מדי פעם, תחושת הבטן המלאה מטרידה רבים מאיתנו. במקביל לה מופיעים תסמינים לא נעימים: צרבת, בחילות, כבדות ונפיחות. מהן הסיבות למחלות כאלה וכיצד להיפטר מהן?
סיבות לתחושת בטן מלאה וגיהוקים, צרבת, נפיחות
לאחר אכילה, לעתים קרובות מופיעים תסמינים לא נעימים. רבים מאיתנו סובלים ממנה, ללא קשר למין, גיל, מצב בריאותי. ניתן לחלק את הסיבות לתחושת שובע לאחר אכילה, צרבת ונפיחות לשתי קבוצות גדולות:
- physiological;
- פתולוגי.
סיבות פיזיולוגיות:
- הנפוץ ביותר הוא כמות גדושה של ג'אנק פוד שהמטופל אוכל ללא היסוס בישיבה אחת. אלו הם בשר שומני, מזון מטוגן, מזון מהיר, עוגות, שוקולד, מאפים טריים. תהליך העיכול מופרע, הכבד והלבלב מקבלים עומס עצום.
- מחסור בלקטוז - אי סבילות אישית לחלבון חלב (נדיר, אך לעיתים קרובותגורם לתחושת בטן מלאה).
- צריכת משקאות אלכוהוליים (במיוחד קוקטיילים המשלבים משקאות חזקים עם נוזלים מתוקים מוגזים).
- תגובות אלרגיות למזונות מסוימים.
סיבות פתולוגיות:
- דלקת קיבה, שבה רירית הקיבה הופכת דלקתית.
- כאשר מתרחש כיב, רירית המעי והקיבה לא רק מתדלקת, אלא מתכסה בצלקות קטנות, שעלולות להפוך לבסוף לדמעות ולהוביל לדימום פנימי.
- דלקת לבלב כרונית (דלקת ברקמות הלבלב) מובילה לא רק לתחושת בטן מלאה, אלא גם לכאבי תופת בהיפוכונדריום השמאלי.
- דלקת בכיס המרה גורמת בכל פעם לאחר אכילה תחושת כבדות, כאבים כואבים באזור הבטן, צרבת.
שינוי תזונתי כדרך להתמודד עם תחושת הבטן המלאה
לתזונה תפקיד מכריע בטיפול במצבים כאלה. תזונה בריאה היא הטיפול הטוב ביותר לתחושת בטן מלאה (הסיבות לא משחקות כאן תפקיד גדול). כדאי לדעת את האבחנה שלך, שכן עקרונות התזונה לדלקת לבלב וגסטריטיס יהיו מעט שונים. הסיבות לתחושת בטן מלאה וגיהוקים נעוצות לרוב דווקא בתת תזונה. אז זה יצטרך להשתנות לחלוטין.
להלן כללי התזונה הבסיסיים שיעזרו להיפטר מתחושת הבטן המלאה:
- היצמד להפרדה חלקיתדיאטה (אין לערבב פחמימות עם שומנים), המסה הכוללת של מזון לארוחה - לא יותר מ-200 גרם;
- נסה לחסל את מוצרי החלב לחלוטין לזמן מה, אם הבעיה היא אי סבילות ללקטוז, הצעד הזה יועיל;
- לוותר על בשר שומני (במיוחד חזיר);
- תוותר על מיונז, קטשופ ורטבים אחרים מתוצרת המפעל;
- החלף משקאות מוגזים מתוקים במשקאות פירות ולפתנים תוצרת בית;
- לוותר על אוכל מטוגן (צ'יפס, ביצים מקושקשות בחמאה);
- מסרב לשתות משקאות אלכוהוליים.
לאיזה רופא עלי לפנות ואילו בדיקות עלי לעשות?
כדי לברר את הגורמים המדויקים לתחושת הבטן המלאה, כדאי לעבור בדיקה מקיפה. אתה יכול להשתמש בשירות של בדיקה רפואית חינם של האוכלוסייה. אם זה לא אפשרי, אז אתה צריך לקחת קופון לפגישה עם מטפל מקומי.
רופא כללי זה ירשום בדיקות סטנדרטיות: שתן, צואה, ביוכימיה של דם. תוצאות מחקרים אלו יסייעו לגבש תמונה קלינית כוללת של בריאות המטופל. לאחר מכן יתברר לאיזה כיוון להמשיך. המטפל יכול להנפיק תלושים להתייעצות עם אנדוקרינולוג, גסטרואנטרולוג, אימונולוג, הפטולוג.
אלה מומחים בעלי מיקוד צר. הם, בתורם, יכתבו הנחיות לחקר איברים עבור אולטרסאונד, MRI. ייתכן שיהיה עליך לצלם תמונה של מערכת העיכול בשיטת רנטגן, לעבור הליך EGD או EGD.
מגוון של טיפול תרופתי
לכל המחלות של מערכת העיכול יש תסמינים דומים. כך שניתן לדעת את האבחנה המדויקת רק לאחר הבדיקה ותוצאות הבדיקות.
בהתאם לאבחנה, ירשמו תרופות מקבוצות שונות:
- פרוקינטיקה - לטיפול בכבדות ונפיחות;
- pancreoenzymes - תכשירים לעיכול מהיר;
- נוגדי חומצה - מכבדות בבטן;
- תרופות נוגדות עוויתות - לכאבים ונפיחות;
- תרופות נגד שלשולים ותרופות נגד הקאות.
בנוסף, תידרש התאמה תזונתית ודיאטה טיפולית.
פרוקינטיקה לטיפול בכבדות ונפיחות
סוג זה של תרופות מגרה את תנועתיות הקיבה. באמצעות פעולה זו עובר מזון עומד למעיים, והתחושה המתמדת של בטן מלאה עוזבת את המטופל.
- "Ganaton" ממריץ בעדינות את התנועתיות של מערכת העיכול ואין לו למעשה התוויות נגד (למעט אי סבילות אינדיבידואלית לרכיבים).
- "Motilium" נמכר בצורת טבליות וכפתרון, אחת התרופות הפופולריות ביותר בקרב הפרוקינטיקה.
- "Gastricumel" דומה באופן עקרוני ל-"Ganaton".
תרופות אלו בטוחות למדי וניתן לרכוש אותן בכל בית מרקחת ללא מרשם מיוחד מרופא. מהחסרונות: אצל חלק מהחולים הם יכולים לעורר שלשול, אז התחל לקחתצריך במינונים מינימליים.
Pancreoenzymes - תכשירים לעיכול מהיר
אלו אנלוגים של אנזימים שהלבלב מייצר. ללא חומרים אלו, עיכול המזון בלתי אפשרי, הוא יעמוד שעות בבטן וירקב. כתוצאה מכך, המטופל יחווה כאב, חולשה, נפיחות, גיהוקים בטעם מימן גופרתי.
בהתאם לשלב ההתפתחות של דלקת הלבלב, הרופא עשוי לרשום תרופות שונות.
התחליף הפופולרי ביותר לאנזימים הוא "Pancreatin" ("Mezim"). תרופה זו ידועה כמעט לכל האנשים מעל גיל ארבעים. זה זול ויש לו מעט תופעות לוואי. אתה יכול לקנות את זה בבית מרקחת ללא מרשם. לעתים קרובות אנשים נוטלים כמה טבליות Pancreatin כאמצעי מניעה לפני הארוחה כדי לתמוך בתפקוד בריא של איברי מערכת העיכול.
אם אתם מרגישים בטן מלאה ואוויר גיהוק עם ריח של מימן גופרתי, כדאי לכם לנסות את "Festal". זהו אנזים חזק שיעזור לעיכול מהיר של המזון. אתה יכול להשתמש בו כמניעה של בעיות עיכול לפני חגים.
נוגדי חומצה - תרופות לכבדות בבטן
תרופות אלו מכסות את רירית הקיבה בסרט מגן. עזרה להקל על מצבו של החולה עם דלקת בכיס המרה כרונית, דלקת כבד ממקורות שונים, דלקת קיבה, כיב פפטי ועוד מספר מחלות קשות אחרותאיברי בטן. פעולה זו מונעת למעשה תחושת בטן מלאה וגיהוקים, צרבת, נפיחות.
הנה רשימה של נוגדי החומצה הפופולריים ביותר:
- "Phosphalugel";
- "רני";
- "Omeprazole";
- "Smekta".
לעיתים רחוקות מישהו יודע שהתרופה "אומפרזול" היא אנלוגיה לתרופה הזרה היקרה "אומז". יש להם אותו חומר פעיל, ועקרון הפעולה דומה. אם התרופה הראשונה עולה בסביבות חמישים רובל, אז המקבילה הזר שלה הוא כמעט ארבע מאות. "Omeprazole" יעיל במספר מחלות, כולל גסטריטיס, כיב פפטי ושחיקה. תרופה זולה ויעילה שיכולה לשמש הן למניעת מחלות של מערכת העיכול והן לטיפול בבעיות קיימות.
תרופות נגד כאבים ונפיחות
אם למטופל יש עוויתות של השרירים החלקים של מערכת העיכול, כדאי להפסיק אותם עם תרופות נוגדות עוויתות. אלו הם משככי כאבים יעילים שמקלים במהירות על כאבי בטן.
להלן הפופולריים ביותר:
- "No-Shpa";
- "Meteospasmil";
- "Duspatalin".
רק לעתים רחוקות מישהו יודע של"No-Shpa" נוגד העוויתות יש אנלוגי זול לייצור מקומי שנקרא "Drotaverin". לתרופות אלו יש אותו חומר פעיל ואותו עקרון פעולה,והעלות שונה מספר פעמים. תרופות אלו יכולות לשמש לתחושת בטן מלאה במהלך ההריון, מכיוון שכמעט ואין להן התוויות נגד. הם מאושרים גם לשימוש בילדים ובני נוער.
תרופות נגד שלשולים ותרופות נגד הקאות
אם המחלה מלווה בשלשול, כדאי לחבר לטיפול "Smecta", "Enterosgel", חומרים המבוססים על פחם פעיל. מצבים כאלה מלווים בדרך כלל בהתייבשות, ולכן לא יזיק לשתות רג'ידרון במקביל כדי להחזיר את מאזן המים והמלח. אובדן האלקטרוליטים מזיק מאוד לבריאות הכללית ועלול להחמיר בעיות עיכול.
מרגישים שובע לאחר אכילה מלווה בבחילות והקאות? תרופות אנטי-הקאות יבואו לעזרה. לדוגמה, Cerucal, Motilium. אם חשים בחילות כל הזמן, כדאי להתייעץ עם רופא, לרוב זה סימפטום של מחלות כרוניות חמורות של האיברים הפנימיים.
מתכונים ושיטות עממיות
טיפול בשיטות עממיות לעולם לא יאבד את הרלוונטיות שלו. מתכונים אלה פשוטים, רכיבים עבורם נמצאים כמעט בכל בית. בנוסף, הם אינם גורמים לחלוטין לתופעות לוואי, למעט מקרים של תגובות אלרגיות בודדות.
- מרתח על בסיס שורש אלקמפן. יוצקים מים רותחים על כף שורש יבש קצוץ, נותנים לזה להתבשל. ניתן לשתות כמומשקה נפרד, למשל, החליפו את התה והקפה במרתח המועיל הזה לקיבה.
- שמן פרופוליס ושמן אשחר ים. יש לשפוך פרופוליס במים רותחים, לתת לו להתבשל במשך חצי שעה. הפרופורציות הן כדלקמן: כף פרופוליס לכוס מים. הוסף כמה טיפות שמן אשחר הים לפני השימוש. קח על בטן ריקה פעמיים עד שלוש פעמים ביום. במקרים מסוימים, מתכון כזה מוביל לאפקט משלשל קל.
- קמומיל. הוא מפורסם בתכונות האנטי דלקתיות וההרדמה שלו. חליטת קמומיל מוכנה באופן הבא: יש לשפוך כף פרחים מרוסקים מיובשים עם כוס מים רותחים ולתת לו להתבשל במשך שעה. קח את העירוי שהתקבלה של 30 מ"ל לפני כל ארוחה.
- אלו ודבש. כדאי לבחור את העלים הבשרניים של האלוורה ולטחון אותם בבלנדר (או לגרד בפומפייה דקה). מערבבים בפרופורציות שוות עם דבש פרחים טרי. קח את התרחיף שנוצר בכפית לפני כל ארוחה.
מניעה וייעוץ רפואי
תחושת הבטן המלאה והגיהוק ישאירו את המטופל לשנים רבות אם ימלא אחר ההמלצות הבאות:
- הימנע ממשקאות מוגזים, מתוקים ואלכוהוליים לחלוטין;
- שנו את הדיאטה והקפידו על ארוחות חלקיות, לעולם אל תאכלו יותר מדי;
- לעבור את הבדיקות הדרושות ולוודא שאין מחלות כרוניות (ואם ישנן, הקפידו על משטר הטיפול בתרופות מיוחדות);
- לשמור על הכללים האישייםהיגיינה וודא שאין נגיעות טפיליות;
- להשתתף מדי שנה באירועי מיון לבריאות הציבור כדי לא לפספס את תחילת התפתחותן של מחלות קשות.
עצה פשוטה שכזו שכולם יכולים לעקוב.
