הדעה הרווחת היא שגיל המעבר הוא תקופה שמופיעה רק אצל נשים - בגיל המעבר. למעשה, גיל המעבר אצל גברים הוא נפוץ לא פחות ויכול להיות לא פחות קשה. עם זאת, עבור רוב הגברים, תקופה זו חולפת כמעט באופן בלתי מורגש, מבלי לגרום לאי נוחות. ניתן "לנטרל" את גיל המעבר, שהטיפול בו צריך להיות מכוון להעלמת התסמינים ולהקלה על המצב הכללי של הגוף.
התסמינים הראשונים של גיל המעבר אצל גברים מופיעים לאחר 50 שנה. מתחילים סחרחורות קבועות, גלי חום, דופק מהיר, שפיכה מהירה, חוסר זקפה וגירוי מיני. כמובן, תסמינים כאלה יכולים להופיע גם עם מחלות אחרות, אבל אם, בנוסף לסימנים המפורטים, שום דבר לא מפריע לך, אז גיל המעבר הגיע. הטיפול צריך להיקבע על ידי רופא לאחר בדיקה מלאה. במיוחד אם התסמינים בולטים עד כדי כך שהם מפריעים לחיי מין מלאים, ומובילים גם לעייפות מהירה וסירוב מהעבודות היומיומיות בעבודה ובבית. אם גיל המעבר מתבטא בצורה חלשה, עם הידרדרות תקופתית ברווחה, אז אתה יכול לנסות להשפיע על התסמינים בעצמך.
אורח חיים בריא
קודם גברצריך לוותר על הרגלים רעים ולבלות כמה שיותר זמן באוויר הפתוח. גיל המעבר הגברי, שהטיפול בו צריך להתרחש בסביבה בריאה, אינו מקבל אלכוהול, ניקוטין ומתח. גברים רבים, שהפסיקו לעשן עם סימני ההזדקנות הראשונים, עברו את אנדרופאוזה (השם המדעי לגיל המעבר הגברי) בקלות, אפילו בלי לשים לב לזה
פוגעני. עוזר טוב הוא ספורט - ריצה קלה, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.
הפרעות עצבים
כאשר גבר מתחיל להבחין בעצבנות עזה, שקשה מאוד להכיל, הוא חייב להתמודד עם הפרעות העצבים הללו, שהן עוד סימפטום של גיל המעבר. כדי לעשות זאת, לפני השינה, אתה צריך לעשות אמבטיה בתוספת של עשב ולריאן ומחטי אורן. הרכב זה מקל ביעילות על עייפות עצבים וגירוי.
לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה הוא עוד אחד מהתסמינים שגורמים לגיל המעבר. הטיפול במקרה זה צריך להיות מורכב משימוש בתערובת של אגוזים ודבש. עם יתר לחץ דם, בשום מקרה אסור להשתמש במשקאות טוניק ועשבי תיבול (למשל, ג'ינסנג). גברים רבים מאמינים שבעזרתם הזקפה תשתפר וקיום יחסי מין. עם זאת, מלבד עלייה חדה בלחץ, אין לצפות לכלום ממשקאות טוניק.
גאות
דופק מהיר ואדמומיות בפנים הם סימנים שקובעים את גיל המעבר (גלי חום). הטיפול שלהם אפשרי גם עם תרופות עממיות. בשביל זה גבר צריך לאכול קצוץדגנים ועשב שמיר. כדאי לכלול מרתח של פרחי עוזרד בתזונה.
כדי להקל על המתח ולשפר את הרווחה הכללית, גבר צריך לשתות כחצי כוס מרתח של ארנק גירית, סנט ג'ון wort או עצים ביום. צמחי מרפא אלה עוזרים להגביר את העוצמה ולשפר את הזיקפה.
גיל המעבר הגברי, שהטיפול בו צריך להיות מקיף ומכוון להפחתת ביטוי התסמינים, חולף קרוב יותר ל-55 שנים. לאחר מכן, הגבר יכול לחזור שוב לחיי מין מלאים.
