המחזור החודשי הוא קבוצה של שינויים פיזיולוגיים תקינים במערכת הרבייה הנשית. מטרתו העיקרית היא ליצור תנאים מיטביים להתעברות ילד ולהכין את הגוף להשתלת העובר. כדי לנהל את תפקוד הרבייה שלה, כל אישה צריכה לדעת איך לספור את המחזור ובאיזו שעה בחודש אפשר להיכנס להריון.
מערכת הרבייה הנשית
האיברים העיקריים של מערכת הרבייה הנשית הם בלוטות המין - השחלות והרחם. הם מעורבים ישירות בהתעברות והבאת צאצאים.
הרחם ממוקם במרכז חלל האגן, צינורות נמשכים לצדדיו, ומסתיימים במשפכים רחבים. בצל המשפכים הללו נמצאות השחלות, שבתוכם מאוחסנים עתודות הביציות העובריות ומתרחשת צמיחתן והתפתחותן.
לאחר שהגיע לבגרות פיזיולוגית, תא הנבט עוזב את הבלוטה ונשאב לתוך החצוצרה. כאן, עם שילוב מוצלח של נסיבות, יתרחש מפגש של גמטות זכריות ונקבות. אם ההפריה מצליחה,הזיגוטה הזעירה תמשיך בדרכה אל קרקעית הרחם, שם היא תנסה להשיג דריסת רגל. לאחר השתלה מוצלחת, נוכל לדבר על תחילת ההריון.
נקודות חמות לרכיבה על אופניים
לאחר שהבנו את יסודות ההעתקה, נוכל להדגיש את הרגעים הקריטיים של תהליך זה:
- הפעלת גידול ביצים. יסודות תאי הנבט בשחלות נמצאים במצב פסיבי. יש צורך בתמריץ כלשהו כדי להוציא אחד או שניים מהם מתרדמת החורף ולהתחיל להתפתח.
- יציאה של הגמטה מהשחלה. בנקודת זמן מסוימת, הגוף מחליט שהתא כבר הגיע לסף הבשלות ויכול ללכת להיפגש עם הזרע. כדי שזה יקרה, נדרש לשבור את דופן שלפוחית השתן הפוליקולרית.
- הפריה בחצוצרות. אם זרע בר-קיימא פעיל עולה בדרך הביצית בתוך הרחם, פגישתם בסבירות גבוהה עשויה להסתיים בהיתוך.
- השתלה של עובר חד תאי בדופן הרחם. הזיגוטה לא תוכל לחדור באופן עצמאי לתוך רקמת שריר חזקה. נדרשת הכנה רצינית של השכבה הפנימית של הרחם לקבלה מוצלחת של ביצית מופרית.
- הכנה לתחילת המחזור. אם לא התרחשה הפריה או שהעובר לא הצליח להשתיל, יש צורך לסלק במהירות את כל המיותר ולהתחיל את מחזור הרבייה מההתחלה.
נקודות המפנה האלה עוזרות לנו להבין איך לספור את המחזור החודשי ולהגדיר את השלבים שלו:
- גידול הביצית, ארגון אזור נחיתה נוח לעובר;
- קרע בזקיק וביוץ, הכנה הורמונלית של הגוף להריון הקרוב;
- השתלה של עובר מופרי ותחילת הריון או ניקוי הרחם ותחילת מחזור חדש.
בואו נשקול את השלבים של תהליך הרבייה הזה ביתר פירוט.
התחלת ספירה לאחור
מאחר והשינוי במצב הגוף הנשי מתרחש במעגל מסוים, חשוב לסמן את ההתחלה ולקבוע מאיזה יום לספור את המחזור. ברפואה, היום הראשון של הדימום החודשי נלקח כנקודת התחלה.
אירוע זה מציין את ניקוי הרחם ומצביע על כך שהגוף הפסיק רשמית לצפות להריון אפשרי ומוכן להתחיל מחדש.
כדי להבין כיצד לחשב את משך המחזור, כדאי לקחת את המחזור מתחילת מחזור עד היום הראשון של המחזור הבא, לא כולל אותה. זו תהיה התוצאה הרצויה. בדרך כלל, זה 28 ימים, בערך בקנה אחד עם התנועה המחזורית של הירח על פני שמי כדור הארץ.
אם המחזור החודשי נמשך פחות מ-24 או יותר מ-35 ימים, אישה צריכה להתייעץ עם גינקולוג. סימפטום זה עשוי להצביע על הפרעות חמורות במערכת הרבייה או ההורמונלית.
דיון נפרד מצריך את השאלה איך לספור מחזור שעדיין לא הסתיים. אצל בנות מתחת לגיל 18, מחזור לא יציב הוא תקין. מחודש לחודש, משך המחזור החודשי עשוי להשתנות, קשה מאוד לבצע חישובים מדויקים בשלב זה.
שלב ראשון
השלמת אחדסובב את ההגה, הגוף מתחיל את הבא. הרגולטור החשוב ביותר שלו - המערכת ההורמונלית - עובר קורס הכנה לרבייה. לפי הרעיון האבולוציוני, זה כולל את האירועים העיקריים הבאים:
- הפעלה והבשלה של אחת הביציות המאוחסנות בשחלות מאז התקופה העוברית;
- הצטברות של שכבת אנדותל רכה עשירה בכלי דם ברחם;
- חפש ומשוך שותף להפריה.
הגשמת כל שלוש הנקודות מסופקת על ידי פעולתם של הורמונים מעוררי זקיקים של בלוטת יותרת המוח. בהשפעתם מתחילה הצמיחה הפעילה של מספר זקיקים שחלתיים, שמהם לאחר זמן מה משתחרר אחד דומיננטי. דופן הרחם מגודלת בכמה שכבות חדשות של תאים.
כשנותר מעט מאוד זמן לפני שעת ה-X, המוח מפעיל את האינסטינקט הקדום של רבייה. עבור כל אישה, זה בא לידי ביטוי בדרגות שונות, עם זאת, כמעט כולם מציינים עלייה בחשק המיני אי שם באמצע המחזור. זה קורה מראש, כמה ימים לפני הביוץ, כדי שלזרע תהיה הזדמנות להגיע לדייט בלי למהר.
המשך הממוצע של השלב הראשון הוא 14 ימים, עם זאת, הוא עשוי להשתנות באופן משמעותי.
שינוי מסלול
בשלב מסוים, הגוף משחרר מנה גדולה של ההורמון לזרם הדם, וקליפת הזקיק נקרעת, ומשחררת ביצית בוגרת לתוך חלל הבטן, שם היא נאספת על ידי המשפך של החצוצרה.
רגע השחרור של תא הנבט הנשי נקרא ביוץ וסימניםהוא האמצע הסמנטי של הסיבוב הבא של תפקוד מערכת הרבייה.
בזמן שהגמטה נעה במורד הצינור, המוח מאותת לגוף באופן פעיל שזה זמן מצוין להתרבות. עוד 2-3 ימים לאחר הביוץ, לזרעונים יש סיכוי להגיע לביצית ולהפרות אותה, ולאחר מכן היא תמות או שתשתיל בדופן הרחם.
ביוץ והתעברות
כדי לחשב את הרגע הנכון של ההתעברות, הדבר החשוב ביותר הוא להבין כיצד לספור את מחזור הביוץ. בתקופה זו הפריית הביצית מתאפשרת באופן עקרוני, שכן היא נמצאת מחוץ לשחלה ומתפקדת באופן פעיל.
קרע של הממברנה הזקיקית, או שיא הביוץ, מתרחש בסביבות אמצע המחזור החודשי. התאריך המדויק עשוי להיות שונה עבור כל אישה.
רופאים ממליצים להתמקד בתקופה של שבועיים לפני התאריך הצפוי של הווסת הבאה. הסיבה לכך היא שהשלב השני של המחזור יציב יותר ונמשך 14 יום עבור רוב הנשים, בעוד שמשך השלב הראשון אינו כל כך צפוי.
מין לא מוגן 2-3 ימים לפני הביוץ ו-2-3 ימים אחריו עלול להוביל להתעברות. במהלך תקופה זו, ישנה אפשרות לפגוש תאי נבט ברי קיימא בחצוצרה.
הרקע ההורמונלי של הגוף נבנה מחדש, וניתן לזהות שינויים אלה בבדיקות ביוץ מיוחדות.
שלב שני
הגוף עשה כל שביכולתו כדי להתחיל בתהליך ההפריה. עכשיו כל מה שהוא צריך לעשות זה לחכות.
אם פתאוםמסתבר שמפגש בין שני גמטות התרחש, העובר החד תאי יזדקק למקום רך לנחיתה ולתזונה עשירה כבר מהרגעים הראשונים. לכן, הגוף לא נשאר בציפייה פסיבית. המערכת ההורמונלית פועלת באופן פעיל בהתאם למדיניות ההכנה להריון.
שלב זה נמשך שבועיים עבור רוב הנשים ויכולות להיות שתי תוצאות:
- הפסקת המחזור כתוצאה מהשתלה מוצלחת של העובר ותחילת הריון;
- תחילת מחזור חדש אם לא התרחשה הפריה או שהזיגוטה לא יכלה להשתיל ברחם.
במקרה השני, יש צורך להסיר את רירית האנדותל הרכה שצמחה על הרחם. מכיוון שהוא עשיר ביותר בנימי דם, דחיית התאים מלווה בקרע שלהם ובדימום רב, הנקרא וסת.
איך לספור את המחזור החודשי
ניטור התפקוד התקין של מערכת הרבייה חשוב מאוד לבריאות האישה. הידיעה כיצד לספור נכון את המחזור מאפשרת לך לחשב את תקופת ההתעברות האפשרית ולהתכונן אליה, או להגן על עצמך מפני הריון אם זה לא רצוי. בנוסף, כשלים במנגנון החודשי עלולים להצביע על מחלות קשות בתחום הגינקולוגי או ההורמונלי, שקל יותר לרפא בשלבים המוקדמים.
ישנן מספר דרכים אמינות לספור מחזור, בדרגות דיוק שונות.
הנפוץ והפשוט שבהם -לוּחַ שָׁנָה. אישה מסמנת בלוח השנה את תחילת כל וסת. לאחר שאספה בסיס סטטיסטי מסוים, היא תוכל לחשב את אורך המחזור הממוצע ולקבוע באופן גס את תאריך הווסת והביוץ הבאות. הזמינות של נתונים כאלה תהיה שימושית עבור רופא הנשים במהלך בדיקות שגרתיות, כמו גם בקביעת גיל ההריון המדויק.
בואו נסתכל על דוגמה כיצד לחשב את מחזור הווסת באמצעות לוח שנה. נניח שאישה מסמנת באופן קבוע את תחילת המחזור ויודעת שיש 28 ימים ביניהם. לאחרונה קיבלה מחזור ב-1 בינואר. על סמך הנתונים הללו היא מציעה שהמחזור הבא יתחיל ב-29 בינואר ובמשך מספר ימים לאחר מכן עדיף לא לקבוע אימונים בחדר כושר. חוץ מזה, היא יודעת שהיא תבייץ ב-14-15 בינואר, אז עדיף לדחות את התאריך ביומיים.
זיהוי ביוץ
לשיטת המעקב אחר שינויים בטמפרטורה הבסיסית יש דיוק גבוה למדי. לא כל אישה יודעת לחשב נכון את המחזור באמצעות טבלה זו, אך היא מאפשרת לקבוע במדויק מאוד את רגע הביוץ. הקושי העיקרי של השיטה הוא הצורך במדידות קבועות אך ורק מיד לאחר היקיצה. בזמן הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית מגיעה למינימום שלה, ואז מתחילה לעלות, ומגיעה לסף של 37 מעלות.
שיטות אלו מתארות כיצד לספור את המחזור החודשי בבית. תוצאות מדויקות יותר מתקבלות על ידי אולטרסאונד, המדגימות את המצבשחלות ומאפשר לך לקבוע את השלב הספציפי של המחזור.
