חוקי התנועות המכניות במערכות חיות נחקרות על ידי מדע הנקרא ביומכניקת גוף. הוא חוקר מערכות אינטגרליות מורכבות שאליהן משתייך אדם. כל תנועה אנושית כפופה לחוקי הפיזיקה האוניברסליים. אבל ביומכניקה היא מדע מורכב יותר ממכניקה, החוקרת גופים דוממים. אחרי הכל, השליטה בתנועות הגוף מתבצעת על ידי עבודה משותפת של חלקים ואיברים של אדם כמו השלד, השרירים, המנגנון הווסטיבולרי, כמו גם מערכת העצבים.
ביומכניקה ורפואה
ביומכניקה של הגוף ברפואה עוסקת בחקר מערכות חשובות כמו מנגנון השריר-שלד, העצבים והווסטיבולרי. הם שומרים על איזון האדם, מספקים את המיקום הפיזיולוגי ביותר של הגוף במצבים שונים, כמו מנוחה, הליכה, הרמת משקולות, הטיה, ישיבה, עמידה, שכיבה. יתר על כן, מדע זה חוקר את תיאום המאמצים האנושיים במהלך ביצוע פונקציות חיים רגילות. מכניקת גוף טובה בפועל פירושה מיקום נכון של גוף האדם לאורך היום. חָשׁוּבזכור תמיד את הביומכניקה הנכונה, ולא רק בזמן התרחשות של כל כאב, אז הבעיות הבריאותיות יצטמצמו באופן משמעותי.
הקשר בין ביומכניקה לארגונומיה
ברפואה, מקום מיוחד תופסת על ידי הביומכניקה של הגוף. לארגונומיה יש גם תפקיד חשוב בתחום הבריאות. מדע זה עוסק בחקר תנועת סחורות, כמו גם מגוון של עצמים דוממים. ארגונומיה לוקחת בחשבון מספר גורמים חשובים: העבודה שבוצעה, המטופל עצמו, הסביבה, ארגון העבודה, ההדרכה וכן מי שעובד ישירות. כל הפרמטרים חייבים להיות רלוונטיים ומפוקחים. עבודה נחשבת לביצוע ארגונומית כאשר כל הגורמים לעיל מוערכים, מידת הסיכון נקבעת ומופחתת באופן שביצוע המשימה הופך לנוח ביותר. במוסדות רפואיים, חשוב ביותר לעמוד בחוקי הביומכניקה והארגונומיה של הגוף. אז כל תנועות ותנועות של החולה או חפצים דוממים שונים ביד יהפכו לנוחות, יעילות ובטוחות ככל האפשר.
למה עובד בריאות צריך ידע בביומכניקת הגוף?
בכל בתי החולים, עובדים נוטים מדי פעם לחולים במחלות קשות. עבודה זו מובילה לעתים קרובות לעובדה שכמה גורמים שליליים משפיעים על הגוף. ביסודו של דבר, עובדי הבריאות מושפעים ממאמץ גופני כבד הקשור להסעת חולים. אם במהלך העברת המטופל העובדבית החולים מטפל בו שלא לפי הכללים, זה יכול להוביל לפציעות בעמוד השדרה או לכאבי גב. הביומכניקה הנכונה של גוף האחות תמנע את התרחשותן של בעיות שונות בעמוד השדרה, הן עבור האחות עצמה והן עבור המטופלת. כדי להבטיח את המיקום האופטימלי של הגוף, יש להקפיד על כללים מסוימים. לפני שתתחיל להעביר את המטופל, אתה צריך לקבוע כמה גורמים חשובים. האחות חייבת לדעת:
- למה צריך להעביר את המטופל;
- באיזה מצב בריאותי הוא נמצא כרגע;
- האם יש עזרים מכניים להזזה;
- אם מספר אנשים לוקחים חלק בהסעת החולה, אז יש צורך לקבוע ביניהם מנהיג שייתן פקודות.
מה חשוב לזכור לפני העברת מטופל?
קודם כל, המטופל חייב להיות במצב בטוח ונוח. צוות בית החולים צריך לתפוס עמדה שמאזנת את משקלו וכיוון התנועה של המטופל. שימוש במשקל הגוף שלך יעזור להפיג מתחים. העובדים חייבים לוודא שרגליהם במצב יציב לפני ההרמה. לאחר מכן, עליך לגשת למטופל קרוב ככל האפשר, תוך שמירה על גב ישר. על כל העובדים לבצע תנועות באותו קצב. בנוסף, חשוב לקבוע מי מהעובדים המעורבים יבצע את המשימה הקשה ביותר.עבודה, כלומר, להחזיק את הירכיים והגו של המטופל. אם הרמת המטופל מתבצעת ללא אמצעי עזר, אז כל העובדים צריכים להחזיק ידיים בחוזקה. במקרה זה, עדיף להחזיק בפרק כף היד של עמית מאשר באצבעותיו, ואז הידיים לא יתנתקו, גם אם הן רטובות.
איך להרים משקולות?
לפני שאתם מרימים משא כבד, עליכם למקם את כפות הרגליים כראוי. הם צריכים להיות במרחק של שלושים סנטימטר אחד מהשני. במקרה זה, רגל אחת צריכה להידחף מעט קדימה. מיקום זה של הרגליים מאפשר לך להגיע לדריסת רגל טובה ולהפחית את הסיכון לאיבוד שיווי משקל או נפילה. הביומכניקה של גוף האחות בעת הרמת המטופל היא בעלת חשיבות עליונה. לפני הרמת המטופל, האחות צריכה לתפוס עמדה בקרבתו כך שלא יהיה צורך להישען קדימה. תהליך ההרמה דורש טיפול מירבי מצד עובד הבריאות. כאשר מרימים את החולה, האחות צריכה ללחוץ אותו אליה. בנוסף, במהלך תהליך זה, רק הברכיים כפופות, והגו נשמר במצב אנכי לחלוטין. האחות לא צריכה לעשות תנועות פתאומיות או רשלניות, שכן הדבר עלול להוביל לפציעות שונות למטופל.
ביומכניקה בישיבה
כדי לפזר את משקל הגוף בצורה שווה, כמו גם להפחית את העומס על הגב התחתון, צריך לדעת את כללי הביומכניקה בישיבה. הברכיים צריכות להיות מעט מעל גובה הירכיים. יש ליישר את הגב, ולהדק את שרירי הבטן. בְּבמקרה זה, יש ליישר את הכתפיים ולמקם באופן סימטרי לירכיים. אם אתה צריך להסתובב, אז אתה צריך להשתמש בכל הגוף, ולא רק בחזה ובכתפיים. אחות, לאור עבודתה, נאלצת פעמים רבות לשבת ולהסתובב בכיסא. לכן, קודם כל, יש צורך לבחור את הכיסא המשרדי הנכון. כדי לעשות זאת, אתה צריך להישען על גב הכיסא. שני שליש מאורך ירכיו של האדם צריכים להיות ממוקמים על המושב. אם הגובה והעומק של מקום העבודה נבחרים בצורה שגויה, אזי האדם יחווה מתח כאשר נוגע ברצפה עם הרגליים. אם הכיסא אינו מתאים לעובד, יש להחליף אותו או להשתמש במגוון מכשירים כגון כריות או משענות.
ביומכניקה בעמידה
ביומכניקת גוף נכונה בעמידה דורשת גם ידע במספר כללים חשובים. קודם כל, אדם צריך להרפות את הברכיים לתנועה חופשית של המפרקים. הרגליים צריכות להיות זו מזו ברוחב הכתפיים. הגוף חייב להיות מוחזק אנכית, מאמץ את שרירי הלחיצה והישבן. אתה לא יכול להטות את הראש, מכיוון שהסנטר צריך להיות במישור אופקי (זה מפחית את העומס על עמוד השדרה המותני). חגורת הכתפיים צריכה להיות ממוקמת באותו מישור עם הירכיים. אם אדם צריך לעשות סיבוב, אז קודם כל יש להפנות את הרגליים, ורק אחר כך את כל הגוף. בשום מקרה אסור להתחיל להסתובב מהמותניים.
שלושה סוגי עמדות מטופל
הביומכניקה של הגוף של המטופל תלויה במיקום שבוהוא מעסיק את המיטה. עמדת המטופל נחשבת פעילה כאשר הוא יכול לנוע באופן עצמאי ובקלות, לשרת את עצמו ולתפוס כל עמדה נוחה. מצב זה אופייני לאדם עם מהלך קל של המחלה. במצב פסיבי, המטופל אינו מסוגל לנוע באופן אקטיבי. הגורם למצב זה עשוי להיות הכרה מדוכאת, הרעלה, חולשה וכו'. לפיכך, החולה זקוק לעזרה של צוות רפואי, שכן הוא לא תמיד יכול לנוע באופן עצמאי. אדם נוקט בעמדה כפויה כאשר הוא רוצה להקל על מצב קשה. לדוגמה, להיפטר משיעול, להפחית קוצר נשימה או כאב. תנוחה זו של המטופל אופיינית לדלקת חריפה של מערכת העיכול, דלקת בריאה או חנק. ראשית, על האחות לקבוע בדיוק באיזה מיקום תופס המטופל ביחס למיטתו, ורק לאחר מכן ליישם את הכללים המתאימים של הביומכניקה.
מטופל משותק - מה לעשות?
אם המטופל נמצא במצב לא מוביל, אז הביומכניקה משחקת תפקיד חשוב ביותר עבורו. יש לפקח כל הזמן על מיקום גופו של המטופל על ידי הצוות. על האחות לדעת שהמטופל אינו מסוגל לשנות תנוחה בעצמו וזקוק לסיוע מהצוות. אנשים אצלם המחלה לובשת צורה כה חמורה נמצאים בסיכון לקבל הפרעות בעבודה של איברים, מערכות ותפקודי שרירים רבים. פצעי לחץ (שינויים כיבים בעור), התכווצויות מפרקים (הגבלות ארוכות טווח בתנועה), כמו גם בזבוז שרירים (דילול שלסיבי שריר). בעת הנחת המטופל, על האחות לתת לו עמדות תפקודיות התורמות למיקום הפיזיולוגי של הגוף כולו, להפחית את הסיכון לסיבוכים פוטנציאליים הקשורים לחוסר תנועה ממושך. על ידי יישום הכללים הבסיסיים של הביומכניקה, האחות תעזור למטופל להימנע מפציעות שונות בעמוד השדרה או התפתחות של מחלות נוספות.
מעבר שלב אחר שלב של מטופל מרותק למיטה
ראשית, על האחות להעריך את הגורמים הבאים: ניידות המטופל, כוח השרירים שלו, תגובה למה ששמע. לאחר מכן, עליך להרים את המיטה כך שהעבודה עם המטופל תהיה נוחה ככל האפשר לשני הצדדים. כדאי גם להסיר את כל החפצים המיותרים (כריות, שמיכות) שעלולים להפריע לתנועה. במידת הצורך, התקשר לאחות, אחות אחרת או רופא לעזרה. לפני תחילת העבודה עם המטופל, יש צורך להסביר לו את משמעות ההליך הקרוב כדי להרגיע את האדם ולשתף פעולה מצידו. יש לתת למיטה מיקום אופקי ולקבע אותה. כדי להפחית את הסיכון לזיהום, האחות לובשת כפפות. יש להקפיד על הביומכניקה של הגוף, ולכן האחות מחויבת לבדוק את המיקום הנכון של גוף המטופל. גבו של המטופל צריך להיות במצב ישר. כל עיוות או מתח אינם נכללים. כמו כן, האחות צריכה לברר אם למטופל נוח במצבו.
חשיבות הביומכניקה
כדי לשמור על הגוף שלך זקוף, אתה צריך לשמור על שיווי משקל. זהלעזור להימנע מגורמי סיכון כגון נפילות, פציעה או לחץ מוגזם על עמוד השדרה. כדי לשמור על מיקום יציב של הגוף, יש צורך לקבוע את היחס בין שני דברים: מרכז הכובד של אדם ואזור התמיכה. בתנוחות שונות, מרכז הכובד משתנה בהתאם. ידע בנושא כמו הביומכניקה של גוף האדם יעזור לספק ביעילות את הצורך בתנועה, הימנעות מנפילות ופציעות.
