טיפול בכאבי פרקים הוא נושא חם. הכאב של אזור זה מדאיג רבים, מכיוון שהעומסים על המפרקים גדולים, כמעט כולם מתמודדים איתם, ותנאי החיים הם כאלה שלרקמות פשוט אין הזדמנות להתאושש. יש המנסים להסיח את דעתם מהכאב בטיולים, במעשים, בעבודה, אבל הרבה יותר הגיוני לפנות לרופא לבחירת קורס טיפולי מתאים. פותחו לא מעט תרופות המקלות ביעילות על הכאב ומסלקות את הגורם לו. מה לנסות?
Fastum Gel
יצרני התרופה הזו יודעים בדיוק איך לרפא במהירות כאבי מפרקים. עבור חבילה אחת המכילה 30 גרם של ג'ל יעיל, בתי מרקחת מבקשים כ-250 רובל. כמובן שהרמדי לא תציל אותך מכל סיבה שהיא, אבל היא עוזרת אם תסמונת הכאב נגרמת מהסיבות השכיחות ביותר - דלקת המופיעה בצורה חריפה או בצורה כרונית. משככי כאבים עבורלבעיה כזו יש רק השפעה זמנית, אינה משפיעה על הסיבה השורשית. "Fastum-gel" מבוסס על קטופרופן, תרכובת לא הורמונלית המקלה בו זמנית על דלקות. הג'ל מבטל במהירות וביעילות נפיחות, כאבי פרקים.
איך להיפטר מכאבים עזים עם התרופה הזו? הכל די פשוט - אתה רק צריך ליישם את המוצר, בעקבות אינדוקציה של היצרן. התרופה יעילה בתהליכים דלקתיים כרוניים וחריפים הממוקמים ברקמות רכות, אזור מפרקי, רצועות. היצרן ממליץ להשתמש במשחה אם מתרחשת פציעה, אבל יש חסרונות מסוימים והתוויות נגד. בפרט, הכלי אינו מתאים אם שלמות העור נשברת. "Fastum-gel" אינו משמש לילדים, במהלך הריון, הנקה. התוויות נגד - כמה מחלות מערכתיות. כולם רשומים בתיעוד הנלווה לתרופה.
Viprosal
בחירת אופן הטיפול בכאבי מפרקים, בהחלט כדאי להסתכל על התרופה הזו. עבור חבילה של 50 גרם בבתי מרקחת, הם מבקשים בממוצע 300 רובל. היתרון העיקרי של התרופה הוא הטבעיות של המרכיבים עליהם היא מבוססת. הם פונים ל"Viprosal" לעתים קרובות יותר במצב שבו החומרים הרגילים מפסיקים להשפיע. במוקדם או במאוחר, זה קורה כמעט עם כל תרופה: מה שהציל אותך ביעילות מכאב במשך כמה חודשים, הופך פתאום לחסר תועלת. היתרון של "Viprosal" הוא יעילותו בכאב לתקופת זמן ארוכה מספיק כדי להיעלם.הרגל של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.
Viprosal מכיל רעל צפע, שרף, קמפור, חומצה סליצילית. לחומרים יש השפעה מורכבת, מגרה מקומית את המיכל, ממריצים את זרימת הדם, מה שאומר שהזנת רקמות מופעלת. התרופה מראה את ההשפעה הבולטת ביותר אם הגורם לכאבים עזים במפרקים הוא ניוון, בלאי, דילול של מבני סחוס. "Viprosal" הוא משכך כאבים שעוצר דלקת. השימוש בחומר קשור למינימום תופעות לוואי וסיסטמיות.
Finalgon
תרופה פופולרית שיעילה למגוון רחב של גורמים לכאבי פרקים. הטיפול בו הוא די פשוט - פשוט מרחו את התרופה על האזורים הפגועים, בהתאם להוראות היצרן. בממוצע, עבור חבילה של עשרים גרם בחנויות הם מבקשים 350 רובל.
החומר הפעיל המספק את השפעת התרופה הוא nonivamide. במבנה שלו הוא קרוב לקפסאיצין, אך מיוצר באופן סינטטי. לחומר יש השפעה מורכבת. כלים קרובים לפני השטח של העור מתרחבים, הטרופיזם משתפר, והוא מתחמם יותר באזור המפרק החולה. Nonivamide מסוגל לחדור עמוק לתוך רקמות אורגניות. באזור המפרק, חומר זה מראה אפקט משכך כאבים בולט.
למרות שניתן לייחס את "Finalgon" בבטחה לשיטות המסורתיות לטיפול בכאבי מפרקים, לתרופה יש גם חולשות מסוימות. בפרט, קיים סיכון להישרף אם אתה משתמש במשחה באופן פעיל מדי, לעתים קרובות מדי, מזניחהנחיות והמלצות. שטפו את הידיים מיד לאחר השימוש בתרופה. מגע מקרי של התרופה עם ממברנות ריריות מבטיח כוויה מקומית חמורה.
Voltaren emulgel
בממוצע, תמורת 200 רובל, אתה יכול לקנות אריזה בבית מרקחת המכילה 20 גרם של משחת אמולג'ל Voltaren. החומר הפעיל של תרופה זו, יעיל למגוון גורמים לכאב במפרקים גדולים, בינוניים וקטנים, הוא דיקלופנק. כלי זה שייך לקבוצת התרופות נוגדות הדלקת הלא סטרואידליות, נחשב כיום אולי לפופולרי ביותר במעמד שלו. בהשפעת דיקלופנק, תהליכים דלקתיים מקומיים מופסקים.
"Voltaren emulgel" מסומן במהלך תקופת ההחלמה לאחר פציעות, מסייע בשינויים ניווניים הקשורים לגיל וכאבים הנגרמים מדלקת. הכלי שייך לאחת האפשרויות לטיפול המסורתי בכאבי פרקים. ההשפעה האנטי דלקתית נצפית ברקמות שונות - שרירים, פיברין, עצמות. רופאים ממליצים לפנות למשחה במקרים קשים, כאשר מחלות מפרקים מלוות בסיבוכים.
Zhivokost
אחת האפשרויות לטיפול בכאבי מפרקים היא השימוש ב-Zhivokost balm. עבור חבילה עם 75 מ ל של חומר בבית מרקחת, תצטרך לשלם 150 רובל. כפי שהשם מרמז, התרופה מבוססת על עפרוני, צמח המפעיל תהליכי התחדשות ברקמות מפרקים ועצם. יעילות החומרים המופקים מהצמח מאושרת על ידי ניסויים קליניים מוסמכים.
כדי לשפר את היעילות, היצרן הוסיף ארס דבורים לבלזם. חומר זה מגרה את העור, ממריץ את זרימת הדם באזור החולה, מה שאומר שחמצן וחומרי המזון הדרושים לתיקון רקמות מסופקים כאן בצורה פעילה יותר. בנוסף, הקומפוזיציה מחוזקת במינרלים, ויטמינים, תרכובות פעילות, כולל אלו המופקים מסינקוויל, מומיה, שפם זהוב. הכלי בו זמנית מקל על כאב, מפסיק דלקת. אם אתה משתמש בו לטיפול בכאבי מפרקים, אתה יכול לא רק להפחית את תסמיני המחלה, אלא גם להעלים את הסיבה שלהם.
עם זאת, זה לא היה חף מחסרונות. "Zhivokost" אינו יעיל כאמבולנס. אתה יכול להשתמש במזור כמרכיב של טיפול ארוך טווח כדי לעורר ולנרמל את חילוף החומרים המקומי.
Collagen Ultra
בכאבים במפרקים, הטיפול צריך להיות מקיף: חשוב לא רק ליישם תרופות מקומיות, אלא גם לשמור על יכולת הגוף להתנגד למחלה בכללותה. לשם כך, משתמשים בתוספים פעילים ביולוגית שונים. למתחם קולגן אולטרה יש מוניטין טוב, הנמכר בבתי מרקחת במחיר של 250 רובל לאריזה המכילה שבע מנות. שקית אחת היא הכמות האופטימלית של קולגן לצריכה במהלך היום.
קולגן שומר על כושר העור, חודר לרקמות המפרק, מעניק להן גמישות, חוזק, מוצקות. נכון, "קולגן אולטרה" לא יכול לשמש כשיטה העיקרית אם המפרקים כואבים. טיפול בגורמים לכאב צריך להיות רפואי, נבחררופא, אבל קולגן אולטרה הוא מרכיב עזר טוב לגישה משולבת.
לפני השימוש, יש צורך להכין "קולגן אולטרה". פעם ביום, השקיק מדולל במים, בהתאם להמלצות היצרן. רצוי להשתמש בתרופה ביציבות במקביל.
מדרסים אורטופדיים
אם תפנה לרופא, הרופא יעזור לך לערוך מסלול מקיף להיפטרות מאי נוחות תוך התחשבות במאפייני המקרה ובגורמים לכאבי פרקים. כיצד לטפל, יספר לך הרופא בקבלה, וכן יוציא מרשם, שיציין את שמות כל התרופות שיש להשתמש בהן בבית. בנוסף, הרופא עשוי להמליץ על רכישת מדרסים אורטופדיים. המחיר של עותק אחד הוא מ-300 רובל ויותר. העלות הספציפית תלויה במורכבות המוצר, היצרן, החומרים המשמשים.
היתרון הגדול ביותר של המדרסים יביא למי שזקוק לטיפול עקב כאבים במפרקי הרגליים, הרגליים. אלמנטים קטנים בכף הרגל מושפעים לעתים קרובות למדי, ולרוב יש "עצם" או גאוט. המורכבות של המקרה הזה היא שהגוף מעמיס על כפות הרגליים, מה שאומר שגם משככי הכאבים החזקים ביותר מראים השפעה חלשה למדי. בתהליכים דלקתיים ועיוות, יש צורך לפרוק את האזורים החולים. לשם כך, השתמש במדרסים אורטופדיים. העיצוב פותח במספרה עבור לקוח ספציפי.
רופאים, זיהוי הגורמים למחלות, כאבים במפרקי הרגליים מוסברים גם על ידי העובדה שכאב באזור אחד מוביל להעברת עומס לאזורים אחרים. למשל, אם כפות הרגליים כואבות, האדם מתחיל לזוז בצורה רפלקסיבית כך שחלק מהעומס נופל על מפרק הירך או הברכיים – ואזורים אלו לא מתוכננים לכך מבחינה אנטומית ונשחקים במהירות. שימוש במדרסים מיוחדים יכול להקל על כאבים ברגליים ולמנוע את החמרת המצב. נכון, הם לא יצילו אותך מהשורש, אלא רק יקלו על תסמיני המחלה, לכן הם משמשים כעזר.
עבר ובהווה
לפי מדענים, אפילו בימי קדם, אנשים תהו מה פירוש הכאב במפרקים, מה גורם לו לעורר, אילו אמצעים יכולים להחליש אותו. ולפני כן, ועכשיו לרוב משמש לשיפור מצב המשחה. ארכיאולוגים גילו חומרים שלדעתם שימשו כמשחה למפרקים חולים כבר במאה החמישית לפני הספירה. לא היו תרופות באותם ימים, אבל מרפאים, שמאנים דמיינו איך אפשר להקל על מצבם של אנשים שפנו אליהם.
בימים עברו, הטיפול בכאב במפרקי הרגליים באמצעות תרופות עממיות כלל לא רק שימוש במשחות מאמצעים מאולתרים, אלא גם מריחת קומפרסים, הכנת מרתחים, חליטות. בשימוש הנפוץ ביותר:
- propolis;
- honey;
- רעלים.
משכך הכאבים העתיק ביותר, שהמתכון שלו שרד עד היום, הוא עירוי על קליפת ערבה, ערבה.
קטגוריות וקבוצות
כיום, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות נרשמות כמעט לכל גורם לכאבי פרקים. כמה אמצעיםמקבוצה זו נדון לעיל. נהוג להבחין בארבע קבוצות של תרופות לכאב באזור המפרקי:
- NSAIDs על דיקלופנק, קטופרופן, איבופרופן;
- על קפסאיצין;
- על חומצה סליצילית;
- משולב, הומאופתי ואחרים.
אני לא מאמין לך
למרות מגוון כה רחב של תכשירים פרמצבטיים, רבים נמשכים לטיפול אלטרנטיבי. כאבים במפרקים, כפי שמבטיחים מומחים, ניתן להעלים אם אתה משתמש במשחת חומץ-ביצה. מן התרגול ידוע שרבים מבני ארצנו מעדיפים לנקוט בשיטה המסוימת הזו להקלה על כאבי מפרקים, מכיוון שהם לא סומכים על תרופות בית מרקחת, רואים בהן יקרות וממכרות בצורה בלתי סבירה.
הכנת משחת ביצים-חומץ קלה. תצטרך ביצה טרייה (עדיף לקחת אחת תוצרת בית): שברו אותה לצנצנת, זרקו שם את הקליפה. את המוצר יוצקים חומץ כך שהנוזל גבוה ב-1 ס"מ מהביצה. במשך חמישה ימים משאירים את המיכל בחדר חשוך מתחת למכסה, ואז יוצקים 200 מ"ל שמן, הכל מערבב היטב ומניחים לו לעמוד בשמש עוד 4 ימים. התרופה המוגמרת נשמרת במקרר. משתמשים במשחה בערב. לאחר מריחת המוצר, האזורים הפגועים עטופים בצעיף חם. הוא האמין כי משחה כזו עוזרת למנוע כאב, וכאשר הם מתרחשים, לעצור אותם. בנוסף, הכלי יכול לשמש כתרופה מונעת לסיכון לאוסטאופורוזיס.
מה עוד לנסות?
עם מגוון גורמים לכאבים במפרקים, "מה לעשות" - הראשוןהשאלה שעולה במוחו של הסובל. אוספים של מתכונים עממיים מומלץ לנסות להכין משחת חימר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת חימר מיוחד - זה נמכר בכל בית מרקחת. ל-100 גרם של החומר מוסיפים 50 מ"ל שמן, מורחים את התערובת על האזורים החולים למשך שעה וחצי, לאחר מכן מסירים את התרופה ומבודדים את המפרק, עוטפים בצעיף חם, משאירים לבד למשך שעה נוספת.. יש לאחסן את המשחה במקום קריר.
האפשרות להשתמש במשחת ביצה-אמוניה הוכיחה את עצמה היטב. עבור כמה כפות אמוניה, קח את אותה כמות של טרפנטין משרף וכמה ביצים גולמיות. הכל מעורבב ביסודיות עד שהחומר הופך להומוגני, הדומה לשמנת חמוצה בעקביות. התרופה נמשכת לתוך האזורים הפגועים. רצוי ליישם חמישה ימים ברציפות, לחזור על הקורס מדי חודש. כפי שמבטיחים המרפאים, ניתן להרגיש הקלה בכאב לאחר היישום הראשון של התכשיר.
ניתן להכין משחה באמצעות ניצני ליבנה. עבור 800 גרם שמן יש צורך באותו מספר כליות. הרכיבים מונחים בצנצנת בשכבות מתחלפות בסנטימטר עד למילוי המיכל. מלמעלה אתה צריך לסגור את הצנצנת עם חתיכת בצק ולהכניס לתנור ליום על אש נמוכה. לאחר זמן זה, המוצר המתקבל מסונן, 10 גרם של קמפור מוכנס לתוכו. יש לאחסן במקום קריר. יש למרוח את המשחה בשעות היום, בערב.
ניואנסים ותכונות
לעתים קרובות יותר, כאבים במפרקים מפריעים בחום או בקור קיצוניים. בחורף הישנות נובעות מהיפותרמיה חמורה, ובקיץ הן מתרחשות אצל המשתזפים בשמש לאורך זמן. לא בכל מקרה,למרבה הצער, זה בר ריפוי, ולכן חולה הסובל מפתולוגיות ראומטיות צריך לנהל אורח חיים פעיל, להימנע מגורמים אגרסיביים ולאכול נכון. מרכיב חשוב בקורס הטיפולי הוא תזונה. הגורמים לכאבי פרקים עשויים להיות שונים, אך כללי התזונה לחולים זהים כמעט תמיד: הימנעו ממזונות מלוחים, שומניים ומטוגנים. עדיפות ניתנת למזונות עשירים בויטמינים, חלבונים.
הרעיון המרכזי של מתכוני דיאטה לכאבי מפרקים: יש לבטל את הסיבות! מאחר והגורם השורשי לתסמונת הכאב הוא היעדר אלמנטים הדרושים לרקמות העצם והמפרקים להתחדשות, המשמעות היא שכל התרכובות שהתאים זקוקים להן חייבות להיות מסופקות במזון. רופאים ממליצים לשים לב לג'לי, ג'לי, אספפיק. פסולת עשירה במוקופוליסכרידים תועיל. בעיקר הם נמצאים בגידים, רצועות, רקמת סחוס. חומרים אלו חשובים לרקמת החיבור. העצמות והרצועות מבוססות עליהם. האפשרות הקלה ביותר היא מתכון למרק עם שוקי עוף וירקות. הכנתו אורכת לא יותר מחצי שעה. ירקות אהובים נחתכים לקוביות, רגלי עוף נשטפות, ומים מוזגים לסיר ומחכים לרתיחה. לאחר מכן כפות נזרקות למים, מבשלים במשך חמש דקות על אש בינונית, מוסיפים ירקות ומבשלים עד שהם רכים. אתה יכול להוסיף מעט מלח, אבל רק מעט.
כללי אכילה: מה לחפש?
למען בריאות מערכת השרירים והשלד, הגוף חייב לקבל כל הזמן זרחן וסידן עם האוכל. האלמנטים האלהדגים ופירות ים עשירים במיוחד. התזונה צריכה לכלול טונה, כבד בקלה. הרופאים ממליצים לפנק את עצמך בחלב ומוצרי חלב, המכילים לא רק סידן, אלא גם קלציפרול, ויטמין חיוני הכרחי לבריאות האדם. הם עשירים ביוגורט וגבינת קוטג', גבינה וחלב. כדי לא להזיק לעצמך, יש לבחור מוצרי חלב ללא שומן. ירקות טריים יהיו חברה מצוינת לגבינות.
יהיה צורך, אם לא לחלוטין, לנטוש כמעט לחלוטין בשר שומני. מזון ממקור מן החי עשיר בחומצה ארכידונית, המפעילה תהליכים דלקתיים. להגבלת הבשר בתזונה יש השפעה חיובית על בריאות המפרקים, והחלפת מנות בשר בדגי ים תראה השפעה טובה עוד יותר. הוא מספק לגוף חומצות אומגה 3 המונעות אחסון של חומצה ארכידונית.
ירקות חיים הם מקור טוב לויטמינים. כדי לשפר את המפרקים, אתה צריך לאכול סלטי ויטמינים, להשתמש בשמנים צמחיים להלבשה, הכי טוב - מהזית. לקינוח, אתה יכול לבשל תפוח, משמש, מנות שזיפים. אתה יכול לעשות ג'לי, כי ג'לטין הוא מקור של mucopolysaccharides. כמו כן, הרופאים ממליצים לכלול בתזונה ג'לי, משקאות פירות חמוציות. אגוזים נחשבים בריאים, אבל בכמויות סבירות.
הגבלות והמלצות
כדי להקל על כאבי מפרקים, הישנות מתרחשות בתדירות נמוכה יותר, יש להוציא מהתזונה:
- קטניות;
- בשר שמן;
- מזון מעושן, כבוש, שימורים;
- דג מיובש.
Poהזדמנויות מגבילות את כמות התה והקפה שאתה שותה. חשוב לשלוט בקפדנות על הנפחים הנספגים של תפוחי אדמה, שוקולד, דגנים, דגנים. רופאים ממליצים להוציא לחלוטין תפוחי אדמה מהתזונה, תוך שימוש בירקות מועשרים במקום זאת. תשומת לב מיוחדת מוקדשת למוצרים עשירים בטוקופרול: הוא יעיל נגד תהליכי הרס. בהשפעת ויטמין זה, חומצה ארכידונית אינה יכולה להפוך למתווכים דלקתיים.
בנוסף לירקות, כדאי להישען על פירות המספקים ביופלבנואידים לגוף. כל יום, מומחים מייעצים לשתות כוס מיץ אשכוליות טרי. נכון, זה לא מתאים לכל אחד. אסור לאשכולית בכמה מחלות לב והפרעות במערכת העיכול, פתולוגיות של כלי דם.
חשוב לא רק לבחור מזון בריא, אלא גם לבשל אותם בצורה נכונה. מנות אפויות ומאודות מתאימות, אבל עדיף לסרב למטוגנים. מקינוחים, ג'לי, משקאות פירות, ג'לי עדיפים. לא רק שזה טוב למפרקים שלך, אלא שזה גם יעזור לך להגיע למשקל בריא. קילוגרמים מיותרים - עומס גדול על המפרקים, במיוחד הגפיים התחתונות. היפטרות מהם תשפר את כל המערכות והאיברים הפנימיים. מומלץ לאכול ארוחות קטנות ולעיתים קרובות, להגביל ארוחות חד פעמיות, להוסיף עוד פעילות גופנית לחיי היום יום, אך לא להגזים כדי לא לפגוע במפרקים.
דרך ואחריות: כאבי מפרקים
יש להפקיד בידי הרופא את הסיבות, האבחנה והטיפול בבעיה זו.כמובן שבמדפי בתי המרקחת יש הרבה תרופות שעוצרות תהליכים דלקתיים, אבל הרופא הוא זה שיכול לרשום בדיקות, לערוך בדיקות שיגלה מדוע החלה הדלקת. על סמך המידע שיתקבל, ניתן יהיה לפתח קורס שיעזור להיפטר מבעיה לא נעימה. בטיפול עצמי בבית אפשר לעמעם את הכאב, אבל זה לא יעזור ממקור הצרה, מה שאומר שהמחלה תתקדם.
אם תפנה למומחה בזמן, הרופא יגיד לך באילו אמצעים להשתמש, כיצד להשתמש בהם נכון, מה יעזור, ומה יכול להזיק לעצמך. הרופא יסביר כיצד לאכול, אילו סיבוכים אפשריים וכיצד למנוע אותם. הרופא שלך כנראה ימליץ על קורס פיזיותרפיה, ובמקרים מסוימים יש צורך בניתוח. עם כאבים עזים מאוד ותהליך הרס מתקדם בהרבה, ניתן להפנות אותם להתקנת שתל - המפרק מוסר מהגוף ומוחלף במבנה מלאכותי. הסטטיסטיקה מראה שלעיתים קרובות יותר יש צורך באמצעים דרסטיים שכאלה למי שבסימפטומים הראשונים של המחלה לא רצו לראות רופא, אלא ניסו להחלים בעצמם, בבית.
סגנון חיים: עזרה ראשונה עצמית
כדי למנוע כאבי פרקים, אתה צריך לנהל חיים פעילים, לנוע יותר בחיי היומיום. עם זאת, לא כל העומסים מתאימים. השימושיים ביותר הם שחייה, ריקוד והליכה במהירות מתונה. לקשישים מומלץ לעשות ואלס - הריקוד הזה יפה, הפעילות עצמה גורמת להנאה, במקבילטוב לבריאות שלך. ריקוד בטוח אם נעשה במתינות.
ספורט שעלול לגרום לפציעה, יש להימנע מנקעים. ריצה מהירה, קפיצה, טלטלה הם התווית נגד. אבל התעמלות, אירובי, עיצוב יכולים להיות פתרון טוב. אתה יכול להתחיל לעשות יוגה. תרגולים כאלה מחזקים את רקמות המפרק, מאפשרים לך לשמור על אזורים אלה גמישים. פותחו תוכניות מיוחדות למניעת מחלות ראומטיות.
על ידי ביצוע התעמלות, אדם מפעיל את ייצור הנוזל הסינוביאלי הנחוץ לבריאות האזור המפרקי, כלומר משפר את מצבם של האיברים הללו בכללותו. לקבוצה שנבחרה באופן סביר של תרגילים המתורגלים באופן קבוע יש השפעה חיובית על הרצועות, סיבי השריר, הלב וכלי הדם. האדם נעשה גמיש יותר, הגב מתיישר.
