נשים נתונות מעת לעת ל"סערות הורמונליות" במהלך חייהן. קודם התבגרות, אחר כך לידת ילדים, ולבסוף - הפסקת הווסת. תסמונת גיל המעבר נקראת גם climacteric. זה מתחיל אצל נשים בין הגילאים 41 עד 56. ביטוי זה קשור למבנה מחדש של הגוף כתוצאה מסטיות הורמונליות הקשורות לגיל. בהשפעת מצב מתקדם של גיל המעבר העמוק, מתרחשים מגוון שלם של שינויים:
-
תסמונת גיל המעבר ביטויים צמחיים-וסקולריים (עליות לחץ, הידרדרות בגמישות דפנות הוורידים והעורקים);
- הפרעות מטבוליות-אנדוקריניות (מתרחשות עקב מחסור בהורמונים);
- פסיכי (קשור למימוש דעיכת תפקוד הרבייה של השחלות וחוסר היכולת להביא ילדים לעולם).
תסמונת גיל המעבר מלווה בכמה סיבוכים אצל רוב הנשים. התסמינים הבולטים ביותר עשויים אפילו להיחשב כמחלות נלוות, אולם הם לא.
תסמינים
תסמונת מטבולית גיל המעבר מלווה בתסמינים הבאים:
- חולשת שרירים (נצפתה כתוצאה מהפרעות מטבוליות בגוף);
- fatigue;
- עצבנות בלתי סבירה (המוח סובל וחווה לא פחות מתח מאיברים אחרים, שכן מאותו רגע הוא כבר לא מסופק בכמות ההורמונים הדרושה);
- נדודי שינה או סיוטים בלילה;
- עליות לחץ (קשורות לייצור הורמונים לא אחיד);
- טכיקרדיה והפרעת קצב לב;
- גלי חום (אישה נזרקת לקור ואז לחום);
- בחילה (הנגרמת על ידי עליות הורמונליות דומות לאלו שחוות נשים בהריון בשליש הראשון);
- חום והזעה.
בנוסף לתסמינים היומיומיים הללו, ספיגת הסידן נפגעת, וכתוצאה מכך עצמות שבירות. במהלך תקופה זו, הסבירות לפציעות ושברים חמורים עולה. הרדיוס, עמוד השדרה וראש עצם הירך מושפעים במיוחד ממחסור בסידן. סיבת המוות השכיחה ביותר בנשים מבוגרות היא שבר בירך בבסיס האגן.
טיפול
איך להפחית את התסמונת המטבולית בגיל המעבר? טיפול בנוירוזה קלימקטרית דורש מספר הליכים. באופן קונבנציונלי, ניתן לחלק את כל התהליך לשלושה שלבים:
- ניקוי מערכת העיכול מטפילים ורעלים;
- התאוששות אינטנסיבית;
- שמירה על חסינות בבית.
בואו נשקול כל תהליך ביתר פירוט:
1. שלב ההכנה מתבצע בדרכים שונות. ישנן מספר אפשרויות כיצד להיפטר מסיגים של המעיים וכלי הדם:
- starvation;
- קולון הידרותרפיה;
- חוקן.
כל אחד בוחר בדרך שתגרום לפחות אי נוחות. אז, אתה יכול קודם להרעיב ליום אחד, אחרי יום אתה יכול לסרב לאוכל במשך שלושה ימים, אחרי יום אחר - ליומיים. במהלך תקופה זו מתרחש תהליך שריפת עודפי השומן והחלבון, כל התאים החולים נהרסים ומתרחשת התחדשות טבעית של הגוף. ישנה דרך נוספת להיפטר מטפילים ורעלים בגוף - ניקוי חוקנים, אותו יש לעשות מדי יום במשך שבוע. זה יעזור, אם לא לרפא את תסמונת גיל המעבר, אבל יהפוך את ביטוייה להרבה פחות בולטים.
2. אתה יכול לעשות הליכי פיזיותרפיה עם אפקט של phytosauna. ניתן להוסיף מרתחות מרפא מוכנות למים בעת אמבטיה או לשפוך על אבנים חמות ליצירת אדים. טיולים יומיים בחוץ ואירובי יעשו לך טוב. רצוי לבלות יותר זמן באזור הפארק הרחק מהמולת העיר וגזי הפליטה.
3. בבית, כדי להפחית את תסמונת גיל המעבר, אתה צריך לקחת קומפלקס ויטמין ולשמור על עצמך בכושר גופני טוב. תזונה מיוחדת ואורח חיים פעיל ישפיעו לטובה.
