Coccyx הוא החלק התחתון של עמוד השדרה, המורכב מחוליות מאוחדות. תהליך זה נחשב לזנב שונה, שירשנו מאבותינו הרחוקים - פרימטים. למרות זאת, לעצם הזנב יש משמעות תפקודית מורכבת למדי.
פונקציות בסיסיות של עצם הזנב
- הזנב הקדמי נועד לחבר את השרירים והגידים המעורבים בעבודת מערכת גניטורינארית והמעי הגס המרוחק.
- חלק מסיבי השריר השייכים לשריר העכוז, המאפשרים להאריך את הירכיים, מחוברים לעצם הזנב.
- בישיבה תוך כדי כפיפה לאחור, חלק מעומס הגוף מועבר לעצם הזנב.
לפעמים אנשים, במיוחד בזמן קרח, נופלים על ה"נקודה החמישית" וחובטים בחוזקה בעצם הזנב. אי אפשר להתעלם מפציעה כזו. אם עצם הזנב שלך כואבת לאחר נפילה, עדיף לפנות לרופא. אחרי הכל, חלק זה של השלד, כפי שכבר שמתם לב, מתפקד מספיק חשוב לטובהפונקציות רווחה. אפילו חבורה קלה שלא נרפאה עלולה לגרום לשינויים כספיים-דיסטרופיים בעצם הזנב. מהם התסמינים של חבורה?
סימנים של עצם הזנב חבולה
הקושי באבחון הוא שמטופלים מתלוננים על כאבים בעלי אופי שונה. לכן, אין לעשות תרופות עצמיות בכל מקרה.
אם כואב עצם הזנב (אחרי נפילה, גם רכיבה על אופניים בכבישים משובשים יכולה להיות הסיבה), מצב זה ברפואה נקרא תסמונת כאב anokopchikovy. תסמונת זו מופיעה לעיתים קרובות, אך היא מתבטאת בדרכים שונות - היא יכולה להיות כאב, חד, עקצוץ או כאב התקף, המקרין לפרינאום או לישבן. יחד עם זאת, לפעמים טראומה שהתרחשה בעבר הרחוק מורגשת שנים רבות לאחר מכן.
עם זאת, לרוב, תסמונת הכאב מתבטאת מיד לאחר הפציעה - הפציעה מדאיגה כל כך שאדם לא יכול למצוא לעצמו מקום מכאב. כמה שעות לאחר הפציעה, הכאבים נרגעים מעט, אך הניסיון לשבת או ללכת הוא די כואב. עם זאת, ירידה בעוצמת הכאב מאפשרת להזניח ביקור אצל מומחה. אך היעדר תסמינים אינו מבטיח כי הפציעה אינה מסוכנת - בסופו של דבר, החולה מפתח חבורה כרונית, רצופת סיבוכים, עד לפגיעה בחוט השדרה. בנוסף, כתוצאה מכך, הכאב יתבטא בכל סקוואט או סתם הליכה פעילה.
אחד התסמינים העיקריים של עצם הזנב חבולה (מלבד העובדה שעצם הזנב כואבתלאחר נפילה) היא היווצרות של חבורה. במקום הפציעה, כלי דם קטנים נקרעים, וגורמים לדימום לתוך הרקמות הרכות. כמו כן, חבורות עשויות להעיד על שבר בעצם.
כמו כן, התסמינים של עצם הזנב חבול הם:
- כאב במהלך יציאות.
- כאב במהלך יחסי מין.
- כאב בעמידה והליכה.
- כאב בגפיים התחתונות (הכאב מקרין שם).
- בצקת. במקרה זה, קיים סיכון לפציעה חמורה יותר.
- היווצרות בליטה כואבת על עצם הזנב.
אם עצם הזנב שלך כואבת מאוד, מה לעשות במקרה זה? מלכתחילה, יש לשלול את האפשרות שכאב בעצם הזנב מעיד על מחלה - אוסטאוכונדרוזיס, טחורים וכו'. אם הייתה פציעה, מומלץ לפנות לרופא - הוא ישלח אותך לצילום רנטגן, כי בנוסף לחבלה תמיד יש חשש לפריקה או שבר.
אם כואב עצם הזנב, איזה רופא מאבחן את הבעיה ורושם טיפול? אוסטאופת מנוסה יכול להעלים כאבים בעצם הזנב ואת השלכותיו - הוא זה שמתמחה במחלות של עמוד השדרה והמפרקים.
נשים רבות בפורומים מתעניינות ב: "נפלתי, עצם הזנב שלי כואבת, מה עלי לעשות?" עזרה ראשונה במקרה זה:
- מרחו קומפרס קר על האזור החבול. זו יכולה להיות קוביית קרח אם הנזק קרה בבית, או אפילו שלג. אתה צריך למרוח קר בשעות הראשונות לאחר הפציעה, אבל אל תעשה עוד פעולות מיוחדות שמטרתן לשפר את הרווחה.יש להימנע.
- קח משכך כאבים במידת הצורך. זה יעזור להפחית את עוצמת הכאב לזמן מה. כמובן, כל הזמן, אם עצם הזנב כואב מאוד לאחר נפילה, לא ניתן להשתמש במשככי כאבים, אבל בזמן הראשון של תקופת ההחלמה יש צורך.
- אין להפעיל לחץ על האזור הפגוע (המטופל מועבר על צדו כדי לא להכביד על עצם הזנב).
- פנה מיד לייעוץ רפואי.
טיפול בפציעת עצם הזנב
אז, אם אישה פוגעת בעצם הזנב, זה כואב, מה לעשות במקרה הזה?
קודם כל, יש להגביל את הפעילות הגופנית - לא ללכת, לשכב יותר, רצוי על הבטן. ישיבה אינה מומלצת, מכיוון שהדבר עלול להוביל לסיבוכים. אם אתה צריך לשבת אז השתמש בכרית אורטופדית מיוחדת או עיגול גומי - חשוב שלא יהיו עומסים על עצם הזנב.
קומפרסים קרים מותרים, אך מומלץ מאוד לא להשתמש בקומפרסים חמים או באמבטיות. אמבטיות מרגיעות ותרגילי התעמלות מיוחדים נעשים בישיבה. חשוב לסרב לעסות את האזור הפגוע.
תרגיל פציעת עצם הזנב:
- שכב על הגב. מתחו את הרגליים וסחטו ושחררו את הכדור בין כפות הרגליים למשך כ-5 שניות. לא יותר מ-10 חזרות, הפסקה של 10-15 שניות ביניהן.
- שכב על הגב. לכופף את הברכיים, להרים את האגן ולחצו את הישבן, להחזיק אותם במתח למשך 5 שניות. תעשה את התרגילכמה שאתה יכול.
- שכב על הגב, כופף את הברכיים. הכדור ששימש בתרגיל הראשון, דחסו ושחררו את הדחוס עם הברכיים, מותחים את שרירי הבטן, אך לא מבצבצים את הבטן. קח הפסקות בין החזרות.
בשום מקרה לא מומלץ לעשות תרגילים מיד לאחר פציעה, יש לעבור פרק זמן מסוים לאחר חבורה. חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת פעילות גופנית.
טיפול תרופתי לפגיעת עצם הזנב
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות מומלצות למחלות מפרקים דלקתיות, חום וכאבים של אטיולוגיות שונות. אלה כוללים תרופות כגון איבופרופן, אספירין, דיקלופנק, קטופרופן, פירוקסיקאם.
משככי שרירים הם תרופות שמטרתן להרפיית שרירים חלקים, מה שמפחית כאבים באזור הנזק ומזרז את ההחלמה. תרופות כאלה כוללות Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
נעשה שימוש גם בטיפולי פיזיותרפיה עם קור, זרם בתדר גבוה, רעידות אולטרסאונד, שדה מגנטי וכו'.
משחות לטיפול בעצם הזנב חבולה
כאשר כואב עצם הזנב לאחר נפילה, רושמים משחות בעלות אפקט משכך כאבים. הם גם מסירים חבורות. לעתים קרובות משחות כאלה כוללות מרכיבים צמחיים - קמומיל, ארניקה, קלנדולה. סדרה נוספת של משחות הן ג'לים המשפרים את זרימת הדם,מה שעוזר למנוע היווצרות של חבורות וחותמות. משחות כאלה כוללות "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" ומשחות על בסיס קלנדולה וקמומיל.
תרופות עממיות בטיפול בעצם הזנב
אם אתה מכה בעצם הזנב שלך, זה כואב, מה עלי לעשות? איך לטפל בבית? אתה יכול לטפל בכאב בעצם הזנב באמצעות תרופות עממיות. אחד מהם הוא קומפרס בצל או לענה מרוסקת, אותה יש למרוח על עצם הזנב הפגועה. אבל תמיסת ארניקה, בתורה, מפחיתה את עוצמת הכאב.
כמו כן, עלי לחך מרוסקים או המיץ שלו מורחים בצורה של קומפרסים. זה מקדם את הריפוי של רקמות רכות ואת עצם הזנב עצמו. אבל זכור: טיפול ביתי מקובל רק כאשר מאובחן במתקן רפואי.
נרות לטיפול בעצם הזנב חבולה
נרות נרשמים גם עבור חבורות עצם הזנב. הכי פופולרי:
- נרות עם איכטיול - חומר חיטוי ומרפא פצעים. הם ניתנים לאחר חוקן ניקוי או פעולת מעיים ספונטנית. שימו נרות 1-2 פעמים ביום.
- נרות עם נובוקאין. הם חומר הרדמה, מיושמים 1-2 פעמים ביום.
- נרות עם בלדונה. משמש לטחורים, להגביר את הטונוס של הסוגר. משתמשים בערך בשלושה נרות ביום.
מניעת חבלות עצם הזנב
אם כואב עצם הזנב לאחר נפילה שהתרחשה לפני זמן רב, פנה שוב למומחה. כל פציעה חדשהיכול להיות מאוד רציני. הימנע מישיבה על משטחים קשים עד להחלמה מלאה.
מומלץ גם לבקר אצל אוסטיאופת כל חצי שנה, מה שעוזר לשפר את תפקוד אברי האגן, זרימת הדם וחילוף החומרים. האוסטאופת יפנה אותך למומחה המתאים במידת הצורך. הישאר בריא!
