אנשים רבים מכירים את התחושה של תשוקה שאי אפשר לעמוד בפניה לאכול חתיכת גיר. וחלקם לא יכולים להסתדר בלי מנה יומית של התוסף הזה בכלל. מה גרם לצורך כזה של הגוף, ובאיזה סוג גיר אפשר להשתמש? גיר מזון אידיאלי לאכילה, שאינו מכיל חומרים מזיקים בהרכבו והוא מטוהר.
מה גורם לרצון לאכול גיר?
מוזרות כזו בהעדפות טעם, כמו רצון בלתי צפוי לאכול גיר, מעידה לרוב על תקלה בגוף. צריך להבין שפיסת חומר לבן לא תיפטר מהגורם האמיתי לתשוקה. מומחים אומרים שהבעיה עשויה להיות באנמיה מחוסר ברזל (אנמיה). מחסור בברזל גורם לירידה בהמוגלובין. מצב זה מוביל להזדקנות מהירה של הגוף.
מחסור בסידן הוא סיבה נוספת לאכילת גיר. לא מקבל את המיקרו-אלמנט הזה בכמויות הנדרשות, הגוף מתחיל לתת "אותות" מוזרים כאלה. כדי לנרמל את המדינה, זה הכרחיסקור את התזונה היומית שלך והתחל ליטול תוספי מזון כגון גיר מזון.
רק לפני 10-15 שנים, אנשים נהגו לכתוב על הלוח עם גיר גושי, שאפשר אפילו לאכול אותו. זה היה הגיר הזה שרבים הצליחו לטעום. הוא אינו מכיל חומרים מזיקים בהרכב, אך גם אין לו יתרונות מיוחדים לגוף.
סידן פחמתי הוא המרכיב העיקרי של גיר גוש. הוא משמש לייצור תרופות כדי לפצות על המחסור ביסודות קורט בגוף, לשפר את מצב השיער, הציפורניים ורקמת העצם.
האם אוכל לאכול גיר במהלך ההריון?
בתקופת לידת תינוק, הגוף הנשי חווה עומס עצום. כמעט כל אישה בהריון סובלת ממחסור של יסודות קורט וחומרי מזון. בעיה כזו יכולה להתבטא ברצון שאי אפשר לעמוד בפניו לכרסם פיסת גיר. נשים בהריון עשויות לאהוב גם את הריח של סבון, סיוד.
מומחים אומרים שאם לעתיד יכולה להשתמש בכמויות קטנות של גיר (מזון) במהלך ההריון. עם זאת, "מעדן" כזה צריך להיבחר בקפידה. עפרונות ציור מכילים תוספים שונים ושונים לחלוטין בטעמם מהמקור. עדיף לא לאכול אותם.
חתיכת גיר טבעי לאישה בהריון תהיה מקור טוב לסידן. לפני השימוש במוצר יוצא דופן שכזה, מומלץ להתייעץ עם רופא. אולי האם לעתיד תצטרך לעבור בדיקה כדי לברר את הסיבה לרצון כזה.
גיר מזון: יתרונות ונזקים עבוראורגניזם
לפי חוות דעת הרופאים, מתאים לשימוש רק גיר פרמצבטי, מטוהר מתכלילים וזיהומים מזיקים שונים. זה יביא לגוף יתרונות יוצאי דופן: הוא יחזק את דפנות כלי הדם, יפצה על המחסור ביוני סידן. יש צורך לקחת גיר כזה לפי מינון הגיל.
לאוהבי הגיר, הכי טעים הוא האוכל, המוצר המטוהר. כמה חתיכות קטנות ביום בהחלט לא יגרמו נזק לגוף. אם כי, מצד שני, אין לצפות לתועלת רבה מה"מעדן" הזה. גיר מזון לא ישפיע על המחסור בחומרים מזינים בגוף.
גיר אוכל: יישום
רוב המלחינים לא יכולים לחיות בלי הפינוק והיום האהובים עליהם. לכל אחד מהם יש "מינון" משלו. כמה אפשר להשתמש בגיר כדי לא לפגוע בגוף? מומחים ממליצים לא להתערב באכילת החומר הזה.
גיר עוזר לאנשים מסוימים להתמודד עם חומצת קיבה גבוהה. לשם כך, הוא נטחן לאבקה וצורך כפית אחת ליום. כמה תכשירים פרמצבטיים שנועדו להוריד את רמת חומציות הקיבה מכילים סידן פחמתי. לחומר יש תכונות נוגדות חומצה וניתן להשתמש בו למחלת כיב פפטי.
האם אוכל לתת גיר לילדים?
ניתן להבחין בהעדפות טעם בלתי צפויות גם אצל ילדים. עבור ההורים, זהו מעין איתות לכך שלגוף הגדל חסרים חומרים מזינים. אם התינוק התחיל לאכול גיר, כדאי לחשוב על זהשתזונת הילד אינה מאוזנת. מחסור בסידן במהלך תקופת גדילת השלד הפעילה מהווה סכנה חמורה להתפתחות הגופנית התקינה של הילד. יסוד הקורט נחוץ לחיזוק רקמת השריר והעצם, מעורב ביצירת שיניים חזקות.
כמיהה לגיר יכולה להתפתח אצל ילד עם המוגלובין נמוך. אנמיה מחוסר ברזל בילדים היא מחלה מסוכנת. הגוף מתחיל לסבול מחוסר חמצן, מה שמוביל לעייפות, סחרחורת. עם בעיות כאלה, אתה בהחלט צריך לפנות לרופא הילדים שלך.
לא צריך למנוע מהילד שלך את הרצון לאכול חתיכת גיר. עם זאת, יש לבחור את המוצר הבטוח ביותר למטרה זו. גיר בית ספר, או כזה שמיועד לציור, אינו מתאים כלל לשימוש כתוסף תזונה.
גיר פרמצבטי נחשב לא מזיק. זה מיוצר בצורה של טבליות סידן גלוקונאט. המינון מחושב בהתאם לגיל התינוק. ניתן לתת לילד גם גיר מטוהר (מזון) כדי לכרסם. זה נדיר למצוא בבתי מרקחת. לרוב, "מעדן" כזה נרכש דרך חנויות מקוונות.
אמצעים נוספים
לאכול כל הזמן גיר (אפילו אוכל) אינה אופציה. כדי לפצות על המחסור ביסודות קורט בגוף, יש להתאים את התזונה. עבור אנמיה, כדאי לאכול מזונות מועשרים בברזל. אלה כוללים:
- כבד (חזיר ובשר);
- כוסמת;
- grannet;
- prune;
- בננות.
עם רצון עז לאכול כמה חתיכות גיר, כמובן, אתה יכול. רק שזה חייב להיות מוצר איכותי. יש לזכור שניתן להשתמש רק בגיר לבן (דרגת מזון) המטוהר מחומרים מזיקים שונים. תמונה של מוצר כזה נמצאת במאמר שלנו. שימו לב: חתיכות הגיר חייבות להיות בעלות צורה לא סדירה. לפעמים אפשר למצוא גיר מנוסר בצורת מקלות. על פני השטח שלהם נראים חריצים מניסור בכלים.
