במאמר של היום נסתכל על תופעת PMS בנשים. במה מדובר? איך מתמודדים עם מחלה כזו? והאם אפשר לעשות את זה בכלל? המידע המוצע לתשומת לב בטוח יהיה שימושי לגברים ולנשים כאחד. לאחר לימודו, כל אחד יוכל להתמודד עם PMS ואף להבחין בינו לבין הריון מוקדם. אחרי הכל, לא תמיד קל לעשות את זה.
הגדרה
מהו PMS אצל נשים? הפענוח של קיצור זה יהיה כדלקמן - תסמונת קדם וסתית.
כך מתואר מצבה של הילדה זמן קצר לפני תחילת הימים הקריטיים. כמעט כל אישה מתמודדת עם הרעיון הנחקר, אבל יש יוצאים מן הכלל. יתר על כן, הסימנים של PMS דומים לביטוי של הריון מוקדם. לכן, חשוב ביותר לדעת לזהות נכון את תחילת "הימים האדומים של הלוח" לילדה.
באופן כללי, PMS בנשים הוא שינוי ברקע ההורמונלי עקב הכנת הגוף למחזור. והתקופה הזו שונה אצל כל אחד. לפעמים אין "תסמונות" במחזור אחד, ובשני הם נצפים במלוא הדרו.
מתי לחכות
אז הבנו את הפענוח של PMS. אצל נשים תופעה זו באה לידי ביטוי בדרכים שונות. ובמההאם זה הזמן הנכון עבור ילדה להיתקל בתסמונת שנחקרה?
בדרך כלל תסמונת קדם-וסתית מתחילה 7-8 ימים לפני המחזור הצפוי. עבור חלקם, הוא נצפה כמה ימים לפני "התקופה הקריטית".
חשוב! PMS יכול להימשך לאורך כל המחזור שלך. אחריו, הסימנים לשינויים הורמונליים חולפים בשלום.
רק אינדיבידואליות
הבעיה העיקרית של הנושא הנבדק היא שתסמונת קדם-וסתית היא ערך משתנה. זה יכול להתבטא בהתאם לגורמים חיצוניים ולמצב הגוף בכללותו.
יתר על כן, PMS בנשים יכול להיות מלווה בתסמינים לא נעימים. ואפילו אצל אותה ילדה במחזורים שונים, התסמונת יכולה להתפתח בדרכים שונות.
חשוב: היעדר המחלה הנחקרת יכול להיחשב גם לנורמה. אחרי הכל, תסמונת כזו באה לידי ביטוי בנפרד.
PMS Forms
קשה להאמין, אבל רופאים מודרניים הצליחו לסווג את כל התסמונות הקדם-וסתיות. על מה זה? כרגע, ישנם את הסוגים הבאים של תסמונות קדם וסתיות:
- vegetovascular;
- נוירו-פסיכולוגי;
- endocrine;
- crisis;
- cephalgic.
בהתאם לצורת מהלך התסמונת, ביטוייה ישתנו. שקול את התרחישים הנפוצים ביותר לפיתוח אירועים ודרכים להתמודדות עם המחלה הנחקרת.
סיכוני התרחשות
כרגע, הגורמים והתסמינים של PMS בנשים אינם מובנים במלואם. רופאיםהם לא יכולים לומר בוודאות עם מה בדיוק ילדה יכולה להתמודד עם מחלה כל כך לא נעימה.
עם זאת, ישנן קבוצות סיכון. לדוגמה, אישה הסובלת מבעיות הורמונליות או ממחלות גינקולוגיות עלולה לחוות תסמונת קדם וסתית.
באופן כללי, מדענים מנסים לקשר בין הופעת PMS להורמונים. בשלב השני של המחזור החודשי, הרקע ההורמונלי הופך לבלתי יציב ביותר. אסטרוגנים, החומרים הדרושים ליציבות רגשית, יוצאים מאיזון, והפרוגסטרון נמצא בעלייה. כל זה גורם לתגובה אלימה של הגוף. כך מתרחשת תסמונת קדם וסתית.
כרגע, הגורמים הבאים ל-PMS מזוהים:
- heredity;
- שינויים נפשיים וצמחיים;
- הפרעות במערכת האנדוקרינית.
אנדורפינים ופרוגסטרון משפיעים לרעה גם על מצב הגוף לפני הווסת. אם ההורמון הראשון עולה והשני יורד, אז המצב הקדם-וסתי יהיה לא יציב, עם שינויים במצב הרוח והפרעות עיכול.
חשוב! נכון לעכשיו, חלק מהרופאים מייחסים את הופעת PMS למחסור בויטמינים בגוף.
גורמים משפיעים
אין תרופה ל-PMS בנשים. אחרי הכל, תופעה כזו, אפילו בעולם המודרני, אינה מובנת במלואה. לא נשים ולא רופאים יכולים לומר בדיוק מה משפיע על התנהגות הגוף בשלב השני של המחזור החודשי.
תסמונת קדם-וסתית יכולה להיות מושפעת מכךגורמים כמו:
- הפלות מתוכננות;
- טיפול פוריות;
- פגיעה מוחית טראומטית;
- undernutrition;
- avitaminosis;
- עייף מאוד;
- מתח יתר מכל סוג;
- operations;
- הריון ולידה קשים;
- מחלות גינקולוגיות;
- הפלות לא מתוכננות;
- הפלה;
- לידה מלאכותית (ניתוח קיסרי וכו').
יתר על כן, לפעמים תסמונת קדם-וסתית מתרחשת לאחר נסיעות עסקים ארוכות, טיסות, מעבר דירה. שינוי אזור הזמן או תנאי מזג האוויר יכול גם להשפיע על מצב הגוף זמן קצר לפני ימים קריטיים.
על סימפטומים
תסמיני PMS מעניינים בנשים? רשימת הביטויים הרלוונטיים מגוונת. יש לו בערך 150-160 נקודות. מתוכם, רק 5-6 נחשבים נורמליים. לכן, נשקול רק את השינויים השכיחים ביותר בהתנהגות לפני הווסת.
חשוב לזכור ש-PMS זה כמו הריון. במיוחד עם עיכוב של ימים קריטיים. לכן, כדאי להדגיש מספר סימנים לפיהם ניתן לשפוט את היעדר "מצב מעניין". זה לא קל כמו שזה נראה.
אם הפרוגסטרון עולה
בואו נשקול אילו תסמינים של PMS בנשים יכולים להתפתח במקרה זה או אחר. רק כך ניתן יהיה להבין את ביטויי ההריון לפני עיכוב הווסת.
כפי שכבר אמרנו, פרוגסטרון משפיע על התסמונת הנחקרת. אם ההורמון הזה עולה, אישה עלולהמפגש:
- כאבי שרירים;
- כאב בבטן התחתונה;
- acne;
- יובש בנרתיק;
- הפרשה מוגברת מהנרתיק;
- התקפי חזה ורגישות (כאב) מוגברת של השד;
- שלשול;
- constipation;
- חשק המיני מוגבר;
- שינויי טעם;
- יובש בפה (צמא).
במציאות, הדברים אינם פשוטים כפי שהם נראים. ילדה בכל גיל יכולה לחוות גם את כל התופעות המפורטות, וגם חלק מהן. יתר על כן, כולם דומים לתסמיני הריון.
עצבים ופסיכולוגיה - סימפטומים
אנחנו מכירים את הפענוח של PMS. אצל נשים, הסימפטומים של תופעה זו שכיחים למדי. לרוב הם מבולבלים עם הריון. במה יכולה ילדה להתמודד אם יש לה צורה נוירופסיכולוגית של ביטוי של המחלה הנחקרת? לרוב זה:
- שינויים במצב הרוח (עוויתיים, פתאומיים);
- sadness;
- depression;
- אינסומניה;
- כאבי ראש וסחרחורת;
- מצב מדוכא;
- תוקפנות מוגברת;
- התקפי פאניקה, אדישות.
זהו היישור שמתרחש לרוב. ולא תמיד מצב כזה נחשב נורמלי. כמובן שאין טיפול ל-PMS לנשים, אך יש לפנות לרופא עם דיכאון חמור, דכדוך ותוקפנות מוגברת. ייתכן שניתן להפחית מעט את הסימפטומטולוגיה של התופעה הנחקרת, "לטבוע" באופן כזהכדי שזה לא יפריע לחיים הרגילים.
הפרעות באיזון המים והמלח בגוף
מתי מופיעים תסמיני PMS בנשים? כמה ימים לפני תחילת הווסת יכולה ילדה להיתקל במחלה הנבדקת? כפי שאמרנו, כשבוע לפני "הימים האדומים". תסמונת קדם וסתית חולפת באופן אידיאלי בתחילת הווסת, אך לפעמים היא נמשכת 2-3 ימים לאחר דימום רחמי נוסף.
לעיתים התסמונת מחמירה עקב הפרה של מאזן מים-מלח בגוף. הרבה נוזלים מצטברים ברקמות. כתוצאה מכך:
- צמא מוגבר;
- itch;
- כאב בעת מתן שתן;
- כאבי ראש ומיגרנות;
- גזים.
אולי כל זה לא נפוץ במיוחד. לכן, בנות ממעטות לקשר את התופעות הללו למחזור מוקדם או להריון.
טופס וסימנים קפלגיים
התסמינים של PMS בנשים מגוונים. לעתים קרובות הביטוי של מחלה זו תלוי בצורת מהלך שלה.
יש בנות שחוות PMS מסוג צפלגי. הוא מאופיין ב:
- migraines;
- טכיקרדיה;
- טמפרטורה גבוהה;
- חוש ריח מוגבר;
- ישנוניות ועייפות;
- קיאה;
- בחילה;
- סחרחורת;
- apathy;
- דלקת חניכיים כיבית;
- stomatitis.
בנוסף, הגוף עלול לחוות סטגנציה של נוזלים. תופעה זו יכולה לגרום לתסמינים אחרים של PMS בנשים.
ביטוי משבר
כפי שאמרנו, צורת המשבר של תסמונת קדם וסתית היא המסוכנת ביותר. עדיף לא להשאיר תופעה כזו ללא תשומת לב של רופאים.
העניין הוא שצורה זו של תסמונת קדם וסתית מאופיינת ב:
- ביישנות ללא סיבה;
- palpitations;
- לחץ דם גבוה;
- התקפי פאניקה;
- טכיקרדיה;
- הופעה של פחד מוות;
- קהות איברים;
- מצב של התעלפות וטרום התעלפות;
- השתנה תכופה.
לפעמים, כדי להתמודד עם תופעות כאלה, נדרשת עזרה לא רק של רופא נשים ואנדוקרינולוג, אלא גם פסיכותרפיסט. אבל, ככלל, בנות לעיתים רחוקות מייחסות חשיבות רצינית ל-PMS. בנשים, תופעה זו שכיחה, וככזו, היא אינה נתונה לטיפול.
Atypicality ו-PMS
אבל זה לא הכל. ישנם מספר תסמינים נפוצים יותר של המחלה הנחקרת. אנחנו מדברים על מהלך של צורה לא טיפוסית של תסמונת קדם וסתית. למה לצפות במקרה זה? מתרחש בדרך כלל:
- בצקת של קווינקה;
- תגובה אלרגית;
- עלייה משמעותית בטמפרטורת הגוף (עד 38 מעלות או יותר);
- עייפות וישנוניות;
- בחילות והקאות.
בחיים האמיתיים, סביר שילדה לא תוכל להבין באופן עצמאי איזו צורה של תסמונת קדם-וסתית רודפת אותה. לכן, זה מספיק רק כדי להכיר את הסימפטומים של PMS אצל נשים. הפענוח של המונח הזה כבר הוצג בפנינותשומת לב.
קשור לגיל
יש התוהים אם הגיל משפיע על הופעת המחלה הנחקרת. אחרי הכל, כפי שכבר אמרנו, הרופאים לא יכולים לומר בוודאות מתי ילדה תתמודד עם שינויים ברורים בגופה לפני הווסת.
לפי הסטטיסטיקה, נשים בגילאי 24 עד 36 סובלות לרוב מ-PMS. בגיל ההתבגרות, המחלה הנחקרת אינה שכיחה כל כך. וגם בתקופת גיל מאוחרת יותר.
התסמינים של PMS בנשים בשנות ה-40 לחייהן נחלשים. הם נוטים להתפתח לסימנים של גיל המעבר. לכן, כל הפריטים המפורטים קודם לכן, בשילוב עם גיל מתקדם ומחזור לא סדיר, עשויים להצביע על אובדן תפקוד הרבייה. אישה צריכה לפנות לגינקולוג כדי להבהיר את המצב. ייתכן שאין לה תסמונת קדם וסתית, אלא גיל המעבר.
הריון או PMS
תסמינים של PMS בנשים בשנות ה-40 לחייהן ולא רק מתבטא כמעט כמו הריון. ולכן כדאי להבין כיצד לקבוע נכון מצב זה או אחר. רק במקרה זה, אישה תוכל להתכונן בזמן לאמהות או למחזור חודשי חדש.
סימנים לתסמונת קדם-וסתית תואמים כמעט לחלוטין את הסימנים המוקדמים של ההריון. במקרה הראשון, מצבים דיכאוניים יותר של הגוף אופייניים. לדוגמה, דיכאון, תוקפנות, אדישות.
במהלך ההריון, שינויים במצב הרוח בולטים בשני הכיוונים באותה מידה - חיובי ושלילי. אין הבדלים מיוחדים אחרים בתסמונת קדם וסתית.
חשוב! כאבי ציור בבטן, בחילות, הקאות וחולשה בגוף - כל אלה הם מאפיינים של PMS וגם של "מצב מעניין".
בנוסף, עיכוב ארוך במחזור מעיד על הריון. על זה אתה יכול לנווט בעת קביעת התסמין הקדם וסתי.
טיפול
הטיפול ב-PMS בנשים, כפי שאמרנו, כמעט ולא נמצא. אחרי הכל, זו לא סוג של מחלה, אלא שינויים הורמונליים.
האם יש דרך להיפטר מתסמונת קדם-וסתית? אתה צריך לנסות. לא העובדה שכל השיטות לעיל יעזרו, אבל נעשה בהן שימוש פעיל מאוד.
כרגע, הטיפול מופחת ל:
- אקופונקטורה;
- רפלקסולוגיה;
- medication;
- phytotherapy;
- טיפול הורמונלי.
לרוב אתה צריך לקחת תרופות הרגעה ומשככי כאבים. מתחמי ויטמינים שונים הם גם דרכים להקל על התסמונת הנחקרת. במיוחד אם שינויים הורמונליים נגרמים על ידי בריברי.
עצה לבנות
PMS - מה אישה צריכה לעשות במקרה זה? כבר דיברנו על כמה מהטיפולים להפרעה הנחקרת. כולם לא יעילים ב-100%, אבל אסור להזניח אותם.
קודם כל, אישה צריכה לקבל את מצבה. היא אינה אחראית אישית ל-PMS. זוהי תגובת הגוף לימים הקריטיים המתקרבים. השלב השני הוא מנוחה טובה והימנעות ממתח. תצטרך גם לעקוב אחר מצב הרוח שלך, אבל לעתים קרובות אפשרות זו היא חסרת תועלת. אישה ב-PMS כמעט ולא מבינה שמצב הרוח שלה קופץ.
אין צורך להרגיש אשמה בקשר לזההתנהגות לפני הווסת. במקום זאת, נסה לקבל יותר רגשות חיוביים ולא להראות תוקפנות ללא סיבה.
תרופות לפני מחזור
אישה במהלך PMS נתונה לחסדי ההורמונים. ולפיכך, לעתים קרובות רופאים רושמים מגוון רחב של תרופות כדי להקל על המצב הכללי של הגוף. במיוחד עם ריגוש מוגבר, תוקפנות וכאב.
לילדה ניתן לרשום הורמונים כגון:
- "Janine";
- Yarina;
- "Dufaston";
- "Utrozhestan";
- Logest.
בנוסף, לא נשללת נטילת תרופות הרגעה. לדוגמה:
- תמצית ולריאן;
- "Afobazol";
- Persen.
משככי כאבים, כפי שאמרנו, יכולים להיות גם שימושיים. מומלץ להשתמש בתרופות קלות כמו No-Shpy.
האם עלי לפחד מ-PMS
למעשה, הסימפטומים של PMS בנשים מגוונים למדי. וכבר ראינו את זה. לפי הסטטיסטיקה, ל-90% מהנשים יש את אותם תסמינים של הפרעות.
בדרך כלל תסמונת קדם-וסתית מתבטאת במתח פסיכולוגי, עצבנות מוגברת, חרדה, מצבי רוח לא מספקים.
יותר ממחצית מהבנות מדווחות על תיאבון מוגבר, נפיחות, כאבים בבטן התחתונה, רגישות מוגברת בשד.
שאר הסימנים לתסמונת קדם-וסתית גורמים לעתים קרובות לפאניקה. אבל למעשה הם נורמליים. במיוחד אם אישה סובלת מאותם תסמינים ממחזור למחזור.תסמונת.
מסקנה
הבנו איך אישה יכולה להתמודד עם PMS. זה לא תמיד אפשרי. ולא בכל המקרים של תסמונת קדם וסתית ניתן לטפל.
התופעה המתוארת במאמר שלנו לא נחקרה במלואה על ידי רופאים. ולכן, רחוק מלהיות תמיד אפשרי להמציא טיפול שיכול לעזור להתמודד עם PMS. לעתים קרובות, בנות פשוט עוברות תקופה מתאימה, והאנשים סביבן אוהדים את מצבה הלא יציב של אישה. למשל, הם משתדלים לא לעורר תוקפנות ורוגז מיותרים מצד ה"מטופל".
זה בעצם קל יותר ממה שזה נראה. פענוח PMS בנשים והגורמים למחלה זו הוצגו לתשומת לבך. כדאי לזכור שגם נערה מתבגרת יכולה להתמודד עם תופעה זו. וזה די נורמלי. תסמונת קדם וסתית לא אמורה לגרום לפחדים כלשהם. במיוחד אם זה מתרחש ממחזור למחזור. אתה רק צריך ליידע את הגינקולוג כיצד מופיע PMS, אם המצב המתאים מתחיל להטריד. חקרנו את הסימפטומים של PMS בנשים. כמה ימים הם נשמרים? בערך 7-10 ימים לפני המחזור שלך.
