VSD - מה זה? אבחנה כזו ניתנת לאנשים רבים, אך לרוב לא מוסבר כיצד לחיות איתה וכיצד להתמודד עם המחלה. במאמר זה ננסה לענות על השאלות שהמטופלים דואגים להן לרוב.
VSD: מה זה?
דיסטוניה צמחונית היא חוסר ויסות של מערכת העצבים הפאראסימפתטית והסימפתטית. כשאנחנו מודאגים, אנחנו עלולים להזיע, כשאנחנו נסערים, אנחנו רוצים לבכות, כשאנחנו משועממים - אנחנו מפהקים. במנוחה הלב שלנו פועם לאט יותר. אם אנו חשים סכנה, הדופק מואץ, והדם ממהר באופן פעיל אל השרירים. אבל כשהויסות נשבר, הגוף יכול לעשות טעויות ו"למסור" דופק מוגבר במנוחה, למשל. בשגיאות אלו טמונים הסימפטומים של VVD.
רבים לא שמים לב לגילויים כאלה. תחשוב על VSD! מה זה - רק עייפות וחולשה! אבל עדיף לדאוג לבריאותך בזהירות רבה יותר.
סיבות ל-VSD
לרוב המחלה מופיעה בילדות המוקדמת. כאן תורשה ומאפייני החוקה יכולים לשחק תפקיד. הסיבות כוללות היפוקסיה.במהלך ההריון, טראומה במהלך הלידה, מחלות שסבלו בילדות המוקדמת.
בני נוער רבים סובלים מ-VSD, אך עולים על המחלה. לעתים קרובות ילדים שגדלו מהר מאוד סובלים מ-VVD. מה זה? במקרה זה, הילד גדל במהירות, והאיברים, כולל הלב, אינם עומדים בקצב הצמיחה שלו. בגלל זה, העומס גדל, והגוף יכול לא לפעול. אבל לעתים קרובות יותר הבעיה נשארת בגיל ההתבגרות.
המחלה יכולה להופיע גם עקב מתח חמור, התמוטטויות עצבים או שהייה ממושכת באווירה רגשית לא מתפקדת. אם לעיתים קרובות מתרחשים קונפליקטים במשפחה, הדבר עלול לגרום גם ל-VVD, גם אם תוקפנות מתבטאת רק בין בני זוג ואינה משפיעה על הילד.
בין הסיבות גם זיהומים כרוניים, שיכרון ושינויים אנדוקריניים בגוף.
VSD: מה זה ואיך לטפל בו?
טיפול תרופתי הוא נדיר ביותר. ברוב המקרים ניתן לשפר את מצבו של המטופל רק על ידי התאמת הרגליו. התרופה הטובה ביותר ל-VVD היא אורח חיים בריא.
קודם כל, אתה צריך שינה טובה (8-10 שעות ביום). זה גם דורש טעינה והישארות באוויר הצח למשך שעתיים עד שלוש. רצוי להיות פעיל פיזית. לדוגמה, משחקי ספורט מומלצים, אך במצב "לא נורמטיבי". נהדר לשחייה, רכיבה על אופניים, החלקה על החלקה, טניס שולחן ועוד.
גם תזונה נכונה חשובה. יש צורך להגביל את השימוש בקמח, שומני,מתוק, להפחית את כמות המלח. בחרו מזונות עשירים במגנזיום ואשלגן (שיבולת שועל וכוסמת, משמשים ומשמשים מיובשים, גזר, פטרוזיליה, שושנים, שעועית, אגוזים וכו').
גם פיזיותרפיה, כולל מים, תועיל. התקשות טובה, כי. זה יעזור לחזק את מערכת העצבים.
במקרים קיצוניים, תרופות מומלצות לחולים. לפעמים לא יהיה מיותר לבקר אצל פסיכותרפיסט שיירשום לעצמו את שיטות הטיפול שלו - למשל היפנוזה או השתתפות בשיעורים קבוצתיים.
