בלוטות העור האנושיות מייצרות כל הזמן זיעה. תהליך זה נחוץ כדי לשמור על טמפרטורת גוף קבועה. לעתים קרובות, חולים מתלוננים על הזעת יתר במהלך השינה. ברפואה, מצב זה נקרא הזעת יתר לילית. זה יכול להיות מופעל על ידי גורמים חיצוניים ופתולוגיות שונות. אילו מחלות גורמות להזעה מוגברת בלילה? ואיך להיפטר מהזעת יתר? נשיב על שאלות אלו במאמר.
סיבות לא פתולוגיות
רוב המקרים של הזעת יתר לילית נגרמים על ידי גורמים חיצוניים. הסיבה להזעה בחלום יכולה להיות הנסיבות הבאות:
- שימוש במצעים סינתטיים. בדים לא טבעיים נושמים גרועים מאוד. גוף האדם מתחמם יתר על המידה, מה שמוביל לעבודה מוגברת של בלוטות הזיעה. בנוסף, חומרים סינתטיים אינם סופגים לחות. לכן, רופאים לא ממליצים להתכסות בשמיכות סינטטיות וללבוש בגדי לילה העשויים מסיבים מלאכותיים. בבחירת מצעים, כמו גם חולצות או פיג'מה לשינה, יש להעדיף כותנה ופשתן.
- טמפרטורה שגויה בחדר השינה. טמפרטורת האוויר האופטימלית לשינה היא בין +18 ל +24 מעלות. אם חדר השינה חם מדי, אז בלוטות הזיעה פועלות במצב משופר. גם המיקרו אקלים בחדר חשוב. עם לחות גבוהה באדם, ויסות חום מופרע. זה מזיק לישון באוויר חם ויבש. זה יכול לגרום להזעה והתייבשות מוגברת.
- שתיית אלכוהול. הזעה בלילה בחלום יכולה להופיע לאחר שתיית אלכוהול. אם אדם צרך משקאות אלכוהוליים בערב, אז איכות מנוחת הלילה מידרדרת באופן משמעותי. בלוטות הזיעה צריכות לעבוד קשה כדי להסיר אתנול מהגוף. בנוסף, אלכוהול יוצר תחושת חום מזויפת ומשבש את תהליך ויסות החום.
- אכילת יתר בלילה. לאחר ארוחה דשנה, אדם נרדם בבטן מלאה. איבר זה לוחץ על הסרעפת, מה שמקשה על כניסת האוויר לריאות. כתוצאה מכך, אדם צריך לנשום לעתים קרובות יותר. זה גורם לעלייה בטמפרטורת הגוף ויכול לעורר הזעת יתר לילית. מזיק במיוחד לאכול מזונות שומניים, מטוגנים ופחמימות לארוחת ערב, כמו גם משקאות שמסעירים את מערכת העצבים (קפה, זוג, תה חזק).
- נטילת תרופות. הזעת יתר יכולה להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות. הזעת שינה מופיעה לעתים קרובות במהלך טיפול בתרופות להורדת חום.תרופות, הורמונים סטרואידים ותרופות נוגדות דיכאון.
ניתן לבטל בקלות את הסיבות לעיל. כדי להיפטר מהזעת יתר, יש להפסיק להשתמש במצעים סינתטיים, לשמור על טמפרטורה נוחה בחדר השינה, לא לאכול יותר מדי או לשתות אלכוהול במהלך ארוחת הערב. אם ההזעה נגרמת על ידי תרופות, אזי היא נעלמת לחלוטין לאחר התאמת משטר הטיפול או הפסקת הטיפול התרופתי.
מחלות אפשריות
במקרים מסוימים הזעת יתר לילית היא רק אחד מהתסמינים של פתולוגיות שונות. המחלות והמצבים הבאים של הגוף יכולים להיות הגורם להזעה במהלך השינה:
- פתולוגיות זיהומיות;
- תפקוד לקוי של בלוטת התריס;
- גידולים ממאירים;
- היפוגליקמיה;
- אינסומניה;
- דום נשימה חסימתי בשינה;
- הזעת יתר אידיופטית.
לאחר מכן, נשקול את הפתולוגיות הללו ביתר פירוט.
מחלות זיהומיות
הזעת יתר בלילה נצפית בפתולוגיות זיהומיות רבות המלוות בחום. טמפרטורת גוף גבוהה מובילה לעבודה מוגברת של בלוטות העור. הזעה חמורה במהלך השינה מופיעה במחלות הבאות:
- flu;
- מלריה;
- rubella;
- חצבת;
- חזרת;
- אבעבועות רוח;
- ARVI.
הזעת יתר מתגברת במהלך ירידה חדה בטמפרטורת הגוף. זה נחשבאירוע רגיל. במהלך תקופה זו, יש לאפשר למטופל לשתות כמה שיותר נוזלים כדי למנוע התייבשות. בזיהומים חריפים, ההזעה נעלמת לחלוטין לאחר שמצבו של החולה חוזר לקדמותו.
אם הזעת יתר וחום נמשכים במשך תקופה ארוכה, אז זה עשוי להיות סימן לפתולוגיות זיהומיות כרוניות:
- שחפת;
- זיהומי HIV.
הזעה בשחפת היא סימפטום מוקדם של המחלה. זה מתרחש עוד לפני הופעת סימנים של נזק לריאות. הזעת יתר מלווה בטמפרטורת גוף מוגברת מעט (עד +37 - 37.5 מעלות).
הזעת יתר לילית בזיהום ב-HIV מופיעה גם בשלב מוקדם של המחלה. לרוב, החלק האחורי של הראש, המצח, הצוואר והרקות מזיעים. זה מלווה בכאב ראש עז ובחולשה.
מחלת בלוטת התריס
הזעה בלילה במהלך השינה יכולה להיות אחד הביטויים של יתר פעילות בלוטת התריס. מחלה זו מאופיינת בתפקוד מוגבר של בלוטת התריס. עודף של הורמוני בלוטת התריס מעורר הזעה. הזעת יתר מתגברת בערב ובלילה.
יתר פעילות בלוטת התריס מלווה גם בתסמינים הבאים:
- ירידה חזקה במשקל;
- טכיקרדיה;
- עצבנות;
- weakness;
- בליטה של המשטח הקדמי של הצוואר עקב הגדלה של הבלוטה;
- עיניים בולטות.
עקב הזעת יתר, העור נראה כל הזמןרָטוֹב. ניתן לזהות את הפתולוגיה בעזרת בדיקת דם להורמונים. החולים מטופלים בתרופות תיאוסטטיות. לאחר נורמליזציה של הרקע ההורמונלי, הזעת יתר נעלמת.
פתולוגיות אונקולוגיות
הגורם המסוכן ביותר להזעות לילה במהלך השינה הם ניאופלזמות ממאירות. במחלות אונקולוגיות מצטברים בגוף תוצרי הריקבון של גידולים סרטניים. בלוטות הזיעה נאלצות לעבוד במצב משופר כדי להסיר רעלים.
הזעת יתר בלילה מופיעה לעיתים קרובות בשלבים מוקדמים של פתולוגיות אונקולוגיות, כאשר תסמונת הכאב עדיין לא באה לידי ביטוי. אם ההזעה מלווה בחולשה, בלוטות לימפה נפוחות, חום קל וירידה במשקל, אז תסמינים כאלה צריכים להיות מדאיגים. במקרים כאלה יש צורך להיבדק אצל אונקולוג.
היפוגליקמיה
הזעה בלילה במהלך השינה יכולה להיות אחד מהסימנים לרמות נמוכות של גלוקוז בדם. היפוגליקמיה מתרחשת לעיתים קרובות עקב רעב אצל חולים המקפידים על דיאטה קפדנית מדי. הגורם לפתולוגיה יכול להיות גם גידולים של הלבלב. בחולי סוכרת נצפתה ירידה חדה ברמות הגלוקוז עם מנת יתר של אינסולין ותרופות אחרות להורדת סוכר.
הזעה בהיפרגליקמיה מלווה ברעב עז, בחילות וריח נשימה של אצטון. ירידה ברמות הגלוקוז בלילה עלולה להיות מסכנת חיים. אחרי הכל, בחלום, החולה אינו מסוגל לשלוט במצבו. במקרים חמורים מתרחשת תרדמת היפוגליקמית, שעלולה לגרום למוות.exodus.
אינסומניה
נדודי שינה עצמם אינם הגורם להזעות לילה. עם זאת, הפרעת שינה כרונית יכולה לעורר הפרעת חרדה. מנסה לישון ללא הצלחה, אדם חווה מתח מתמיד. תגובה רגשית כזו מובילה לעוררות יתר של מערכת העצבים האוטונומית. כתוצאה מכך, המטופל מפתח הזעות לילה, מלווה בטכיקרדיה, תחושת לחץ בחזה, עלייה בלחץ הדם.
בנוסף, עם נדודי שינה, חולים נאלצים לעתים קרובות לקחת כדורי שינה. הזעת יתר עשויה להיות קשורה לתופעות הלוואי של תרופות הרגעה.
דום נשימה חסימתי בשינה
במונח "דום נשימה" מתכוונים רופאים להפסקת נשימה פתאומית. עם פתולוגיה זו, במהלך השינה, הרקמות הרכות של הלוע נסגרות, וזרימת האוויר לדרכי הנשימה נחסמת זמנית.
מטופלים עם דום נשימה חסימתי בשינה נוחרים בכבדות בשנתם. ואז הנחירות מפסיקות לפתע ומתרחשת עצירת נשימה. לאחר מכן, האדם נוחר בקול ומתחיל לנשום שוב. דום נשימה נמשך כ-10 שניות. ניתן לחזור על עצירת נשימה עד 300 פעמים בלילה. זה פוגע משמעותית באיכות השינה של המטופל.
הזעה במהלך השינה מתרחשת במהלך הפסקת נשימה. מחסור בחמצן מוביל לייצור מוגבר של אדרנלין והזעה מוגברת. דום נשימה חסימתי בשינה שכיח יותר בחולים בגילאי 40 עד 60 שנים. המחלה הזואנשים עם מאפיינים אנטומיים מסוימים של הפנים והצוואר רגישים במיוחד.
הזעה אידיופטית
לפעמים בדיקה מקיפה לא מגלה שום סיבה להזעה במהלך השינה. תוצאות הבדיקות מצביעות על כך שהמטופל בריא לחלוטין. במקרה זה, הרופאים מאבחנים "הזעת יתר אידיופטית". האטיולוגיה המדויקת של מחלה זו לא נקבעה. ההנחה היא שהגורמים להזעה כזו קשורים ללחץ.
המחלה מתחילה לרוב בגיל ההתבגרות. לפעמים זה נעלם לאחר תום ההתבגרות, אבל במקרים מסוימים זה יכול להימשך לאורך כל החיים. הזעה מוגברת היא הסימפטום היחיד של הפתולוגיה. אין טיפול ספציפי להזעת יתר אידיופטית. מומלץ למטופלים להשתמש בתרופות נוגדות זיעה המפחיתות את ייצור הזיעה. במקרים מסוימים, יש לציין תרופות הרגעה.
הזעת יתר אצל גברים
ישנן סיבות ספציפיות להזעת יתר לילית שמשפיעות רק על חולים גברים. בלוטות הזיעה מוסדרות על ידי הורמון הטסטוסטרון. הזעת יתר לילית עשויה להיות קשורה לפתולוגיות הגבריות הבאות:
- הפרעות הורמונליות;
- מחלות הערמונית.
הזעה במהלך שינה אצל גברים נובעת לרוב ממחסור בטסטוסטרון. עם חוסר בהורמון זה, כמות השומן התת עורי עולה בחדות, והשרירים הופכים לרופפים. כמו כן, העוצמה והחשק המיני של המטופל יורדים, חולשה ושינויים תכופים במצב הרוח מתרחשים. כגוןהמצב מצריך טיפול דחוף בתרופות הורמונליות.
הזעה במהלך השינה אצל גברים יכולה להיות אחד מהסימנים לדלקת בערמונית. בדרך כלל הזעת יתר לילית מתרחשת עם צורה כרונית של פתולוגיה. הזעה מרובה נצפתה בפרינאום. זה נובע מהתגובה האוטונומית של הגוף לתהליך הדלקתי.
הזעת יתר בנשים
בגוף הנשי יש תנודות תכופות ברמות ההורמונליות. זה משפיע על תפקוד בלוטות הזיעה. מחסור באסטרוגן עלול לגרום להזעות לילה. הזעת יתר מופיעה גם עם רמות מוגברות של אנדרוגנים (הורמונים זכריים).
הזעה במהלך שינה אצל נשים יכולה להיות קשורה גם למצבים הפיזיולוגיים הבאים של הגוף:
- תקופת מחזור. לפני הווסת, נשים חוות תנודות חזקות ברמות ההורמונליות. זה עשוי להיות מלווה בעלייה בטמפרטורת הגוף ובהפרשה מוגברת של בלוטות הזיעה.
- הריון. במהלך ההיריון, העומס על גוף האישה גדל, מה שמוביל לרוב להזעה בלילה. הזעת יתר נצפית לרוב בשליש הראשון ומאוחר יותר. תפקוד בלוטות הזיעה בדרך כלל חוזר לקדמותו לאחר הלידה. עם זאת, במקרים מסוימים הזעת יתר לילית נמשכת במהלך ההנקה.
- מנופאוזה. בתקופת גיל המעבר, נשים חוות לעיתים קרובות סומק בפנים ותחושת חום. בלילה יש הזעה מרובה. זה נובע מהירידה הטבעית ברמות האסטרוגן בגוּף. ניתן להעלים את הביטויים הלא נעימים של גיל המעבר בעזרת טיפול הורמונלי חלופי.
מה לעשות עם הזעת יתר
איך להיפטר מהזעה במהלך השינה? אם הזעת יתר קשורה לחשיפה לגורמים חיצוניים שליליים, אז יש צורך ליצור תנאים נוחים למנוחת לילה, כמו גם לשקול מחדש את התזונה ואורח החיים שלך.
אם הזעות לילה מטרידות אותך כל הזמן, אז אתה צריך להתייעץ עם מומחה, לעבור בדיקה מקיפה וקורס טיפול. מדאיג במיוחד צריך להיות הזעת יתר, המלווה בחום נמוך מתמשך. זה עשוי להיות סימן לתהליך זיהומי כרוני או לפתולוגיה אונקולוגית.
חשוב לזכור שהזעה חריגה אינה כפופה לטיפול סימפטומטי. הזעת יתר נעלמת לחלוטין רק לאחר ביטול הגורם לה.
