כאשר גברים מתמודדים עם קשיים שונים בחיים האינטימיים, הם מתחילים להיכנס לפאניקה, לוקחים תרופות חזקות כדי לשפר איכשהו את המצב. עם זאת, ישנן שיטות בטוחות מאוד כיצד להגביר במהירות את העוצמה של גברים בבית. כמובן שתרופות כאלה ייקח יותר זמן, אבל הן לא פחות יעילות, שכן הן לא רק מקלות על תסמינים חיצוניים, אלא גם מסוגלות לחסל את הגורם העיקרי לקשיי זקפה. אז בואו נסתכל מקרוב על איך להגביר את העוצמה של גבר בבית. עם זאת, ראשית עליך להבין מה נהוג לכנות עוצמה.
Potency
אם מתורגם מלטינית, המונח עוצמה פירושו "כוח". מושג זה מתייחס ליכולת של גבר לקיים יחסי מין עם אישה. בנוסף, מונח זה במושג שלו כולל את כוח התשוקה המינית, הנקראת ליבידו, וכן את האפשרות של זקפה גברית,היכולת לקיים יחסי מין מלאים שיספקו את שני בני הזוג. עוצמה היא האיכות והעוצמה הכללית של חייו האינטימיים של גבר. אם אין לו מתח פסיכולוגי וגורמים שליליים אחרים, הוא ינהל אורח חיים פעיל, הוא יוכל לשמור על ההזדמנות לקיים אינטימיות עד גיל מבוגר.
לפני שעונה על השאלה איך להגביר את העוצמה אצל גבר, יש לציין שתחום זה מאוד משמעותי עבור כל נציג של המין החזק. נכון להיום, לא רק גברים מבוגרים מתמודדים עם קשיים בתחום המיני, אלא גם צעירים, שגילם נע בין 25 ל-30 שנים. הסיבות העיקריות לבעיה זו הן כדלקמן:
- מצבי לחץ תכופים.
- הרגלים רעים.
- דיאטה לא בריאה, לא בריאה.
- שגרה יומית לא סדירה.
- בעיות פסיכולוגיות במהלך תקשורת עם המין השני.
קושי בחשק המיני, אימפוטנציה או בעיות זקפה עבור גברים רבים הוא עובדה מבישה, ביטוי של חולשה. במקום להיבדק באופן מקיף על ידי מומחה שאמור לזהות את הגורם למתרחש, גבר מתחיל להשתמש במגוון תרופות שיש כיום ייצוג נרחב בשוק התרופות. עם זאת, כדאי לשים לב לעובדה שקשה מאוד לשפר את העוצמה בדרך זו, שכן נטילת רוב התרופות על עצם המנגנון של מיניותלאטרקציה אין כמעט השפעה. תרופות עשויות לפתור מצב ספציפי, אך לא לבטל לחלוטין את הבעיה. לכן זה יהיה שימושי לגלות כיצד להגביר את העוצמה של גבר בבית.
לשפר את העוצמה
שיטה לשיפור העוצמה תהיה תלויה באיזו סיבה ספציפית עוררה בעיה כזו. אם כבר מדברים על איך להגביר את העוצמה של גבר, יש לציין שבכל מקרה תהיה גישה אינדיבידואלית. אם יש קשיים, אז אתה צריך לפנות למומחה שיבצע בדיקה מקיפה. במקרים מסוימים, הירידה בחשק המיני היא פיזיולוגית, פנימית במהותה:
- עודף משקל.
- כשל במחזור הדם.
- שינויים הורמונליים או הפרעות באזור זה.
- הרגלים רעים.
לפיזיולוגיה אין השפעה דומיננטית על הכוח הגברי. רוב נציגי הפולו החזק ביותר יודעים שהופעתו של בן זוג חדש בחייהם, או גל של רגשות במערכת יחסים ארוכת טווח, תגביר את החשק המיני בצורה טבעית לחלוטין. מערכות יחסים חמות ואמון הן חשובות. מאז האווירה במשפחה היא הנוחה ביותר, ומגע מיני מתרחש פי שניים מאשר אצל זוגות לא מתפקדים.
לאחר ביצוע בדיקה וקביעת הגורם להיחלשות העוצמה אצל גברים, בכל מקרה, יפותח משטר טיפול משלהם. הרופא ירשום תרופות רק אם יתגלו הפרעות פיזיולוגיות כלשהן:מחלות אנדוקריניות, דלקת אורולוגית, הפרעות בכלי הדם. ככלל, לא ניתן לבצע טיפול ללא שימוש בתרופות. לאחר ניתוח המצב כולו, המומחה ייתן המלצות למטופל. ברוב המקרים, טיפים אלו עוסקים בפעילות גופנית, תזונה, כמו גם שיקום רקע פסיכולוגי בריא בין שני אנשים.
איך להגביר עוצמה אצל גבר?
אנדוקרינולוג מוסמך, אורולוג או סקסולוג יכול לענות בקלות על השאלה כיצד גבר יכול לשפר את כוחו שלו ללא שימוש בכדורים ותרופות. ברוב המקרים, מומחים מייעצים לכך כדי לשפר את איכות חייך הכוללת על ידי פתרון כל בעיות הבריאות וויתור על הרגלים רעים. בתשובה לשאלה כיצד להגביר במהירות את העוצמה של גבר, יש לציין גם כי הכרחי להתחיל במאבק נגד משקל עודף, אם בכלל, לכלול מזון בריא בתזונה, מופשט ממצבי לחץ, לזוז יותר, יש סקס עם גברים לעתים קרובות יותר. עם בן הזוג שלך. גישה זו לבעיה תעזור להגביר את העוררות, להאריך את זמן המגע המיני כולו. במקרה זה, ההשפעה תהיה ארוכה, ולא זמנית, כמו, למשל, מוויאגרה או כל תרופה אחרת. אז בואו נסתכל מקרוב על איך אתה יכול להגביר את העוצמה של גבר בבית.
שגרה יומית
אם גבר הבחין בסימנים הראשונים להיחלשות העוצמה, אז אל תתחיל מיד לקחת תרופותאומר או להשתמש בתכשירים מקומיים. ככלל, במקרים רבים יש צורך לבצע התאמות לאורח החיים בלבד. ניידות לקויה, עבודה בישיבה, פעילות גופנית לא מספקת מעוררים ירידה בגוון האנרגיה, סטגנציה של דם באיברי האגן, מה שעלול לגרום לבעיות זיקפה אצל גבר. סירוב לעישון ולקיחת משקאות אלכוהוליים, פעילות גופנית, שינה רגילה, מנוחה ועבודה יגביר את העוצמה לא במהירות, אלא די ביעילות.
אם אתה לא יודע איך להגביר את הכוח של גבר בבית, אז אתה בהחלט צריך ללכת לספורט, כגון שחייה, ריצה, משחקי ספורט. העובדה היא שתרגילים כאלה מנרמלים את הרקע ההורמונלי, מפחיתים משקל, משפרים את תפקוד המערכות והאיברים של הגוף ומקלים על מתח עצבי. כדי לשמור על תפקוד תקין של מערכת העצבים כולה, יש צורך להקפיד על שגרה יומית ברורה:
- תרגיל בבוקר.
- קבל שינה טובה. במקביל, השינה צריכה להיות לפחות 8 שעות.
- תאמן פיזית במהלך הפסקות העבודה.
- תרגל פעילות גופנית יומית.
- קבע את יום העבודה שלך.
- שהייה בחוץ לעתים קרובות יותר בערבים לפני השינה.
תכונות של אוכל
אז, אנחנו ממשיכים לשקול כיצד להגביר את העוצמה של גבר, באילו אמצעים כדאי להשתמש. הגברת החשק המיני ללא כדורים ותרופותאפשרי אם מקפידים על תזונה בריאה ונכונה. ישנם מוצרים המגבירים את העוצמה אצל גברים. חייבת להיות כמות מספקת של מינרלים וויטמינים בתזונה: ויטמין E, אבץ, מגנזיום. בנוסף, המוצרים בתפריט היומי צריכים להכיל כמות גדולה של חלבון מן החי והצומח, סיבים, שומנים צמחיים ופחמימות איטיות. עדיף לבשל מנות בתנור או באדים, תוך כדי סירוב למזון מטוגן. כדי לעשות זאת, תצטרך לא לכלול בשרים מעושנים, מזון מהיר, סודה מתוקה ומשקאות אלכוהוליים.
בסיס הדיאטה צריך להיות נשלט על ידי בשר רזה, פירות ים, מוצרי חלב, פירות וירקות טריים, קטניות, ירקות ודגנים. המוצרים העיקריים שיש להם השפעה על שיפור החשק המיני, כמו גם איכות הזקפה, הם:
- אגוזים.
- דג ים, רכיכות, צדפות.
- סלרי.
- פטרוזיליה ועשבי תיבול אחרים.
- שום.
- Med.
- שוקולד עם יותר מ-65% קקאו.
איך להגביר את העוצמה אצל גבר עם תרופות עממיות?
מומלץ להשתמש בתרופות עממיות להגברת החשק המיני בשילוב עם פעילויות אחרות. העובדה היא שלצמחי מרפא יש את היכולת להגביר את הכוח הגברי, את רמות הטסטוסטרון, וגם לשחזר את המנגנון של זקפה בזמן ומלא. בנוסף, תרופות עממיות יכולות להאריך באופן משמעותי את זמן המגע המיני. לפני העלאת העוצמהאצל גברים עם תרופות עממיות, יש צורך להתייעץ עם מומחה שצריך ליידע את המטופל שלו על תופעות הלוואי והתוויות נגד של מתכונים ביתיים. היעילים שבהם הם אלה למטה.
מרתח על בסיס עשבי מרפא
איך להגביר את העוצמה של גבר בגיל 60? תרופה יעילה מאוד היא מרתח מרפא. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת שתי כפות של סרפד מיובש, קמומיל רפואי, פרחי סנט ג'ון. חומר הגלם נשפך במים רותחים, ולאחר מכן נשמר על אש גבוהה במשך שלוש דקות, תוך שינוי קבוע. יש לציין שהמרק לא צריך לרתוח. לאחר זמן זה יש לקרר ולסנן את התרופה. מרתח משמש לפני הארוחות בכמות של כפית אחת. משך הטיפול הוא חודש אחד.
תמצית ג'ינסנג
אם אתה רוצה לשפר במהירות את הזקפה שלך, אתה יכול לקחת כדורים. כיצד להגביר את העוצמה של גבר ללא שימוש בתרופות? שיטה טובה מאוד היא תמצית ג'ינסנג. ניתן לרכוש אותו לחלוטין בכל בית מרקחת. משתמשים בטינקטורה כל יום בבוקר, בכמות של כפית אחת. יש צורך לקחת את התרופה לפני הארוחות. תמצית ג'ינסנג נשטפת עם כוס מים רגילים. משך הטיפול הוא חודשיים.
שורש ג'ינג'ר
כמובן, רופא יכול להגיד לך אילו כדורים מגבירים את העוצמה אצל גברים, אבל לזמן קצר. ואיזה תרופות טבעיות אחרות יכולות להתמודד עם זהבְּעָיָה? מומחים רבים ממליצים להשתמש בתמיסת אלכוהול על בסיס שורש ג'ינג'ר למטרות אלו. אתה יכול בקלות להכין אותו בבית. כדי לעשות זאת, קח 50 מ"ג של שורש ג'ינג'ר מיובש, כמו גם כוס אחת של אלכוהול. משפשפים את השורש על פומפיה דקה, ולאחר מכן מייבשים אותו בתנור. התוצאה צריכה להיות כ-50 מ"ג מהמרכיב. שורש ג'ינג'ר מוזג עם אלכוהול. אבל אם זה לא, אז אתה יכול להשתמש וודקה באיכות גבוהה. יש להחדיר את התרופה במשך שלושה שבועות בטמפרטורת החדר. ההרכב התרופתי שותים בכמות של כפית אחת לפני הארוחות, תוך שתיית כוס מים. משך הטיפול הוא 2-3 חודשים.
סירופ פירות יבשים
סירופ על בסיס תבלינים ופירות יבשים הוא לא רק בריא, אלא גם טעים. כדי להכין אותו, אתה צריך לקצוץ ולערבב 60 גרם של שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, צימוקים, כמו גם כף קינוח אחת של סוכר, קורט קינמון, הל וציפורן. כל המרכיבים האלה מוזגים לכוס יין אדום חצי מתוק. יש צורך לעמוד בסירופ על האש במשך שעה, תוך ערבוב קבוע. המוצר המוגמר משמש בכמות של כף אחת שלוש פעמים ביום. משך הטיפול הוא שלושה שבועות.
תרגיל
תוכל לשפר את העוצמה שלך ללא תרופות וכדורים מיוחדים, באמצעות התעמלות למטרות אלו. אתה יכול לעשות את התרגילים בחדר הכושר או בבית. הם מכוונים לביטול סטגנציה באיברי האגןדם, שהוא גורם שכיח לבעיות זיקפה בקרב גברים. שקול את התרגילים היעילים ביותר:
- הולך על הישבן. יש צורך לשבת על הרצפה, לשים את הידיים על הירכיים או המותניים, לכופף את הרגליים בברכיים. הרימו את הרגליים מעל הרצפה, זזו קדימה, הזיזו את משקל הגוף מישבן אחד למשנהו, ואז אחורה. יש צורך לעשות 10 תנועות קדימה ואחורה במשך 5 סטים.
- אופניים. כדאי לשכב על הגב על משטח ישר, להרים את הרגליים מעל הרצפה בזווית של כ-90 מעלות. בצע תנועות סיבוביות המחקות רכיבה על אופניים. יש צורך לבצע תרגיל כזה במשך 2-3 דקות, תוך הגדלת זמן הביצוע בהדרגה.
- מטוטלת. פרש את הרגליים ברוחב הכתפיים, שב כך שהישבן יהיה באותה רמה עם הברכיים. בצע תנועות נדנוד עם האגן קדימה ואחורה. הנדנדה אמורה להימשך כ-30-40 שניות, אך בהדרגה משך הזמן גדל. בין סט לסט, המרווח צריך להיות 30-60 שניות. מספר הסטים צריך להיות 3-5.
Medicines
כפי שצוין קודם לכן, כדורי עוצמה יתנו רק השפעה זמנית. התרופות הבאות הוכיחו את עצמן בצורה הטובה ביותר בשוק בתי המרקחת:
- "Impaz" היא תרופה יעילה לעוצמה, המשמשת להגברת החשק המיני אצל גברים. יש לו השפעה חיובית על כל מרכיבי התחום המיני של גבר. החל את התרופה עבור חשק מיני ירוד והפרעות זיקפה.
- זידנה היא הטובה ביותרתרופה לעוצמה אצל גברים. החומר הפעיל מתחיל להיספג במהירות בדם, וכתוצאה מכך מתחילה זקפה לאחר 25 דקות. ההתרגשות נמשכת לאורך כל היום. לא משקאות אלכוהוליים ולא מזונות עתירי קלוריות משפיעים על יעילות המוצר.
מסקנה
אפשר לשפר את העוצמה בבית אם אתם מנהלים אורח חיים נורמלי, מקפידים על תזונה נכונה וגם משתמשים במתכוני רפואה מסורתית בשילוב. בנוסף, מומחים ממליצים על קיום יחסי מין קבועים כדי לשמור על רמות הטסטוסטרון באופן טבעי. כך תוכל למנוע בעיות בעתיד.
