עם תחילת החורף, הסיכון לנפילה ולחבט עולה משמעותית, וההשלכות של פציעות כאלה יכולות להזכיר לאדם את עצמו עד סוף חייו. בנוסף לגפיים, עצם הזנב הוא המקום הפגיע ביותר שסובל מנפילות. עם פציעות באזור זה אנשים פונים לחדרי מיון, וחבלות הן אלו שעלולות לסבך את החיים באופן משמעותי בעתיד. לכן, חשוב ביותר לדעת כיצד מטפלים בחבורת עצם הזנב. ככל שהמטופל ייפטר מהר יותר מהכאב, כך יחכו לו פחות בעיות גב בעתיד.
אנטומיה
עצם הזנב נקראת עמוד השדרה התחתון. בשלב זה, החוליות מתאחות בצורת משולש הפוך, כלומר, החוליות העליונות גדולות מהתחתונות. עצם הזנב דומה במראהו לזנב של יונקים ולמעשה הוא חלק שריד מהזנב.
למרות זאת, יש לו פונקציות מסוימות:הוא מעורב ישירות בעבודה של מערכת גניטורינארית, מכיוון שכמה שרירים ורצועות הנחוצים לניהול הצרכים מחוברים אליו. מסביבו גם השרירים המעצבבים את רצפת האגן.
פציעת עצם הזנב עלולה להחמיר את בריאותו של אדם עד כדי כך שהשאלה כיצד לטפל בפציעה חמורה של עצם הזנב הופכת להיות העיקרית במשך כל הזמן עד שהכאב חולף.
פציעות עצם הזנב
לאחר חבורה של עצם הזנב, עלולות להופיע המטומות ושטפי דם במקום הזה, שגם משבשים את זרימת הדם במקום החבורה וגם דוחסים את הרקמות שמסביב. הצלקות המתרחשות במקום הפציעה משפיעות ישירות על תפקוד הרצועות המחוברות לעצם הזנב. במקרים מסוימים מתפתחת מיוזיטיס, כלומר תהליכים דלקתיים בשרירים, שעלולים לגרום גם לכאב למטופל. אם אדם אינו יודע כיצד מטפלים בחבורת עצם הזנב, אז הבעיה יכולה להפוך לכרונית: אתר הפציעה יכאב כל הזמן. ביטול כאב כרוני (קוקסיגודיניה) בחלק התחתון של עמוד השדרה קשה מאוד, זה דורש הרבה זמן ומאמץ.
פצוע
ניתן להשיג חבורות בנפילה לא מוצלחת על משטח חלקלק, כך שבחורף פציעות כאלה רחוקות מלהיות נדירות. הדרך היחידה להימנע מהם היא להיות זהיר בתנועות שלך, במיוחד בקרח. בהליכה על כמה משטחים עדיף להאט, ובזמן מזחלות או סקי עדיף להימנע משבילים לא אחידים ומקפצות, שכן פגיעה בקרקע בעת נפילה אפילו מגובה קטן עלולה לגרום לפציעה. הרבה יותר קל לנסות להגן על עצמך בנפילה מאשר לטפל מעט בעצם הזנב החבול.שבועות.
שבר
שבר של עצם הזנב הוא פציעה די קשה שיכולה לכבול אדם למיטה למשך מספר שבועות. בדרך כלל, מומלץ להקפיד על מנוחה במיטה למשך 7 ימים לפחות, ולאחר מכן מותר למטופל לקום. יש לתקן את עצם הזנב במקרה של שבר באמצעות סד, ובמהלך הטיפול תצטרך להקפיד על דיאטה. לאחר שבר החלים, אדם צריך להשתתף בתרגילי פיזיותרפיה במשך מספר שבועות או חודשים כדי לשחזר את תפקוד השרירים.
במקרים מסוימים, ייתכן שטיפול שמרני לא יעזור. אם השבר לא מחלים, עצם הזנב מוסר בניתוח.
תסמינים
לפני שמחליטים כיצד לטפל בחבלה של עצם הזנב ובעצם העצה, עליך לא לכלול שבר, להבהיר את חומרת הפציעה. קשה מאוד לעשות זאת ללא רופא. המומחה מאבחן לא רק באמצעות איסוף אנמנזה והקשבה לתלונות המטופל. כדי לשלול שברים ולקבוע את מידת החבלות, נקבעת בדיקת רנטגן.
יש לזכור שאצל נשים עצם הזנב סובל יותר, כיוון שהוא מקום פגיע יותר: בנוסף לעובדה שהעצמות בגוף הנשי נשברות ונפצעות מהר יותר, העקירה שלהן בזמן מכה חזקה עלולה לעורר השלכות, שיהיה קשה מאוד להיפטר מהן.בעייתיות. אם אישה פגעה בעצם הזנב שלה, רק רופא יגיד לך איך לטפל, הליכים עצמאיים יכולים רק להחמיר את הבעיה. במקרה של נקבה, עצם הזנב יכול להיפצע גם במהלך הלידה.
סימפטומטולוגיה של פציעת עצם הזנב מאופיינת בעיקר בכאבים במקום הפגיעה. אבל יש גם סימנים אחרים:
- נותר עקבות של חבורה באזור עצם הזנב: המטומה, אדמומיות או גוש.
- בנוסף לכאבים במקום עצמו, יש כאבים בזמן עשיית צרכים וקיום יחסי מין.
- במקרים מסוימים, הכאב עלול להקרין לרגליים. זה מצביע על חבורה משמעותית.
- לא נוח להיות בישיבה.
כמה זמן זה כואב אם לא מטפלים בו
כאב בעצם הזנב נתפס בעיני רוב האנשים כמשהו חסר חשיבות, והמטופל מנסה כמה שיותר פשוט לשרוד את החבורה. גם במקרה של כאבים עזים, לעתים קרובות אדם אינו מוצא מוצא אחר מאשר לטפל בעצם הזנב החבולה בתרופות עממיות, שלא תמיד עוזרות.
הכאב של חבורה נשאר לפחות שלושה שבועות אם האדם לא מקבל טיפול. עם זאת, אם ההמטומה סחטה את הרקמות המקיפות את עצם הזנב, עלולים להופיע במקום זה כאב כרוני, שיכול להימשך מספר חודשים גם אם תתקבל עזרה. מהו הטיפול בעצם הזנב חבול שהפך לכרוני? סמים חזקים יותר ולכן קשים יותר.
עזרה ראשונה לפציעה
אז, האיש שרד מכה בגב התחתון. זה יכול לקרות לא רק בעת נפילה על משטח חלקלק, אלא גם באימונים או כתוצאה מעימות. כיצד לטפל בחבורת עצם הזנב מיד לאחר התרחשות הפציעה:
- אם לאחר נפילה או מכה הכאב חזק מדי, יש למרוח קומפרס קר על האזור החבולאו קרח. זה יעזור להפחית כאב, להפחית את אזור הדלקת ויקל מאוד על הטיפול הבא באזור החבול.
- כדי לא לכלול שבר של עצם הזנב, העצה או עמוד השדרה, עליך לגשת לחדר המיון ולבצע צילום רנטגן.
- הקלה מרבית באזור החבול: אל תשכבו על הגב, רכשו כרית אורטופדית.
- אמבטיות חמות, לחץ על האזור הפגוע, נעלי עקב אסורות בהחלט.
אם אישה חבלה בעצם הזנב, איך לטפל? בדיוק כמו גבר, אבל המין הנשי צריך לפנות לטראומטולוג בהקדם האפשרי, שכן כל עקירה עלולה להוביל לתוצאות חמורות על הגוף הנשי. חבורות שלא מטופלות בצורה חמורה במיוחד מרגישות את עצמן במהלך ההריון והלידה, כאשר העומס על הגב ובמיוחד על חלקו התחתון גדל מספר פעמים.
טיפול תרופתי
לאחר חבולה מטופל הזנב הן בעזרת תרופות והן בזכות קומפרסים, טיפול תומך או פריקה רגילה של עצם הזנב למשך שבוע.
תרופות המשמשות במקרה זה, ככלל, פועלות לשיכוך כאבים. אלה יכולים להיות תכשירים מקומיים או טבליות דרך הפה. הקבוצה הפרמקולוגית העיקרית היא תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.
לשפשוף, השתמשו במשחות עם דיקלופנק, נימסוליד או קטופרופן. לשימוש פנימי, טבליות עם אותם חומרים פעילים נקבעות. שמות מסחריים של תרופות: "Nimesil","קטונל", "דיקלופן", "אורטופן" ואחרים.
יש לזכור ש-NSAIDs הם קבוצה פרמקולוגית מסוכנת למדי, במיוחד בשימוש ממושך. אדם שאין לו התוויות נגד יכול לקחת תרופות כאלה לא יותר מ-5-7 ימים, ולאחר מכן לצריכה נוספת מתחילה להיות השפעה שלילית ביותר על מערכת העיכול והכבד.
כמו כן, עם דלקת חמורה משתמשים בתכשירים של קורטיקוסטרואידים. לרוב הם נרשמים בצורה של משחות או כזריקות. הזרקות נעשות רק במקרה של כאב ממושך או חמור, שכן לקבוצת הגלוקוקורטיקואידים יש גם מספר רב של התוויות נגד לשימוש ארוך טווח.
התרופה הנפוצה ביותר להקלה על כאבים ודלקות באזורים פצועים היא Diprospan. הוא זמין בצורת אמפולה כתרחיף, המוזרק ישירות לאתר הדלקת. ככלל, מהלך הטיפול אינו יותר מ-5 זריקות, אחת ליום. אם התהליך הדלקתי לא חלף תוך 5 ימים, מהלך התרופה אינו נמשך. יש צורך לקחת הפסקה של לפחות 2-3 שבועות לפני שניתן יהיה להשתמש שוב ב-Diprospan בטיפול.
Compresses
עבור אנשים מסוימים, קומפרס הוא הדרך הברורה ביותר לטפל בעצם הזנב החבולה לאחר נפילה. אבל השימוש בכל סוג של קומפרסים חמים עבור חבורה הוא התווית קטגורית. גם אם החולה רוצה להפחית נפיחות ולהקל על הכאב בדרך זו, בטווח הארוך, השפעת החוםרק יגביר את הכאב והדלקת.
אז איך לטפל בעצם הזנב פצועה בבית? מרחי רק קומפרסים מקררים, שעוזרים גם לשרוד את הכאב וגם להפחית את הנפיחות. קומפרסים קרים יכולים להיות קצת לא נוחים בשימוש, אבל הם כן עוזרים לשפר את התנאים שלאחר הפציעה.
טיפול בעיסוי ופעילות גופנית
עיסוי וטיפול בפעילות גופנית הן שיטות המשמשות לאחר הסרת התסמינים העיקריים. אפילו עיסוי ביתי מטפל בעצם הזנב החבול הן בפציעה האחרונה והן בחבלות ישנות יותר.
אבל צריך להבין שחשיפה לא מקצועית צריכה להיות קלה ככל האפשר ולא להשפיע ישירות על אזורים שניזוקו. עיסויים אינטנסיביים יותר צריכים להיעשות תמיד במתקן מיוחד ורק על ידי אנשים שהם מטפלים בעיסוי מוסמכים.
יש צורך לערוך שיעורי פיזיותרפיה ועיסויים לפחות מספר שבועות לאחר היעלמות הכאב. במהלך תקופה זו, רקמות חבולות ישחזרו את תפקודן, השרירים והרצועות יחזרו לתנועתיות והאזור הפגוע יחלים לחלוטין.
אבל במקרה של חבורות קשות, כמו גם שברים, תקופת ההחלמה יכולה להתארך למספר חודשים. במקרה של שברים, יש לבחור את התוכנית של אימון גופני טיפולי במיוחד עבור אבחנה זו, שכן המלצות כלליות במקרה זה לא יעבדו ועלולות להזיק.
פיזיותרפיה
שיטה זומתייחס גם לטיפול תחזוקה ומשמש לאחר שהבעיות העיקריות (כאב, נפיחות, דלקת) כבר נפתרו. שיטות פיזיותרפיה כוללות UHF, אלקטרופורזה, טיפול באינפרא אדום, דיקור.
כמו כן, נעשה שימוש בשיטות פיזיותרפיה במהלך תקופת ההחלמה לאחר ריפוי פציעה. אבל המוזרות של שיטות אלה היא שכדי להשיג כל השפעה ניכרת, יש לבצע אותן במשך זמן רב ובאופן קבוע.
כל ההליכים הפיזיותרפיים אסורים לחלוטין בנוכחות כל תהליך דלקתי, לא רק באזור החבול, אלא גם ברקמות שמסביב. השפעת הפיזיותרפיה על אזורים מודלקים בגוף עלולה לעורר כאב מוגבר, גדילה של אזור הדלקת, ובמקרים מסוימים נשימה או נמק של רקמות.
השלכות הפציעה
ההשלכות העיקריות של חבורה קשורות בתת-טיפול בפציעה, שבעתיד עלולה להרגיש את עצמה עם עלייה במאמץ הפיזי. עבור אישה, חבורה ארוכת שנים של עצם הזנב עלולה לגרום לפציעות לידה, כאב מוגבר ובעיות אחרות המתעוררות בפתאומיות, כאילו ללא סיבה.
אבל לעתים קרובות יותר, אם המטופל התחיל בטיפול בזמן ופעל לפי ההמלצות הרפואיות, מתרחשת החלמה מלאה והקלה בכאב. במקרים נדירים הם הופכים לכרוניים ודורשים טיפול ארוך יותר. במקרים כאלה, הרופא מאבחן "קציגודיניה פוסט טראומטית" ורושם פיזיותרפיה, עיסוי וזריקות נוספות.משככי כאבים. כאב כרוני נרפא תוך מספר חודשי טיפול.
Prevention
אבל הפתרון הרציונלי ביותר יהיה לנקוט בצעדים להפחתת הסיכון לנפילות ומהמורות, במיוחד בחורף. כדאי להחליף את הנעליים בנעליים יציבות יותר, להימנע ממשטחים חלקים. עבור אנשים העוסקים בספורט, ההמלצה תהיה למזער את הסיכון לפציעה באזור עצם הזנב: השתמש בהגנה מפני פגיעות, למד את הטכניקה הנכונה לנפילה.
למרות העובדה שחבלה אינה הפרעה בריאותית קטלנית או אפילו מסוכנת, היא עלולה לפגוע משמעותית בביצועי הגוף, להפחית את נוחות החיים ולשבש את התוכניות של אדם לשבועות הקרובים. לכן, כאשר מתעוררת הזדמנות להפחית את הסיכון לפציעה כזו, יש להשתמש בה.
