במהלך תקופת השיקום לפציעות או ניתוחים בגפיים התחתונות, עזרים שנבחרו נכון משפיעים. לכן, חשוב מאוד לדעת לבחור קביים על מנת לחלק את העומס בצורה שווה ככל האפשר בין חגורת הכתפיים והזרועות ולהסירו מהגפיים התחתונות.
סוגי קביים
ישנם שני סוגים של קביים - קביים מרפקים וקביים ביתיים.
- קביים ביתיים יציבים מאוד ומיועדים למי שאינו מסוגל להישען על רגליו ולנוע באופן עצמאי. בעזרת קביים ביתיים, המשקל מהגפיים התחתונות מועבר לזרועות ולחגורת הכתפיים. לפיכך, קביים פורקים לחלוטין את הרגל, כך שלמטופל תהיה הזדמנות ללכת מבלי להישען עליה. אין ללבוש קביים בבית השחי במשך יותר משנתיים, מכיוון שהדבר עלול להשפיע לרעה על תפקוד מפרק הכתף בעתיד. בהקשר זה, לאחר הזמן שנקבע, המטופל צריך להחליף עזר כזהכספים למרפק.
- קבי מרפק, או "קנדים" כפי שהם מכונים גם, מתאימים למי שיכול לתמוך במשקלם בידיים ובעל יכולת להישען על הרגל הפגועה. העיצוב של דגם זה של קביים מרמז על תמיכה על הזרוע והאמה. קביים כאלה, בניגוד לקביים בבית השחי, ניתן ללבוש כל הזמן.
קביים ביתיים
סוג זה של קביים מורכב משני מוטות, אשר מחוברים לאחר מכן לאחד. החוד בו מצוידת התמיכה עשוי מחומר עמיד ומונע החלקה. כך שבהליכה בית השחי אינו נפגע, החלק העליון של התמיכה מצויד ברפידה מיוחדת. אתה צריך להחזיק את הקב במוט הצלב בשביל היד.
איך לבחור קביים בבית השחי
איך בוחרים קביים ביתיים לפי גובה של מבוגר? על הרופא להסביר זאת למטופל בפירוט עוד לפני תחילת תקופת השיקום.
הדבר העיקרי שצריך להסתכל עליו בעת הבחירה הוא גובה המוט והמרחק מהקצה לתמיכה בבית השחי.
המטופל צריך לעמוד זקוף, לאחר שנועלת את הנעליים שהוא נועל לרוב. יש למקם את הקב במרחק של 20-25 ס"מ מכף הרגל. במקרה זה, המרחק מבית השחי לתמיכה לא יעלה על 5 ס"מ. יש להניח את היד על המוט, לכופף אותו מעט במרפק, בעוד שהזווית צריכה להיות 30º.
אם למטופל איןאת היכולת לעמוד ללא תמיכה, אז במקרה זה יש צורך לדעת איך לבחור את קביים הכתף בגובה. לשם כך יש להפחית 40 ס מ מהגובה הכולל של המטופל. אבל כדאי גם לזכור שקביים שנבחרו בצורה זו יצטרכו להיות מותאם בנוסף לזה שילבש אותם.
היתרונות של קביים בבית השחי
היתרונות של תמיכות בית השחי עוזרות למטופל להקל על ההליכה במהלך תקופת השיקום:
- הם יציבים, מה שמאפשר למטופל לעמוד די יציב על רגליו ולשמור על שיווי משקל. בנוסף, כאשר נבחרים ומותאמים כראוי, קביים בבית השחי מספקים קלות תנועה.
- בזמן הליכה עם עזר כזה, לאדם יש הזדמנות להירגע על ידי תלייה עליו והרגעת זרועותיו.
חסרונות של קביים בבית השחי
לקבי בית השחי יש רק שני, אבל חסרונות משמעותיים מאוד:
- בתומכים בעיצוב זה, מטופלים אינם מסוגלים ללכת במשך זמן רב, כמו גם לעלות ולרדת במדרגות.
- התאמה לא נכונה של הקב עלולה להוביל לצביטה של התעלה הנוירווסקולרית של מפרק הכתף והלימפה, מה שעלול להוביל לאובדן תחושה זמני בזרוע.
קבי מרפק
העיצוב מורכב מרצועה, שבקצה אחד שלה יש שרוול תומך מיוחד, באמצעיש ידית המשמשת כתמיכה ליד. קצה הקב עשוי מחומר עמיד.
איך לבחור קביים למרפק
איך בוחרים קביים מתחת למרפק? יש לעשות זאת בצורה נכונה, רק כך תקופת השיקום תתנהל ללא כל סיבוכים.
יש לתת תשומת לב מיוחדת בבחירת קב זרוע למשענת היד ולידית. יש לנסות את הקב ולהסתובב איתו. כדי לעשות זאת, הכנס את היד לתוך השרוול ותפוס את הידית. במצב הנכון, הזרוע תהיה כפופה למחצה במפרק המרפק, בעוד שהזווית צריכה להיות 20º. על מנת לוודא שוב את נכונות הבחירה, המטופל צריך לעמוד ליד הקב, להוריד את ידיו בחופשיות, בעוד שגובה הידית אמור ליפול בדיוק על פרק כף היד.
כדי לקבוע את הרמה הנכונה של משענת היד, עליך לדעת כיצד לבחור קביים לפי מידה:
- בגבהים שבין 170 ל-180 סנטימטרים, הרווח בין המרפק והשרוול צריך להיות 5-8 ס"מ.
- אם גובה המטופל הוא מעל 180 ס"מ, אז המרחק מהשרוול למרפק צריך להיות בדיוק 10 ס"מ.
יתרונות בבחירת קביים למרפק
לפני בחירת קביים עם תמיכה מתחת למרפק, יש צורך להבין את המהות של עיצוב זה, שבזכותו ההליכה עם קביים מפשטת מאוד:
- קבי המרפק הם די קומפקטיים, מה שהופך אותם קלים לאחסון ולשינוע בעת הצורך.
- עם העיצוב הזה, למטופלים יש לא רק את ההזדמנותצאו לטיולים ארוכים בחוץ, אבל גם לעלות ולרדת במדרגות.
- נוח מאוד להשתמש בקביים למרפק כתמיכה נוספת, אבל רק אם המטופל יכול להישען על שתי הרגליים.
חסרונות של עיצובי מרפק
איך בוחרים קביים למרפק? ישנם מספר חסרונות שאתה צריך להכיר מראש:
- קביים בעיצוב זה אינם מתאימים לאנשים עם חגורת כתפיים חלשה שיכולים לסמוך על רגל אחת בלבד.
- בתמיכת מכשיר כזה קשה לאזן ולשמור על שיווי משקל ולכן הם לא מתאימים לקשישים ולאנשים חלשים.
- חולים שמנים לא צריכים להשתמש בקביים עם תמיכה במרפקים, שכן העיצוב של תומכים כאלה עשוי שלא לתמוך במשקל עודף.
- קבי מרפק אינם משמשים לקטיעות של אחת הגפיים התחתונות או של שתיהן.
היבטים שחשוב לקחת בחשבון בעת בחירת
לפני שאתה מרים קביים, אתה צריך להכיר כמה היבטים שיעזרו לך לעשות את הבחירה הנכונה:
- במקרה שבו קשה למטופל לשמור על שיווי משקל על קביים, מומלץ להשתמש בעיצובים עם קצה פירמידלי. העצות האלה די חזקות ויציבות יותר.
- תומכי קב בית השחי צריכים להיות רכים ונוחים.
- הגובה של המוטות בקביים חייב להיות מתכוונן.
- בממוצע, קב שוקל קילוגרם וחצי, אבלמבנים מחוזקים ויציבים יותר מתאימים לבעלי עודף משקל, אך הם שוקלים כ-4 קילוגרמים. משקל כזה של קביים יכול להוביל לעייפות מהירה של המטופל. בהקשר זה, לאנשים עם משקל גדול מומלץ להשתמש בהליכון במקום בקביים.
- למטופלים עם משקל ומבנה גוף ממוצעים רצוי לרכוש קביים שעשויים מעץ או מחומרים מסגסוגת קלה.
- אם המטופל צריך לנסוע למקום לעתים קרובות, עדיף להשתמש במבני תמיכה מתקפלים.
איך ללמוד ללכת על קביים
על הרופא לומר למטופלים לא רק כיצד להתאים קביים, אלא גם להכיר להם את כללי השימוש הבסיסיים.
לפני שאתה מתחיל ללמוד ללכת, יש להתאים את הקביים בקפידה. מומלץ להתחיל את האימון בתוך הבית, ורק לאחר שנבנו ביטחון עצמי וחוסן אפשר לצאת החוצה.
כשמשתמשים בקביים בבית השחי, יש לפזר את המשקל על הזרועות, ולא על בתי השחי, מכיוון שהדבר עלול רק להזיק להם.
כשמשתמשים בקביים למרפק, ודא שהידית תמיד מסתכלת קדימה, וכי שרוול התמיכה אמור לכסות היטב את הזרוע, אך אל תלחץ אותה.
- אם שתי הרגליים נפגעות תוך כדי הליכה, תחילה מניחים את הקב על הקרקע, ולאחר מכן את הרגל שנמצאת איתו. לאחר שהרגל מקובעת היטב, אתה צריך לחזור על אותו הדבר עם הצד השני. שיטה זו מספקת יציבות טובה, אך מהירות ההליכהבזמן שהוא נמוך מאוד. אם אתה לומד ללכת עם תמיכה משתי נקודות בבת אחת, אז זה יכול להגביר משמעותית את מהירות התנועה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשים את הקב הימני ואת הרגל השמאלית בו זמנית, ואז לחזור על אותו הדבר עם הקב השמאלי והאיבר הימני.
- אם רק רגל אחת נפגעה במהלך ההליכה, כדאי לנסות לשמור על הגב והראש ישרים, מבלי להישען קדימה או אחורה. יש להזיז את הקביים בו זמנית קדימה במרחק של 25-30 סנטימטרים, מבלי לשכוח להסיט אותם מעט לצדדים. כאשר הקביים מקובעים היטב על הקרקע, אתה צריך להעביר את כל המשקל לידיים, ובכך לזרוק את הגוף קדימה.
- כדי לשבת נכון עם קביים, צריך להתקרב כמה שיותר למושב ולהפנות אליו את הגב. יש להניח קביים על הרגל הפגועה, ואז להישען עליהם ועל איבר בריא ולשבת בטלטלה אחת.
- כדי לעלות במדרגות, יש לקחת קביים ביד אחת, ולהיאחז במעקה ביד השנייה. במהלך העלייה יש להניח קביים על אותה מדרגה שעליה ממוקמות הרגליים. לאחר מכן, נשען על המעקה והקביים, בטפטוף אחד שים את הרגל הבריאה שלך צעד אחד גבוה יותר, ורק אז הזיז את הקביים גבוה יותר.
- בירידה יש להניח קביים במדרגה מתחת לזו שעליה ממוקמות הרגליים ורק לאחר מכן להזיז קודם את הרגל הכואבת, ולאחר מכן את הבריאה. במהלך הירידה אין להוריד את הקביים נמוך ממדרגה אחת, שכן הדבר עלול לגרום לאדם לאבד שיווי משקל ולנפילה. בנוסף, לא מומלץ לעבור ישירות לכמה צעדים למטה. גם זה יכול להוביל לאובדן שיווי משקל ולנפילה.
טיפים מועילים
לפני הרמת קביים, עליך להתייעץ עם מומחה שיוכל לתת למטופל מספר המלצות לשימוש:
- בעונת החורף מומלץ לרכוש טיפ מיוחד עם ספייק. זה יעזור לך לנוע בצורה חלקה בכבישים חלקים. עם זאת, חשוב לזכור שכדי לשמור על שיווי משקל ככל האפשר, יש ללכת לאט ובצעדים קטנים. בנוסף, יש לבדוק את הטיפים באופן קבוע ולהחליף אותם בחדשים במידת הצורך.
- יש לבדוק קביים מתכווננים לאבטחה לפני כל פעילות חיצונית.
- אם אינך מצליח לאזן בזמן השימוש בקביים בבית השחי, תוכל לקרב אותם אל החזה שלך.
- לקשישים, קביים מרובי נקודות הם האפשרות הטובה ביותר.
קביים שנבחרו כהלכה לא רק יעזרו לעבור בהצלחה את תקופת השיקום, אלא גם יקלו בהרבה על חיי המטופל.
