היגיינת הפה עובדת מצוין אם עושים זאת נכון. אם אתה ניגש בחוסר תשומת לב לנושא זה, אז עם הזמן יהיו בעיות רבות. ישנן מחלות שיניים הדורשות טיפול ארוך ויקר. לפעמים יש צורך לעקור את השן הפגועה. לכן, חשוב לשמור על היגיינת הפה. המלצות בנושא זה מוצגות במאמר.
Basics
לזכור את הכללים הבסיסיים של טיפול פה זה לא קשה. חשוב לעקוב אחריהם כל יום. זה רק הכרחי לא להיות עצלן, ובקרוב זה יהפוך להרגל שימושי. הכללים לטיפול בשיניים ובחלל הפה כוללים את הדברים הבאים:
- כדאי לצחצח שיניים מדי יום, בוקר וערב. במהלך היום מצטברים בפה הרבה חיידקים שיש לסלק אותם לפני השינה.
- יש לבצע את הליך הניקוי למשך 3 דקות לפחות.
- יש להחליף מברשת שיניים כל 3 חודשים.
- משחת שיניים חייבת להיבחר בנפרד, בהתחשב במצבשיניים וחניכיים, כמו גם נוכחות של מחלות של חלל הפה. אל תחסוך בזה.
- הלשון, החניכיים, הלחיים זקוקות לטיפול לא פחות, אין להגביל רק לצחצוח שיניים.
- דרושים מוצרי טיפוח נוספים. נהלים איתם מבוצעים לאחר כל ארוחה. כדי לעשות זאת, השתמש בחוט דנטלי, מי פה.
- עליך לבקר אצל רופא השיניים כל 6 חודשים.
כללי טיפול בפה כאלה משמשים למניעת מחלות. עקוב אחריהם באופן קבוע, ואז לא תצטרך טיפול שיניים יקר.
משחות שיניים
בין הכללים לטיפול בשיניים ובחלל הפה נמצאת בחירת משחה מתאימה. בהתאם לחומרים הנכנסים, יכולה להיות השפעה מסוימת על השיניים והחניכיים. לדוגמא, לג'ל מבנה עדין, מנקה בעדינות את האמייל מבלי למחוק אותו בהשוואה למוצרי הלבנה.
משחות שיניים הינן היגייניות וטיפוליות. הראשון מאפשר לך לחסל חיידקים וריחות לא נעימים. לאלו האחרונים יש השפעה עמוקה על חלל הפה. משחות טיפוליות ומניעתיות מחולקות למספר סוגים בהתאם למטרה:
- לטיפול ומניעה של מחלות של הרקמות הריריות והפריודונטליות. תרופות כאלה מורכבות מחליטות של עשבי תיבול, אנזימים, מלחים מינרלים.
- אנטי דלקתי לחסל דלקת, חניכיים מדממות. הם מכילים חומרי חיטוי המשמידים פתוגנים.
- במשחזרים יש סידן, הםלנרמל את איזון החומצה-בסיס. משחות כאלה יכולות לשחזר את שלמות סיבי הקולגן בחניכיים.
- משחות שיניים המסומנות עששת כוללות פלואוריד לעצירת עששת.
משחת השיניים הנכונה משפיעה על איכות היגיינת הפה. היסודות של טיפול נכון יעזרו לך לבחור מוצרים איכותיים לטיפול רגיל. ילדים צריכים משחות שיניים מיוחדות בטעם טוב ובטוח ולא יזיקו לגוף אם נבלע בטעות.
בחירת מברשות
יש צורך להיות מסוגל לבחור את מוצרי ההיגיינה הנכונים. טיפול פה הוא בלתי אפשרי ללא המברשת הנכונה. אבל עכשיו יש הרבה מכשירים במבצע, ואיך לבחור בעצמך? יש צורך להתמקד במאפייני המברשת:
- חומר. זיפים טבעיים נחשבים רכים יותר מאשר זיפים מלאכותיים. יתרה מכך, היא מהווה כר גידול לחיידקים, סיבים טבעיים הם סביבת חיים מצוינת. לכן, עדיף לרכוש מברשת עם זיפים מלאכותיים.
- נוקשות. בהיעדר אינדיקציות מרופא שיניים, משתמשים במברשת בינונית-קשה; היא אידיאלית למבוגרים ולילדים. זיפים רכים מתאימים יותר לילדים, וזיפים רכים מאוד מתאימים יותר לגיל הרך. רק בהמלצת מומחה ניתן להשתמש במברשת בעלת קשיחות גבוהה. פרמטר זה מצוין על ידי היצרן על האריזה.
- גודל. פרמטר זה חשוב בעת הבחירה. המברשת בגודל החולה אינה נוחה לשימוש, החלק העובד שלה לא צריך להיות יותר מ-3 ס"מ.
בנוסף למברשות הסטנדרטיות, היצרנים מייצרים מברשות חשמליות ואולטרסוניות. איתם ניתן יהיה לבצע טיפול היגייני איכותי. אם יש מחלות בשיניים ובחניכיים, מכשירי חשמל עשויים להוות התווית נגד. ניתן להשתמש באולטרסאונד לפתולוגיות שונות, הן אינן מזיקות לרקמות קשות ולמשטחים ריריים.
צחצוח שיניים
חינוך על היגיינת הפה צריך להיעשות מהילדות המוקדמת. יש ללמד ילדים כיצד לצחצח שיניים נכון. הליך זה מבוצע מדי יום:
- ראשית, המברשת נרטבת במים זורמים. זה מסיר ממנו חיידקים, אבק שהצטבר מהניקוי הקודם. בנוסף, זה יהפוך את ההליך לנוח יותר.
- לאחר מכן מורחים את הדבק על הזיפים. הכמות לא צריכה להיות יותר מאפונה בקוטר 1 ס"מ (לילדים - פי 2 פחות).
- לאחר מכן, אתה יכול לבצע את הניקוי בעצמו. בעזרת תנועות חלקות מהחניכיים לחלק העליון של השיניים, יש צורך לנקות את המשטח הפנימי, ולאחר מכן את החיצוני. הכלל העיקרי של ההליך הוא להחזיק את המברשת בכיוון אחד בלבד, משורש השן כלפי מעלה, ביטול ריר. החלק העליון של השיניים מצחצח בתנועות הדדיות. בתום הפגישה, בתנועה מעגלית, יש צורך לצייר לאורך הצד החיצוני של השיניים, לסגור את הלסתות.
- לאחר מכן שטפו את הפה ביסודיות במים
הליך זה צריך להתבצע בהתאם לכללים אלה על ידי מבוגרים וילדים. עם הזמן, זה הופך להרגל, כך שיהיה קל יותר ליישם אותו. איתה, חלל הפה יהיה בסדר מושלם.
ניקוי הלשון
כללי טיפול הפה כוללים גם ניקוי הלשון, כי היא צוברת הרבה שאריות מזון ורובד חיידקים. עם רוק, חיידקים חודרים לשיניים ולחניכיים, שהם הגורם למחלות, כמו גם ריח לא נעים. הודות לניקוי קבוע של הלשון, ניתן יהיה למנוע בעיות רבות.
ההליך מבוצע על פי הכללים הבאים:
- עבודה שבוצעה לאחר צחצוח שיניים.
- כדי לעשות זאת, השתמשו במגרד מיוחד או במשטח האחורי של מברשת שיניים, אם ניתן להשתמש בזה (חייבת להיות תבנית תלת-ממדית הקלה).
- יש לבצע תנועות מהשורש ועד לקצה.
- לאחר מכן נעשות מספר תנועות על פני הלשון.
- לאחר מכן שטפו במים.
- האפקט הטוב ביותר מסופק על ידי ג'ל מיוחד או משחת שיניים. המוצר מוחל על פני השטח, מגרדים, שוטפים במים.
טיפולים רגילים מגנים מפני מחלות פה רבות. בנוסף, כך אדם מרגיש בטוח יותר שהכל בסדר.
למה מיועדים חומרי שטיפה?
איך לטפל בשיניים ובפה שלך כך שתמיד תהיה לך נשימה רעננה? לשם כך, משתמשים באביזרי שטיפה שונים בתכליתם. חלק מהמוצרים מיועדים לטיפול בעששת, בעוד שאחרים יעילים למחלות חניכיים, ואחרים מרעננים את הנשימה. לפעמים שטיפות מומלצות על ידי רופאי שיניים לביצוע טיפול מורכב.
מוצרים אלה משמשים לאחר הניקוישיניים (אפשרי לאחר אכילה). בעת הבחירה, אתה צריך לשים לב להרכב. לשימוש יומיומי ניתן להשתמש במוצרים עם תמציות צמחים. כדי להגן מפני עששת, משתמשים במוצרים עם פלואור וסידן. שטפו את הפה למשך 3 דקות לפחות כך שהרכיבים יפעלו על האמייל. תרופות אנטי דלקתיות מכילות בדרך כלל כלורהקסידין. אם יש אלכוהול, אין להשתמש בילדים או נהגים.
חוט דנטלי
הכללים הבסיסיים לטיפול בפה כוללים שימוש בחוט דנטלי או בחוט דנטלי. רק כך ניתן יהיה לנקות באופן עצמאי את המרווח בין השיניים, הסרת רובד, חיידקים ושאריות מזון. מכיוון שקשה להגיע לחלק זה של השן, לעיתים קרובות מופיעה בו עששת.
כדי לבצע את הליך החוט, יש לפרום אותו ולאחר מכן לקרוע אותו כך שיש 15 ס מ של חוט פנוי ביניהם. לאחר מכן הכנס אותו בין השיניים. בתורו, אתה צריך ללגום את החוט קדימה ואחורה. החוט מאפשר לך להיפטר מהריח הלא נעים. יש לנקוט זהירות, כי במהלך ההליכים הראשונים, סביר להניח שנגרם נזק לחניכיים ולדימום שלהם עקב חוסר מיומנות. הניקוי מתבצע פעם אחת ביום, רצוי לפני השינה. אל תשתמש בחוט דנטלי אם יש לך מחלת חניכיים או כתרים או גשרים.
טיפול מקצועי
כללי טיפול הפה כוללים לא רק הליכים ביתיים. לשם כך משתמשים גם בשיטות מקצועיות. אלה כוללים ביצוע:
- ניקוי קולי. אז רובד, אבנית מסולקים לחלוטין. ההליך מתבצע עם כלי אולטראסוני מודרני, הפועל על השן עם רעידות גלים. במקרה זה, האמייל אינו פגום. צחצוח צחצוח נחשב לבטוח וללא כאבים, כמו גם יעיל.
- שיטת AirFlow. המכשיר בלחץ פולט סודה, אוויר ומים, מנקה את השיניים מרבד ואבנית. כתוצאה מכך, האמייל יהיה בהיר יותר ב-2 גוונים ויהיה מבריק.
- ליטוש. לשם כך משתמשים בכלים מקצועיים, תכולת מיקרוגרגירי זירקוניום.
- פלואורינציה. מגני פה עם ג'ל מונחים על פני השטח המיובשים של השיניים, זמן החשיפה הוא דקה. אמייל מקבל יוני פלואור.
- ייעוץ מומחה. הרופא שלך יכול להגיד לך איך לטפל בשיניים ובפה. רק רופא שיניים מסוגל לבחור את הרשימה הנכונה של מוצרים המאפשרים לשמור על חלל פה בריא ונקי.
נקי מילדות
יש ללמד את כללי טיפול הפה בילד מילדות. כאשר השיניים טרם הופיעו, נדרש טיפול בחניכיים. יש מגבונים מיוחדים לכך. הם צריכים לנגב את החניכיים לאחר כל האכלה. עבור בקיעת שיניים, קיימות קצות אצבעות סיליקון, בדומה למברשת שיניים. סביר להניח שבכי יופיע בניסיונות הראשונים, אבל הילד יתרגל לנוהל, ובעתיד לא יהיה קשה להרגיל אותו לפסטה.
בגיל 1-2, אתה צריך ללמד את ילדך לצחצח שיניים בעצמו. צריך לקנות אותומברשת והדבק לתינוק. אך עדיין, התינוק לא יוכל לבצע ניקוי איכותי. לכן, ההורים צריכים לעזור בזה עד שהוא יעשה זאת בעצמו. חשוב להתרגל לצחצוח 2 פעמים ביום. כדי להתעניין בנוהל, הם משתמשים בחרוזים, חרוזים או שירים. העיקר שהיגיינה לא צריכה להיות שגרה. בבחירת משחת תינוקות יש להיזהר - היא לא צריכה להכיל פלואוריד.
השפעת טיפול נאות
מחלות בשיניים ובחניכיים מופיעות מחיידקים שחיים ומתרבים בפלאק ובשאריות מזון. משטח נקי הוא סביבה לא טובה לפיתוחם. לכן, בטיפול הולם, ניתן יהיה למנוע התפתחות של מחלות.
אם אינך מקפיד על היגיינת הפה, אז מופיעים רובד ועששת. אם לא מטופלים, מופיעה מחלת חניכיים - דלקת חניכיים, דלקת חניכיים. עקב הצטברות מתמדת של חיידקים בפה עם היגיינה לא מספקת, מופיעות בעיות קיבה. גורם חשוב בבעיית הניקיון של חלל הפה הוא החלק האסתטי. ריח רע מהפה הוא הסימן העיקרי לכך שהרבה חיידקים הצטברו בפה.
הליכי שיניים דורשים בדרך כלל טיפול מיוחד. ייעוץ בנושא זה ניתן בדרך כלל על ידי רופא השיניים. כמו כן, על הרופא לספק את כללי הטיפול להתקנת כתרים, סתימות וגשרים. ציות להמלצות אלו יאפשר לך לשמור את התוצאה של טיפולי שיניים לאורך זמן.
מסקנה
לכן, הכללים לביצוע טיפול פה אינםמורכב. חשוב שהנהלים יהפכו להרגל. ואז חלל הפה יהיה בסדר מושלם.
