Sage officinalis שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית למחלות ומחלות רבות. צמח המרפא משמש לטיפול בהפרעות נפשיות, מחלות של מערכת העיכול והכבד.
בשל הארומה שלו, הצמח שימש בבישול - בעיקר כתיבול לתבשילי בשר. תכונות העשב משמשות גם בקוסמטיקה, הוא לרוב מרכיב של קוסמטיקה לעור בוגר.
אופייני
שם הצמח מגיע מהמילה הלטינית salvus, שפירושה "ניצל, חי". התכונות המועילות של העשב היו ידועות לרופאים קדומים. במיתולוגיה היוונית, מרווה הייתה סמל לבריאות ואריכות ימים.
Salvia officinalis, שתמונתו מוצגת בכתבה, מגיעה מהים התיכון. גדל כיום במדינות רבות בעולם, במיוחד ברוסיה.
זהו שיח מסועף המגיע לגובה של 50-70 ס מ. כל הצמח מכוסה מעט בפומה. העלים ירוקים-כסופים, רכים למגע, אובליים או אזמליים לאורך, ערוכיםזה מול זה. הפרחים דו-שפתיים, כחול-סגול, נאספים 4-8 חתיכות בתפרחת שיא.
הצמח פולט ארומה אופיינית, המזכירה מעט את ריח הקמפור. ברפואת הצמחים, קודם כל, משתמשים בעליה של מרווה אופיסינליס, בתדירות נמוכה יותר - השורש והפרחים.
Composition
העלים של הצמח מכילים את החומרים הבאים:
- שמן אתרי (הכולל קמפור, פנין, thujone);
- טאנינים;
- glycosides;
- flavonoids;
- ויטמין A ו-C;
- וויטמינים מקבוצת B;
- calcium;
- magnesium;
- פוטסיום;
- ברזל;
- sodium;
- zinc.
בשל הרכב העשב העשיר, הוא משמש בייצור מוצרי קוסמטיקה, כתיבול לשיפור טעם התבשילים, ובעיקר בטיפול. מעלי הצמח מכינים חליטות, טינקטורות, קרמים לגרגור הגרון והפה, ומכינים מרתחים מהשורשים. השימוש הנרחב במרווה אופיסינליס ברפואה העממית והמסורתית נובע מהשפעותיו האנטי-בקטריאליות, משכך כאבים, מרגיע, ממריץ חיסוני, אנטי דלקתי, ממריץ עיכול והשפעות נוגדות חמצון.
מרווה למחזורים כואבים, גיל המעבר והפסקת הנקה
פיטואסטרוגנים המצויים בדשא הם תרכובות צמחיות יקרות ערך הפועלות כמו הורמוני אסטרוגן. כמו כן, לטאנינים ולשמן האתרי בצמח השפעה דיאסטולית ואנטי דלקתית. הם עוזרים לווסתמחזור בשפע ולהפחית את המחלות הנלוות.
ניתן להשתמש בתכונות המועילות של מרווה אופיסינליס במהלך גיל המעבר. הצמח מקל על גלי חום בגיל המעבר, מפחית את תדירות הזעות הלילה ומסייע במאבק נגד נדודי שינה ומצבי רוח.
מרווה מומלצת לנשים שיש להן בעיות עם עודף חלב לאחר הפסקת הנקה. אם אתה שותה כוס עירוי חם מעלי הצמח פעמיים ביום, תוך שבוע ההנקה תקטן באופן ניכר. עשב נפלא זה גם שימושי מאוד לדלקת בשד.
מרווה משפרת את מצב העור
נשים צריכות להשתמש בתכונות המועילות של מרווה אופיסינליס בטיפוח העור היומיומי שלהן. עלי הצמח מכילים חומרים בעלי השפעה מוכחת ומיטיבה על העור. השמן האתרי והפלבנואידים מסייעים בטיפול באקזמה, סדקים בעור, פסוריאזיס, גזזת ומקלים על תסמיני אקנה. חליטת מרווה משמשת להכנת קומפרסים לפצעים קשים לריפוי, עם דליות, וכן תוספי אמבט למחלות ראומטיות ועור.
למינרלים המצויים בעשב יש תכונות נוגדות חמצון חזקות המפחיתות את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים. ויטמינים ופיטו-הורמונים תורמים לעיכוב הזדקנות העור ולהיווצרות קמטים.
השימוש בשמן אתרי מרווה לעיסוי מספק אפקט התחדשות טבעי ועוזר להתחדשות תאי העור מהר יותר. הודות לכך, הצמח הוא מרכיב חשוב במוצרי קוסמטיקה שונים.מוצרים לעור בוגר ובעייתי. תמציות עשבים נמצאות בג'לים לפנים ולגוף, בקרמים, קרמים ודאודורנטים טבעיים.
מרווה לשיער בריא
Sage officinalis הוא מוצר קוסמטי טבעי המזין ומגן בצורה מושלמת על הקרקפת, משפר את זרימת הדם ומאיץ את צמיחת השיער. עירוי חזק של העלים של צמח זה יכול לעזור להילחם בהאפירה מוקדמת, נשירת שיער וקשקשים. העשב הוא לרוב אחד המרכיבים העיקריים במוצרי שיער טבעיים.
מרווה למחלות של מערכת העיכול
כמות גדולה של טאנינים ושרף בצמח משפרת את תפקוד מערכת העיכול. שתיית תה מרווה לאחר הארוחות מעוררת הפרשת מיץ קיבה ומרה, מה שמקל על העיכול ומשפר את ספיגת המזון. נוגד תסיסה מוגזמת ומונע היווצרות גזי מעיים, לכן מומלץ לבעיות עיכול וגזים.
סייג נלחמת בזיהומים
מרווה צמח המרפא הוא נשק רב עוצמה במאבק בזיהומים. יש לו אפקט אנטיספטי ואנטי פטרייתי, מעכב את הצמיחה של חיידקים האחראים להתפתחות מחלות ומחלות רבות. חליטת צמחי מרפא מומלצת לתהליכים דלקתיים בחלל הפה, דלקת שקדים, חניכיים מדממות.
משמש לשתייה ושאיפה, חליטת מרווה מקלה על ניקוי הסימפונות משאריות ריר בהן ומקל בצורה מושלמת על כאבי גרון. תה מעלי הצמח נוגד שלשולים.
מרווה מפחיתה הזעה
תמיסת מרווה רפואית עקב תכולת כמות גדולה של טאנינים, מגבילה את התפתחות החיידקים. הכלי מומלץ לאנשים עם הזעת יתר, המופיעה עקב מחלות שונות, כגון תירוטוקסיקוזיס או נוירוזות. חליטת מרווה משמשת להזעות לילה מוגזמות. התרופה פועלת 2-3 שעות לאחר הנטילה והיא יעילה למשך 3 ימים.
סייג משפרת את הזיכרון
תה מרווה מקל על ריכוז ומרגיע את העצבים. מספק לגוף כמויות שיא של ויטמין B1, ואחד התסמינים של מחסור בתרכובת זו הוא פגמים בזיכרון לטווח קצר. תכונות העשב כוללות השפעה מרגיעה בזמן דיכאון, עייפות ותשישות.
סייג בקוסמטיקה
בשל תכונותיהם המועילות, שמן מרווה ותמציות נמצאים בשימוש נרחב בתעשיית הקוסמטיקה. בנוסף לקוסמטיקה מוכנה, ניתן להכין בקלות תמרוקים טבעיים תוצרת בית בתוספת עשבי תיבול. הנה כמה:
- מסכה לעור מעורב. חצי תפוח עם הקליפה צריך להיות מגורר על פומפיה דקה. מוסיפים עלי מרווה טריים קצוצים וכמה טיפות שמן זית, מערבבים היטב. מרחו את המשחה על עור הפנים במקומות בהם נוצרים נקודות שחורות ואקנה. לאחר 15 דקות, שטפו את הדייסהמים רתוחים חמים.
- מסכה לעור מגורה. יש צורך להכין כפית של עשבי מרפא מיובשים של מרווה וקמומיל. הכל צריך להיות מוזג עם 2-3 כפות מים רותחים ולערבב היטב. יש למרוח את הדייסה המוכנה על עור מגורה. לאחר 15-30 דקות, שטפו במים חמימים. במסכה כזו אפשר להוסיף את החלמון וכף קוטג'.
- מסכה מטהרת. מרווה וטימין מנקים בצורה מושלמת את העור וממצקים את הנקבוביות. יש צורך להכין תמיסה של עשבי תיבול אלה וכמות קטנה של מים ולמרוח על העור, ולשטוף לאחר 15 דקות.
- מסכה מרגיעה. למרווה עצמה יש השפעה מרגיעה על העור ועל הגוף כולו. בשילוב עם עשבי תיבול אחרים לתוצאות טובות עוד יותר. שלבו 1 כפית מרווה, 1 כפית טימין וכפית רוזמרין כדי להרגיע את העור. הכל צריך להיות מוזג עם 1-2 כפות מים חמים ולערבב במרץ. יש למרוח את הדייסה המוכנה על כל הפנים, הימנעות מהאזור סביב העיניים והשפתיים. השאר את המסכה למשך 15-20 דקות. לאחר זמן זה, שטפו במים חמים.
- תמיסת מרווה להחלקת שיער מקורזל. חופן עשבי תיבול יבשים יש למזוג בכוס מים רותחים ולהשאיר למשך 10-15 דקות. לאחר מכן יש לסנן את העירוי ולהשתמש בו כדי לשטוף שיער שנשטף מראש. יש לסרק את השיער במסרק, ונותן לו צורה חלקה.
מרווה: שימוש ברפואת צמחים
- אמבטיות עם מרווה. טיפולי אמבט עם צמחי מרפא נהנים עצוםפופולרי בשל העובדה שיש להם השפעה מרככת על העור וניתן להשתמש בהם במקרה של כאבים בשרירים, בעצמות, במפרקים ובעצבים. הכנת אמבטיה: יש לשפוך 100 גרם עלי מרווה בליטר מים רותחים. מחדירים למשך 10 דקות, ואז מסננים ומוזגים לאמבטיה מלאה עד חצי במים. או שיש לשפוך 5-6 כפות מרווה עם 1 ליטר מים רותחים. מבשלים מכוסה 15 דקות. מסננים ויוצקים את העירוי לאמבטיה. משמש למחלות ראומטיות ועור כגון אקזמה, גירוד, כוויות.
- עירוי. 1 כף מרווה יוצקים 250 מ"ל מים רותחים, מכסים ומניחים ל-10 דקות. שתו חצי כוס 3 פעמים ביום. ניתן להשתמש בעירוי זה הן פנימית (הפרעות במערכת העיכול, עם מחזורים כואבים, גיל המעבר והפסקת הנקה) והן חיצונית (לקומפרסים על העור, גרגור כאב גרון).
- טינקטורה. במקרה של הזעת יתר של כפות הרגליים, מומלץ לשפשף מדי יום מעט טינקטורה מהצמח לתוך עור הרגליים. להכנתו יש למזוג חצי כוס עלי מרווה עם רבע כוס וודקה. לאחר שבועיים, יש לסנן את הנוזל, לשפוך אותו לבקבוק ולהשתמש בו לפי ההוראות.
- קומפרס לשיכוך כאבים. מעטים יודעים שמרווה נחשבת לתרופה יעילה לקרע בגידים. הצמח מרגיע במהירות כאב ומאיץ את התחדשותן של רקמות פגועות. הוא משמש כקומפרס על נקודה כואבת. זה לוקח רק כמה דקות להכין אותו. יש למזוג כף עלי מרווה עם כוס חומץ חם. יש להרטיב נוזל חם (אך לא חם) בגזה ולמרוח על המטופלמניחים עד שמתקרר.
התוויות נגד ותופעות לוואי
יש להימנע משימוש במרווה על ידי אנשים הנוטלים נוגדי קרישה. התרכובות הפעילות בצמח מפריעות לפעולת התרופות הללו. הצמח אינו מומלץ לשימוש גם במקרה של דלקת חריפה של הקיבה, ואנשים הסובלים מאפילפסיה. התוג'ון הכלול בשמן האתרי של עשב עשוי להשפיע על התמשכות ההתקפים בחולים. נשים מניקות יש להימנע משימוש בתרופות מצמח זה, כי מרווה מפחיתה את ההנקה.
מגדלים מרווה בגינה
שתילת אופיסינליס מרווה צריכה להתבצע במקום שטוף שמש ומוגן רוח. הצמח סובלני לקרקעות פוריות פחות. כדאי לזכור שבטבע הוא גדל בכרי דשא כמו עשב רגיל. אוהב קרקעות חדירות היטב, עם תערובת של חול או חצץ דק. אדמה כזו מנקזת מים היטב, שאת עודף מהם מרווה אינה סובלת. הצמח מרגיש הכי טוב על קרקעות עם תערובת של סידן.
גידול מרווה אפשרי בכמה דרכים. לרוב, מרווה גדלה מזרעים שנזרעים לשתילים בתחילת האביב. באזורים חמים יותר בארץ אפשר לזרוע זרעים מיד באדמה פתוחה, אולם לא תמיד לצמח יש זמן להתפתח מספיק כדי לשרוד את החורף ללא בעיות.
הדרך השנייה לגדל מרווה היא על ידי חלוקת צמחים בוגרים. מרווה מתקבלת היטב במקום חדש, וככלל, עם צמיחה מוגזמת של השיח, אתה יכול בבטחהלפצל את מערכת השורשים שלו. היתרון הגדול בגידול בחלוקה הוא העובדה שהמרווה במקרה זה פורחת בשנה הראשונה לאחר השתילה. יש לצפות לפריחה של צמחים שגדלו מזרעים רק בשנה השנייה של הצמחייה.
מכיוון שהמרווה לא סובלת את הקור, כדאי שתטפלו בו בסתיו. לאחר קצירת העלים, יש לכסות את הצמח בזבל עם קש וענפי אשוח. הודות לכך, השיח יהיה מוגן כראוי מפני הקור. יורה נגזם רק באביב, כאשר הוא נעשה קצת יותר חם. הם נחתכים בגובה של 8-10 ס מ מעל הקרקע. על ידי גיזום, הצמח יצור הרבה יותר פרחים ועלים, וגם יתחזק הרבה יותר.
כפי שניתן לראות מהטקסט לעיל, למרווה יש אפקט ריפוי רב-תכליתי. זוהי תרופה זולה, טבעית ובטוחה המסייעת במאבק נגד מחלות רבות.
