להרבה אנשים יש רגליים כואבות. למה זה קורה? בואו נסתכל מקרוב על הנושא הזה. כאב ברגליים הוא סימפטום שכיח למדי. הגורמים לכאב כזה יכולים להיות מגוונים, כמו גם את צורת הביטוי שלהם. להלן נשקול את הגורמים המעוררים העיקריים של פתולוגיות כאלה ובאילו אמצעים ניתן להשתמש כדי להפחית את ביטוייהן.
תיאור הכאב
תסמין כמו כאב ברגליים הוא סימפטום לא ספציפי של מחלות ומצבים שונים. לעתים קרובות יש לה סיבות לא פתולוגיות, אך במקרים מסוימים הן עשויות להצביע על מחלה, לפעמים די חמורה. לעתים קרובות קורה שהבוהן הגדולה של אדם כואבת.
למרות שכפות הרגליים עלולות לכאוב בכל גיל, בעיה זו נפוצה בעיקר בנשים בגיל המעבר ובאנשים מבוגרים מכיוון שהסחוס והמפרקים שלהן נשחקים והעצמות שלהן הופכות שבירות. אבל גם הילדרגליים כואבות. למעשה, קיים כאב בעל אופי שפיר, המופיע בילדים מגיל 4 עד 12, האופייני לגפיים התחתונות. הגורמים האמיתיים לפתולוגיה זו אינם ידועים עד כה.
רגליים שטוחות
למה כואבות לי הרגליים? אחת הסיבות השכיחות ביותר לכבדות, צריבה וכאבים בשוקיים וברגליים היא רגליים שטוחות. לאנשים עם אבחנה זו יש תחושה שהרגליים שלהם כאילו נשפכו בעופרת. מחלה זו מובילה לעתים קרובות לעיוות פתולוגי של האצבעות. זוהי עקמומיות ולגוס, המכונה בחיי היומיום "עצם". בגלל זה כואבת לי הבוהן.
בנוסף, היא פועלת כבסיס להיווצרות פתולוגיות נוספות של כף הרגל, לרבות גם נקעים ותת-לוקסציות שלה, שכן כף רגל מאוד מפוזרת ושטוחה לא סובלת את העומס של הגוף. רגליים שטוחות גורמות להפרעות יציבה, מחלות של עמוד השדרה מופיעות, ולכן, אדם עם אבחנה כזו נמצא לעתים קרובות עם פתולוגיות של המפרקים ואזור המותני. זו גם הסיבה לכך שהרגליים של הילד כואבות.
מניעה עדיפה על ריפוי
יש לציין שמחלה זו היא אחת מאלה שעדיף למנוע מאשר לרפא מאוחר יותר. לרוב, זה מופיע עקב נטייה מתמדת של נעליים צמודות ולא נוחות, כולל נעלי עקב. מטופלים עם רגליים שטוחות צריכים לנעול נעליים משוחררות ונוחות לכף הרגל. אם המחלה היא בצורתה הראשונית או המשנית, נדרשת התאמה באמצעות תומכי יד ורק אורטופד יכול לאסוף אותן,תוך התחשבות במאפייני המחלה.
אם כפות הרגליים כואבות, כדי לחזק אותן, מומלץ ללכת יחפים על הדשא והחול הרטוב לעתים קרובות יותר, לעשות תרגילי אימון (הליכה על עקבים, קצות האצבעות, על משטחי הצד החיצוניים והפנימיים, פיזור הבהונות, הרמת חפצים קטנים איתם). סוגים רציניים במיוחד של רגליים שטוחות מסולקות בצורה אופרטיבית.
דורבן עקב
למה עוד כואבות לי הרגליים? דורבן ברקנית הוא גידול בצורת מרצית על עצם העקב. זה מלווה בתהליך של דלקת וכתוצאה מכך כמו כאב בזמן הליכה. לעתים קרובות, הדורבן הופך לתוצאה של רגליים שטוחות מהסוג האורך, השמנת יתר ופתולוגיות מטבוליות אחרות. כמו כן, הגורמים לה הם פגיעה בעור השוק, ליקויים במחזור הדם ברגליים, סיבוכים שונים של מחלות כרוניות מסוימות (למשל דלקת פרקים).
דורבני העקב מטופלים במספר אמצעים, הכוללים פיזיותרפיה, משחות אנטי דלקתיות, תרגילים טיפוליים, עיסוי, שימוש במדרסים אורטופדיים. למתכוני רפואה מסורתית יש גם חשיבות מסוימת, אך מומלץ להשתמש בהם רק בשילוב עם שיטות אחרות.
אוסטאוארטריטיס, ארתרוזיס ודלקת פרקים
מחלות אלו הן גורם שכיח לכאבי כף הרגל בקרב קשישים. כל אחד מהם הוא בעיה רפואית רצינית למדי. למרות שהמילים "דלקת פרקים" ו"ארתרוזיס" נשמעות דומות מאוד, הגורמים למחלות אלו למעשה שונות לחלוטין.ממול.
דלקת מפרקים ניוונית מאובחנת אצל אנשים מבוגרים בגילאי 60 עד 70 בכ-70% מהמקרים והיא בעצם טרנספורמציה הרסנית ברקמת העצם ובסחוס. מחלה זו יכולה לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות אצל חולים מסוימים: עבור חלקם נראה כי רגליהם אינן הולכות, אחרים חשים כאבים במפרקים ובשרירים בעת טיפוס מדרגות או עומס אחר, למרות שאין דבר במנוחה. הרגל הימנית כואבת לעתים קרובות, אבל גם רגל שמאל יכולה לכאוב.
סיכון לעיוות מפרק
הניידות מוגבלת, מופיעה חריכה מפרקית, עשויה להופיע נפיחות מעת לעת. אם אין טיפול, אז בהדרגה המפרק מעוות ועלול לאבד את הניידות שלו. לכן, אם תסמינים כאלה מתרחשים, אתה צריך לפנות למומחה מוסמך ולא לבזבז זמן. הוא ירשום או טיפול תרופתי, או התעמלות, או פיזיותרפיה. כל תרגילי ההתעמלות צריכים להיות קלים, מבלי לגרום לכאב. אם מופיעה אי נוחות, המשמעות היא שחרגה ממגבלת העומס של המפרק.
ארתרוזיס פוגע בזרועות וברגליים. הפעילות ההרסנית העיקרית נופלת על התהליכים הניווניים בסחוס המפרק, ובדלקות פרקים - על הדלקתיות. כאן טמונים המאפיינים העיקריים של דלקת פרקים וארתרוזיס.
דלקת מפרקים היא מחלת מפרקים דלקתית. התסמינים הראשונים שלו הם נוקשות בוקר של המפרקים, רגליים וזרועות שובבות ו"כותנה". הבוהן הגדולה כואבת לעתים קרובות.
ליקוי מוטורי עדין
כאשר דלקת פרקים פוגעת במפרקי האצבעות, המוטוריקה העדינה נפגעת. לאחר מכן מופיעים צריבה וכאב במפרקים. זה מתרחש בבוקר ועלול להיעלם עד אחר הצהריים, בקשר לכך, מטופלים מתעלמים ממנו לעתים קרובות וחושבים שתחושות לא נעימות כאלה נגרמות משינה במצב לא נוח. אבל אז התסמינים האלה מחמירים יותר ויותר. מעל המפרק המודלק, העור הופך לאדום ומתחמם. במקרים חמורים במיוחד עלולה להופיע חולשה כללית, חום וליקוציטוזיס. עם מחלה מתקדמת, עלול להופיע עיוות מפרקי חמור, שעלול אף להוביל לנכות. מפרקי הרגליים כואבים בגלל דלקת פרקים, אבל זה יכול להיות שונה.
זנים של דלקות פרקים
לדלקת מפרקים יש זנים רבים, ברפואה הנוכחית ישנם כ-150 סוגים.
הנפוץ ביותר:
- Ankylosing spondylitis (מחלת בכטרב);
- קדחת שגרונית;
- דלקת מפרקים שגרונית;
- דלקת מפרקים זיהומית ספציפית (שחפת, זיבה, ויראלית, דיזנטריה וכו');
- פסוריאטית;
- פוליארתריטיס זיהומית-אלרגית.
כשהרגליים כואבות מאוד, חשוב לברר במהירות את הסיבה.
מובחן גם דלקת מפרקים, המופיעה עם פתולוגיות אלרגיות, הפרעות מטבוליות (למשל, עם גאוט), מחלות דם, ריאות, מערכת העיכול, גידולים ממאירים וכו'.
יש לציין שבתהליכים אוטואימונייםאפשר לא רק להרגיש כאבי מפרקים, אלא גם עייפות וחולשה בשרירי הרגליים עקב התקפה חיסונית על תאים.
מאחר והגורמים לכאבים בכפות הרגליים מגוונים, אזי יש לבחור את הטיפול בנפרד בכל מקרה ומקרה, תוך התחשבות בכל מאפייני גופו של המטופל, כמו גם במצבו, שלב המחלה והמחלה. גורמים להתרחשות. מניעת המחלה מסתכמת בשמירה על עקרונות של אורח חיים תקין ובריא. אנחנו מדברים על חיזוק מערכת החיסון, פעילות גופנית מתונה ותזונה בריאה.
למה כואבות לי הרגליים ומתנפחות אחרי אלכוהול?
היום, מומחים זיהו מספר סיבות המובילות לכאבים בגפיים לאחר שתיית אלכוהול. כל אחד מהם חייב להיות מוסבר בהיגיון. אז זה קורה בגלל:
- הרחבת כלי דם משימוש במשקאות אלכוהוליים. כתוצאה מכך, מערכת הדם בגפיים התחתונות סובלת. בדיוק בגלל הפרות כאלה הרגליים מתחילות לכאוב.
- עם דליות, כמות גדולה של אלכוהול עלולה לעורר אי ספיקת ורידים. רופאים אוסרים בהחלט על שימוש בכמויות גדולות של משקאות אלכוהוליים.
- לאחר שתיית אלכוהול, הגפיים מתנפחות בצורה ניכרת. כתוצאה מכך מצטבר נוזלים ברגליים. זה מעורר תחושות כל כך לא נעימות.
- כתוצאה מהוצאת אשלגן מהגוף בהשפעת אלכוהול, אדם עלול לחוות כאבים ברגליים והתכווצויות. לכן, הבחינו שהגפיים כאילו כואבות לאחר הנגאובר.
יש לשקול את הנושא הזה ברצינות. עם שימוש תכוף באלכוהול, עוויתות רגילות יכולות להתחיל ואפילו שיתוק של הגפיים התחתונות יכול להתפתח. כיוון שמערכת העצבים המרכזית מושפעת מתביעות מתמשכות. אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לנהל אורח חיים בריא, להיות יותר באוויר הצח, לאכול נכון. כל זה יתרום לבריאות טובה.
אילו עוד סיבות מעוררות כאבים ברגליים? לפעמים מופיעה אי נוחות לא נעימה עקב מחלת כלי דם.
פתולוגיה של כלי הדם של הרגליים
מאיזו סיבה יכולה לכאוב רגל ימין? פתולוגיות כלי דם של הגפיים התחתונות כוללות thrombophlebitis, דליות, דלקת אנדרטריטיס מחסלת, טרשת עורקים, דלקת של כלי דם ובלוטות לימפה.
פתולוגיות הנגרמות משינויים שליליים בזרימת הדם בגפיים התחתונות, הופכות כל הזמן לגורמים לאי נוחות, עייפות וכאב. כל הפתולוגיות של כלי הדם, ככלל, מחולקות למחלות של כלי הלימפה, העורקים והוורידים. בכל אחד מהמקרים האלה, הרגליים כואבות מאוד.
הגורמים לכאבים מתמשכים בדליות הם הפרעות ברקמות הטרופיות הנובעות מירידה באספקת הדם שלהן, טרנספורמציות כואבות של דופן הווריד, המובילות למתיחה שלו, וכן סטגנציה בכלי הדם, ולכן המטופל עצמו מסוגל לגלות בקלות. כאבים כאלה מופיעים בעיקר באזור הפוסה הפופליטאלית, הרגל התחתונה, בחלקםמקרים - באזור מפרקי הקרסול. הם יכולים להיות גם כואבים, קבועים וגם עוויתיים, חדים, תלוי בעומס ובדרגת המחלה. לרוב הם מופיעים בעמידה ממושכת, הליכה, הרמת משקולות, עם עלייה בעומס על הכלים וכאב מוגבר. הכאב מוקל אם אתה מחזיק את הרגליים למעלה לזמן מה או עושה עיסוי אינטנסיבי, ובכך משפר את זרימת הדם. זה נראה כאילו השרירים ברגליים שלי כואבים.
Thrombophlebitis
Thrombophlebitis פוגעת לרוב בוורידים המורחבים של הרגליים, ולכן נחשבת לגורם מסבך בדליות. זה יכול להתרחש באופן פתאומי, המתבטא בצורה של אטמים כואבים עם אדמומיות בעור לאורך נתיב הוורידים המורחבים, אך לעתים קרובות מתפתח לאט והופך לכרוני. בנוכחות פתולוגיה זו, החולה מרגיש כאב חמור, טמפרטורת הגוף עלולה לעלות. לרוב, הוורידים השטחיים של הגפיים התחתונות מושפעים. בחלק מהמקרים מעורבים בתהליך זה גם ורידים עמוקים. יש תחושת משיכה כואבת בשריר הירך או השוק עם נפיחות. טיפול במחלות כאלה יכול להיות גם כירורגי וגם רפואי, אשר נקבע על פי מידת ההתפתחות של התהליך. למה עוד כואבות לי הרגליים?
מחלת עורקים מובילה גם לכך. הנפוץ ביניהם הוא טרשת עורקים של עורקי הרגליים, הקשורה למחיקה של מחלות כלי דם. בעבר, הוא שימש בעיקר על ידי גברים מבוגרים. עם זאת, כרגע כזההמחלה יכולה להופיע גם בגיל העמידה. אפילו מקרים של התרחשות של פתולוגיה זו אצל נשים הופכים תכופים יותר. גורמי סיכון ידועים: פעילות גופנית נמוכה, עישון, גורם תורשה, מחלת לב כלילית, יתר לחץ דם, פתולוגיה של דרכי המרה והכבד, סוכרת, כולסטרול גבוה בדם, השמנת יתר. גם מפרקי הרגליים כואבים בגלל טרשת עורקים.
טרשת עורקים של כלי דם
זרימת העורקים ברגליים במנוחה עשויה להספיק, אך במהלך פעילות גופנית, העורקים המצומצמים אינם מסוגלים לעמוד בדרישת החמצן ההולכת וגוברת של השרירים. לכן מתרחשים כאבים בשרירים, והמטופל מפתח קלאודיקציה לסירוגין. בזמן ההליכה, במיוחד בעלייה, יש כאבים בשוקיים המאלצים את החולה לעצור מדי פעם. כאב שונה מסיאטיקה בכך שהוא אינו תלוי בסיבובי הגוף ובתנועות פתאומיות. החולה עלול להיות מוטרד גם מעוויתות, חולשה, תחושת כבדות. אם אין טיפול, גנגרנה עלולה להתפתח עם קטיעה נוספת של האזור המודלק.
Obliterating endarteritis משפיע על העורקים הקטנים ההיקפיים של הגפיים התחתונות. זה מובחן על ידי מהלך דמוי גל, כאשר החמרות מוחלפות בהפוגות. התכונה שלו היא הסימטריה של הדלקת של הגפיים.
כבדות וכאבים בשילוב בצקת עלולים להעיד על לימפדניטיס, כלומר על פגיעה בבלוטות הלימפה, וכן על לימפנגיטיס, תהליך דלקתי בלימפה.כלי רגל. עם זאת, בגיל מבוגר, נפיחות של הגפיים התחתונות נגרמת לרוב על ידי פתולוגיות של הלב וכלי הדם (למשל, אי ספיקה), מחלות של בלוטת התריס והכליות. השימוש בתרופות מסוימות (תרופות נוגדות דיכאון) עשוי גם להשפיע. נפיחות של רגל אחת נגרמת לרוב מהפרעה מקומית - פקקת ורידים, מחלת לימפה, דלקת פרקים.
לכן, ישנן סיבות רבות להופעת כאבים בגפיים התחתונות, אך לא מומלץ לחפש אותן לבד. עדיף להתייעץ עם רופא בזמן. הוא יוכל לבצע את האבחנה הנכונה ולקבוע מדוע כואבות הרגליים. בדקנו את הסיבות להופעת התחושות הלא נעימות הללו במאמר זה.
