השאלה כיצד לחשב משקל מגובה עבור כל אדם בהחלט מדאיגה מומחים בתחום הרפואה והבריאות. כיום, ישנן גרסאות רבות של הנוסחה לפתרון בעיה זו. לדוגמה, לפי אחד מהם, היחס בין גובה הגוף למשקל נקבע על ידי ביטוי מתמטי כללי, שבמהלכו האחרון הוא תוצאה של הפחתת 100 - 110 יחידות מוחלטות מהראשונה, המבוטאת בס מ. המדד הראשון, ככלל, מתאים לנוסחה הכללית לגברים, השני - לנשים. מטבע הדברים, זוהי צורת חישוב ממוצעת, והיא עשויה להיות לא מדויקת במקרים ספציפיים רבים. לדוגמה, ערכים אידיאליים למשקל ולגובה במונחים של נוסחה אחת יכולים למעשה לשקף שתי תמונות הפוכות מאוד.
במקרה הראשון נצפה באדם בעל מבנה גוף אידיאלי, ובשני בגוף עם מסת שומן עודפת והיעדר רקמת שריר פעילה. בהתבסס על זה, מומחים רבים, כאשר נשאלים כיצד לחשב את המשקל האידיאלי לפי גובה, מפנים את השואלים לצורות חישוב מדויקות יותר אך מורכבות יותר. גוף האדם אינו אורגניזם כל כך פשוט,כך שתוכלו לתמרן עם פרמטר אחד בלבד ולקוות לקבל תוספת פרופורציונלית. כך, למשל, אצל אנשים עם גזרה אידיאלית, לא רק גובה ומשקל חייבים לעמוד בסטנדרט שנקבע, אלא גם נפח הגפיים, המותניים, החזה, רמת שומן מסוימת ועוד הרבה פרמטרים.
כאן יש צורך ליישם גישה משולבת. לכן, התשובה לשאלה כיצד לחשב משקל מגובה יכולה להתקבל על ידי שימוש בנוסחה מורכבת או אפילו כמה מהגרסאות שלהם. כיום, כל אחד יכול לבקש עזרה ממרכז רפואי מיוחד או ללכת לתזונאית, כמו גם למועדון כושר ברמה גבוהה. באמצעות חישובים מורכבים ושיטות מדידה שונות, הם יכולים לתת מענה מפורט לשאלה הנ ל. בנוסף, מומחים ממוסדות כאלה לא רק ידברו על אופן חישוב המשקל לגובה, אלא גם יתנו המלצות כיצד להתאים את הערך של הראשון ביחס לאחרון.
כמובן, לא כל האנשים שאכפת להם מהמראה החיצוני והבריאות שלהם זקוקים לטיפול ולמעורבות כזו של מומחים כאלה. לכן, הם צריכים להשתמש בשיטות פשוטות יותר לקביעת יחס זה מאלה שצוינו לעיל. במקרה זה, כדוגמה למדגם, אתה יכול לקחת את הנוסחה לחישוב הפרמטרים הללו של הגוף, שניתנה בהתחלה. עם זאת, כל אחד צריך להבין שהוא יצטרך להעריך באופן עצמאי וכל שאר האינדיקטורים למראה שלהם (פרופורציות, רמת שומן וכו'). כפי שמראה הסטטיסטיקה, אנשים רבים המנהלים אורח חיים פעיל, משתתפים במתקני ספורט ונופש שונים, יודעים ממקור ראשון כיצד לחשב משקל מגובה. רק תרגול מתמיד ודאגה למראה החיצוני יובילו אדם לשיטה נטולת תקלות ומדויקת לקביעת פרמטרי גוף אלו.
