הצטננות תופסת את המקום הראשון בקרב מחלות ילדים. אם לילד יש חסינות חזקה, הוא נלחם ביעילות בנגיפים שנכנסו לגוף, תוך הימנעות מסיבוכים. ילדים מוחלשים חולים לעתים קרובות יותר וסובלים מהצטננות קשה מאוד. כדי להגן על התינוק שלך מפני מחלות ויראליות, ההורים צריכים לדעת כמה כללים בסיסיים.
חיזוק חסינות
כמה שזה נשמע מוזר, הצטננות היא רגילה. כל ילד לפחות 3 פעמים בשנה קולט וירוס שמתבטא בנזלת, חולשה קלה וחום. ככלל, הצטננות אינה דורשת טיפול מיוחד וחולפת מעצמה תוך 3-10 ימים. אבל אם ילד מתחיל לחלות לעתים קרובות, אז זה מצביע על כך שמערכת החיסון לא יכולה להתמודד אפילו עם הנגיפים הכי לא מזיקים, שבגוף בריא פשוט לא ימצא את האמצעים לשרוד. לפיכך, הצטננויות תכופות מעידות על צורך בהתחדשות בגוף הילד.ויטמינים ומינרלים.
אל תבודד את התינוק
הורים רבים מנסים לבודד את ילדם מילדים אחרים כדי להגן על ילדם מפני מחלות. וזו החלטה שגויה. כאמור, כל הילדים צריכים להיות חולים בילדותם, כדי שבעתיד יהיה להם קל יותר להתמודד עם הצטננות. ואם אתה לא מאפשר לילד לתקשר עם ילדים, צא החוצה, אז בעתיד הוא יחלה הרבה פעמים.
היגיינה
כדי למנוע הצטננות, היגיינה חיונית.
חובה לשטוף ידיים, צעצועים לפני השימוש ופירות לפני האכילה. אמא צריכה תמיד לשאת איתה מגבוני חיטוי לחים בהליכה, במיוחד לילדים מתחת לגיל שלוש שנוטים להכניס את האצבעות לפה. רק להורים חשוב לזכור - גם היגיינה צריכה להיות מתונה, ללא קנאות. אין צורך להיכנס לפאניקה ולבצע שטיפת קיבה אם התינוק ליקק את ידיו ברחוב.
תזונה רציונלית
תזונה נכונה ומאוזנת היא המפתח לבריאות. ניתן למנוע הצטננות אם הילד יקבל במלואו את הויטמינים הדרושים לגופו הקטן. ירקות, פירות, מוצרי חלב - כל זה צריך להיכלל בתזונה היומית של התינוק. יש לתמוך בהנקה למשך שנה לפחות.
פעילות גופנית
עליך ללמד ילד לעשות ספורט מגיל צעיר. הורים צריכים לעשות תרגילי בוקר עם התינוק, לשחות בבריכה ולטייל בטבע. משחקים פעילים וריצה שימושיים מאוד. יש צורך לשלב עסקים עם הנאה.
פחות מתח
ילד שגדל באהבה ולא חווה מתח פחות נוטה למחלות. הילד נהנה מהחיים, אינו סובל מחוסר תשומת לב, ולכך יש השפעה חיובית על עבודת האורגניזם כולו.
הצטננויות של ילדים לא כל כך קשה למנוע. הדבר החשוב ביותר הוא לעזור לגוף התינוק להתמודד עם מחלות ולפתח חסינות טובה. אם הילד ממשיך לחלות לעתים קרובות, אז כדאי להיבדק ולקבל ייעוץ רפואי מוסמך.
