טסטוסטרון הוא הורמון מין שחשוב לתפקוד תקין של תפקוד הרבייה של המין החזק. הגוף הנשי מייצר גם את החומר הזה, אבל בכמויות קטנות בהרבה. חוסר הורמון בגוף הגברי עלול להוביל להשמנה, לבעיות זיקפה והשלכות לא נעימות אחרות. איך להעלות טסטוסטרון אצל גברים? ישנן מספר דרכים יעילות שיידונו להלן.
מהו טסטוסטרון
החומר שייך למחלקת האנדרוגנים - הורמוני המין הזכריים. במין החזק יותר, טסטוסטרון מיוצר באשכים, ותהליך זה נשלט על ידי בלוטת יותרת המוח וההיפותלמוס. המשימה העיקרית של הורמון זה היא התפתחות מלאה ותפקוד תקין של איברי המין, כך שגבר יכול להפוך לאבי צאצאים בריאים. עם זאת, הטסטוסטרון משפיע על המראה ועל מצב הבריאות באופן כללי. הורמון זה מעורב ביצירת מסת שריר, הפצה של שומן תת עורי.
רמות הטסטוסטרון עולות במהירות בגופו של נער במהלך גיל ההתבגרות. קולו של הבחור מתחיל "להישבר", מסת השריר גדלה. עם הגיל, רמת ההורמון הגברי בדם, להיפך, יורדת. ירידה בחשק המיני היא לא התוצאה הלא נעימה היחידה של ההזדקנות. האיש נעשה עצבני יותר, מתעייף מהר. עם רמה נמוכה של טסטוסטרון בדם, אוסטאופורוזיס מתפתח במהירות, העצמות הופכות שבירות. תפקוד הזקפה מופחת באופן משמעותי. בהיעדר טיפול תחזוקה, מתרחשת אימפוטנציה בלתי הפיכה.
רמות גבוהות של טסטוסטרון בדם מסוכנות לנשים. המין החלש עלול להתמודד עם בעיות כמו אקנה, צמיחת שיער מופרזת בגוף, השמנת יתר גברית.
אם לנציג מהמין החזק יש ירידה בחשק המיני, ישנם סימנים להפרעות זיקפה, חולשה כללית, מומלץ לקבוע תור לאנדרולוג. המומחה יגיד לך כיצד להעלות את רמת הטסטוסטרון בגבר, לרשום את התרופות המתאימות. אי אפשר להתחיל טיפול באמצעות תרופות לבד.
Andriol
התרופה זמינה בצורה של כמוסות, החומר הפעיל העיקרי הוא טסטוסטרון אונדקנואט. לאחר בליעה, חלק ניכר מהחומר הפעיל נספג במעי, נכנס למערכת הלימפה. בנטילה נכונה, התרופה מאפשרת לך להחזיר את רמת ההורמון הגברי לרמות נורמליות. המינון נבחר על ידי הרופא באופן פרטני בהתאם לאבחנה. רובבמקרים, מספיק ליטול כמוסה אחת שלוש פעמים ביום למשך חודש.
אין להשתמש בתרופה במקרים של קרצינומה של הערמונית ידועה או חשודה. על מנת למנוע תופעות לוואי, חשוב לעקוב אחר המינון שנקבע על ידי מומחה. בעת שימוש במספר כמוסות בו זמנית, עלולים להתפתח תסמינים לא נעימים כגון בחילות, שלשולים והקאות.
כאשר מבצעים את ההוראות, לעיתים רחוקות מתפתחות תופעות לוואי. בשלב הראשוני של הטיפול, עלולה להיות עוררות מינית מוגברת, ירידה בנפח השפיכה. לפעמים חולים סובלים מנפיחות בוקר.
בנוסף הוא שאנדריל לא מדכא את הסינתזה של הטסטוסטרון של עצמו. ניתן לרשום את התרופה לבנים במהלך גיל ההתבגרות. קפסולות כחלק מטיפול מורכב משמשות לטיפול באי פוריות.
אנדרוגל
לפני שאתם מעלים טסטוסטרון אצל גברים, כדאי לברר אילו גורמים מעוררים חוסר איזון הורמונלי. עם הפרעות בתפקוד האשכים, פציעות וגידולים של ההיפותלמוס, ניתן להשתמש בתרופה "אנדרוגל" כחלק מטיפול מורכב. התרופה זמינה בצורה של קרם לשימוש חיצוני. טסטוסטרון הוא החומר הפעיל העיקרי. בנוסף, החומרים הבאים משמשים בהרכב התרופה: נתרן הידרוקסיד, אתנול, קרבובפול, מים מטוהרים.
תרופה אנדרוגנית מוחלת באופן חיצוני על הזרועות, הכתפיים והבטן. לאחר ספיגה דרך העור, הטסטוסטרון נכנס למחזור הדם המערכתי. לאחר הפסקת הטיפול, הזרםהרכיב מסולק לחלוטין מהגוף תוך 24 שעות.
כלי Androgel פופולרי בשל קלות השימוש שלו. יש למרוח מדי יום כמות קטנה של קרם (כ-10 גרם) על עור נקי. משך מהלך הטיפול נקבע על בסיס אישי. ניתן לרשום את התרופה לבנים במהלך גיל ההתבגרות.
אין להשתמש בתרופה אם אתה חושד בקיומו של גידול ממאיר בערמונית או בשד. התוויות נגד כוללות גם אי ספיקת כליות חמורה, הפרעות קרדיווסקולריות מורכבות.
Nebido
התרופה שייכת לקבוצת התרופות בעלות פעולה אנדרוגנית. כמו במקרים הקודמים, הטסטוסטרון פועל כמרכיב פעיל. התרופה זמינה בצורה של נוזל שמנוני להזרקה. ניתן להשתמש בתרופה עם חוסר בייצור של הורמוני מין זכריים בצורות ראשוניות ומשניות כאחד.
פירושו "Nebido" לא יתאים לכולם. באופן קטגורי אינך יכול להשתמש בתרופה אם אתה חושד בסרטן הערמונית או השד. התוויות נגד אחרות כוללות עלייה ברמות הסידן בדם, מחלות לב וכלי דם, אי ספיקת כליות וכבד.
לפני שאתה מעלה את רמת הטסטוסטרון בגבר, עליך ללמוד היטב את הוראות השימוש בתרופה. חשוב להקפיד על המינון המומלץ. אסור לתת את התרופה לווריד. זה עלול להוביל לחסימת כלי דם ומוות. תמיסת Nebido ניתנת תוך שרירית אחת לכמה חודשים. המרווח המינימלי האפשרי בין זריקות הוא 6 שבועות. לאחר כל הזרקה, יש צורך לשלוט ברמת הטסטוסטרון בדם.
לNebido יש רשימה משמעותית של תופעות לוואי אפשריות. ביום ההזרקה החולה עלול להתלונן על בחילות, סחרחורת, חולשת שרירים והפרעות בצואה. פריחה או גוש אדום (המטומה) עשויה להופיע באתר ההזרקה. עם הידרדרות מהירה במצב הרווחה, מומלץ למטופל לפנות לעזרה רפואית.
Sustanon
אם ניקח בחשבון את האמצעים שמעלים טסטוסטרון אצל גברים, לא נוכל לשכוח את התרופה הזו. התרופה מיוצרת בצורה של תמיסה להזרקה באמפולות של 1 מ ל. פעולת התרופה נובעת מאסטרים של טסטוסטרון הכלולים בהרכב. בנוסף, אלמנטים כגון חנקן, חמאת בוטנים, אלכוהול בנזיל משמשים בתמיסה.
התרופה עוזרת להעלות במהירות טסטוסטרון אצל גברים. ניתן לתת זריקות גם לבנים עם התפתחות מינית מאוחרת. כחלק מטיפול מורכב, תמיסת Sustanon משמשת למחלות אנדוקריניות המפחיתות את תפקוד בלוטות המין.
התרופה אסורה בסרטן הערמונית והשד, סוכרת, מחלות לב וכלי דם, אי ספיקת כליות וכבד. עבור גברים קשישים, הטיפול צריך להתבצע תחת פיקוחו של רופא.
Tribulus
איך להעלות טסטוסטרון אצל גבר?התרופות המתוארות לעיל מיועדות לטיפול תחליפי. מומחים לרוב רושמים תרופות הממריצות את ייצור ההורמון שלהם בגוף. פופולרי פירושו "טריבולוס". התרופה זמינה בצורה של כמוסות של 500 מ"ג. המרכיב הפעיל העיקרי הוא תמצית טריבולוס. התרופה משמשת למחלות של אזור איברי המין אצל גברים. בעזרתו, ניתן להגביר את החשק המיני, לשפר את הזקפה, לשחזר spermogram. ניתן ליטול את התרופה אם נציג המין החזק מתכונן להתעברות.
איך להעלות טסטוסטרון אצל גבר אחרי גיל 50? במקרה זה, ניתן להשתמש גם בקפסולות Tibulus. במקרה זה, חשוב להקפיד על המינון. יש צורך ליטול טבליה אחת פעמיים ביום למשך מספר חודשים. התוצאות הראשונות, על פי הסקירות, יהיו מורגשות 2-3 שבועות לאחר תחילת הטיפול.
לתרופה אין כמעט התוויות נגד. במקרים נדירים, תיתכן רגישות יתר לחומר הפעיל.
Parity
איך להעלות טסטוסטרון אצל גבר בבית? ניתן להשתמש בתכשיר הצמחי המורכב "Parity". הרכב התרופה כולל תמציות של קנה שורש ג'ינג'ר, קרני צבי, תחמוצת אבץ, ניקוטינמיד. התרופה זמינה בצורת כמוסות ותרכיז להכנת משקה.
פירושו ש"Parity" בטוח לחלוטין. הגבלות קיימות רק לחולים הסובלים מרגישות יתר לכל אחד ממרכיבי התרופה. התרופה מעוררתהגוף הגברי מייצר את הטסטוסטרון שלו. זה תורם להתפתחות תקינה של מאפיינים מיניים משניים אצל בנים, לנורמליזציה של העוצמה אצל גברים מבוגרים.
המינון המומלץ הוא כמוסה אחת ליום, מהלך הטיפול הוא שבועיים. במידת הצורך ניתן לחזור על הטיפול לאחר חודש. אם משתמשים בתרכיז, 10 מ ל מהתרופה (כפית) מדוללים במים רתוחים ושותים פעם ביום. משך מהלך הטיפול זהה למקרה של כמוסות.
תרגיל נכון
איך עוד אפשר להעלות טסטוסטרון אצל גברים? תרופות הן המוצא האחרון. אם הירידה ברמת ייצור הורמוני המין אינה קשורה למחלה קשה, ניתן לפתור את הבעיה בצורה פשוטה יותר. זה מספיק כדי להיפטר מקילוגרמים מיותרים ולצאת לספורט. יחד עם זאת, פעילות גופנית חייבת להיבחר בצורה נכונה, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של הגוף ובמאפייני הגיל.
אין להעמיס את הגוף בצורה אינטנסיבית מדי. מספיק להתחיל ברכיבה על אופניים, הליכות ארוכות, ריצות בוקר. בהדרגה, הפעילות הגופנית צריכה לעלות. לפני העלאת טסטוסטרון, גברים חייבים להיות במצב רוח לתוצאה. עם זאת, ההשפעה לא תהיה מורגשת מיד. זה ייקח כמה חודשים. זה יהיה שימושי להירשם לחדר כושר ולהתאמן בפיקוח של מאמן.
השיעורים לא לוקחים הרבה זמן. ריצות בוקר וכמה שעות בשבוע בחדר כושר יספיקו. עם זאת, גישה זו תהיהתוצאה יציבה. נורמליזציה של רמות הטסטוסטרון בדם אינה היתרון היחיד. גברים שעוסקים בספורט נראים צעירים בהרבה משנותיהם. אבל הכי חשוב, הם מרגישים נהדר גם אחרי 60 שנה.
מוצרים שמגבירים טסטוסטרון בגברים
ניתן לשלוט ברמת ההורמון החשוב ביותר של המין החזק בדם באמצעות תזונה נכונה. חלק מהמוצרים מעלים את הטסטוסטרון בדם לא גרוע יותר מסמים. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6. מזון כזה מנרמל את הרקע ההורמונלי באופן כללי, משפיע לטובה על תפקוד האורגניזם כולו. איך להעלות טסטוסטרון אצל גברים מעל גיל 40? זה מספיק לכלול כמה דגים אדומים ואגוזי מלך בתזונה. כמויות גדולות של חומצות שומן נמצאות גם בשמני בוטנים וזרעי פשתן.
צדפות מעוררות את הכוח הגברי בצורה מושלמת. מוצר זה עשיר באבץ, המונע המרת טסטוסטרון לאסטרוגן. אבץ עשיר גם בהודו רזה ואורז חום.
חובה לכלול מזונות עשירים בויטמין C בתפריט היומי שלך. יש לשים לב לא רק לפירות הדר, אלא גם לפלפלים, ורדים ודומדמניות. יש לתת עדיפות למוצרים עונתיים. ריבת דומדמניות קיץ תביא יותר יתרונות מאשר פרי שנקנה בסופר בחורף.
משחזר בצורה מושלמת את העוצמה של האבוקדו. מוצר זה מכיל כמויות גדולות של ויטמיני B,לקדם את הפרשת הורמוני המין. ניתן יהיה להעלות טסטוסטרון אצל גברים עם תרופות עממיות די מהר. כדאי לאכול מדי יום סלט עם פלפלים, עשבי תיבול טריים ואבוקדו. תוצאה מצוינת לא תחזיק אותך לחכות!
ממריץ מצוין את הייצור של טסטוסטרון ויטמין E. חומר זה כלול בקטניות ובכרוב. מוצרים כאלה, בין היתר, מגנים על גבר מפני סרטן הערמונית ומחלת אלצהיימר.
חשוב לא רק לכלול את המוצרים המתוארים בתזונה, אלא גם ללמוד כיצד לבשל אותם נכון. יש להעדיף תבשילים מבושלים או מבושלים דלי שומן. הימנע מתבלינים חמים. אכלו ארוחות קטנות עד חמש פעמים ביום. לא מומלץ לאכול שעתיים לפני השינה. אם אתה באמת רוצה להחזיר את הכוח והבריאות הגברי, תצטרך לוותר על אלכוהול.
תרופות עממיות במאבק לבריאות הגברים
אם הצלחתם לנרמל את התזונה והמצב הרגשי, היכנסו לספורט, תוכלו להשתמש במתכוני רפואה מסורתית בטיפול מורכב. איך להעלות טסטוסטרון אצל גברים? תרופה יעילה וטעימה באמת היא תערובת של אגוזי מלך ודבש. יש לערבב את החומרים במיכל קטן לפי העין. ניתן לשמור את המוצר המוגמר מספר ימים במקרר. מומלץ להשתמש בדבש טרי (לא מסוכר). כל יום אתה צריך לאכול כף של תרופה זו. הסובלים מאלרגיות יצטרכו לסרב לטיפול כזה.
איך עוד להעלות טסטוסטרון אצל גברים עם תרופות עממיות? אתה יכול להשתמש במרתח של סנט ג'ון wort. המפעל הזה נמצא בפניםבכמויות גדולות מכיל ויטמינים ומינרלים שימושיים המנרמלים את הרקע ההורמונלי של המין החזק. בנוסף, סנט ג'ון wort מגרה את זרימת הדם, מה שמשפיע על איכות העוצמה. שתי כפות חומרי גלם יבשים (אפשר לקנות בבית מרקחת) יוצקים 200 מ ל מים, מביאים לרתיחה ומבשלים עוד 10 דקות. המרק המוגמר מסונן ומצנן. יש לשתות את התרופה במהלך היום. מהלך הטיפול הוא חודש.
ממריץ מצוין את הייצור של הורמונים זכריים תה מקונוסי כשות. כדי להכין משקה, אתה צריך לקחת כמה קונוסים, לטחון אותם ולשפוך כוס מים. מביאים את התערובת לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה עוד 5 דקות. ניתן להוסיף סוכר למרק המוגמר לפי הטעם.
לפני שאתה מעלה טסטוסטרון בגברים עם תרופות עממיות, חשוב ללכת לרופא. יש לשלול מחלות מסוכנות שעלולות להוביל לירידה ברמת הורמוני המין בדם. אם הם זמינים, מתכונים עממיים לא יציגו תוצאה טובה.
אדם יכול לשלוט בקלות על רמת הטסטוסטרון בדם. חשוב להיפטר מהרגלים רעים, לנרמל משקל ולשפר את התזונה. יהיה קל להחזיר את האיזון ההורמונלי בעזרת תרופות ומתכוני רפואה מסורתית, אם אין לכך התוויות נגד.
