פיתוח הרפואה מאפשר למצוא תרופה מתאימה למחלות רבות. אבל עדיין, כמה מתכונים עממיים לא מאבדים את הפופולריות שלהם. אז, עם הצטננות, אנשים רבים עדיין משתמשים באינהלציות עם תפוחי אדמה. הליך זה נחשב יעיל ופשוט, וזמינותו ועלותו הנמוכה הופכים אותו לפופולרי מאוד. רופאים גם רואים שאיפות קיטור שימושיות, אך לא תמיד ניתן להשתמש בהן. על מנת שטיפול כזה יביא לתוצאות הרצויות, יש צורך להקפיד על כללים מסוימים, לדעת כיצד לנשום מעל תפוחי אדמה בעת שיעול או נזלת, מהן התוויות נגד להליך זה ותופעות הלוואי.
שאיפת אדים
הליך זה שימש כבר זמן רב לטיפול בהצטננות. הייחודיות שלו היא שהמטופל שואף אדים חמים, שמחממים ומעניקים לחות לקרום הרירי של מערכת הנשימה.דרכים. הוא מפעיל את אספקת הדם לרירית, עבודת הווילי המנקה את דרכי הנשימה מחומרים זרים, מדלל ליחה ומקל על הנשימה. לשאיפה משתמשים בקומקומים, סירים עם מים חמים והתקנים אחרים. לאחרונה הופיעו משאפים מתוצרת המפעל המאפשרים לכוונן את הטמפרטורה של התמיסה.
אבל שיטות עממיות עדיין פופולריות כשהן נושמות על מרתחים של עשבי תיבול או תפוחי אדמה מבושלים. למרות שלהליכים כאלה יש חסרונות, למשל, אתה יכול לשרוף את עצמך, הם עדיין יעילים להצטננות. בנוסף, אדים חמים עלולים להחמיר את מצבו של החולה אם יש לו נטייה לבצקת או בנוכחות תהליכים מוגלתיים. ככל שהטמפרטורה עולה, תהליך דלקתי זה מתעצם, והתרבות של חיידקים מואצת.
תכונות של שאיפות תפוחי אדמה
בהליך זה משתמשים בתפוחי אדמה קלופים, פקעות בקליפתם או אפילו קליפות. יש להרתיח אותם לזמן מסוים, ולהימנע מקירור חזק, לנשום מעל האדים. בניגוד לשאיפת קיטור רגילה, נשימה מעל תפוחי אדמה עם נזלת ושיעול יעילה יותר. ירק זה מכיל חומרים בעלי תכונות אנטי דלקתיות, קוטל חיידקים וכיווץ כלי דם. בנוסף, הוא מכיל ויטמין C וביופינואידים, המחזקים את דפנות כלי הדם.
כאשר שואפים אדים חמים, חומרים אלו מתיישבים על הקרום הרירי של דרכי הנשימה. לכן, אדים כאלה עוזרים להקל על הנשימה, להאיץ את פריקת הריר ולחזק את ההגנה של הגוף.הם יעילים במיוחד ביום הראשון של הצטננות. אבל, כשהם מתיישבים על הרירית, החומרים המועילים מתפוח האדמה ממשיכים לפעול עוד זמן מה, מה שמגביר את יעילות ההליך.
פעולה שימושית
שאיפות עם קיטור תפוחי אדמה משמשות לטיפול בהצטננות. הם יעילים במיוחד בשלב הראשוני, שכן הם מאפשרים לך לחסל גודש באף, להקל על כאבי גרון ולמנוע סיבוכים. בנוסף, הם טובים כדי לעזור להקל על שיעול יבש עם הצטננות. בשימוש נכון, לשאיפה יש את ההשפעה הבאה:
- מקל על גודש באף;
- מרכך ומעניק לחות לרירית הנשימה;
- מקל על הנשימה;
- מסיר ריר;
- מקל על שיעול יבש;
- מקל על דגדוג וצרידות;
- מבטל עומס;
- משפר את זרימת הדם לדרכי הנשימה;
- מזרז את ההתאוששות.
אינדיקציות לשימוש
שאיפות עם תפוחי אדמה שימושיות להצטננות ושיעול. הם למעשה מבטלים גודש באף, מאיצים את שחרור הסינוסים שלו מהריר ואת הסמפונות מהליחה. החל נהלים כאלה עבור הצטננות, שפעת, ברונכיטיס, דלקת גרון, דלקת האף, סינוסיטיס, נזלת. זוהי שיטת טיפול משלימה המפחיתה משמעותית את כמות התרופות שנוטלות. לאחר 2-3 פרוצדורות, המטופל שם לב שהנשימה הפכה קלה יותר, כאב הגרון נעלם והשיעול ירד.
שאיפות כאלה פופולריות במיוחדהֵרָיוֹן. הם עוזרים לאישה להתמודד עם הצטננות קלה או להעלים שיעול יבש ללא שימוש בסמים. הוא גם האמין כי נהלים כאלה לחסל את השיעול שלפני התקף של אסתמה הסימפונות. ניתן לשאוף חולים כאלה מספר פעמים ביום.
התוויות נגד
שאיפות אדים נחשבות ליעילות עבור הצטננות, אך יש להשתמש בהן בצורה נכונה. לא כל האנשים יכולים לנשום על תפוחי אדמה עם נזלת או שיעול. ישנן התוויות נגד מסוימות לשימוש בהליך כזה. קודם כל, התוויות נגד כוללות ילדים מתחת לגיל שנה, וילדים בגיל הגן יכולים לעשות שאיפה רק לפי הוראות רופא ותחת השגחת מבוגר. נהלים כאלה אינם משמשים לטיפול בקשישים, עם מחלות לב וכלי דם. ולאנשים שמעשנים, שאיפה לא תהיה יעילה, שכן ניקוטין מכווץ את כלי הדם.
בנוסף, אסור לעשות אינהלציה על פני תפוחי אדמה במקרים כאלה:
- בטמפרטורת גוף מוגברת;
- דלקת אוזן, כאב גרון;
- דלקת ריאות;
- נזלת או שיעול ממקור לא ידוע;
- לזיהומים חיידקיים עם ריר צהוב או ירוק עבה;
- לחץ דם גבוה;
- דימומים מהאף תכופים;
- נוכחות של תהליך דלקתי מוגלתי.
מה שאתה צריך לאינהלציה
לפרוצדורה, תפוחי אדמה לא מקולקלים של קטןבגודל כך שכל הפקעות מבושלות היטב. יש לשטוף אותם ולשפוך במים כך שיכסה רק את תפוחי האדמה. לאחר מכן תוכל לנשום על פקעות שלמות או ללוש אותן, לנקז את המים או לא. ישנן אפשרויות שונות להליך. אתה רק צריך לדעת כמה לבשל תפוחי אדמה בקליפתם לאחר הרתחה לשאיפה. זה תלוי בגודל הפקעות, בדרך כלל 10 עד 25 דקות. תפוחי אדמה לא צריכים להיות חיים, אבל אסור לתת להם להתפרק.
לרוב, שאיפה עם תפוחי אדמה מתבצעת על פני סיר רחב שבו הם בושלו. אבל אפשר להעביר את הפקעות לקנקן התה ולהכניס משפך לפיה שלו. אתה צריך לנשום מעל המשפך הזה. זה יקטין את הסיכון לכוויות אדים בפנים. והדבר האחרון שאתה צריך להרים לאינהלציה הוא שמיכה. זה עדיף על מגבת מכיוון שהוא יוצר אפקט מחמם. אתה רק צריך לנסות לבחור חומר שאינו גורם לאלרגיות. ואתה צריך לכסות את עצמך בצורה כזו שתמנע גישה לאוויר קר.
איך לנשום תפוחי אדמה עם הצטננות
לאחר הכנת ההרכב לאינהלציה, יש להניח את המחבת על השולחן או המיטה. רצוי לעטוף אותו במגבת כדי שיתקרר לאט יותר והמטופל לא ייכווה. בעת ביצוע ההליך במיטה, עליך להשתמש במעמד מחבת כדי שהמטופל לא יצטרך להתכופף נמוך. קח איתך מטפחת או מגבת דקה מתחת לשמיכה כדי לנגב את הזיעה והליחה הזורמת מהאף. אם השיער ארוך, עליך להצמיד אותו היטב.
לאחר מכן, אתה צריך להתכופף על המחבת ולכסות את עצמךמגבת גדולה או שמיכה רצוי לא לאפשר גישה לאוויר קר, מה שישלול את יעילות ההליך. יש צורך לשאוף את הקיטור כדי שלא ישרוף את הקרום הרירי. אם למטופל יש נזלת, עליך לשאוף דרך האף ולנשוף דרך הפה. כאשר האף סתום, רצוי לשאוף לסירוגין דרך כל נחיר, לסגור את השני באצבע.
אבל חשוב יותר לדעת איך לנשום על פני תפוחי אדמה כששיעול, מכיוון שנוהל זה משמש לרוב לשם כך. במקרה זה, עליך לשאוף, לפתוח את הפה לרווחה כך שהאדים ייכנסו לדרכי הנשימה, ולנשוף דרך האף. אם למטופל יש גם שיעול וגם נזלת בו-זמנית, יש צורך לשאוף לסירוגין דרך האף או דרך הפה, תוך נטילת שתי נשימות כל אחת.
שאיפה מעל תפוחי אדמה צריכה להיות בין 5 ל-15 דקות. חשוב לעקוב אחר מצבך. אם זה מחמיר או שהאף סתום עוד יותר, עדיף להפסיק את ההליך.
כללי נוהל
כדי שהשאיפה תהיה יעילה באמת, אתה צריך לפעול לפי כמה כללים. העיקר הוא לבצע את ההליך לא לפני 1.5 שעות לאחר האכילה. ואחרי זה לא רצוי לצאת לרחוב. מומלץ פשוט לשכב, מכוסה בחום, לא לדבר, לאכול או לשתות במשך חצי שעה. לכן, עדיף לשאוף לפני השינה.
נשמו לאט, מדוד ועמוק במהלך ההליך. אתה לא יכול להתכופף נמוך מאוד על המחבת, שכן זה יכול להוביל לכוויות של הקרום הרירי. בנוסף, רצוי לנטר את טמפרטורת הקיטור, היא לא צריכה להיות גבוהה מ-40-50 מעלות.
לאשאיפות כאלה יעזרו אם המחלה עברה לצורה מוגלתית, כמו גם עם זיהום חיידקי. פתולוגיות כאלה יכולות רק להחמיר בהשפעת קיטור חם. ובמהלך ההריון, ניתן להשתמש בשיטה זו רק לאחר התייעצות עם רופא בהיעדר התוויות נגד. אבל עדיין, משך ההליך לא צריך להיות יותר מ-5 דקות, וכאשר הוא מבוצע, לא ניתן לכסות אותו לחלוטין.
מתכוני אינהלציה
מלבד השיטה הרגילה של אינהלציה עם תפוחי אדמה, כאשר הם מבושלים בקליפתם, ישנם מספר מתכונים פחות נפוצים. אבל הם נחשבים יעילים, שכן הם מבוצעים באמצעות רכיבים אחרים המשלימים ומשפרים את התכונות של תפוחי אדמה. ישנן מספר דרכים לבצע שאיפה.
- תפוחי אדמה קטנים מבושלים בקליפתם בכמות קטנה של מים. זה לא אמור לרתוח רך, אין לנקז את המים לאחר הבישול.
- אם מרתיחים תפוחי אדמה עם קליפות שיבולת שועל, זה יגביר את ההשפעה על דרכי הנשימה ויעזור בשיעול.
- אפשר גם לנשום מעל תפוחי אדמה קלופים ומעט פירה. מאמינים שבדרך זו הוא נותן יותר חומרים שימושיים.
- אם מרוקנים את המרק לאחר הרתחה של תפוחי אדמה ומוסיפים לו כמה טיפות של שמן אתרי אקליפטוס, לבנדר או ציפורן, ניתן להשתמש בהרכב זה גם לאינהלציה. זה יעיל במיוחד במחלות ויראליות.
- ניתן לאסוף קליפות תפוחי אדמה שטופות ומיובשות, ובמקרה של הצטננות להשתמש בהן לשאיפה. אם מופיעים עליהם נבטים, זה אפילו טוב יותר, מכיוון שיש בהם יותר חומרים מזינים. הם צריכים להיות מבושל ובצע את ההליך כמו עם תפוח אדמה שלם.
- בעת שיעול, אינהלציות עם תפוחי אדמה, מלח וסודה יעילים יותר. אתה צריך להוסיף קצת סודה ומלח למחבת, לרסק את תפוחי האדמה עם מזלג.
אינהלציות לילדים
הליך זה נחשב לדרך הבטוחה והיעילה ביותר לטיפול בהצטננות. אבל בשנים האחרונות ילדים עושים זאת פחות ופחות. תינוקות עד שנה של שאיפה עם תפוחי אדמה הם התווית נגד בהחלט. ובגיל הגן, יש צורך לבצע את ההליך בזהירות, מכיוון שהילד יכול להישרף. לכן, מומלץ שהאם תשב מתחת לשמיכה עם התינוק. מוודאים שהאדים אינם חמים במיוחד. ומשך ההליך לילדים הוא 5-10 דקות.
שאיפות עם תפוחי אדמה נחשבות מזמן לתרופה הטובה ביותר להצטננות. אבל אתה לא יכול להשתמש בהם ללא ייעוץ של רופא. הליך לא תקין יכול להחמיר את מצבו של ילד חולה, לגרום לחסימת דרכי הנשימה. זאת בשל העובדה שדרכי הנשימה בילדים צרים מאוד. ריר נפוח מקיטור חם יכול להוביל לחפיפה שלהם. יתרה מכך, ככל שהילד צעיר יותר, כך הסיכון לסיבוך כזה גבוה יותר.
אינהלציות עם תפוחי אדמה: ביקורות
הליך זה ידוע ופופולרי בקרב האנשים במשך זמן רב. אלה שנשפו עם תפוחי אדמה בילדות ממשיכים להיות מטופלים בצורה זו. הם מציינים שאם השאיפה מתבצעת בתסמינים הראשונים של הצטננות, ההחלמה מתרחשת מהר יותר. ההליך מסייע גם בשיעול יבש. שיטה זו אהובה במיוחד על מי שמנסה לשתות פחות.תרופות.
אבל יש גם ביקורות שליליות. יש הסבורים שאינהלציות אינן יעילות, תרופות קנויות וסירופים לשיעול עוזרים טוב יותר. מתנגדים אחרים להליך רואים בו לא בטוח, מכיוון שאתה יכול לשרוף את עצמך בקיטור. יש גם כאלה שביצעו שאיפה, מבלי לקחת בחשבון התוויות נגד, שבגללן מצבם החמיר. אבל למעשה, היישום של הליך זה הוא אינדיבידואלי בהחלט. אם תחיל אותו עם התוויות נגד ותפעל לפי כל הכללים, זה יעזור להאיץ את ההחלמה ולהפחית את כמות התרופות שנלקחות.
