מפרקים מאחדים עצמות שלד אנושיות למכלול אחד. יותר ממאה ושמונים קשרים צמתים כאלה עוזרים לאנשים לבצע פעולות שונות. יחד עם רצועות ועצמות, הם מהווים מערכת מתואמת היטב של המנגנון המוטורי. המפרקים דומים לצירים. המשימה שלהם היא לספק פעולה חלקה, או ריכוך, בשל תכונות בלימת זעזועים. אם הם נעדרים, יתרחש חיכוך במפרקים, שיוביל בהדרגה להרס של רקמת העצם, וזה מאוד כואב ומסוכן.
בגוף האדם, המפרקים ממלאים את התפקיד החשוב ביותר. הם משמרים את השלמות התפקודית של השלד, מניעים את חלקיו האישיים, משמשים כאלמנטים עזר לתנועת הגוף בחלל. ברפואה יש דבר כזה טווח התנועה במפרקים. מידע מפורט על כך מסופק להלן.
אנטומיה אנושית, מבנה ותפקוד המפרקים
מפרקים הם צמתים לחיבור עצמות, המספקים לשלד האנושי ניידות. כל פעולות נקבעות בעיקר על ידי השתתפותם של אלמנטים אלה, ולכן מצבם חשוב במיוחד עבור הגוף. המפרק נחשב לתיק דו-שכבתי המקיף את הצמתים של חלקים בודדים של השלד. תפקידיו העיקריים הם להבטיח את אטימות חלל הצומת וייצור נוזל סינוביאלי, הממלא תפקיד מאחד בניסוח העצמות.
קצוות כל מרכיבי השלד באזורי המפרקים נבדלים בצורה מיוחדת: לאחד מהם יש בליטה, ולשני יש שקע מיוחד. החלק הראשון נקרא ראש המפרק, והחלק הקעור נקרא פוסה. משטחי השקעים, כמו גם הראשים, מכוסים בסחוס חלק אלסטי, המפחית חיכוך וממלא תפקיד של בולם זעזועים בזמן רעידות וזעזועים בזמן תנועות.
מומחים משתמשים בגוניומטרים כדי לבסס את הפונקציונליות של מפרקים צמתים. זה מאפשר לך לזהות את מצבם ולרשום טיפול מתאים. מסתבר שטווח התנועה במפרקים נמדד, במעלות.
Cartilage
סחוס מורכב מסיבי רקמת חיבור המסודרים במטריקס. האחרון הוא חומר שנוצר מגליקוזאמינוגליקנים. המטריצה אחראית על הזנת סחוס ותיקון סיבים פגומים. מבנה כזה עשוי להידמות לספוג. לדוגמה, במנוחה, הוא יכול לספוג נוזלים, ובמהלך תנועות הוא סוחט אותו לתוך חלל המפרק, ומספקגריז.
מה מגביל את טווח התנועה?
יש בליטות בקצוות של המשטח המפרקי או בעצמות הממוקמות לידן, מה שמגביל את טווח התנועה. לדוגמה, פקעת עצם הזרוע, שנמצאת במגע עם תחילת תהליך עצם השכמה, מגבילה את תפקוד הידיים. מרכיב חשוב נוסף של המפרקים הם רצועות, שהן צרורות של סיבים המחזיקים את העצמות במצב מיוחד. הם מחוברים בצורה כזו שהם מספקים קיבוע אמין של מרכיבי הרכס ולא מפריעים בשום אופן לתנועתם.
אלסטיות של רצועות
גמישות הרצועות מאפשרת לבצע תנועות באמפליטודות שונות מבלי לחשוף אדם לסכנת פציעה. נכון, במקרה של עומסים קיצוניים, הסיבים מסוגלים להתנתק ממקום ההצמדה ולהישבר גם כן. עם הגיל, הגמישות שלהם הופכת הרבה פחות. הגמישות ביותר הן הרצועות של ילדים, שיכולות להימתח בעשרה אחוזים מאורכן. אצל אנשים בגיל העמידה, הם רק חמישה אחוזים מוארכים. אצל אנשים מבוגרים, הגמישות הופכת כמעט לאפס.
מפרקים לא יכולים לתפקד בלי השרירים שמניעים אותם. למרות שרקמות השריר אינן חלק מהצמתים, הן אינן יכולות לתפקד בלעדיהם.
מהו טווח התנועה הרגיל במפרקים, רבים מתעניינים.
סוגי מפרקים
יש כמה סוגים בגוף האדםמפרקים, מסווגים לפי סוג המהפכות שהם עושים. הניידים ביותר הם כדוריים, בעלי מספר רב של צירי סיבוב. בעזרתם מתבצעות תנועות בכיפוף והרחבה, חטיפה והבאת חלקי הגוף למצב הרצוי, כמו גם פניות כלפי חוץ ופנימה וסיבובים מעגליים. מפרקי כתף הם דוגמה למפרקים כאלה.
אליפסואיד לבצע פונקציות כגון הרחבה וכיפוף, אבדוקציה ואדוקציה, תנועות מעגליות. אלה כוללים את מפרק שורש כף היד.
פחות טווח תנועה מסופק על ידי חיבורים בלוק וגליל. לדוגמה, מפרקי הברך והקרסול מבצעים בדרך כלל רק את הפונקציה של כפיפה והרחבה.
מפרקים שטוחים מוצגים באנטומיה כמפרקים של עצמות שאין להם ראשים או בורות. אלמנטים צמתים כאלה מאפשרים לבצע תנועות בכיוונים שונים, עם זאת, עם משרעת קטנה. מפרקים דומים ממוקמים בין עצמות הטרסוס ובשורש כף היד. חיבורים של שתי עצמות נקראים פשוטים, שלושה או יותר - מורכבים. מספר הרצועות עומד ביחס הפוך לתנועתיות המפרק. לדוגמה, כדוריות מחוברות עם צרור אחד בלבד.
מבנה מיוחד של מפרקי עמוד השדרה. תנועת החוליות מתבצעת עקב דפורמציה של הדיסקים האלסטיים הבין-חולייתיים, אשר לא רק מספקים ניידות, אלא גם סופגים זעזועים עם זעזועים וזעזוע מוח. תנועת העמוד מתבצעת בשלושה כיוונים: בעת כיפוף וכיפוף, סיבוב והטיה לצדדים. המפרקים של החזהממוקם במפגש הצלעות עם עצם החזה ועמוד השדרה. הם שטוחים, עם מעט ניידות. יתרה מכך, המפרקים הסטרנוקוסטליים מועדים לאותו אובדן מוחלט של ניידות וצמיחת יתר של רקמות סחוס.
טווח תנועה ירך
ניתן למדוד את כפיפה בתוך מפרק הירך בשכיבה על הגב או על צד בריא. הגוניומטר מחובר למשטח החיצוני של המפרק. הבורג של המכשיר נמצא ברמת הטרוכנטר הגדול יותר. לסת אחת עוברת לאורך משטח הירך החיצוני, והשנייה - לאורך צד הגוף.
זווית הקיפול אצל אנשים בריאים שונה. כאן רקמת השומן התת עורית, השרירים ממלאים תפקיד. לכן, לשם השוואה, זווית הכיפוף נמדדת ברגל השנייה. מהו טווח התנועה במפרקים?
כיפוף עד שישים מעלות מותר. במקרה שהמטופל מסוגל ליישר את הרגל לאינדיקטור כזה, מצוין כיווץ הירך של 160 מעלות. הרופא מתמקד ביכולות המטופל. כאשר הכיפוף מגיע למאה ועשרים מעלות, אזי מצוין כיווץ כיפוף של הירך השווה ל-120 מעלות. באשר לנורמת טווח התנועה במפרק הירך, היא נעה בין מאה ועשרים למאה ושישים מעלות.
הרחבה בתוך מפרק הירך נקבעת כאשר המטופל נמצא במצב על הבטן או על צד בריא. מד זווית מונח על המשטח החיצוני של תא המטען והירך. טווח התנועה במפרקים משתנה מאדם לאדם.כל אדם ותלוי ישירות במידת האלסטיות של הרצועות. הזווית בין הגו לירך יכולה להיות מאה שישים וחמש מעלות. על מנת שהמדידה תהיה נכונה, יש צורך לוודא שהאגן אינו נוטה קדימה או אחורה. לשם כך, רגל בריאה חייבת להיות ישרה. עוזר הרופא צריך לתקן את האגן. כיפוף מאריכה רגיל הוא: 10/0/130 מעלות.
טווח תנועה של הברכיים
כחלק ממדידת הכיפוף, המטופל יכול לשכב על הגב, כמו גם על הבטן או על הצד, בהתאם לביצועי האלמנטים הנבדקים. הגוניומטר מוחל מהמשטח החיצוני של הרגליים, הבורג נקבע בגובה מרווח המפרק של המפרק. כיפוף בקשר ברך בריא אפשרי עד ארבעים וחמש מעלות, והארכה - עד מאה שמונים. בדרך כלל, ערך זה הוא 5/0/140 מעלות.
במקרה שמתאפשרת כיפוף עד שישים מעלות, והרחבה - עד מאה חמישים וחמש, יש לשים לב להתכווצות של מפרק הברך השווה ל-155°. במקרה זה, משרעת התנועות מצוינת בטווח שבין 155 ל-60. באשר למפרקי ברכיים בריאים, המחוון בהם הוא ממאה שמונים עד ארבעים וחמש מעלות.
חטיפה ואדוקציה במפרק הברך אפשרית עם מחלות מסוימות או לאחר פציעות כתוצאה מפגיעה במנגנון הרצועה.
אזור האמה
טווח התנועה במפרק הכתף נבדק גם הוא לעתים קרובות למדי. אינדיקטורים רגילים:
- הרחבה - 35מעלות,
- flexion - 95-100 מעלות,
- חטיפה - 90 מעלות (שכמה קבועה),
- adduction - 25-30 מעלות,
- פרונציה וסופינציה עם יד מושפלת או חטופה - 90 מעלות כל אחת.
מניעת מחלות מפרקים
קודם כל, אתה צריך לשמור על המשקל שלך. עצמות אינן מיועדות לעומסים כבדים. אם לא תחזק אותם, אלא הורס אותם על ידי אכילת מזון לא בריא, אז על אחת כמה וכמה הם ייפגעו. משקל עודף מעורר מחלות של מפרק הירך ועמוד השדרה. יש צורך, בנוסף לתרגילים, ללכת הרבה. לעלות במדרגות כל יום היא בעלת תועלת רבה.
חשוב ביותר להימנע מנשיאת משקלים כבדים, במיוחד כאשר יש תנאים מוקדמים להופעת מחלות מפרקים. אסור לנעול נעלי עקב. לא מומלץ ליטול תרופות נגד כאבים ללא התייעצות עם רופא.
כפי שניתן לראות, מדידת טווחי התנועה במפרקים היא הליך חשוב בטיפול במערכת השרירים והשלד.
