כל יום בעיית ההשמנה הופכת נפוצה יותר. יתרה מכך, נשים וגברים בקטגוריות גיל שונות סובלים ממנה. לכן, חברות העוסקות בפיתוח תרופות ואמצעים שונים לירידה במשקל מחפשות כל הזמן מוצרים חדשים שלא רק יהיו שימושיים, אלא גם יעזרו לשרוף קילוגרמים מיותרים. אחד המוצרים החדשים שהופיעו בשוק יחסית לאחרונה הוא ה-Energy Diet Smart. ביקורות על זה מאוד סותרות. לכן כדאי לברר אם הכלי הזה שווה תשומת לב בכלל ועד כמה היעילות שלו אמיתית.
מידע כללי
תזונה מאוזנת דיאטת אנרגיה חכמה, שביקורות עליה יכולות להיות חיוביות ושליליות, מיועדת לספורטאים מקצועיים ולאנשים עם אורח חיים בישיבה. מוצר זה עוזר להסיר רעלים, כמו גם להרוות את הגוף עם ויטמינים וכל אבות המזון הדרושים. במקביל, שריפת השומן מתרחשת באיטיות, כך שלא נותרים סימני מתיחה על העור, והוא אינו נפול.כדי לא לפגוע בבריאותך, עדיף להתייעץ עם תזונאי מוסמך לפני השימוש במוצרים כאלה.
דיאטת אנרגיה HD לעומת דיאטת אנרגיה חכמה - מה ההבדל?
היום, מוצרי מזון כאלה נקראים "מזון חכם". Energy Diet Smart, ביקורות של רופאים לגביהם טוענים שזהו המזון הדיאטטי הטוב ביותר בשוק כיום, הפך לפופולרי להפליא בקרב הקונים. במבצע יש גם אפשרות נוספת - Energy Diet HD. לכן, לאנשים רגילים יש לעתים קרובות שאלה לגבי מי מהם עדיף ומה ההבדל ביניהם.
אין הבדלים מהותיים באיזון ובהרכב. ההבדל היחיד הוא בטעמים הזמינים, כמו גם בגודל השקיות. גודל המנה של סדרת הסמארט קטן יותר מהדיאטת האנרגיה הבריאה HD. אז אם אתה פעיל ורוצה להיות מסוגל לאכול בכל זמן ובכל מקום, אז קנה את האפשרויות החכמות כי הרבה יותר קל לסחוב אותן.
ראוי לציין שכל מוצרי Energy Diet Smart עוברים בקרת איכות רב-רמות ועומדים בכל התקנים הבינלאומיים. מעידים על כך תעודות האיכות הכלולות בחבילה עם המוצר. לכן, אתה יכול לקנות מזון דיאטטי זה בבטחה ולא לדאוג לבריאות שלך.
קוקטיילים להרזיה: עקרון הפעולה
בביקורות על קוקטיילים חכמים של Energy Diet, מצוינות רק תכונות חיוביות. הוא האמין כי אלהמזונות עוזרים ליצור תוכנית הרזיה אופטימלית על ידי מתן מספיק קלוריות ועוזר לספק לגוף דרישה יומית של מיקרו-נוטריינטים.
יחד עם זאת, ישנם לא מעט זני טעמים המשולבים בצורה מושלמת אחד עם השני. לפיכך, היכולת לגוון את התזונה שלך היא יתרון נוסף של מוצרי המותג הזה. הרכב הקוקטיילים מכיל סיבים ואנזימים מיוחדים המסייעים בשיפור תפקוד מערכת העיכול. משקאות דיאט "Energy Diet Smart" מתעכלים היטב ובמהירות, מסירים רעלים מהגוף. בשל התכולה הגבוהה של חלבון וסיבים תזונתיים בקוקטיילים, תחושת הרעב נעלמת במהירות, כך שאדם מרגיש שובע כמעט מיד לאחר הצריכה. עד היום, הרבה ספורטאים מפורסמים כללו קוקטיילים של המותג הזה בתזונה שלהם.
Composition
בין האנלוגים, תזונה חכמה של דיאטת אנרגיה, שלעתים קרובות יותר ביקורות עליהן חיוביות מאשר שליליות, מיוצגת על ידי מוצרים חדשניים. יש לו יחס אופטימלי של כל הרכיבים, ולכן הוא מסוגל לספק למבוגר צריכה יומית של ויטמינים, מינרלים ומקרו-נוטריינטים חיוניים. בנוסף, לאחר אכילת המזון הזה, הגוף מקבל את האנרגיה הדרושה, שמספיקה לכל היום.
קוקטיילים כוללים את המרכיבים הבאים:
- חלבונים ממקור מן החי והצומח. הוא מכיל 18 שאין להם תחליףחומצות אמינו שהגוף שלנו לא יכול לייצר בעצמו.
- שמנים. הרכב משקאות הדיאט מכיל חלב סויה, המכיל כ-30 יסודות קורט חשובים, ביניהם ויטמין E1 וחומצה לינולאית, המפחיתה את הסבירות להתפתחות גידולים ממאירים. כל השומנים הם ממקור צמחי, ולכן אין כולסטרול בשייקים.
- פחמימות. קוקטיילי Energy Diet Smart, שביקורות הרופאים מאשרות את בטיחות המוצר, מכילים כמויות גדולות של גלוקוז, מלטודקסטרין ועמילן, שהם מקורות אנרגיה טובים. חומרים אלה מגבירים את החיוניות ומשפרים את הפעילות הגופנית.
- סיבים. מבטיח שובע מהיר, ותחושת השובע לאחר שתיית קוקטייל תימשך מספר שעות. בנוסף, סיבים מנקים את המעיים ומשחזרים את המיקרופלורה שלו.
- מינרלים וויטמינים. האצת תהליכים מטבוליים בגוף.
- ג'לי מלכותי. משפר את ספיגת החמצן על ידי הרקמות הרכות של הגוף ומנרמל את המצב הרגשי של האדם.
- קומפלקס האנזימים עוזר להפעיל את מערכת העיכול ולספיגה של חלבונים.
לכן, ביקורות על ירידה במשקל על Energy Diet Smart מאשרות את יעילותה. אם לשפוט לפי התגובות, רבים מהם החליפו לחלוטין את התזונה היומית שלהם כדי לרדת במהירות קילוגרמים מיותרים.
תוכנית הרזיה
מזון דיאטטי "דיאטת אנרגיה חכמה" הוא תרכיז המאפשר להכין במהירות ובקלות מנות ראשונות, חביתות וקוקטיילים.הרכב מאוזן מספק לגוף את כל החומרים השימושיים עם תכולת קלוריות מינימלית. לפיכך, בהתאם להמלצות היצרן ולביקורות על דיאטת אנרג'י סמארט, יש לחלק את תוכנית ההרזיה לשלושה שלבים. יחד עם זאת, חשוב ביותר כי הורדת קילוגרמים מיותרים, ירידה במשקל יכולה לאכול באופן מלא. נקודה מהותית נוספת היא הצורך להקפיד על משטר השתייה הנכון: שתו לפחות שני ליטר מים בכל יום.
שלב ראשון: הכנת הגוף לירידה במשקל
השלב הראשון מיועד ל-3-5 ימים, בהתאם לעודף משקל, ומטרתו לבנות מחדש את הגוף לתזונה חדשה, לנרמל תהליכים מטבוליים בגוף ולהתחיל בתהליך שריפת השומן. תכולת הקלוריות היומית לתקופה זו היא 1350 קלוריות. בשלב זה מותר לשתות 4-5 משקאות דיאט ביום ולאכול מנה אחת של מזונות המותרים לצריכה. כדי להיפטר מתחושת הרעב לתקופה ארוכה יותר, מומלץ לשתות כוס מים מיד לאחר הקוקטייל.
באשר למוצרים המותרים, כל ירקות חיים או מבושלים מותרים. גודל מנה אחת לא יעלה על 400 גרם. כדי להגביר את הטעימות של ירקות, ניתן לתבל אותם מעט בשמן צמחי או זית, מיץ ליים ותבלינים. אבל במשקאות, כמו קפה או תה, לא מומלץ להוסיף סוכר.
שלב שני: שלב מעבר
לאחר השלמת השלב הראשון של דיאטת המזון החכםדיאטת אנרגיה (ביקורות צרכנים מאשרות כי מזון זה תורם לירידה במשקל), מתחיל שלב מעבר. במהלך תקופה זו, מספר הקוקטיילים הנצרכים ביום מצטמצם לשניים, ורשימת המזונות שניתן לאכול הולכת ומתרחבת.
זה יכול לכלול:
- בשר דיאטטי (דג מבושל, ארנב, הודו, עוף) - 150 גרם;
- בשר עגל או בקר רזה - 100 גרם;
- כבד - 100 גרם;
- גבינה דלת שומן - 100 גרם;
- גבינת קוטג' - 150 גרם;
- לבנים משתי ביצים מבושלות.
אם בהתחלה לא יהיה לכם מספיק מזה, אז שעתיים לפני השינה מותר לכם לשתות חצי מנה של קוקטייל. שלב המעבר אורך כ-3-4 שבועות. אם האפקט הראוי של ירידה במשקל לא מושג, כדאי לחזור לשלב הראשון ולחזור על הכל שוב.
שלב שלישי: שלב אחרון
כדי להשיג תוצאות מקסימליות, עליך לעקוב אחר גודל המנות ואיכות המזון הנצרך. חשיבות רבה היא להיפטר מהתמכרות למזון פסיכולוגי. כדי להקל על ההסתגלות למערכת התזונה החדשה, היצרן ממליץ להשאיר לארוחת ערב, למשל, קוקטייל Energy Diet Smart (מיקס מתוק). ביקורות מגבות את הטענות של המוצר - זה באמת עוזר להקהות את תחושת הרעב שמופיעה בדרך כלל לפני השינה.
בשלב הסופי מותר לאכול בכמויות קטנותדגנים שונים, כמו כוסמת, אורז או שיבולת שועל, לחם דיאטטי, שעועית, עדשים וכן פסטה מקמח גס. בנוסף, פעם ביום ניתן לאכול פירות שהנורמה היומית שלהם היא 80 גרם.
משך השלב האחרון תלוי במספר הקילוגרמים שירד במהלך השלב הראשון והשני. קילוגרם אחד שווה לחודש אחד. זה יאפשר לך סוף סוף להתרגל למזונות חדשים ולהסתגל לתזונה חדשה.
איך להשתמש בו נכון?
כל קוקטיילי ההרזיה עדיף לדלל בחלב 1.5% שומן. רגע זה ממלא תפקיד חשוב, שכן התוכן הקלורי הנצרך לא יעלה על הקצבה היומית. אם אתה לא אוהב חלב, אז אתה יכול להשתמש במקום מרק ירקות, קפיר או מים רגילים. אבל במקרה זה, הטעם של המשקה והערך האנרגטי שלו ישתנו. בנוסף, ביקורות הרופאים על Energy Diet Smart טוענות כי המוצר בטוח לחלוטין לבריאות, וניתן לערבב קוקטיילים שונים זה עם זה. ראוי לציין כי יש לצרוך משקאות מוכנים מיד מכיוון שהם אינם מיועדים לאחסון.
איפה לקנות?
היום, אתה יכול לקנות מזון דיאטטי וקוקטיילים רק באתר הרשמי של היצרן NL International. מספיק לבחור את המוצר הדרוש, לפתוח את הכרטיס שלו ולמלא טופס אלקטרוני. המוצרים הנבחרים יימסרו לכתובת שסיפקת.
ביקורות צרכנים
אחדמהאמצעים המודרניים הבטוחים והיעילים להילחם במשקל עודף הוא מה שנקרא מזון חכם Energy Diet Smart. ביקורות צרכנים על מוצר זה הן בעיקר חיוביות. אנשים שעוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית טוענים שתזונה וקוקטיילים תורמים לצמיחת מסת השריר, ובכך מגבירים את השפעת האימון. לגבי ירידה במשקל, זה לא קורה מהר מאוד, אבל הקילוגרמים העודפים נשרפים בהתמדה. שתיית קוקטייל אחד בלבד לארוחת ערב כל יום, תבחין בתוצאה חיובית לאחר זמן מה. הרוב המכריע של הצרכנים נהנה מהטעם של משקאות דיאט. הודות לתכולת הקלוריות הגבוהה שלהן, נשים רבות הנאבקות בהשמנת יתר מוותרות על מזון קונבנציונלי ועוברות לחלוטין לשייקים.
תזונה מאוזנת דיאטת אנרגיה חכמה, שהביקורות עליהן מתאימות ושליליות, היא בעלת עלות גבוהה למדי, שלמעשה גורמת לאי שביעות רצון בקרב הצרכנים. אבל, כידוע, אתה צריך לשלם עבור איכות.
למרבה הצער, היום יש די הרבה אנשים שסובלים מעודף משקל. הגורם להופעתו עשוי להיות תת תזונה, חוסר פעילות גופנית וכן בעיות בריאותיות שונות. בשל העובדה שבעולם המודרני יש מגוון רחב של מתחמים לירידה במשקל, עכשיו הרבה יותר קל להיות רזה יותר.
