דיסטוניה צמחונית (או בקיצור VVD) היא מחלה מורכבת המאופיינת במספר ביטויים פתולוגיים מצד רוב איברי גוף האדם. אבל כל ביטויי הפתולוגיה נובעים מגורם אחד - תקלה של מערכת העצבים האוטונומית. רבים מתעניינים במה לעשות עם סחרחורת עם VVD. טיפול בתרופות הוא שיטת הטיפול האופטימלית ביותר. אבל זה עובד רק בשילוב עם שיטות אחרות.
סיבות ל-VSD
הגורמים העיקריים ל-VSD כוללים:
- השלכות של מחלות שונות של מערכת העצבים, לרבות הצטננות ומחלות זיהומיות. במהלך תקופת המאבק בפתולוגיה, הגוף מכוון את כל כוחותיו להגן על המערכת החיסונית, לכן מופיעים תסמינים של דיסטוניה צמחונית וכלי דם.
- לעתים קרובות מאוד, דיסטוניה מתרחשת לאחר מתחים רבים ותת תזונה. אינדיקטורים אלה משפיעים מאודהעבודה של מערכת העצבים, ובכך משבשת ומשחררת אותה.
- חוסר בספורט, אורח חיים בישיבה ובישיבה מובילים גם הם להתפתחות מחלה זו. אורח חיים בישיבה מוביל להופעת משקל עודף, אשר משפיע לרעה על מערכת הלב וכלי הדם האנושית. כדי למנוע את זה, ללכת יותר, לעשות פעילות גופנית מתונה.
- הפרעות פסיכולוגיות הן אחד הגורמים העיקריים ל-IRR.
- הפרעות הורמונליות בגוף. זה נכון במיוחד עבור נשים בהריון, בני נוער ומין הוגן.
- מחלות של המערכת האנדוקרינית האנושית. בפרט, אנשים הסובלים מסוכרת, מחלות בלוטת התריס רגישות להם.
- VSD יכול להיגרם על ידי מחלות שונות של מערכת השרירים והשלד, כולל אוסטאוכונדרוזיס.
- נוכחות של תגובות אלרגיות.
- אורח חיים שגוי, שתייה מופרזת, עישון. גם לאחר שהפסקת לעשן, אתה עלול לפתח IRR.
- נוכחות של מחלות כרוניות בבני אדם, במיוחד כגון דלקת לבלב, כיבים, אסטמה, קוליטיס, ברונכיטיס, דלקת פרקים ואחרות.
- נטייה תורשתית.
כדי להגן על עצמך מפני חולשה וסחרחורת עם VVD, לוותר על הרגלים רעים, לעבור בדיקה רפואית באופן קבוע, ללכת יותר באוויר הצח.
תסמינים של VSD
הסימנים הנפוצים ביותר של IRR כוללים:
- תנודות תכופותלחץ דם. יכול להיות שהוא נמוך מדי או גבוה מדי. אינדיקטור זה תלוי בצורה וסוג המחלה.
- אדם הסובל מדיסטוניה צמחונית ווסקולרית עלול לחוות דופק מהיר.
- תסמין עיקרי נוסף של VSD הוא כאבי ראש תכופים, סחרחורת ואי נוחות בלב.
- המטופל עלול לחוות אדמומיות או חיוורון של העור, כמו גם ציאנוזה באזור המשולש הנזוליאלי.
- הזעת יתר.
- סובל מ-VSD מתלונן לעתים קרובות על הפרעה במערכת העיכול, כלומר בחילות תכופות, הקאות וכאבי בטן.
- עלייה או ירידה בטמפרטורת הגוף ללא סיבה.
- עשוי לחוות שינויים במצב הרוח, התקפי פאניקה, חרדה, עצבנות, דיכאון, תוקפנות ובעיות התנהגות בילדים.
- איבוד הכרה תכוף.
- מטופלים רבים חווים משברים וגטטיביים כביכול, המתאפיינים בהחמרה של כל הסימפטומים, מופיעה הידרדרות חדה במצבו הכללי של אדם.
אבחון VSD
דיסטוניה צמחית כל הזמן "נעשית צעירה יותר", לאחרונה רק מבוגרים הגיעו לרופאים עם פתולוגיה זו, ועכשיו תסמונת זו נצפית אצל מתבגרים, כמו גם בילדים בגיל הרך ובתינוקות.
איך מזהים דיסטוניה וגטטיבית? VVD נקרא לעתים קרובות זיקית, שכן המוזרות של תסמונת זו היא שהיא מתחפשת במיומנות למחלות קשות שונות. בנוסף, לתסמונת זו יש מגוון תסמינים שעלולים להופיע אצל חלק מהחולים ולהיעדר לחלוטין אצל אחרים. אז, התסמינים כוללים סחרחורת מתמדת עם VVD, דפיקות לב, ירידה מהירה במשקל, חוסר תיאבון, ירידה בביצועים והזעה כבדה.
אותם תסמינים בדיוק מופיעים עם הפרעות שונות של בלוטת התריס. במקרה זה, כדי לקבל את האבחנה המדויקת ביותר, הרופאים שולחים את המטופל לבצע בדיקת דם לאיתור הורמונים, וכן בדיקת אולטרסאונד של בלוטת התריס.
במקרים מסוימים, מטופלים מגיעים עם תחושות עקצוץ קשות ופתאומיות שעלולות להיות מלוות בחוסר חמצן ובקוצר נשימה חמור. מטבע הדברים, החולה מתרשם שיש לו בעיות לב חמורות, אך למעשה, כל התסמינים הללו עשויים להצביע על נוכחות של דיסטוניה וגטטיבית, אך בשל הדמיון של התסמונת למחלות לב, הרופאים מבצעים אלקטרוקרדיוגרמה לחולה כדי לבצע אבחנה מדויקת.
איך להיפטר מסחרחורת עם VVD?
מערכת העצבים האוטונומית בגופו של כל אדם מספקת איזון בעבודה של איברים פנימיים, בלוטות אנדוקריניות, דם וכלי לימפה. וכשיש כשל בעבודתה, אז האיזון הקיים מופר ומערכת אחת מתחילה לשלוט - פאראסימפטטית או סימפטית, או ששתי המערכות נכשלות בו זמנית, וזה עוד יותר גרוע.
לתיקון מוצלח ושיקום מהיר של איזון בעבודת מערכת העצבים האוטונומית, יש צורך בהתחלה מוקדמת של טיפול תרופתי. העקרונות העיקריים של טיפול בתרופות לסחרחורת עם VVD, שעליהם יש לפעול, הם:
- גישה פתוגנטית, כלומר ההשפעה על המנגנונים המעורבים בכשל של ה-ANS;
- גישה משולבת, כלומר, שילוב של שיטות תרופתיות ושאינן סמים;
- טיפול ארוך לתוצאות יעילות.
ככלל, הרופאים ממליצים להתחיל טיפול בחולים עם דיסטוניה וגטטיבית על ידי נטילת תרופות צמחיות. טיפול תרופתי בסחרחורת עם VVD נקבע רק אם למטופל יש צורה חמורה של המחלה או שאין השפעה מטיפולים שאינם תרופתיים.
תכשירי פיטופ בטיפול ב-VVD
הבחירה של קרנות עבור סחרחורת חמורה עם VVD, על פי ביקורות, היא האפשרות הטובה ביותר. הדומיננטיות של הטונוס של מערכת העצבים הסימפתטית או הפאראסימפתטית תהיה תלויה בהם: אם ה-IRR הוא מהסוג הסימפטיקוטי, כאשר הטונוס של מערכת העצבים הסימפתטית שולט, אזי משתמשים בתרופות צמחיות בעלות השפעה מרגיעה
אלה כוללים:
- valerian;
- מליסה ונענע;
- motherwort, רוזמרין בר;
- peony;
- Kalina;
- שמיר;
- אורגנו ומרווה.
תרופות משולבות בעלות השפעה מרגיעה נובו-פסיט ו-Fitosedan נמצאות גם בשימוש נרחב.
טוניקס
אם ה-IRR הוא מסוג וגוטוני, כאשר הטון של מערכת העצבים הפאראסימפתטית שולט, אזי משתמשים בתרופות צמחיות עם אפקט טוניק. אלה האמצעים:
- ginseng;
- lemongrass;
- eleutherococcus;
- lure;
- aralia;
- תה ירוק וליקריץ.
משך הטיפול, תדירות המתן והמינון של תרופות אלו נבחרים בנפרד. משך הטיפול הממוצע הוא 14-25 ימים. חישוב מינון לילדים מתחת לגיל 12: טיפה אחת/שנת חיים.
במבוגרים, המינון הטיפולי הממוצע הוא 20-40 טיפות 3-4 פעמים ביום.
תרופות שמשפרות את זרימת הדם ואת חילוף החומרים במוח
קבוצת תרופות זו מספקת אספקה טובה יותר של חמצן וחומרים מזינים למוח, מגבירה את התנגדותו להיפוקסיה, מייצבת את המצב הכללי, משפרת תפקודים מנסטיים (זיכרון, חשיבה, קשב) ומסדרת את פעילות העצבים האוטונומיים. system.
רשימת תרופות לסחרחורת חמורה עם VVD:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "פיקמילון" - משמש לוגוטוניה; משך הטיפול הוא 1-3 חודשים;
- "Phenibut";
- חומצה הופאנטית ("Pantogam");
- גליצין - משמש לסימפטיקוטוניה; מהלך הטיפול הממוצע הוא 7-14 ימים.
תרופות פפטידים עם אפקט נואוטרופי:
- "Cortexin";
- "Cerebrolysin";
- "Semax".
התרופה "קורטקסין" מכילה חומצות אמינו L ובכך יש לה אפקט מגן על המוח, אנטי סטרס ונוגדי חמצון.
תרופות הרגעה
במקרים חמורים לפנות למינוי של תרופות הרגעה (דיאזפאם, פנאזפאם, אמיזיל). אינדיקציות לשימוש בהם:
- הפרעות חרדה חמורות (פחד);
- התקפי פאניקה;
- נדודי שינה בשילוב עם חרדה.
תפקיד חשוב בטיפול בחולים עם VSD שייך לטיפול סימפטומטי, אשר אמור להיות מכוון להורדה או הגדלת לחץ דם, ביטול קרדיאלגיה וקפלגיה.
צעדים שמטרתם גילוי בזמן וטיפול יעיל ב-VVD ימנעו ויעצרו את התקדמות המחלה ועל ידי כך ייצרו תנאים נוחים לחיים מלאים וליכולת העבודה של החולה. משך השימוש בכלי זה הוא 10 ימים.
אוכל
לפעמים, כדי להיפטר מדיסטוניה צמחונית, מספיק להתאים את התפריט.
בעת אבחון של VVD, יש לעקוב אחר העצות הבאות:
- הסר מזון משומר מהתזונה, הימנע ממוצרים חצי מוגמרים. במוצרים כאלה, מספר הרכיבים הכימיים גבוה ביותר. זה מאפשר להם להישאר רעננים יותר זמן, אבל זה פוגע בגוף.
- כדאי לצרוך כמה שפחות מלח וקפאין, אחרת לחץ הדם שלך יעלהלא ניתן להימנע. עם VSD, התנודות שלו נחשבות מאוד לא רצויות.
- יש לאסור מזון חריף ושומני, כמו גם בשרים מעושנים. זה יאפשר לפרוק את הלבלב, הכבד ואיברי עיכול אחרים.
- ויטמינים מקבוצה B הם חובה לשימוש במחלה זו. הם נמצאים בכמות מספקת בירקות, ביצים, דגנים, פירות, מוצרי חלב, דגים ובשר.
כפי שמתברר, VVD אינו מרמז על הגבלות תזונתיות משמעותיות. התזונה צריכה להיות מאוזנת ומלאה במיוחד. זה יאפשר לספק לגוף לחלוטין את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים.
ספורט עם VSD
עומסים פיזיולוגיים קטנים תורמים לאימון מערכות הלב וכלי הדם והנשימה. מסיבה זו, ספורט קל ב-VSD הוא דרישה חיונית להתאוששות.
אין צורך להתחיל לעשות ספורט בעצמכם, מכיוון שהטכניקה הלא נכונה לביצוע הליכים או עומסים מיותרים עלולה לגרום לנזק. לוח הזמנים של השיעורים צריך להיבחר על ידי הרופא, תוך התחשבות מוחלטת בכל הסימנים של מהלך המחלה בכל מקרה מסוים.
יש לשלב תזונה נכונה ומספקת באימון, שכן המחסור בקילוקלוריות לא יאפשר לגוף להתמודד עם העומס הפיזיולוגי. זה, בתורו, עלול לגרום להיווצרות משבר ה-VSD הבא.
שחייה הוא סוג הספורט שמאפשר לחזק את כל מערכות הגוף וישפיע לטובה על בריאות האדם. לְרַבּוֹתמפגשים קצרים בבריכה עוזרים להפגת מתח עצבי, להקלה על המפרקים ולהגביר את טונוס השרירים.
עדיף לאנשים עם VVD לסרב לרוץ. הם מתאימים יותר להליכה. זה טוב להתאמן בחוץ, בעוד הליכה הכרחית למרחקים קצרים. משך השיעורים אמור לגדול עם הזמן.
שימוש באופניים
סוג זה של פעילות גופנית מאפשרת להרוות את הגוף בחמצן, לחזק חסינות, לווסת לחץ דם. אבל יש להימנע מנסיעות ארוכות מאוד במסלולים קשים.
אימונים ויוגה
כל בוקר אתה צריך להתחיל עם תרגילים. זה ייתן חיוניות ליום הקרוב, יספק הזדמנות לגייס את המאגרים של הגוף, לשפר את המצב. זה טוב אם יש הזדמנות להתאמן באוויר הצח.
פעילות גופנית טיפולית היא קבוצה נבחרת של הליכים, הנחשבת לאחת השיטות הבסיסיות של טיפול ב-VVD. זה צריך להיערך על ידי מומחה שיש לו נתונים על מצב בריאותו של המטופל.
יוגה. הליך פיזיולוגי מסוג זה מאפשר לחזק את השרירים ובמקביל לווסת את האיזון הפנימי. רופאים ממליצים בחום לחולים המועדים להתקפי VSD לתרגל יוגה.
תרגילי נשימה. הליכי נשימה מאפשרים להפחית את חומרת הביטויים השליליים של VVD.
כדי לא לפגוע ברווחתך, עליך בהחלט להתייעץ עם הרופא שלך לגבי אפשרויות האימון בענפי ספורט מסוימים.
