נזלת, המוכרת לכולם ממקור ראשון, היא נפיחות של רירית האף, המלווה בהפרדה של הפרשות המצטברות בפנים והיצרות של מעברי האף.
מצב זה גורם להפרעה בתהליך הנשימה הטבעי ולרוב הוא סימפטום של מחלה הקיימת בגוף. עם נזלת, אדם צריך לנשום דרך הפה, וזה לא רק לא נוח, אלא גם מסוכן, שכן מיקרואורגניזמים מזיקים יכולים לחדור בחופשיות לריאות.
איך לטפל בנזלת?
אמצעי יעיל במאבק בהצטננות הוא השימוש בשמנים אתריים, המאופיינים בתכונות פרמקולוגיות חזקות. קרנות כאלה מאופיינות ביעילות גבוהה של פעולה, אינן גורמות לתופעות לוואי ואין להן התוויות נגד למעט אי סבילות אישית. איך שמנים אתריים עוזרים בהצטננות? ניתן להשתמש בתכשירים טבעיים, המאופיינים בפעולה קלה ובהיעדר תופעות לוואי, בכמה דרכים:
- להחדרה של האף,
- לעיסוי,
- עבור אינהלציה,
- עבור חיטוי החדר
- עבוראמבטיות מרפא.
ארומתרפיה שימושית
אילו שמנים אתריים להצטננות נחשבים ליעילים ביותר? מפיות ורפידות צמר גפן ספוגות בשמנים שונים (למשל מנטה, לבנדר ואקליפטוס), שמומלץ לפרוס במקומות שונים בחדר, יהיו בעלי אפקט הבהרה.
ארומה המחטנית תמלא את החדר, שתשפיע לטובה על מערכת הנשימה של אנשים באזור זה. ריסוס אירוסול של שמנים אתריים במהלך זיהומים עונתיים יעזור לעצור את התפשטות הנגיפים הפתוגניים.
טיפול בהצטננות בשלב הראשוני
בשלב הראשוני של נזלת, מומלץ למרוח את האזור שמתחת לאף בכל אחד מהשמנים: לבנדר, אקליפטוס, עץ התה. אגב, שמן אתרי עץ התה, בעל הארומה החדה והלא מאוד נעימה, יעיל פי 11 מחומר החיטוי הנפוץ פנול. מרכיביו, בעלי תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות, מסוגלים להילחם לא רק בהצטננות, אלא גם במיקרואורגניזמים עמידים לאנטיביוטיקה. השימוש בתרופה כזו מסייע להקלה מהירה על דלקת בחלל האף ולהשמדת חיידקים מזיקים.
יעיל נגד השמן האתרי הצטננות של הלבנדר, המתאים ביותר לאינהלציות ואמבטיות טיפוליות. המוצר מאופיין בתכונות חיטוי ואנטי דלקתיות, מקל במהירות על תסמינים כמו גודש באף וקוצר נשימה; בשאיפה הוא ממריץ את מערכת החיסוןמערכות. כמו כן, שמן לבנדר משקם את תפקוד מערכת העצבים, משמש לנדודי שינה ועייפות מוגברת.
יעיל נגד שמן אתרי הצטננות של קמפור, בעל תכונות ריפוי פצעים ואנטי-ויראליות. מומלץ לשמן את כנפי האף בתרופה טבעית, שתקל מאוד על הנשימה ותסייע בניקוי חלל האף.
אתר על נקודות פעילות ביולוגית
שילוב של מספר שמנים אתריים יכול לפעול על נקודות פעילות ביולוגית. כבסיס רצוי להשתמש ב-50 מ ל שמן זית, אליהם יש להוסיף 2 טיפות שמן מנטה ו-5 טיפות שמני אורן, גרניום, רוזמרין, אקליפטוס.
אפשרות לשילוב ריפוי נוסף: שלבו 4 טיפות שמני גרניום, אקליפטוס ונענע עם 30 מ ל שמן זית. הוסף כאן 5 טיפות שמן מרווה ו-2 טיפות שמן אורן. עם התערובת המוגמרת לאורך היום, מומלץ לעסות את הסינוסים והכנפיים של האף וכן את המצח בתנועה מעגלית.
אמבטיות אתר
אם אין טמפרטורה, אפשר לארגן אמבטיה עם שמנים אתריים. יוצקים קצף למים המוכנים לרחצה, בו מורידים את השמנים האתריים לשיעול ונזלת: נענע (3 טיפות), ברוש (4 טיפות), אקליפטוס (2 טיפות). כדי להקל על תהליך הנשימה ולהקל על גודש באף, יספיקו 15-20 דקות של הליך מים נעים שכזה. אמבטיה חמה עם שמן עץ התה תחסוך מכם נזלת, שעדיף לקחת לפני השינה. כדי לשפר את ההשפעה במים, אתה יכולהוסף 5-6 טיפות שמן אקליפטוס ו-2 טיפות שמן אשוח.
השימוש הנפוץ ביותר בשמנים אתריים הוא בסאונה. שם מתרחשת התרחבות הנקבוביות, מה שמבטיח כניסה מהירה של חומרים מזינים לגוף והוצאת הצטננות.
הזרקת אף
שמן אתרי קורנית (עץ התה, אקליפטוס) עוזר לנזלת, 2 טיפות מהן מומלץ לשלב עם 0.5 כפיות שמן זית ולהשתמש להזלפת האף.
הכנס ¼ פיפטות מתערובת הארומה לתוך מעברי האף ושכב עם ראשך זרוק לאחור למשך 2-5 דקות. ביום הראשון לטיפול יש לבצע הזלפה אחת לשעה, ולאחר מכן 2 עד 3 פעמים ביום. למטרות מניעה, פנייה בודדת במהלך היום תספיק.
כמו כן, ניתן למרוח שמן אתרי על רקמה ולשאוף, מה שישפיע לטובה על מצב חלל האף.
באלם אתר יעזור
ניתן לרפא חלל אף מודלק בעזרת מזור, להכנתו יש להמיס וזלין (1 כף) באמבט מים, המשולב עם 2 טיפות טימין ו-6 טיפות אקליפטוס. במהלך היום כדאי לשמן את כנפי האף והריריות בהרכב תרופתי שבסיסו שמנים אתריים מהצטננות. לילדים, מזור זה אינו מזיק לחלוטין. רצוי לאחסן את התכשיר במקרר בכלי סגור הרמטית. השתמש תוך שבוע אחד.
מאפייני שמן אקליפטוס
שמן אתרי של אקליפטוס משמש לרוב להצטננות - התרופה הנפוצה ביותר במאבק בהצטננות. הנוזל השקוף מתאפיין בניחוח עדין של רעננות, מה שהופך את הטיפול לחוויה נעימה. התרופה הטבעית יעילה בטיפול בהצטננות, שכן היא מאופיינת באפקט אנטי-ויראלי בולט, מקלה על דלקת בחלל האף ומבטיחה תיקון מהיר של רקמות.
כמו כן, אקליפטוס יכול לנרמל חום ולהקל על כאבי ראש. המאפיינים המכייחים של התרופה הם הכרחיים בטיפול בשיעול. ארומה נעימה ורכה יותר, בניגוד לאשוח בעל ריחו המחטניים החד, בעלי שמני ת'וג'ה ואורן, התורמים לא רק לטיפול יעיל בגודש באף, אלא גם לחיזוק המערכת החיסונית בכלל.
שאיפות לנזלת עם שמנים אתריים
ניתן להביס נזלת עם שאיפות המיוצרות על בסיס שילובי שמנים אתריים שונים:
- שמן קינמון ולימון 3 טיפות כל אחת;
- שמן טימין, אורן ולבנדר - 3 טיפות כל אחת;
- איקליפטוס, אורן, לימון - 3 טיפות כל אחת.
לביצוע ההליך יש לדלל שמנים אתריים לטיפול בהצטננות במים על בסיס מיכל של 0.5 ליטר ולשאוף מיד: לכסות במגבת רחבה, להתכופף נמוך על המיכל ולשאוף שמן. אדים למשך 5 דקות. חזור על 4-5 פעמים ביום.
לפני השימוש בשמנים אתריים, עליך לוודא שהם מתקבלים בגוף. אם חיוביאין השפעה, מומלץ לפנות לעזרה רפואית תוך שבוע. מבחינת יעילותם, השמנים האתריים אינם נחותים בשום אופן מהתכשירים הפרמצבטיים המודרניים ביותר, ובמקרים מסוימים אף עולים עליהם.
