דיסטוניה צמחית-וסקולרית היא נגע אמיתי של זמננו. לא רק קשישים, אלא גם בוגרים סובלים מהתסמינים שלו. בשנים האחרונות, נוירופתולוגים מאבחנים יותר ויותר VVD גם בילדים ובני נוער. הטיפול יכול לקחת שנים. מניעת VVD במבוגרים וילדים היא המלצה פשוטה שתסייע במניעת התפתחות המחלה ותעניק לחולים בריאות מצוינת, חיוניות ומרץ.
סימפטומים של VVD: איך מחלה זו באה לידי ביטוי
המושג "דיסטוניה" מרמז על חוסר איזון בין מנגנוני הוויסות של החטיבות הפאראסימפתטיות והסימפתטיות של מערכת העצבים האוטונומית. הם אחראים לשמירה על הקביעות של הסביבה הפנימית של הגוף. למעשה, לפעולה תקינה של כל האיברים והמערכות. זה משפיע על הדופק ודופק, מספר ועומק תנועות הנשימה, תהליך עשיית הצרכים והשתן. עֶזרָהלשמור על איזון בזמן האימון.
עכשיו תארו לעצמכם מה קורה כשהיחסים בין החטיבות הפאראסימפתטיות והסימפתטיות של מערכת העצבים האוטונומית מופרעים. חוסר איזון מוחלט בין פקודות המוח לחיים האמיתיים.
להלן הביטויים השכיחים ביותר של VSD, שבגינם חולים נאלצים לבקש עזרה:
- תסמונת של ביטויים קרדיווסקולריים של VVD: הפרעות קצב, כאבים בלב, טכיקרדיה, קפיצות בלחץ הדם, דופק מהיר ללא סיבה נראית לעין;
- תסמונת פתולוגיה נשימה ב-VVD: עוויתות של הגרון, חוסר אוויר;
- תסמונת של הפרעות במערכת העיכול: כאבים באזור האפיגסטרי, עצירות או שלשולים שאינם נמחקים בנטילת תרופות, גזים, גיהוקים;
- תסמונת הספירה הפסיכו-רגשית עם VVD היא בעלת הכי הרבה סימפטומים: חרדה, בעיות שינה, היסטריה, עצבנות, תוקפנות חסרת מוטיבציה כלפי אחרים ותוקפנות אוטומטית.
סיבות לפיתוח VVD
כדי לדעת את הגורמים למחלה, אתה יכול לבנות תוכנית מוצלחת למניעת VVD. אם תעקוב אחריו ללא הפרות, אתה יכול לשכוח מביטויי המחלה במשך שנים רבות.
לכן, הרופאים מחשיבים את הגורמים הבאים כגורמים השכיחים ביותר לדיסטוניה ולהחמרה של המצב בחולים:
- הרגלים רעים: שימוש לרעה מתמיד במשקאות אלכוהוליים, כדורי שינה, עישון מופרז ובמקרים מסוימים שימוש בסמים;
- שהייה מתמדת בתנאי לחץ כרוני (עבודה לא אהובה, מגורים משותפים כפויים עם אנשים לא נעימים);
- עומס יתר פיזי (מתרחש כאשר אדם נאלץ לעבוד בשתי משמרות, לישון מעט, משטר היום-לילה שלו מופר);
- פחד גדול, לחץ חד פעמי (לדוגמה, המטופל היה עד למותו או לסבלו האכזרי של מישהו);
- חוות שבץ מוחי, התקפי לב;
- פציעה מוחית טראומטית לאחרונה או מאוחרת או זעזוע מוח שעלולים לגרום לתאונה חמורה של כלי דם במוח.
סיווג של דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית
התסמינים שלעיל נגרמים בעיקר על ידי פגיעה בטונוס כלי הדם. לכן, בהתאם לאיזה טונוס כלי דם שורר אצל המטופל, הרפואה מבחינה בכמה סוגים של דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית:
- סוג היפרטוני;
- סוג היפוטוני;
- סוג מעורב;
- סוג קרדיאלגי.
הרגלים רעים: השפעה על כלי הדם
זה כלל מושרש עמוק בתרבות שלנו לשתות משקאות אלכוהוליים בחגים. רוב בני ארצם מזניחים את תרבות השתייה ומסדרים לעצמם "חופשה" בכל סוף שבוע. לעתים קרובות, שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים גורם למכה של ממש בכלי הדם ולעיתים גורם להתפתחות VVD מסוג מעורב והיפרטוני. בנוסף לכלי הדם, כמעט כל מערכות הגוף סובלות.
עישון סיגריות גורם לטווח קצרvasospasm. כמעט לכל המעשנים הכבדים יש תסמינים של VSD. אבל לרובם קשה להפסיק מהרגל רע, הם מעדיפים לחלות ולהרגיש רע מאשר לוותר על סיגריות.
הכלל הראשון למניעת IRR לסוג של יתר לחץ דם: דחייה כמעט מוחלטת של משקאות אלכוהוליים ועדיף סיגריות. אם, לאחר דחייה מוחלטת של אלכוהול ונורמליזציה של התזונה, הסימפטומים אינם עוזבים את המטופל, יש צורך להפסיק לחלוטין לעשן. כלים בכל אדם מגיבים בנפרד לניקוטין וזפת הכלולים בסיגריות. ואם עבור אדם אחד השפעה כזו מקובלת, אז עבור אחר היא תהיה פשוט קטלנית.
עייפות כרונית ועבודת יתר פיזית
עבודה קשה וממושכת גורמת לכלי דם. לעתים קרובות אנשים במאמץ להרוויח יותר לא נותנים לעצמם מנוחה ומנסים לעבוד שבעה ימים בשבוע. גישה זו אינה מקובלת: כל אדם צריך לישון לפחות שמונה שעות ביום (ובלילה) ולא להיות במצב זקוף יותר מעשר שעות.
לא משנה כמה מוזר זה נשמע, אבל לעתים קרובות המניעה היעילה ביותר של VVD במבוגרים היא לעבוד פחות ולנוח יותר. יתרה מכך, המנוחה לא צריכה להיות בחדר הכושר (הביקור שגם צריך להיות מוגבל, שכן גם זו פעילות גופנית רצינית), אלא בבית, בשכיבה על הספה או בערסל, בשקט ובשלווה.
להישאר בלחץ
דיכאון חמור, הפרעות חרדה, גירוי מתמידעקב אי הבנה של קרובי משפחה - סיבות אלו מחמירות לעיתים קרובות את מהלך מחלות לב וכלי דם קיימות. VSD יכול גם להתחיל בפעם הראשונה דווקא בתקופה של זעזועים עצבים וחרדה מוגברת.
המניעה הטובה ביותר של IRR בזמן לחץ כרוני היא לישון כמה שיותר. יש צורך לפנות לנוירולוג או פסיכיאטר ולבקש מרשם לתרופה הרגעה פעילה (מרגיעה) או כדורי שינה (אם החולה מוטרד מנדודי שינה). ללא שינה בריאה וארוכת טווח, לעולם לא תיפטר מהלחץ.
אם אי אפשר ללכת לרופא, כדאי לנסות לשתות מנה של כדור הרגעה קל "Afobazol" הניתן ללא מרשם. ישנה תרופה הומאופתית יעילה נוספת שאינה ממכרת וזולה מאוד - זהו התה המרגיע "Fitosedan".
רשימת אמצעי מניעה עבור VVD
אז, לסיכום, אנחנו יכולים לפרט את האמצעים היעילים ביותר למניעת VVD:
- סירוב מוחלט לשתות משקאות אלכוהוליים;
- במידת האפשר - להפסיק לעשן (או לפחות להפחית את מספר הסיגריות המעושנות);
- שינה מלאה (במידת הצורך, השתמש בכדורי שינה);
- אם העבודה גורמת לעבודת יתר פיזית - כדאי להחליף עבודה או לוח זמנים;
- נסה לנוח כמה שיותר בשכיבה;
- של פעילויות ספורט, עדיף להשתתף ביוגה, שחייה, פילאטיס.
הכללים הפשוטים הללו למניעת VVD יסייעו לא רק לשפר את טונוס כלי הדם וליצור איזון ביןמנגנוני ויסות של החטיבות הפאראסימפתטיות והסימפתטיות של מערכת העצבים האוטונומית, אך גם לשיפור המצב הפסיכולוגי של המטופל. אחרי כמה חודשים של חיים כאלה, אדם חולה לא יזוהה: מתושב רועד ועצבני של מטרופולין, הוא יהפוך לאדם רגוע והרמוני.
מניעת VSD: תרופות
הן לטיפול ב-VVD בשלבי הפיתוח הראשונים, והן למניעת מצב זה, לרוב רושמים תרופות מהקבוצות הבאות של תרופות תרופתיות:
- הרחבת כלי דם;
- מרגיע;
- סם הרגעה;
- תרופות נוגדות דיכאון;
- nootropics;
- לנרמל את זרימת הדם;
- רמת לחץ מנרמל;
- תרופות היפנוטיות ומשקמות.
מניעה וטיפול ב-VVD תלויים ישירות בתסמינים סובייקטיביים. כלומר, מאותן תלונות שהמטופל עצמו משמיע בפני הרופא המטפל.
- אם יש בעיות בשינה, כנראה ירשמו מלטונין, דונורמיל, אפובזול, אטרקס, פנאזפאם, פניבוט.
- אם המטופל מתלונן על חרדה חמורה, התקפי פאניקה וסחרחורת - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- במקרה של בעיות לב בולטות - הפרעות קצב, טכיקרדיה וכו' (לאחר שהרופא ישתכנע שאין אבחנות לב רציניות), ירשום Betaserk, Valoserdin.
- עם תלונות מתמדות על חוסר חיוניות ורעמצב רוח, מלווה בדפיקות לב ודמעות, ככל הנראה ירשמו Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton.
Nootropics-פפטידים הניתנים להזרקה מהדור החדש - "Cortexin" ו-"Cerebrolysin" הראו יעילות גבוהה בשיפור זרימת הדם המוחי.
חליטות עשבי תיבול במאבק בסימפטומים של VVD
אם המטופל נמנע במודע מנטילת תרופות לטיפול ומניעה של VVD, אתה יכול לנסות להציע חליטות צמחים. כמובן שתרופות פרמקולוגיות יעילות הרבה יותר. אבל יש תכשירים צמחיים חזקים למדי.
לדוגמה, "Fitosedan" - אוסף של תרופות הרגעה, הכוללות טימין, אורגנו, תולעת, ולריאן. תה מרפא זמין בשתי צורות, יש להן הרכב שונה במקצת. אבל אין הרבה הבדל בפעולה.
ניתן לקנות ולבשל עשבי תיבול בנפרד. ולריאן, לעיל, טימין יש השפעה מרגיעה ומהפנטת.
תכונות של מניעת VSD בילדים ובני נוער
כמעט כל התרופות הפרמקולוגיות הרציניות אסורות לילדים מתחת לגיל שש. זה מסבך את מניעת VVD בילדים ובני נוער.
מלבד נטילת תרופות (למרות שבמקרים מסוימים זה עדיין הכרחי), הטיפולים הבאים בילדים הוכיחו יעילות:
- התייעצויות עם פסיכולוג קליני לילדים אופסיכותרפיסט;
- תזונה תיקון - הגבלת ממתקים בתזונה;
- תקשורת עם בעלי חיים - היפותרפיה הראתה תוצאות טובות במיוחד בילדים;
- טיפול בדולפינים ושחייה באותה בריכה עם דולפינים.
כמובן, שיטות כאלה עולות יותר מאשר נטילת תרופות. אבל כדאי לשים לב לכך: מניעת VVD אצל מתבגרים עוזרת לעיתים קרובות לשמור על הבריאות והנפש ולתת כרטיס כניסה לבגרות ללא נוכחות של מחלות כרוניות.
תרופות שניתן לתת לילדים
אם הורים בכל זאת מחליטים לתת תרופות כמניעת VVD בילדים, אז לפני בחירת תרופה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. יש צורך לעבור סט סטנדרטי של בדיקות דם, שתן וצואה על מנת למנוע פתולוגיות אפשריות של האיברים הפנימיים.
אם ילד מודאג מחרדה, בעל דמיון עשיר מדי ורגישות פסיכולוגית מוגברת, יש צורך להראות אותו לפסיכיאטר. אם ההורים חוששים מההרשמה, עליהם לפנות למרכז אבחון פרטי ולקבל ייעוץ לכסף. שם גם ניתן לקבל מרשם לתרופה הטובה ביותר לילד והמלצות למינון התרופה. לתינוקות ובני נוער רושמים לרוב נוטרופיות - אלו תרופות המווסתות את מחזור הדם המוחי ומאפשרות לך להיפטר מהתרגשות, עצבנות וחרדה, כמו גם בעיות שינה.
