אנחנו חיים בעולם שבו לאדם מודרני אין מספיק זמן פנוי להכין ארוחת בוקר או ארוחת צהריים טעימה. במקום זאת, אנשים ממהרים לבשל קפה, להכין כריך או לאכול מאפין תוך כדי תנועה. ולארוחת צהריים הם נתקלים בסופרמרקט הראשון שהם נתקלים בו וקונים ג'אנק פוד מהיר, וכתוצאה מכך לרוב האנשים יש בעיות לא רק עם הבריאות, אלא גם עם עודף משקל. איך לאכול נכון, להקדיש לזה פחות זמן? שווה לבדוק.
ויטמינים בכוס אחת
חטיפים מהירים וארוחות זבל מוחלפים יותר ויותר בדור החדש של שייק חלבון של הרבלייף. מכינים אותו על ידי ערבוב האבקה עם כל נוזל, בין אם זה מיץ, מים, חלב ועוד. המוצר מיידי, כך שהכנתו אורכת לא יותר מכמה דקות, וזה מאוד נוח, במיוחד בבוקר, כשכל דקה יקרה. היופי באוכל כזה הוא שבכוס אחתמשקה מוכן (250 מ ל) מכיל 23 ויטמינים חשובים וחיוניים ביותר (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, ביוטין, חומצה פולית) ומינרלים (זרחן, מגנזיום, יוד, סידן, אבץ, ברזל, אשלגן ואחרים). לפיכך, ניתן להשיג את יסודות הקורט העיקריים שאדם זקוק להם מדי יום על ידי שתיית משקה בריא של הרבלייף. שייק חלבון הוא גם מאכל עצמאי, כך שהוא יכול להחליף לחלוטין ארוחה אחת. לרוב, הוא נצרך במקום ארוחת בוקר, מכיוון שהוא מרווה בצורה מושלמת את הגוף בחומרים מזינים במשך כל היום והוא מוצר משביע למדי (לא תרצו לאכול לפני ארוחת הערב).
אוכל מודרני לירידה במשקל
נראה שהחנויות עמוסות כעת בכל מיני מוצרים לירידה במשקל. כל מיני ברים של מוזלי, תה למותן דק, לחמים מיוחדים וכדומה. הרשימה יכולה להיות ארוכה, אבל מעט יצרנים באמת מפתחים לא חטיף בצורת בר, אלא דיאטה מלאה שתעזור במאבק נגד משקל עודף.
למי שצופה בגזרה שלו או רוצה להיפטר מקילוגרמים מיותרים, שייק החלבון של הרבלייף לירידה במשקל מתאים. כפי שציינו קודם, המוצר משביע מאוד, ולכן לאחר אכילתו לא יהיה חשק לאכול במשך מספר שעות. בנוסף, חטיפים אינם נכללים, אשר רק מובילים לעלייה במשקל. הקוקטייל מכיל רק 92 קק"ל (בדילול במים) ו-217 קק"ל אם מכינים אותו עם חלב רזה. לאחדמנות יצטרכו 2 כפות אבקה. פחית שלמה שוקלת 550 גרם, אז שייק חלבון יחזיק מעמד זמן רב. אולי ארוחת בוקר כזו היא פחות עתירת קלוריות מהכריכים והלחמניות הרגילות.
כדי לרדת במשקל, כדאי להחליף 2 ארוחות במשקה של הרבלייף. שייק חלבון נספג בקלות בגוף. עדיף להשתמש בו בבוקר ובערב, ובצהריים יש תפריט מסורתי מלא: ראשון, שני, קומפוט. יש לציין שהתוסף בו משתמשים אינו שורף שומן, אלא פשוט משביע רעב.
שתיה לספורטאים
זה לא סוד שספורטאים נוטלים מזון חלבון באופן פעיל. קוקטייל הוא אוכל מצוין למי שעושה הרבה ספורט. לפני או אחרי אימון, מומחים ממליצים לקחת את שייק החלבון של הרבלייף לפי שיקול דעתו של הצרכן. הרכב המוצר מתוכנן כך שמנה אחת של המשקה מכילה 17 גרם חלבון יקר, שהוא כל כך הכרחי לספורטאים להעלות מסת שריר. לכן, אנו יכולים לומר שהמוצר הזה אידיאלי לא רק לירידה במשקל, אלא גם לאנשי ספורט שעוקבים אחר בריאותם הפיזית.
מגוון טעמים
יצרנים ניסו להבטיח ששייק החלבון "הרבלייף" ("פורמולה 1") לא רק בריא, אלא גם טעים. קו המשקה החדש הוא מגוון שלם של טעמים:
- פרי טרופי (בטעם בננה).
- וניל צרפתי (עםטעם וניל).
- פרא (בטעם תות).
- שוקולד הולנדי (בטעם שוקולד).
- קפוצ'ינו.
- עוגיית שוקולד.
המבחר לעיל ישמח אפילו את הקונה הכי מוטה של מוצרי הרבלייף. שייק חלבון בטעמים אלו אושר על ידי האיגוד הלאומי של דיאטנים ותזונאים ברוסיה, אז אתה צריך להיות בטוח באיכות המזון הזה.
מה אומרים הצרכנים?
רבים כבר שותים את שייק החלבון של הרבלייף. ביקורות, כמובן, שונות, אבל אם נכליל, אז מהתכונות החיוביות, הצרכנים מציינים:
- יש סיכוי לרדת במשקל, אבל בשביל תוצאה טובה כדאי להתאמץ בעצמכם, כלומר, בנוסף לעשות ספורט, להקפיד על התזונה הרגילה.
- טעם טוב ומגוון גדול.
- קל להכנה (רק כמה דקות), אין צורך לעמוד ליד הכיריים.
אבל בין הביקורות יש גם שליליות, כמו המחיר הגבוה של המוצר. כמו כן, רבים מצפים לאפקט קסום ברק מהתוספת. למרבה הצער, זה לא קורה. לא מספיק רק לשתות קוקטייל כדי לזרוק כמות גדולה של קילוגרמים עודפים שהצטברו במהלך השנים. אתה צריך להתאמן או להפוך את החיים שלך לפעילים יותר, ואז הקוקטייל באמת יעזור לך להשיג את התוצאה הרצויה.
לסיכום
דמות, ובריאות בכללאדם תלוי במה שהוא אוכל. יחס אחראי ומתחשב לאוכל נותן לא רק ישועה מכל מיני מחלות, אלא גם מצב רוח טוב, מותניים דקים והתוצאה הרצויה. בחירת התזונה הנכונה היום היא להיפטר מכל מיני בעיות בריאותיות בעתיד.
