מצוינת תהיה ליטול פחם פעיל או תרופות דומות אחרות בשיעור של טבליה אחת לכל 10 קילוגרם משקל.
בעת מתן עזרה ראשונה, יש לקחת בחשבון שהיא צריכה להיות מכוונת לפתרון הבעיות הבאות:
- שיקום מאזן מים-מלח;
- relief pain;
- ניקוי הגוף מחומרים רעילים;
- שיקום תגובה נורמלית והתמצאות במרחב.
רק גישה משולבת למאבק בהנגאובר תקל על התסמינים ותצמצם את ההשפעות המזיקות של רעלים על הבריאות.
כמה מילים על תזונה
היעדר הנגאובר, שסימניו נחשבו קודם לכן, לאחר חג סוער אינו נותן סיבה לחשוב שאין בעיות בריאותיות. אם אין ביטויים בולטים, אז אתה יכול להימנע מנטילת תרופות, אבל יש להקדיש תשומת לב רבה לתזונה.
אלכוהול משטיח חומרי הזנה ומינרלים מהגוף, ולכן חידושם הוא קריטי. אתה צריך לאכול מזונות עשירים בסידן, מגנזיום ומינרלים. אפשרויות טובות יהיו דבש, צימוקים וענבים. אתה יכול גם לקחת כמה טבליות של חומצה אסקורבית, שהיא מקור מצוין לוויטמין C. כדאי גם לקחת זריקה של ויטמין B, שכן היא משפרת את סילוק הרעלים מהגוף. כדי להחזיר את מאזן החומצה, עליך לצרוך מוצרי חלב מותססים, כגון קפיר וקומיס.
החשיבות של שינה בריאה בהנגאובר
איך מנוחה משפיעה על המצב הכללי של הגוף? אם הסימנים העיקריים להנגאובר הם עצבנות מוגברת, אובדן עניין בכל מה שקורה, דיכאון וכאב בכל הגוף, אז שינה בריאה מלאה תהיה התרופה הטובה ביותר. הוא זה שיאפשר לגוף להתאושש במהירות. אם אתה מתקשה לישון, אתה יכול לאכול כף אחת של דבש עם כוס מים קרים. תמיסת תועלת אם או ולריאן תעזור להרגיע את מערכת העצבים. במקרים נדירים מותר להשתמש בכדורי שינה, אבל צריך להיות זהיר מאוד איתם.
טיפול רפואי בהרעלת אלכוהול חמורה
זה רחוק מלהיות תמיד אפשרי להביס את סימני הנגאובר אצל בנות וגברים בכוחות עצמם. במקרה של הרעלה חמורה מאוד יש צורך בעזרת רופא.
מקרים חמורים מלווים בדרך כלל בתסמינים הבאים:
- קיאה;
- מיגרנה בלתי נסבלת;
- רעד בגפיים העליונות;
- כאב באזור הבטן או החזה;
- palpitations;
- לחץ דם גבוה;
- זיעה קרה;
- התקפי פאניקה ופחד;
- חולשה כללית.
אם אתה מבחין בסימפטומים המפורטים למעלה, עליך לפנות לעזרה מנרקולוג מוסמך בהקדם האפשרי. הרופא יבצע בדיקה כללית ויבחר את תוכנית הטיפול המתאימה ביותר. ברוב המקרים, תרופות תוך ורידי נקבעות כדי לעזור לנקות את הגוף מחומרים רעילים. כמו כן, רושמים לאדם קומפלקסים ויטמינים המגבירים את יעילות הטיפול ומזרזים את החלמת המטופל.
תרופות הנגאובר
היום, בתי המרקחת מוכרים מספר עצום של תרופות שונות שמקלות על המצב הלא נעים של הנגאובר. חלקם באמת עוזרים לגרום לך להרגיש טוב יותר, בעוד שאחרים כמעט חסרי תועלת.
בין האמצעים היעילים ביותר הם הבאים:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "לימונר";
- "Bison";
- "Duphalac";
- "אנטי הנגאובר";
- Medichronal.
לכל אחת מהתרופות הללו יש השפעה מורכבת, לכן, לא רק מקלה על כאב, אלא גם מקלה על תסמיני שיכרון, משפרת את הבריאות הכללית ומסייעת בניקוי הגוף.
דרכים עממיות להתמודד עם הנגאובר
מה הם? אז, אם יש לך סימנים של הנגאובר בבוקר, אז אתה יכול להתמודד איתם בעזרת כמה שיטות רפואה מסורתיות שבהן השתמשו אבותינו במשך שנים רבות. לדוגמה, מרתח צמחים שונים עוזרים היטב. תה קמומיל הוא תרופה יעילה, שכן לצמח מרפא זה יש אפקט משכך כאבים ועוזר לנקות את הגוף.
חוץ מזה, המתכונים הבאים יעזרו לנצח את הנגאובר:
- מחממים מעט כוס חלב, ממיסים בה כף דבש ושותים אותה. אז אתה משלים על המחסור בוויטמינים בגוף ומאיץ את סילוקם של חומרים רעילים מהדם.
- טורפים ביצת עוף אחת, ממליחים אותה מעט, מוסיפים כמה טיפות של חומץ תפוחים ומוסיפים קטשופ. למרות העובדה שתרופה כזו מעוררת ביטחון מועט ועלולה להיראות אבסורדית, בכל זאת, היא מקלה היטב על הסימפטומים של תסמונת הנגאובר.
- שופכים 7-8 פרחי ציפורן חתול עם ליטר מים, מביאים לרתיחה ומבשלים כחמש דקות. לאחר מכן, סנן את המרתח ושתה אותו שלוש פעמים ביום.
- שתו 50 מ"ל מכל מי מלח, למשל, מלפפון,או מיץ חמוץ. התפוז הכי טוב כי הוא עשיר בויטמין C.
כל אחת מהשיטות לעיל תעזור לך לחזור במהירות לאחר שתייה גדולה. עם זאת, עדיף לא לשתות הרבה כדי שבבוקר לא תחוו בעיות בריאותיות.
הקפידו לחשוב על ההשלכות לפני שתיית אלכוהול!
