השפעה על אדם באמצעות היפנוזה על מנת להיפטר ממנו ממחלות מסוימות החלה להיות בשימוש נרחב לפני קצת יותר ממאה וחצי. באותה תקופה, האמינו שטיפול בהיפנוזה הוא טכניקה יעילה, אך לא נותן תוצאות בר-קיימא לטווח ארוך. אבל המדע אינו עומד מלכת, וכעת היפנוזה, שבאמצעותה ניתן להשיג הפסקת עישון לנצח, הפכה לטכניקה רפואית ידועה.
למה אנשים לא מפסיקים לעשן?
העובדה שסיגריות מרעילות לאט את גוף האדם ידועה, אולי, לכולם. יחד עם זאת, רק מעטים מוכנים להיפרד מאורח חיים לא בריא. לשאר האנשים יש הרבה תירוצים שבגינם הם לא מתכוונים לוותר על העישון. זוהי תלות פסיכולוגית חזקה, וחוסר חשק, והצעה שסיגריות יכולות להרגיע ולהירגע.
לשכנע אדם שההיפך ברמה התת מודע יכול להיות מקודד מעישון באמצעות היפנוזה. טכניקה זו מספקת הזדמנות לגרום לאדם לחשוב אחרת. היפנוזה מעישון (ביקורות מטופלים, ככלל, מצביעות בבירור על התוצאות הגבוהות של שיטה זו) תעזור למכור לניקוטין לזהותשכל הבעיות והמחלות בגופו נגרמות מעישון.
בכל פגישה הבאה, אדם יצור בהדרגה מסגרת פנימית חדשה, שתפקודה מכוון ליצור תחושת מיאוס ממוצרי טבק. אם המטופל נהג לשייך את ההרגל להנאה, הרי שקידוד היפנוזה להפסקת עישון משנה באופן קיצוני את היחס לסיגריות.
האם היפנוזה יכולה להפסיק לעשן?
מומחים נותנים תשובה חיובית לשאלה זו. עם אזהרה אחת בלבד: ההשפעה על אדם במצב של טראנס תעזור להיפטר מהתמכרות לניקוטין רק יחד עם הרצון של המעשן לעשות זאת. כלומר, היפנוזה של עישון פועלת כאן כטכניקה התומכת במטופל, ומעמיקה את מידת הסוגסטיות שלו. לעתים קרובות אדם בוחר בהיפנוזה במקום טיפול תחליפי ניקוטין או כאשר לא ניתן לסלק את האלמנט הזה מהחיים בעצמו.
ההחלטה להפסיק לעשן באמצעות היפנוזה צריכה להיעשות מרצון, תוך אמון מלא במהפנט.
אדם יכול להיכנע להיפנוזה על ידי נקיטת תנוחה נוחה, נרגעת, הפניית מבטו למשהו. הנאום של המהפנט חייב לעמוד בדרישות מסוימות.
- השימוש באוצר מילים מוכלל בלתי מוגבל עוזר "לתפוס" את המצב הפנימי של אדם, מה שיקל ככל האפשר את המשך התהליך.
- היעדר מוחלט של חלקיק ה"לא" בדיבור קשור למאפיינים של האדםתת מודע: החולה מוטבע רק מה שצריך לעשות (בשום מקרה לא להיפך). לשם המחשה, אנו יכולים להיזכר איך בילדות כולם שמעו לפחות פעם אחת את מילת הפרידה "אל תמעד!", והתוצאה עבור רובם הייתה זהה - ברך שהופלה וכו'.
- מיקוד בונה של דיבור - נכון: "אתה רוצה להפסיק לעשן", שגוי: "אסור לעשן." רבים, זוכרים את החוויה הראשונה של תקשורת עם סיגריה, עדיין שומעים את הוריהם: "אל תעשן! אסור לעשן!" זה מעולם לא תרם לדרישה הזו.
מה קורה לאדם כשהוא חווה אפקט היפנוטי?
כתוצאה מהשפעה היפנוטית, אדם צולל למצב מסוים, הנקרא טראנס, ויש לו את התסמינים הבאים:
- שרירי הפנים והגוף נרגעים;
- אדם תופס תנוחה ללא תנועה;
- gaze נשען על נקודה אחת;
- נשימה עמוקה ואיטית;
- תנועות בליעה וממצמוץ מאטות או נעלמות לחלוטין;
- אישונים מתרחבים;
- תגובות מוטוריות מאטות;
- שפתיים, אצבעות, עיניים מתעוותות באופן לא רצוני;
- הזעה עזה מופיעה.
איך להפנט אדם?
זה מושג על ידי השפעה מונוטונית על החושים באמצעות תנועות עדינות של מוזיקה בקושי נשמעת, דיבור רגוע (הצעה מילולית). כל הגירויים האלה צריכים להיות מספיק ארוכים, ואז המטופל יירגע, ירגיש את הרצון להירדם (תהיה לו תחושהכבדות בעפעפיים, חוסר תחושה), ולאחר מכן ליפול למצב של שינה עמוקה.
אדם נופל לטראנס כאשר מתרחשות תגובות עיכוב בקליפת המוח בהשפעת הוראות מילוליות. אבל מצב זה אינו אחיד לאורך הפגישה.
שלבים של היפנוזה
כאן יש כמה שלבים עם מאפיינים מסוימים:
- נמנום - השלב הראשון - מלווה בכבדות בגוף, בהתחלה קשה לאדם לפקוח את עיניו, ואז הרצון לעשות זאת נעלם, הוא לא יכול לדבר, רסיסי מחשבות מבזיקים מדי פעם בראש שלו.
- היפוטקסיה - השלב השני - אדם אינו מסוגל לפקוח את עיניו, הפנים רפויות, אך השרירים המתוחים של העפעפיים נותנים לפנים הבעת ריכוז; שרירי הגוף נמצאים במתח קטלפטי (גוף האדם נשאר במצב שהמהפנט נותן לו - למשל, אנו יכולים להיזכר בחוויה של אדם "תלוי" בין שני כיסאות, ונוגע בהם רק עם החלק האחורי של הראש ועקבים). כל מה שמוצע למטופל במצב זה, הוא קולט בבירור, זוכר היטב, נטמע ומשתכפל. זה הזמן האופטימלי לבצע את ההגדרה לגמילה מניקוטין, סלידה מעישון.
- Somnambulism - השלב השלישי - מאופיין במגע של המטופל רק עם הרופא, כל השאר מפסיק להתקיים עבורו: האדם לא מרגיש כלום, מאבד רעיונות על הסביבה, קיים כביכול בחוץ הגוף שלו. במהלך פרק זמן זה, ההצעה למטופל נמשכת והגיבוש של עמדות מסוימות שמטרתן לסרבההרגל הזה.
מה קורה אחרי פגישת היפנוזה?
לאחר שיצא משינה היפנוטית, אדם מאבד זיכרונות ממה שקרה לו במהלך הפגישה. מצב זה נקרא אמנזיה היפנוטית. אבל ההתקנה שהתקבלה ממשיכה לפעול. אבל אל לנו לשכוח שזה קורה רק אם החולה עצמו היה נחוש לוותר על הטבק.
פגישה של היפנוזה מעישון בפני עצמה היא מרפא לאדם. יש לו השפעה חיובית על עבודתם של איברים ומערכות רבות: לב וכלי דם, מערכת הנשימה, האנדוקרינית, מערכת העיכול, מערכת העצבים המרכזית.
היפנוזה של עישון יכולה לפעול כשיטת טיפול עצמאית או בשילוב עם אחרים כאשר מחליטים לוותר על הרגל רע. ניתן לתקן את תוצאת ההשפעה ההיפנוטית על המטופל בעזרת צמחי מרפא, התעמלות מתאימה, השפעה פסיכותרפויטית, מרפא ודיקור. עדיף לקיים את כל הפעילויות במתחם.
יש לציין שלהיפנוזה נגד עישון על חולים תלויי ניקוטין יש מידה השפעה חלשה למדי. אתה יכול לשפר את האפקט באמצעות תרגילים קבוצתיים. יש לציין שוב כי בעבודה עם מטופל על הרופא להתמקד בשיפור מצבו של האדם תוך ויתור על הרגל זה. אין טעם להציע הצעות שאין לך חשק לעשן, כי האמירה הזו עדיין לא נכונה: הוכח שהרצון הזה נשאר. המשימה של הרופא כאן היא להעביר את תשומת הלב של המטופל.
בנוסף לאמור לעיל, להיפנוזה של עישון יש מספר תופעות לוואי מועילות: מסייעת בהקלה על תסמיני גמילה הנובעים מהפסקת טבק: מסייעת בנדודי שינה, מקל על עצבנות, מפחיתה חרדות, מרגיעה כאבי ראש וכו'.
סוגי היפנוזה
כיום, ישנם סוגים רבים של היפנוזה בשימוש בתחומי פעילות שונים. חלקם משמשים למטרות רפואיות:
- היפנוזה רגרסיבית.
- שיטת התקדמות גיל.
- שיטת סינתזת גיל.
- היפנוזה ידנית.
- היפנוזה מילולית.
- היפנוזה למחשב.
- היפנוזה עצמית.
היפנוזה רגרסיבית של עישון היא סוג של מסע בזמן. מציעים לאדם שהוא הרבה יותר צעיר ממה שהוא באמת. זה מאפשר למטופל להגביר אנרגיה על ידי הרגשת מצב הרוח של התקופה בה היה צעיר, מלא אנרגיה, שמח ולא מכור לשום התמכרות.
שיטת התקדמות הגיל - שיטה דומה עם סימן מינוס. המהות שלה היא כי המטופל גדל בכוונה בגיל. זה לא משמש כדי להיפטר מעישון, אבל זו הדרך הטובה ביותר להגביר את הביטחון העצמי. במהלך הפגישה, אדם מרגיש הרבה יותר מבוגר ומנוסה, מסוגל לבצע את הפעולות שבמציאות אין להן מספיק רוח. לאחר הפגישה, הוא "זוכר" בן כמה הוא, אך אינו מאבד את הביטחון המעורר, ולכן אינו חושש לעשות מההוא נכשל בעבר.
טיפול בעישון בהיפנוזה לפי שיטת סינתזת הגיל מתאים כמעט לכולם ועוזר להיפטר מההתמכרות לניקוטין. הרגשת הכוח לוותר בקלות על הרגלים רעים, כמו בגיל צעיר, בשילוב עם ביטחון עצמי בוגר, מאפשרת לך להגיע לתוצאה חיובית בטיפול.
השיטה הידנית היא היפנוזה חזקה מעישון, הנקראת גם מישוש, שפותחה על ידי V. L. רייקוב. המהות שלו היא בהשפעה על נקודות הכאב של האדם. לשיטה זו יש מספר יתרונות: אפקט מהיר (מושג תוך 2-3 דקות); חוסר מגע מילולי עם המטופל; יישום פשוט; זמין לכל אחד; אינו מרמז על ידיעה על מיקום הנקודות שעליהן יש לפעול - ניתן לדעת רק את מוקדי הכאב; אין השלכות שליליות.
היפנוזה מילולית נגד עישון (ביקורות של מטופלים רבים מאשרות את היעילות הגבוהה של שיטה זו) מרמזת על שכנוע במילה אחת. הצעה כזו יכולה להיות:
- ישיר (ברור מה הרופא רוצה);
- עקיף (המטופל, כפי שזה נראה לו, יכול לסרב לדרך שהציע הרופא; אבל למעשה הוא צועד בדרך שפחד ללכת);
- פתוח (מרמז על הזכות לבחור מטופל מתוך מגוון אפשרויות).
השפעה מהפנטת עצמית
היפנוזה עצמית - היפנוזה עצמית כדי להכניס אותך לטראנס - משמשת לעתים קרובות לטיפול בהתמכרות לניקוטין. היפנוזה עצמית יכולה להשפיע על כל איבר. זה יעיל ובטוח, מבוסס על שימוש בטקסים מסוימים כדי לזהות את הסיבה שגרמה לעישון ולמגר אותה.
היפנוזה עצמית מחולקת לכמה שיטות בהתאם לשימוש באובייקט המהפנט:
- אובייקט מהפנט - נקודה על משהו (לעתים קרובות על קיר);
- אובייקט מהפנט - נושא;
- אובייקט מהפנט אינו בשימוש.
מאפיין נוסף של השפעה היפנוטית הוא השלבים שלה: קל, בינוני ועמוק.
השלב הראשון והשני משמשים למטרות טיפוליות כדי להציע עמדות מסוימות (אור) וגיבושן (בינוני). היפנוזה עמוקה משמשת רק למטרות מחקר. בדרך כלל, מפגש היפנוזה טיפולי נמשך כ-30 דקות. כדי לאפשר למטופל לנוח, ניתן להאריך מעט את זמן ההיפנוזה.
הבדלים בהשפעות ההיפנוזה על גברים ונשים
מחקרים סטטיסטיים מציינים את מידת ההשפעה השונה של היפנוזה להפסקת עישון על הגוף הנשי והגברי: לגברים קל יותר מנשים. הסיבה, ככל הנראה, נעוצה בהבדל בין פסיכולוגיה נשית לגברית. ניתן להניח כי לאישה קשה יותר להתגבר על התמכרות מאשר לגבר, גם למרות הסוגסטיביליות הגדולה יותר של נשים. מדענים מסבירים זאת בנוכחות גן מיוחד השולט בחילוף החומרים של דופמין ואחראי לתחושת סיפוק. נשים רבות נושאות שילוב מסוים שלה, מה שמקשה על הגמילה מעישון.
לא צריךלשכוח שגוף האישה סובל יותר מניקוטין מאשר הזכר. בנוסף, אישה נושאת באחריות רבה לצאצאים, שכן הביצית שלה רגישה מאוד להשפעות רעילות.
תשוקה מעל הכל
אם אינך שולל את האפשרות להפסיק לעשן בעזרת היפנוזה, עדיין עליך לקבל ייעוץ מקצועי מרופא קודם. אף פעם לא מאוחר מדי להיגמל מההרגל הרע הזה. ככל שהעישון יפסיק להיות אחד המרכיבים הבסיסיים בחיי היומיום מוקדם יותר, כך תיראה האפשרות לפתח סרטן חמור פחות. בנוסף, אתה יכול גם להימנע מבעיות בריאות רבות על ידי הפסקת עישון.
אכן, הטיפול בעישון באמצעות היפנוזה עבור מעשנים מנוסים רבים הוא מוצא אמיתי ממשימה קשה מאוד, שכן הפסקת הרגל של סיגריות מבלי להיעזר בעזרה חיצונית היא די קשה. הרי זה לא רק עיסוק מזיק. הנשא של איום פוטנציאלי לבריאות האדם - ניקוטין - יכול להוביל לשבץ מוחי, התקף לב, התקף לב, מחלות עיניים, אוסטאופורוזיס וכו'.
מכורים לטבק מנסים להתגבר על המחסור שלהם בעזרת מסה של אמצעים: מסטיקים, מדבקות, התייעצות עם פסיכולוג וכו'. כוח הרצון כאן קובע מראש הצלחה. עם זאת, היא לא תמיד מסוגלת להדוף את דרך החיים הלא נכונה. הפסקת עישון באמצעות היפנוזה עשויה להיות התקווה היחידה של מעשנים כבדים רבים.
מספר רב של אנשים שמנסים להפסיק לעשן איתםבעזרת היפנוזה, למעשה, אין להם נחישות נחרצת לעשות זאת, אשר, בתורו, מבטל כל מניפולציות של רופא, אפילו אלה המבוצעות בשילוב עם שיטות אחרות. לכן, כל מעשן חייב לעשות בחירה מושכלת לטובת גמילה מטבק. זה יהיה המפתח לטיפול מוצלח.
