הבריאות שלנו לא יסולא בפז! לכן, היגיינה אינטימית של אישה היא נושא עדין וחשוב מאוד. מקלחת אינטימית במבט ראשון נראית כמו זוטת, אבל יש לה השפעה די חשובה. זה צריך להיעשות לפחות פעם ביום. טיפול נכון בגוף הוא הדרך לבריאות ונוחות. למה עלי לשים לב קודם?
כמובן, היגיינה של אישה היא, קודם כל, מקלחת אינטימית. המים צריכים להיות חמים, וכדי למנוע זיהום מפי הטבעת יש לשטוף מלפנים לאחור. במה עדיף להשתמש - סבון או ג'ל אינטימי? מוצרים מיוחדים להיגיינה אינטימית מנקים בעדינות ובעדינות, מקלים על גירוי ומעניקים לחות. וסבון אסלה רגיל מפר את רמת החומציות הרגילה, מה שמוביל להיחלשות של תפקודי ההגנה של הסביבה מפני גידול חיידקים. התשובה ברורה: יש להשתמש בחומרי ניקוי ספציפיים, לא בסבון.
היגיינה אינטימית חשובה במיוחדנשים בימים קריטיים. בנוסף למקלחת, שבזמן זה מומלץ לבצע לפחות 2 פעמים ביום, כדאי לשים לב לתדירות החלפת תחבושות היגייניות. זכור, ככל שהאטם בשימוש זמן רב יותר, כך הוא מהווה יותר איום, ובהתאם, כך תועלת פחות. במהלך הווסת, יש לשנות אותו לאחר 4-5 שעות. אחרת, מתקבלת סביבה מועילה מאוד להתרבות של חיידקים המעוררים תהליכים דלקתיים.
במהלך ימים קריטיים, גוף האישה הופך לפגיע יותר. לכן בזמן הווסת לא מומלץ לשחות במים פתוחים ולבקר בבריכה. כמו כן, יחסים מיניים מאוד לא מעודדים בימינו.
היגיינה אינטימית של אישה במהלך טיולים ונסיעות, כאשר אין מקלחת בקרבת מקום, יכולה להתבצע באמצעות מגבונים לחים מיוחדים.
בנות רבות לא יודעות מה עדיף לבחור - טמפונים או פדים. זה נובע בעיקר מהעדפות אישיות. טמפונים נוחים מאוד לנערות המנהלות אורח חיים פעיל. אחרי הכל, הם אמינים יותר מאשר אטמים שיכולים ללכת שולל במהלך תנועות. בנוסף, טמפונים סופגים הפרשות בתוך הנרתיק, מה שאומר שריח לא נעים לא מגיע החוצה. אל תשכח כי יש להחליף אותם כל שעתיים כדי לשמר את המיקרופלורה הטבעית של הנרתיק. טמפונים מהדור החדש נועדו לחסל כמעט את תסמונת ההלם הרעיל. התוויות הנגד היחידות לשימוש בהן הןשחיקה ודלקת.
היגיינה אינטימית של אישה טמונה גם בבחירה נכונה של תחתונים. האפשרות האידיאלית היא מוצרי כותנה. עם זאת, לפעמים אתה רוצה ללבוש תחתוני תחרה יפים. במקרה זה, נסו לבחור תחתונים עם הוספת כותנה בין הרגליים. אם אין לך כזה, השתמש בתחבושות תחתונים דקות והחלף אותם לפחות פעם ב-4 שעות.
היגיינה אינטימית של אישה היא היבט חשוב למדי בטיפול בגופה. לכן כל בחורה צריכה לשים לב אליה במיוחד.
