עצם המטטרסלית, שתצלום שלה מובא בכתבה, ממוקמת בין האצבעות לבין הטרסוס. הוא מחבר מספר רקמות עצם בבת אחת, לכל אחת מהן יש ראש, גוף ובסיס. במאמר נשקול את האנטומיה, הפציעות, הטיפול והשיקום שלהן.
בניין
כפי שהוזכר לעיל, העצם המתוארת מורכבת מכמה בבת אחת. הראשון שבהם הוא הקצר ביותר, והשני בגודל ארוך יותר. לכל עצם יש משטחים מפרקים. האחרונים מחוברים באמצעות בדי עובש מיוחדים. לגוף יש 3 פנים. הם מקושרים יחד.
יש שתי פלטפורמות על העצם הראשונה. הם נחוצים על מנת לחזק את הרקמות הקשות של סוגי ססמואידים. הראש דחוס מכמה צדדים. ישנה שחפת על העצם החמישית, הדרושה להצמדת הגידים. היכן שהמטטרסוס מתחבר עם הטרסוס, יש קמרונות מיוחדים. השני ליד הראשים. הקמרון הראשון ממוקם ליד עצמות הטרסל. כל אחד מהרכיבים הללו מבצע פונקציות מיוחדות, בפרט, פחת. בעזרת קמרונות בד,פגומים וגם מקבלים כמות רגילה של דם.
כאבי אגודל
העצם יכולה לכאוב בגלל העקב, הנעליים הלא נכונות, בעיות במנגנון הרצועה, פתולוגיה של כף הרגל. זה קורה כי יש זווית גדולה בין שתי האצבעות. תופעה זו נחשבת פתולוגית. בגלל זה, מתפתח דפורמציה שיכולה להתקדם במהירות. במקרה שעצם המטטרסלית כואבת ויש אי נוחות מסוימת (דלקת, נפיחות, אדמומיות וכדומה), יש להתחיל בטיפול.
שלבי מחלה
כרגע, בעיה זו מתפתחת בארבעה שלבים. הראשון מאופיין בנוכחות של זווית סטייה של עד 20 מעלות. אדם עלול לחוות אי נוחות קלה שהוא בקושי שם לב אליה.
אם המחלה עברה לשלב השני, אז לאחר הליכה ארוכה יופיעו תחושות לא נעימות. עם זה, זווית הסטייה היא מ 20 עד 30 מעלות. זה מביא אי נוחות.
השלב השלישי מאופיין בפתולוגיה עם זווית של 30 עד 50 מעלות. לאדם יש לא רק כאב, אלא גם בעיות בבחירת הנעליים.
השלב האחרון הוא הרביעי. הוא מאופיין בסטייה של עד 50 מעלות. האצבעות האחרות של אדם מתחילות להתעוות, אבל הכאב לא מפסיק.
שיטת טיפול בשלב מתון
כדי להבין אילו בעיות יש בעצם המטטרסלית, יש צורך לבצע צילום רנטגן. הקפד ללכת לקבלהאורטופד. הוא יוכל לרשום את הטיפול הנכון.
אם אדם מפתח את התואר הראשון, כלומר, המחלה נמצאת בשלב ההתחלה, אז ניתן להשתמש בטיפול שמרני. אין צורך בהתערבות כירורגית. למטופל רושמים התעמלות, פיזיותרפיה ועוד כמה שיטות טיפול.
תרפיה לשלבים חמורים
אם אנחנו מדברים על שלב מתקדם, אז, סביר להניח, תצטרכו לעשות ניתוח. במהלך השיקום, ממליץ הרופא לקבע את עצם המטטרסלית עם תחבושת למשך הלילה. הודות לו, המפרק המתואר נשאר במצב אחד. בשעות היום, יש להסיר אותו ולהשתמש בשכבה מיוחדת. זה ינטרל אי נוחות ויפחית לחץ בזמן הליכה.
אם לאחר התנועות הרגל מתעייפה מאוד, אז ניתן להשתמש במדרסים אורטופדיים. הם לא רק יקלו על הכאב במקרה של פיסורה בעצם המטטרסלית, אלא גם יחלקו בצורה נכונה את העומס על כף הרגל, המפרקים ועמוד השדרה.
פציעות
עם פציעות שונות, יכול להתפתח שבר בבסיס עצם המטטרסל באדם. זה קורה עם עומסים שהוא לא מסוגל לעמוד בהם, ואפילו עם אוסטיאופורוזיס. בתור סימפטומטולוגיה, יש לציין את המראה של המטומות, צליעה, כפיפות, נפיחות, כאב, כמו גם בעיות בהליכה. על מנת לאבחן שבר יש צורך לבצע לא רק בדיקה חיצונית של האזור הפגוע, אלא גם צילום רנטגן ו-MRI.
כאשר מספקים עזרה ראשונה לאדם, הכל נטעןאורגניזם. זו הדרך היחידה למנוע התפתחות של סדקים או שבר. לאחר מכן, אתה צריך ליישם דחיסה קרה, אשר יפחית נפיחות וכאב. על מנת למנוע כוויות קור, יש לשמור על הקרח לא יותר מ-20 דקות. רצוי לבצע הליכים כאלה באופן קבוע ביומיים הראשונים. לאחר פג תוקפם, שיטה זו לא תהיה יעילה.
על מנת להפחית את רמת הנפיחות, ניתן להשתמש בחבישה. אי אפשר להדק את הרגל בחוזקה. לאחר מכן, אתה צריך להעלות אותו. מומלץ להשתמש בכרית או כל לבוש. יש לציין כי במקרה של שבר בעצם המטטרסלית של כף הרגל, חובה לנטוש קומפרסים חמים, אתה לא יכול לשפשף את הרגל שלך עם אלכוהול, וגם לעסות. אחרת, זה יגרום לכף הרגל להתנפח עוד יותר.
בעת רישום הטיפול, הרופא ייקח בחשבון את חומרת המחלה. אם אנחנו מדברים על אחד קל, אז טיח מוחל על כף הרגל. אם למטופל יש פציעה חמורה יותר, אז הוא יצטרך ללכת עם קביים או להסתמך על העקב.
אם יש סדק תקין, הרופא רושם מדרסים מיוחדים שיפחיתו את העומס על כף הרגל. הפעולה מתבצעת רק אם יש ראיות בדמות תזוזה משמעותית של שברים.
שיקום לשבר או סדק
נושא חשוב הוא שיקום של שבר בעצם המטטרסלית של כף הרגל. כמה זמן זה נמשך? זה תלוי במידת הפציעה של המטופל, כמו גם כמה מהר העצם מתרפא. אתה צריך ללבוש גבסלפחות חמישה שבועות. עם זאת, אין צורך למהר עם השימוש בקביים. הסיבה לכך היא שהם עלולים לגרום לסיבוכים.
כדי שכף הרגל תתרפא כמו שצריך, יש צורך לעשות תרגילים טיפוליים מיוחדים ואמבטיות. האחרונים משמשים על ידי הוספת מלח ים. חשוב להשתמש במדרסים אורטופדיים, המונעים לא רק הפחתת העומס, אלא גם התפתחות של רגליים שטוחות. יש ללבוש בטנות נעליים כאלה לפחות שישה חודשים עד להחלמה מלאה של הפציעה. הצעדים הראשונים לאחר פתולוגיה כזו יהיו די כואבים. לכן, עדיף להימנע מתנועות פתאומיות. הפציעה מרפאה, ככלל, במהירות: לא יותר מ-4 שבועות. רק הרופא המטפל יכול לדעת כמה זמן נדרש במקרה מסוים.
אמצעי מניעה
לא משנה היכן אדם נמצא, בבית, ברחוב או בעבודה, בכל מקרה, הוא צריך להימנע מתזוזה של עצם המטטרסלית, כמו גם מפציעות אחרות.
כדי לשמור על הבריאות שלך, אתה בהחלט חייב לאכול נכון. על מנת שהעצמות יהיו תקינות, מומלץ לאכול מזונות עשירים בסידן. הקפידו על מספיק ויטמין D בגוף.בזמן מאמץ גופני, ואפילו בטמפרטורת גוף מוגברת, נשטף הסידן. לפני שמתחילים לעסוק בספורט, הכרחי לעשות חימום. הודות לכך, לא יהיה לחץ רב על כף הרגל. כדאי להפסיק לעשן ואלכוהול. הרגלים רעים משפיעים לא רק על העצמות, אלא גם על הריאות והכליות.
הקפידו לצפות בהרגעה שלכם. צריך להיות איזון בין עבודה לפנאי. כדי שעצם המטטרסלית לא תסבול, אתה צריך לשמור על המשקל שלך בטווח התקין. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנטוש מזון מעושן, מלוח, שומני, כמו גם את המנות המכילות פחמימות. כדי להרים חפץ כבד מבלי להזיק לעצמך, תחילה עליך לשבת.
הרצפות בבית צריכות להיות בטוחות וללא החלקה. אחרי הכל, הם יכולים להחליק ולהיפצע קשה. לעתים קרובות זה כמה חולים מקבלים שבר סגור של עצמות מטטרסל. כדי למנוע מצבים אלו, ניתן להשתמש במחצלות מיוחדות או להתקין אריחים נגד החלקה. כמו כן פתרון מצוין יהיה שטיח או מסלולים. יש להסיר חוטים מגישה חופשית. בחורף, כדאי ללכת בזהירות לאורך הרחוב.
הדבר החשוב ביותר במקרה של פציעה הוא לפנות לרופא בזמן. לפעמים אפילו מחלה קשה אינה באה לידי ביטוי בשום צורה ואינה מראה את עצמה.
הזזת ראש
למפרק metatarsophalangeal יש שכבה חיצונית ופנימית. אם ראש עצם נתון נעקר, אז הרקמה כולה מופיעה וניזוקה אצל המטופל. במקביל, יכולות להתפתח מחלות קשות למדי במקביל.
הראש מתגבר עם דלקת, מתחיל לגדול עם רקמה מיוחדת. אם לאדם יש בעיה כזו, אז סביר להניח שיש לו גם כאבים בתנועה. בהתאם למידת חומרת המחלה, הרופא יבחר את הטיפול.
אם אנחנו מדברים על התואר הראשוני, אז סביר להניח שהמומחה ימליץ על שימוש במדרסים לתמיכת קשת. אם המחלה נמצאת בשלב מתקדם יותר, אז היא מטופלת רק בעזרת התערבות כירורגית. ככלל, הבעיה היא הפרה של עצם metatarsal הראשונה. היא יוצאת מהמקום הנדרש. במהלך הניתוח, היא מוחזרת למצב הנכון.
יש לציין שהבעיה עם ראש העצם שנעקר היא די חמורה. אסור להשיק מחלה כזו.
אם תפנה לרופא בזמן, סביר להניח שניתן יהיה להיפטר לחלוטין מהבעיה. בשלב הראשוני, המומחה ירשום את השימוש בנעליים נוחות יותר. זה גם נקבע לעתים קרובות ביקור בעיסוי. כאשר המחלה מתקדמת, יש לפנות מיד למנתח.
תקופת שיקום
כבר תואר לעיל כיצד בדיוק מתבצע השיקום עם פיסורה של עצם המטטרסלית, כמו גם עם שברים. כמה זמן נמשכת תקופה זו תלוי לחלוטין בשיטת הטיפול ובמידת המחלה עצמה. תהליך השיקום מושפע מגילו ובריאותו של האדם.
אם למטופל יש מחלות כרוניות מסוג חמור, אז יהיה די קשה להביס את הפתולוגיה לחלוטין. זה ייקח הרבה זמן.
לאחר שהרופא מסיר את הגבס, עליך להתחיל מיד לפתח את הפונקציונליות של כף הרגל. כדאי לעסות את כפות הרגליים, ולאחר מכן לשפשף אותן במשחות מיוחדות שיקלו על הנפיחות. במשך זמן מה, רצוי ללכת עם קביים, שכן הם יסייעו להפחית את הלחץ על כף הרגל.גם אם לאדם יש כאבים עזים, עליו לבצע התעמלות גופנית ללא תקלות. סט תרגילים נבחר רק על ידי רופא שיקומי. אם תרצה, תוכל ללכת לשחות.
בבית, בהחלט כדאי לעשות אמבטיות שבהן צריך להוסיף עשבי תיבול או מלח.
הניואנס האחרון - אתה צריך לאכול נכון, כמו גם לבחור את הנעליים הנכונות. זה יהיה נחמד להשתמש במדרסים אורטופדיים. אם אדם הלך לרופא בזמן, לא היסס עם הטיפול וציית במלואו למה שנקבע, אז החולה יוכל להתאושש תוך חודש (מקסימום). אתה יכול להיכנס לספורט רק לאחר שהרופא מאפשר לך להסיר את הגבס. אם החולה מתחיל במחלה, זה יכול להוביל לנכות.
טיפול באמצעות תרופות עממיות
במקביל לטיפול שנקבע על ידי האורטופד, ניתן להשתמש בשיטות מסורתיות. יחד הם יתנו תוצאה יעילה. בעזרתם, אתה יכול להקל על כאב ואי נוחות.
האמבטיות עובדות נהדר. יש צורך לקחת מלח שולחן, אשר יאפשר לך להסיר את החום, להסיר את הכאב. זה גם יחטא ויחטא את הפצע, אם יש כזה. אפשרות זו היא היעילה ביותר בכל הנוגע לטיפול בפציעה בבית. המים באמבטיה צריכים להיות ברמת טמפרטורת הגוף, כלומר לא יותר מ-36 מעלות. רצוי להשתמש במלח שהוא גדול. נהלים כאלה צריכים להתבצע לא יותר משבוע. לאחר מכן, כדאי לקחת הפסקה. על מנת לחלוטיןכדי להיפטר מכאב, תצטרך לחזור על מניעה כזו עד ארבעה קורסים. אם אנחנו מדברים על שלב קל יותר או פחות, אז אמבטיות כאלה יהיו שימושיות ככל האפשר.
קרח ומלח
שילוב של מלח וקרח הוא אפשרות טובה. הודות לשיטה זו, אתה יכול להמיס את הבליטות ברגליים. יש צורך ליישם שיטה זו לא יותר מ 10 פעמים בשבוע. כדאי לקחת מלח גס וקרח כתוש, למרוח אותם על המקום הכואב ולהשאיר לכמה דקות. אם אנחנו מדברים על תקופת החורף, אז אתה יכול להשתמש בשלג במקום קרח. שיטה זו תשיג במהירות תוצאה חיובית. יש לזכור שמלח וקרח גורמים לתחושת צריבה חזקה. עם זאת, כדאי להתאזר בסבלנות. ברגע שאי הנוחות מתחילה להתעצם, עליך להסיר את הקרם ולכסות אותו בגזה. אתה יכול להוריד אותו בבוקר לאחר ההתעוררות.
טיפול ביוד
יוד הוא אופציה נהדרת. רבים משתמשים בו במהלך השיקום. המטטרסוס יתחדש באיטיות, אך התוצאה תהיה יציבה יותר. הקפד לשטוף את הרגליים במים חמים לפני ההליך. לאחר מכן, נגב אותם יבשים. לאחר מכן, יש לשמן את הנקודה הכואבת בשמן מיוחד. לאחר מכן, אתה צריך לצייר רשת יוד. יש צורך בשמן כדי שלא ישרוף את העור. הליכים כאלה צריכים להתבצע לפני השינה. העצמות ברגליים יפסיקו לגדול לאחר שבועיים.
