כל אדם עלול לחוות תחושה כל כך לא נעימה כמו שטיפת חום שמתפשטת בכל הגוף ומתמקדת בראש. במקביל, הפנים מתחילות להבהב, ובמקרים מסוימים אף הופכת לאדום. אם מצבים כאלה מתרחשים לעתים רחוקות ביותר, אין טעם לדאוג. אבל עם זריקות קבועות של דם לראש, יש צורך לגלות את הסיבות לפתולוגיה זו. לרוב, זה סימן להפרעה כלשהי בגוף. כדי לא להתחיל את הבעיה, עליך להבין את הרגשות שלך ולקבוע דרכים לפתור את המחלה הזו.
קביעת גלי חום
גלי חום היא תחושה המתאפיינת בהופעת חום בחלקים שונים בגוף. מתפשט בכל הגוף, פרץ של דם יכול להיות מקומי בראש. במקרה זה, הפנים מתחילות לסבול הכי הרבה. יש חום חזק, הדופק עולה, כמו גם טמפרטורת הגוף. חיצונית, שטף דם לראש יכול להתבטא בכתמים אדומים או באדמומיות כללית של הפנים. אם מצב זה מתרחש בבלילה מתחילה הזעה מוגברת, שעלולה להיות מלווה בנדודי שינה.
שטיפה אצל נשים
גאות ושפל מתרחשים בדרך כלל באופן ספונטני. הם לא נמשכים זמן רב, אבל יכולים להיות תכופים ובולטים. משך גאות אחת יכול להשתנות בין 30 ל-60 שניות. במחלות מסוימות, הם נמשכים יותר מדקה אחת. נשים סובלות מהסומק בראש בין הגילאים 40 עד 60. קבוצת גיל זו היא הנוטה ביותר לפתולוגיה זו. לרוב, הוא עוקף את המין הנשי במהלך גיל המעבר ובמנופאוזה. עם זאת, מקרה זה, אפילו יותר מאחרים, מצריך פנייה דחופה לרופא כדי לשלול אפשרות של מחלות שונות המתבטאות בשינוי בלחץ הדם.
שטקים לגברים
למרות הסטריאוטיפ הרווח שגלי חום מתרחשים רק אצל נשים, המין הגברי יכול לסבול מהמצב הלא נעים הזה לא פחות מהנקבה. הפתולוגיה מתבטאת לרוב בגיל ממוצע של 45 עד 65 שנים. משך זריקת הדם לראש אצל גברים זהה לזה של נשים. התקף אחד נמשך רק לעתים רחוקות יותר מ-60 שניות. אם אצל נשים הסיבה למצב זה נעוצה לרוב בהופעת גיל המעבר ובחוסר אסטרוגן, הרי שגברים סובלים מפתולוגיה זו עקב מחסור בטסטוסטרון.
ירידה ברמות ההורמון הזה יכולה להתרחש עקב צריכת תרופות מסוימות. כדאי גם לשכוח מהטיפול האפשרייַחַס. לפעמים גלי חום יכולים להיגרם על ידי ניתוח או כימותרפיה לאחרונה.
סיבות עיקריות למחלה
לרוב, גלי חום שמתרכזים באזור הראש מתרחשים עקב שימוש לרעה באוכל חריף ובתרופות. נשים מתמודדות עם בעיה זו במהלך גיל המעבר. שטיפת הפנים היא אחד התסמינים של גיל המעבר המתקרב. הם גם מופיעים לעתים קרובות אצל אנשים שלעתים קרובות שותים משקאות אלכוהוליים ומעדיפים לאכול מזונות מזיקים. בנוסף, כדאי לקחת בחשבון את האפשרויות הבאות להופעת גאות ושפל:
- פעילות גופנית. הם מסוגלים לעורר גלי חום אם החוזק שלהם בחדר הכושר אינו מחושב נכון. כדי למנוע את זה, אתה צריך לעבוד עם מאמן.
- עודף משקל. אנשים שמנים סובלים משטיפות ראש בתדירות גבוהה פי כמה מאחרים.
- מכת שמש או שהייה ארוכה בסאונה. כדי להקל על תסמינים לא נעימים, אתה צריך ללכת למקום קריר ולשאוף קצת אוויר צח.
- שהייה ארוכה בקור. מזג אוויר קר מאלץ את גוף האדם להסתגל לתנאי הטמפרטורה. זריקת דם לראש, במקרה זה, היא רק תגובה הגנה.
כדי להפחית גלי חום בפנים ובצוואר, הרופאים ממליצים לבדוק את התזונה שלך, לבדוק את רמות ההורמונים ולהפסיק עם אלכוהול ואוכל חריף. אם הם מתחילים להטריד יותר מכמהפעם בחודש אתה צריך ללכת לרופא.
גלי חום וגיל המעבר
לפי הסטטיסטיקה, השאלה היא: "למה הדם זורם לראש?" לרוב מתרחש אצל נקבות. הבזקי חום פתאומיים מביאים אי נוחות רבה. במיוחד אם אישה תופסת תפקיד הכרוך בנוכחות קבועה בחברה. שטיפות כאלה מלוות תמיד באדמומיות בפנים ובצוואר, ומשך הזמן שלהן נע בין 10 שניות למספר דקות.
כדי להיפטר מהבעיה, תחילה עליך להתייעץ עם רופא. סביר להניח שהוא ירשום תרופות שמעלות את רמת האסטרוגן בדם. ב-87% מהמקרים, תרופות הורמונליות מקלות לחלוטין על תסמיני גלי החום. במקרים מסוימים, הרופא ממליץ לנרמל את לחץ הדם באמצעות תרופות מתאימות.
לאיזה רופאים יכולים לעזור
אם גלי חום מתפתחים לבעיה מתמדת, ודם זוהר לראש כשהם מוטים, הכרחי למצוא זמן לאבחן את הפתולוגיה הזו. כלומר, יש לקבוע תור לרופא בהקדם האפשרי. אנדוקרינולוג וגינקולוג יוכלו לקבוע את הסיבה לגלי חום תכופים. אתה לא יכול לבצע אבחנה ללא התייעצות עם מומחה. תרופה עצמית יכולה להביא אפילו יותר נזק. מכיוון שהגורם לגלי חום הוא לרוב כשל הורמונלי, לא ניתן יהיה לפתור בעיה זו בעצמך.
יש המעדיפים לקבל טיפול בלעדי בשיטות עממיות, תוך התעלמות מהביקוררופאים. לטקטיקה זו אין השפעה טיפולית על הגוף. בעזרת מתכונים ביתיים ניתן להקל רק באופן זמני על תסמינים לא נעימים. אמנם טיפול תרופתי יכול לבטל לחלוטין בעיה אפשרית.
איך להימנע מגלי חום
כשהדם זוהר לראש בעוצמה, זה תמיד מלווה בתחושות לא נוחות. אין זה סביר שמישהו יאהב חום חזק, כתמים אדומים על הפנים, הזעת יתר, כאבי ראש וחולשה כללית. אבל זו לא כל רשימת הסימפטומים של גלי חום. כדי למנוע התפתחות של מצב זה, יש צורך לברר את הסיבה להתרחשותו.
אם מתרחשת שטף חזק של דם לראש עקב תרופות, עליך לדבר על כך עם הרופא שלך, ואם אפשר, להחליף אותם באחרים עדינים יותר. אתה גם צריך להפסיק לאכול מאכלים חריפים. עם תחילת הכפור, עדיף לבלות כמה שפחות זמן ברחוב ולהתלבש בחום. פרץ חד של דם לראש מתרחש לעתים קרובות למדי לאחר שתיית אלכוהול. לכן, עליך לנטוש לחלוטין את האלכוהול.
לבצע את ההמלצות לעיל זה לא קשה בכלל. לכן, למען רווחתכם, עדיף להגביל את צריכת המזונות האסורים ולנסות כמיטב יכולתכם לנהל אורח חיים בריא. כמו כן, אין להזניח את הבדיקות המניעתיות השנתיות בבית החולים. ביקורים קבועים אצל רופאים יעזרו לשמור על בריאותך תחת שליטה.
