ידוע שכל ספורטאי, חובב כושר וסתם אדם שיורד במשקל צריך לקחת BCAAs כדי לגדול ולשמור על מסת השריר, כמו גם למנוע את תהליך הקטבוליזם שלו. PureProtein (ביקורות על תוספי ספורט מיצרן זה מייצגות מגוון רחב של דעות מהערצה לשלילה) היא חברה רוסית המשתמשת בחומרי גלם גרמניים לייצור מגוון רחב של תזונת ספורט באיכות גבוהה. המוצרים של Pure Protein LLC מאושרים ונבדקים לעמידה בכל תקני האיכות והבטיחות המקומיים והאירופיים.
בייצור חומצות אמינו חיוניות (BCAA) נעשה שימוש במרכיבים טבעיים, המתכון משתפר באופן קבוע וטווח הטעמים מתרחב.
תיאור של BCAA (PureProtein)
משוב מספורטאים,שניסו את קומפלקס חומצות האמינו החיוניות מחברה רוסית מסנט פטרסבורג, חולקו למספר קטגוריות. בראשון (הרב ביותר), המוצר זוכה לשבחים, כאשר בודקים BCAA, רוב המומחים מדללים חומצות אמינו במים, ומקבלים את הסרט ה"אהוב" מאוד על פני השטח, שאמור להיווצר כאשר לאוצין, איזולאוצין ואלין מומסים - המרכיבים העיקריים של חלבון טבעי. היחס בין שלוש "חומצות אמינו" חיוניות (כפי שספורטאים מנוסים מכנים חומצות אמינו) בקומפלקס זה הוא אידיאלי (2:1:1), שכן הוא מכיל (לכל 100 גרם של מוצר) 45 גרם L-leucine ו-22.25 גרם של L- איזולאוצין ולין. לשיפור הטעם מוסיפים לקומפלקס 5 גרם פרוקטוז וחומצת לימון. את מגוון המוצרים המיוצרים ניתן למצוא בטעמים שונים: תפוח ירוק, פירות יער, תפוז או לימון.
ביקורות חיוביות: יתרונות המוצר
עליית המחירים של מוצרים מיצרנים זרים הובילה לרצון של ספורטאים רבים ומאמינים באימוני כושר לשים לב לגרסה התקציבית של מתחם BCAA PureProtein. ביקורות המשוות את המוצר המקומי הזה ותזונת ספורט יקרה של המותגים המובילים בעולם טוענות שחומצות אמינו של Pure Protein אינן נחותות באיכותן לעומת אנלוגים של Optimum, Nutrition, S. A. N ואחרות.
תסביך חומצות האמינו הרוסיות משמש מקור לאנרגיה ולסיבולת נוספת במהלך עומסים אינטנסיביים, נכנס ישירות לשרירים. עקיפת הכבד, BCAAs ממריצים את בניית הרקמות, משפיעים לטובה על שימורן.מבנים ועוזרים בשיפור הביצועים. כך, במהלך האימון, עקב צריכת שילוב הרמוני של חומצות אמינו, משיגים ספורטאים שתי מטרות: בניית מסת שריר עקב שיקום פגומים ויצירת סיבי חלבון חדשים. בנוסף, חובבי כושר משבחים את קומפלקס האמינו על הפחתת כאבים לא נעימים בשרירים לאחר אימוני אירובי וכוח אינטנסיביים. הדבר מקל על ידי הרוויה של תאים בחומר בנייה חיוני, יצירת תנאים לתהליכים אנבוליים והפרשת הורמונים.
איך לקחת את התרופה
Packaging PureProtein BCAA (200 גר') זוכה לביקורות חיוביות, מכיוון שהוא מכיל חלבון איכותי (כ-55-60%). בנוסף, חומצות אמינו חיוניות אינן מסונתזות בגופנו, אלא מגיעות רק מבחוץ. הקומפלקס נלקח בדרך כלל על בטן ריקה, לפני ואחרי אימון. לפני השינה אפשר לשתות אותו כרצונכם (כדי להאט את הרס החלבונים בצום), אבל בערב ניתן להחליפו ב-200 גר' גבינת קוטג'.
מקצוענים מדללים את ה-BCAA בשייקר, מה שעוזר להפוך את התמיסה לאמולסיה צהבהבה ללא משקעים. מנה אחת של האבקה (10 גרם או 2 כפיות מדודות) מכילה 4.5 גרם לאוצין ו-2.25 גרם ולין ואיסולאוצין. ספורטאים מזהירים שמסת השריר גדלה לאט למדי, ולכן אין לצפות להשפעה ניכרת של התרופה בשלב הראשוני. כמות זו של המוצר בבת אחת מספיקה כדי לקבל לאחר 3-6 חודשים של שימוש קבועהתוצאה של ה"אמינוקים".
על טעמים וקלוריות
ערך האנרגיה של המוצר PureProtein BCAA נקרא נמוך. מנה אחת מכילה רק 2 קק"ל או 8.4 קילו-ג'יי, ו-100 גרם של התרופה - 20 קק"ל או 84 קילו-ג'יי. פחמימות עקב הממתיק (אספסוויט) בקומפלקס הם 0.5 גרם למנה ו-5 גרם ל-100 גרם, בהתאמה.
כאשר בוחרים את הטעם של מקור נוסף לחומצות אמינו, אם לשפוט לפי סקרי משתמשים, רבים מעדיפים תפוז (69%) ולימון (56%), קצת פחות "תפוח ירוק" (50%) ו"יער, גרגרי בר" (38%).
תיאור של קו PureProtein FUZE+BCAA
ביקורות על ההרכב העיקרי של חלבון מרובה רכיבים באמצעות תערובת של 5 סוגים של חלבונים מן החי והצומח (קזאין, חלבון ביצה וחיטה, סויה מבודד וחלבון מי גבינה), חומצות אמינו חיוניות (לאוצין, איזולאוצין ואלין) ופחמימות (גלוקוז ופרוקטוז), משבחים את ערכו הביולוגי. היחס בין חלבון מי גבינה לעיכול מהיר וקזאין המעובד באיטיות, סויה מאוזנת חומצות אמינו וחלבון חיטה בעל משקל מולקולרי גבוה, ומרכיבים שימושיים נוספים של המוצר מאפשר להם להיספג ולספוג בצורה אופטימלית בשרירים, ולהגן עליהם מפני הרס.
בהתאם לטעם (וניל, קרמל, דובדבן, עוגיית שוקולד צ'יפס או גלידה), ניתן להוסיף רכיבים חדשים לקו המוצרים, אך הקומפלקס הבסיסי נותר ללא שינוי.מחקרים בקרב ספורטאים שהשתמשו במוצר PureProtein FUZE + BCAA + PROTEIN, משוב ממאמני כושר וספורטאים חובבים רגילים לגביו הוכחו כיעילים ביותר. הם מעידים שהמוצר הזה טוב להגדלת מסת השריר, התאוששות מאימונים מתישים ומניעת מחלות זיהומיות על רקע פעילות גופנית אינטנסיבית.
הערות ניטרליות ושליליות
רוב הביקורות הנייטרליות נובעות מהתקופה הקצרה של היישום של קומפלקס חומצות האמינו, כאשר התוצאה הנראית לעין טרם הושגה. משתמשים כותבים על התועלת והאיכות של המוצר הרוסי-גרמני, אבל לעצמם הם מסיקים שזה לא עזר להם לבנות שרירים. זה נדיר ביותר, במקרים בודדים, ביקורות BCAA PureProtein הן שליליות. הם מדברים על הטעם המר והלא נעים של חומצות אמינו, ממתיקים וטעמים, המזכירים "רפידות" זולות של מסטיק. משתמשים אחרים לא אוהבים את המתחם "גרגרי יער", אבל הם מרוצים מהמוצר "כתום".
אנשים רבים שדיברו בעבר בצורה שלילית על חלבון טהור BCAA נאלצו לשנות את דעתם כשהם השתמשו במיץ האהוב עליהם במקום במים בשייקר עם אבקה. מיתוסים על מנת יתר של חומצות אמינו מסופרים לרוב על ידי מתחילים, שכן הצריכה היומית של חומרים אלו מגיעה ל-400 גרם, והעודף מופרש מהגוף על ידי מערכת ההפרשה.
אודות עלות
עם עליית המחירים PureProtein BCAA (200 גרם) ראוי לביקורות אסירות תודה. לא יקרמפתחי גוף קוראים לזה מקור לאנרגיה נוספת. חבילה קטנה זו ניתן לקנות בחנות תזונת ספורט עבור כ 700-800 רובל. רשת הנציגויות המורחבת של חברת סנט פטרסבורג מאפשרת לעשות זאת בכל עיר או הזמנה בחנות מקוונת עם משלוח.
