מספר האנשים הסובלים מפתולוגיות אונקולוגיות גדל מדי יום. רופאים מובילים עושים הכל כדי להציל את חיי החולים. רבים מצליחים. מקרי המוות מסרטן ירדו באופן משמעותי. עם זאת, מספר ההרוגים עדיין גבוה. הרבה יותר קל למנוע מחלה מאשר לטפל בה. אמצעי מניעה פשוטים יעזרו להאריך חיים.
למה מתפתח סרטן?
לא ניתן לבצע מניעת אונקולוגיה (סרטן) מבלי לברר את שורש המחלה. מדוע תאים ממאירים מופיעים בגוף, אף אחד לא יכול לומר היום. עם זאת, ישנם מספר גורמים שיכולים לעורר את התפתחות התהליך הפתולוגי. לכן, מעשנים סובלים לעתים קרובות מסרטן הריאות והגרון. אם תפסיק מהרגל רע, יהיו יותר סיכויים לחיים מאושרים ארוכים.
קרינה אולטרה סגולה היא גורם שלילי נוסף התורם להתפתחות האונקולוגיה. המצב הסביבתי בשנים האחרונות משאיר הרבה מה לרצות. המצב החמיר לאחר אסון צ'רנוביל ב-1986. חשיפה ממושכת לשמש עלולה לגרום לסרטן העור.
מניעהאונקולוגיה צריכה להתבצע באופן קבוע על ידי אנשים שקרוביהם סבלו מסרטן. לתורשה יש חשיבות רבה. כמה נשים, כולל השחקנית המפורסמת אנג'לינה ג'ולי, נוקטות באמצעים קיצוניים - מסירים את בלוטות החלב. הכל בגלל שהסבתא או האם מתו מסרטן השד.
אורח חיים בריא
היום, האונקולוגיה לא חוסכת על אף אחד. מניעה וגורמי סיכון - זה מה שכולם צריכים לדעת. אורח חיים בריא יפחית משמעותית את הסבירות להתמודד עם פתולוגיה קטלנית. קודם כל, אתה צריך לוותר על הרגלים רעים (אלכוהול וסיגריות).
בשום מקרה אסור לסרב לישון טוב בלילה. עבודת יתר קבועה תוביל במוקדם או במאוחר לירידה בהגנות הגוף. זה יגדיל את הסיכוי לחלות בסרטן. אנשים שעובדים קשה, לא חוסכים במאמץ, מתים מוקדם.
מצב רגשי רגוע הוא ערובה נוספת לבריאות. תאים פתולוגיים יכולים להיות בגוף האדם במשך זמן רב מבלי להרגיש את עצמם. מצב מלחיץ הוא מכה של ממש למערכת החיסון. עומס רגשי יכול להיות טריגר להתפתחות סרטן.
תזונה מלאה
אנשים רבים מכירים את הביטוי "אדם הוא מה שהוא אוכל". הביטוי הזה מוצדק לחלוטין. מי שאוכל את המזון הנכון לא יכול לסבול מבעיות בריאותיות. מה ניתן לעשות כדי למנוע התפתחות סרטן? מניעה, טיפול - כל זה יכול להיעשות בעזרת מזון. ראשוןבתורו, אתה צריך לנטוש את ה"מזיקים". זה כולל כל מזון נוחות ומזון מהיר. כאן מוסיפים היצרנים משפרי טעם שונים, שבמקרה הטוב מביאים להפרעה במערכת העיכול. ישנם מקרים שבהם מוצרים מוגמרים למחצה עוררו התפתחות של סרטן הקיבה או הוושט.
תזונה נכונה - מניעת סרטן. התזונה צריכה להיות עשירה ומלאה, לרבות ויטמינים ומינרלים הדרושים לתפקוד מלא של הגוף. כל יום אתה צריך לאכול ירקות ופירות טריים, מוצרי חלב. הקפד להקפיד על משטר השתייה. למבוגר מומלץ לצרוך לפחות 2 ליטר מים טהורים ביום. וכוס תה ירוק אחת ביום היא מניעת סרטן השד.
פעילות גופנית
אורח חיים פעיל הוא מניעה מצוינת של אונקולוגיה. השמנת יתר מגדילה מאוד את הסיכוי לחלות בסרטן. התעמלות פשוטה לא רק תהפוך את הדמות למושלמת, אלא גם תשפר את הבריאות שלך. פעילות גופנית מותאמת לגיל משפרת את חילוף החומרים ואת זרימת הדם ברקמות. כתוצאה מכך, כל מערכות הגוף מתחילות לפעול כראוי, רעלים מסולקים, אשר גם גורמים לעיתים קרובות לסרטן.
למי שמתעניין במניעת סרטן, אין צורך כלל להירשם לחדר כושר. טיולים יומיים באוויר הצח יספיקו. תחבורה ציבוריתרצוי לעזוב לאותם ימים שבהם במקרה מאוחר לעבודה. הליכה בבוקר היא מטען של חיוניות ומצב רוח טוב. רצוי לסרב גם למעליות.
אל תשכח לגבי אמצעי מניעה
סוגי סרטן רבים מתפתחים עקב נוכחות נגיף הפפילומה האנושי בגוף. המיקרופלורה הפתולוגית מועברת מינית. אמצעי מניעה מחסום יקטין משמעותית את הסיכוי לפתח סרטן של מערכת הרבייה, הן בגברים והן בנשים. בנוסף, כך ניתן יהיה להימנע מהריון לא רצוי. מעטים האנשים שיודעים שהפלה היא סטרס עצום עבור הגוף, מה שמגדיל משמעותית את הסיכוי לפתח תאים סרטניים.
ניתן לבצע מניעת אונקולוגיה של בלוטות החלב על ידי נטילת אמצעי מניעה הורמונליים. זה חשוב במיוחד לנשים שיש להן בעיות עם המחזור החודשי. הפרעות הורמונליות בגוף האישה מעוררות לעתים קרובות התפתחות של פתולוגיות אונקולוגיות. בשום מקרה אסור לבחור בעצמך תרופות למניעת סרטן. לתרופות הורמונליות יש גם תופעות לוואי משלהן, ולכן ניתן לרשום אותן רק על ידי מומחה מוסמך.
הגנת UV
קרני השמש הראשונות באביב הן שמחה אמיתית עבור רבים. אבל תופעת טבע יכולה לעורר התפתחות של תהליך קטלני בגוף. כדי למנוע זאת, כדאי להגביל את החשיפה לשמש הפתוחה. זה חשוב במיוחד לאנשים שיש להם גוף גדולמספר השומות. נבי הם תצורות שעלולות להיות מסוכנות על העור, שבהשפעת קרינה אולטרה סגולה, יכולות להתחיל לצמוח במהירות. אם אין רצון לנטוש לחלוטין את השיזוף, כדאי לדאוג להגנה איכותית על העור.
בית המרקחת מוכר הרבה קרמים וקרמים מיוחדים להגנת UV. הם מאפשרים לך להשתזף עם סיכון מינימלי להרוויח חשיפה או כוויות. בשום מקרה אסור להזניח ציוד מגן.
בחר טבעי
טכנולוגיות מודרניות מאפשרות לאדם לפתור משימות יומיומיות מהר יותר. היום קשה לדמיין איך אנשים חיו פעם בלי אינטרנט או תקשורת סלולרית. אבל אם זה לא אפשרי לרבים לנטוש את טכנולוגיית המידע, אז השימוש בחומרי בניין מודרניים, חומרים לייצור חפצי בית אינו חובה.
לדוגמה, אי אפשר להפריז בנוחות של כלי פלסטיק. עבור הטבע, זו אולי האפשרות הטובה ביותר. אבל לא כולם יודעים שכלי פלסטיק איכותיים מסומנים בהתאם. אם אין סימנים על גבי הספל או הצלחת, החומר עלול להיות מסוכן ובשימוש ממושך עלול לעורר התפתחות של תאים סרטניים בגוף. יש לתת עדיפות לכלי שולחן חד פעמיים מנייר.
בדיקות רפואיות סדירות
גם אם רק המזונות הנכונים כלולים בתזונה, מניעת סרטן בלתי אפשרית ללא ביקורים קבועים אצל המטפל. גם אם שום דבר לא מפריעמעת לעת יש צורך לתרום דם לבדיקה, לבדוק את מצב הריאות. זה יזהה את הפתולוגיה בשלב מוקדם.
אם נאלצת להתמודד עם מחלה זו או אחרת, בשום מקרה אל תתחיל טיפול מבלי להתייעץ עם רופא. רבים עם הזיהומים הקלים ביותר הולכים לבית המרקחת לתרופות אנטיבקטריאליות. בינתיים, תרופות אלו אינן בטוחות ולעתים קרובות גורמות לפתולוגיות סרטן. בדיקות רפואיות סדירות וביקורים אצל מומחים לכל תלונה, אפילו קלה, הם המניעה הטובה ביותר של אונקולוגיה. אבחון עצמי בלתי אפשרי.
איך להיבדק לגילוי סרטן למניעה?
ישנן מספר טכניקות המאפשרות לקבוע את הפתולוגיה בשלב מוקדם. בתחילה, תצטרך לתרום דם לצורך ניתוח. במעבדה יתגלו סמני גידול. אם מתגלה ניאופלזמה בגוף, הרופא ירשום ביופסיה. כך ניתן יהיה לקבוע האם הגידול ממאיר.
לכל סוג סרטן יש שיטת אבחון משלו. אז, ממוגרפיה מאפשרת לך לקבוע אם יש neoplasms בבלוטת החלב. בדיקה ציטולוגית של מריחות מתבצעת לאיתור סרטן הרחם. בדיקת דם סמוי בצואה מאפשרת לקבוע את התצורות האונקולוגיות במעי הגס.
לאבחון אולטרסאונד יש חשיבות רבה. המחקר לא רק מאפשר לך לזהות גידול באיבר מסוים, אלא גם מאפשר להעריך את הדינמיקה של הניאופלזמה. חוץ מזה,ביופסיה מבוצעת גם בהנחיית אולטרסאונד ברוב המקרים.
גילוי בזמן של סרטן השד מאפשר בדיקה עצמית, אותה ניתן לבצע בבית מול מראה. מומלץ לבצע את ההליך לנערות בהגיעם לגיל 20 אחת לחצי שנה. הממולוג יגיד לך איך לבדוק נכון את השד.
רפואה מסורתית נגד סרטן
בעזרת צמחים ומזון ניתן לבצע מניעת סרטן. תרופות עממיות לא יוכלו לרפא את הפתולוגיה. עם זאת, ניתן להשתמש בהם כדי לעצור התפתחות של תהליך מסוכן:
- אצות ים. המוצר מכיל חומרים המנקים את הגוף מחומרים מסרטנים. מומלץ לצרוך שתי כפות מהמוצר מדי יום.
- שמנים צמחיים. מומלץ להשתמש בשמן זית להכנת המאכלים האהובים עליכם. סויה או תירס זה גם נהדר. שמן זרעי פשתן מסייע בהפחתת גידולים סרטניים. הטיפול צריך להתבצע תחת פיקוחו של רופא.
- שום. מוצר זה חשוב במיוחד להגנה מפני סרטן השד. יש לתת עדיפות לשום טרי. צמח ירוק שכדאי להוסיף לסלטים מדי יום.
- דג ים. המוצר מכיל כמות גדולה של חומצות שומן רב בלתי רוויות, המסייעות בסילוק רעלים מהגוף.
- סודה. מוצר המוכר לרבים מומלץ לקחת דרך הפה. הוא האמין כי בדרך זו ניתן לנקות את הגוף מחומרים מזיקים, להפחית את הפעילות של פתוגנים. חצי כפית סודהיש לדלל במים חמים ולשתות על בטן ריקה.
סיכום
תזונה מלאה, אורח חיים בריא ופעילות גופנית מתונה הם המניעה הטובה ביותר של סרטן.
