בקיץ אתה לא רוצה לחשוב על הרע - נראה שהשמש, האוויר, העלווה הירוקה והים מביאים רק שמחה וחיוב. יותר ויותר זמן אני רוצה לבלות לא בתוך ארבע קירות, אלא בהליכה באוויר הצח, בפארקים, על גדות מאגרי המים - בכלל, בכל מקום, אבל לא בבית. והנה אחד האויבים של כל אדם בקיץ מגיע למקום - מכת שמש והמלווה שלה - מתחמם יתר על המידה בשמש. הם יכולים להתרחש אצל אדם עם שהייה ארוכה בשמש ללא יכולת לקרר את הגוף. מוביל נוסף בהתחממות יתר הוא כלי רכב סגורים. בהם, בעלים רשלניים משאירים לעתים קרובות את חיות המחמד שלהם, ולעתים קרובות ילדים, כשהם הולכים לקניות, לסלון יופי או סתם לעסק.
מהם התסמינים של התחממות יתר בשמש? קודם כל מדובר בחולשה, התכהות בעיניים וסחרחורת קלה. בתוך זהבמצב, מבוגר יכול לזהות את העובדה של התחממות יתר ולנקוט אמצעי זהירות. אם בילדים עסקינן, אז הרבה יותר קשה לזהות התחממות יתר של ילד בשמש. ניתן כמובן לברר באופן קבוע לגבי שלומו של התינוק. למרות שלרוב אמהות שמים לב לסימפטומים של התחממות יתר בשמש, כאשר הם כבר לובשים צורה חמורה יותר - העור של הילד מתחיל להאדים, הטמפרטורה עולה, הוא הופך לרדום לחלוטין. במקרים מסוימים, התחממות יתר שלא מורגשת עלולה לגרום לבחילות, הקאות, אובדן הכרה והופעת חום, צמרמורות והתקפים. במקרה זה, אדם, ובמיוחד אדם קטן, זקוק לעזרה רפואית.
אם כבר יש לך תסמינים פחות חמורים של התחממות יתר בשמש, עליך קודם כל לספק לקורבן מנוחה במקום קריר ומוגן מפני השמש. יש צורך לתת לקורבן עמדה אופקית ובמידת האפשר לקרר את גופו. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש במגבות ספוגות במים קרים, לעטוף אותן סביב גופו של הקורבן. כאשר מתחממים יתר על המידה בשמש, תרופות כמו נורופן או פנדול יהיו יעילות, שיסייעו בהפגת החום ובהורדת טמפרטורת הגוף. אבל מה שאסור לעשות הוא להכניס את המטופל למים קרים לחלוטין או לשפוך אותו עליו. הפרש טמפרטורות גדול לא יעשה לך טוב.
ובכן, הדבר הטוב ביותר, כמובן, הוא להתקשר לרופא לאחר פעילויות הטיפול הראשוני. הוא יוכל לאבחן את מצבו של החולה ולמנוע התייבשות המתרחשת כאשר אתה מתחמם יתר על המידה.
ומה לעשות כדי למנוע התחממות יתר בשמש? במזג אוויר חם, לבשו בגדים קלים המאפשרים לאוויר ליצור קשר חופשי עם הגוף שלכם. שמור על מי שתייה צוננים זמינים לך, לילדך ולבעלי החיים שלך. בשום מקרה אל תישארו בעצמכם במכונית סגורה ללא גישה לאוויר ותוודאו שבעלי חיים וילדים לא יישארו שם. נסו לא להיות בשמש הפתוחה יותר מ-10-15 דקות במהלך היום ללא כובע או הזדמנות להיכנס לצל.
אם אתה רואה תסמינים של התחממות יתר בשמש אצל אחרים, אל תשתוק, הפעיל אזעקה ונקוט באמצעים כדי לחסל את המצב הזה, בין אם אתה מכיר את האדם ובין אם לא. אתה עלול להציל חיים של מישהו, כי הסיכון למוות מהתחממות יתר חמורה בשמש הוא לא פחות מ-20-30%!
