טסטוסטרון הוא אחד ההורמונים הגבריים החשובים ביותר. זה ממלא תפקיד חשוב בייצור של זרעונים. זה גם חשוב מאוד להתפתחות רקמת השריר והעצם, משפיע על הפעילות המינית. ירידה ברמת הורמון זה עלולה להשפיע לרעה על בריאות הגברים. כיצד לדעת את רמת הטסטוסטרון בגברים? ניתוחים הם הדרך הסטנדרטית. איך עוד אתה יכול לקבוע אם יש חריגות ברמת ההורמון הזה בדם? סקרנו זאת במאמר שלנו.
תסמיני מחסור
זה לא יעבוד כדי לקבוע טסטוסטרון בגברים בבית (רמה ותואר). זה יכול להיעשות רק בעזרת מחקר מעבדה. כדי לגלות את הרמה המדויקת של טסטוסטרון, אתה צריך לעבור בדיקות. אבל ישנם מספר תסמינים שעשויים להיות סימנים עקיפים למחסור בטסטוסטרון בגוף.
Signs
אתה יכול לחשוד בחריגה מהנורמה על ידי התסמינים הבאים:
- הופעה של גינקומסטיה.
- עור יבש מוגזם.
- איבוד משקל הגוף ונפח השרירים.
- אובדן חשק מיני.
- נשירת שיער.
סיבות לטסטוסטרון נמוך
מחסור בהורמונים עלול לגרום למצבים ולהתנהגויות הבאים:
- שמירה על אורח חיים לא בריא.
- שימוש לרעה באלכוהול ועישון.
- איבוד טבעי של טסטוסטרון עם הגיל.
- להיות לא פעיל.
- חוסר פעילות גופנית.
- חיי מין נדירים.
- לחץ תכוף.
- נטילת תרופות מסוימות, כגון משתנים או תרופות הרגעה.
השפעה על הרווחה
רמות טסטוסטרון לא מספקות משפיעות הן על הבריאות הפיזית והן על הבריאות הפסיכולוגית. רמות נמוכות של ההורמון עלולות להוביל להתפתחות של תסמונת מטבולית, המשפיעה לרעה על רמת הכולסטרול בדם, גורמת להשמנה, לחץ דם גבוה. ירידה ברמות הטסטוסטרון עלולה להוביל להתפתחות של מחלות כאלה:
- הפרעת זיקפה (חוסר זקפה רגילה).
- דיכאון.
- יתר לחץ דם.
איך לדעת את רמת הטסטוסטרון בדם
עכשיו יש הרבה בדיקות כדי לקבוע את הפגםההורמון המדובר בגוף. הנפוץ ביותר הוא ADAM (שאלון חוסר אנדרוגן בהזדקנות גברים). זוהי בדיקה די מהירה וקלה. גבר נדרש לענות בכנות על עשר שאלות פשוטות.
מתודולוגיית בדיקה
עם מחקר פשוט זה, אתה יכול לקבוע שרמת ההורמון נמוכה, ולכן עליך להתייעץ עם רופא. עליך לקרוא את השאלות ולהשיב "כן" או "לא" לכל אחת מהן:
- האם אתה מרגיש חוסר חיוניות?
- האם ירדת מסת שריר או משקל לאחרונה?
- האם אתה מרגיש ירידה בעניין ביחסים מיניים?
- האם שמת לב להידרדרות או חוסר זקפה לאחרונה?
- האם אתה מרגיש ישנוני או עייף באמצע היום?
- האם שמת לב להידרדרות כלשהי בביצועים לאחרונה?
- האם שמת לב להתדרדרות במצב הרוח?
- האם אתה מבחין בחוסר כוח פיזי וסיבולת?
- האם יש לך שינויים תכופים במצב הרוח?
- האם אתה רואה אובדן עניין בספורט ובפעילות גופנית?
אם התשובה הייתה חיובית לארבע שאלות או יותר, כדאי לגשת למומחה לאבחון מדויק יותר. כמובן, הבדיקה בשום מקרה לא מעידה במאה אחוז על נוכחות פתולוגיה. ניתוח מעבדה מפורט יקבע את רמת הטסטוסטרון במדויק.
אבחון מעבדה
רק בדיקות יהיו מדויקותלקבוע את רמות הטסטוסטרון. ישנם מספר סוגים של מחקרים כאלה. התוצאה מתקבלת תוך 1-2 ימי עבודה. אבחון מעבדה יעזור לקבוע במדויק את רמת הטסטוסטרון אצל נשים וגברים. סוגי מבחנים:
חינם. זה נקבע כאשר המבחן הראשון לא הצליח לקבוע את הרמה. לדוגמה, עם SHBG גבוה. זה קורה בחולים עם יתר פעילות בלוטת התריס. במקרה זה, תוצאות הניתוח צריכות להמתין 6-8 ימים.
מבחן בעל פה. כיום, שיטה זו אינה משמשת לעתים קרובות. במקרה זה, רמות הטסטוסטרון נמדדות בבדיקת רוק.
כדי שתוצאות בדיקות המעבדה יהיו מדויקות יותר, עליך לפעול לפי כמה כללים פשוטים. תרופות הורמונליות עלולות לעוות את התוצאות. לכן, רצוי להפסיק זמנית את נטילת התרופות ההורמונליות יומיים לפני מתן הביוחומר, ורצוי להימנע מעישון יום קודם לכן. מומלץ לבצע בדיקות בבוקר ועל קיבה ריקה.
רמות טסטוסטרון רגילות
רמת ההורמונים הרגילה המקובלת לגברים היא 12-35 ננומול/ליטר. בתקופה שבין 25 ל -30 שנה, הטסטוסטרון מיוצר בצורה הפעילה ביותר. לאחר 30 שנה, רמתו מתחילה לרדת בהדרגה (בערך 1-2 אחוז בשנה). עם זאת, אינדיקטור זה הוא אינדיבידואלי ותלוי בגורמים רבים. אלה כוללים גם מאפיינים גנטיים וגם אורח חיים. הוכח שאם בגיל 25-26 רמת הטסטוסטרון הייתה 33-35 ננומול/ליטר, אז זה מספיק להמשך החיים. ירידה בערכים עם הגילישפיע על הבריאות והכוח הגברי.
אם רמת הטסטוסטרון בגיל זה הייתה 12 ננומול/ליטר, אז חשוב לשים לב היטב לאורח החיים שלך. אם רמת ההורמון בנוער היא פחות מ-12 ננומול לליטר, אז זה נחשב לסטייה מהנורמה. יכולות להיות לכך סיבות רבות. כבר נאמר שזה יכול להיגרם מבעיות בריאותיות. גם הרגליו ואורח החיים של האדם משחקים תפקיד.
בגוף הנשי חייב להיות נוכח גם טסטוסטרון, אבל בכמויות קטנות בהרבה מאשר אצל גברים. הנורמות הן כדלקמן:
- עד 39 שנים - מ-0.12 עד 3.1 עמודים למיליליטר.
- מגיל 40 עד 59 שנים, הרמה צריכה להיות בין 0.12 ל-2.6 פג'/מ"ל.
- למעלה מ-60 שנה, הנורמה היא מ-0.12 עד 1.7 פג'/מ"ל.
למה רמות הטסטוסטרון יורדות
הסיבות העיקריות כוללות את הבאות:
- מחלות ילדות כמו חזרת. כתוצאה ממחלות כאלה עלולים להתרחש כשלים בייצור הטסטוסטרון.
- תפקוד לקוי של האשכים. זה עשוי להתבטא כתוצאה ממחלה או פציעה.
- התמכרות לסמים, חשיפה לקרינה, אקולוגיה לקויה תורמים להופעתם של ליקויי תקשורת בין ההיפותלמוס, בלוטת יותרת המוח והאשכים. כתוצאה מכך, ייצור הטסטוסטרון בגוף עשוי להיות מופחת.
כמו כן, ניתן להפחית את רמות הטסטוסטרון כתוצאה ממחלות מסוימות. אלה כוללים:
- תסמונת קלייפלטר.
- תורשה.
- תסמונת קלמן.
חריגה מהנורמה בגברים
ניתן להניח שככל שרמת הטסטוסטרון גבוהה יותר, כך טוב יותר לגוף. בעצם זה לא. סטיות בכל כיוון נחשבות לפתולוגיות. אם רמות הטסטוסטרון גבוהות מדי, גבר הופך להיפראקטיבי, לפעמים אגרסיבי. שיער הגוף צומח בצורה אינטנסיבית יותר. עודף טסטוסטרון הורס תאי עצב. זה מעורר נדודי שינה, התמוטטויות עצבים, תורם לשינויים תכופים במצב הרוח, מעמעם את אינסטינקט השימור העצמי. ישנה נטייה לקחת סיכונים פזורים, למשל, לנהיגה במהירות מופרזת בזמן נהיגה במכונית. גברים עם טסטוסטרון גבוהים נוטים לפתור קונפליקטים באמצעות שימוש בכוח פיזי.
פעילות רגשית ופיזית מוגזמת משפיעה לרעה על מערכת הלב וכלי הדם, מובילה לקפיצות בלחץ הדם וברמות הכולסטרול.
תוצאה שלילית ביותר של עודף של הורמון הטסטוסטרון יכולה להיות אי פוריות. עודף של טסטוסטרון גורם לעלייה במספר תאי הדם האדומים, מה שמוביל לירידה במספר הזרעונים.
עודף הורמון תורם להגדלת הערמונית, יכול להוביל לבעיות בחיי המין. לעתים קרובות הסיבה לעלייה ברמות הטסטוסטרון היא השימוש בסטרואידים אנבוליים כדי להעלות מסת שריר. אם המצב לעיל הוא הגורם, אז קיימת אפשרות של ניוון אשכים. בנוסף, העלייה בטסטוסטרון עקב צריכת אנבולייםסטרואידים יכולים להוביל לאי ספיקת כליות וקיפאון מרה.
בנשים, עודף ההורמון הגברי מתבטא בהופעה באופי של אכזריות, אגרסיביות, צמיחת שיער מוגברת באותם חלקים בגוף שבהם הם לא צריכים להיות (על הפנים, על החזה, על הבטן), השמנת יתר, נדודי שינה, הזעת יתר, התגבשות הקול, אי פוריות.
איך להחזיר את רמות ההורמונים לנורמליות
כדי לקבוע את הסיבה לעודף טסטוסטרון, יש צורך לבצע בדיקות, לעבור בדיקה. אם העלייה ברמת ההורמון נגרמת על ידי שימוש בתוספי תזונה, אז כדי לנרמל את המצב, די לסרב לשימוש בתרופות כאלה. אם סטרואידים נלקחו במשך זמן רב, אז לאחר הוויתור עלולה רמת ההורמונים לרדת מתחת לנורמה, שכן הגוף, הרגיל לקבל טסטוסטרון ממקורות חיצוניים, מפסיק לייצר אותו בעצמו. במקרה זה, ייתכן שיהיה צורך בטיפול הורמונלי.
לעתים קרובות, דיאטה משמשת כשיטה נוספת להפחתת רמת ההורמון הגברי. ענבים אדומים, שמן פשתן, סויה מוכנסים לתזונה. חליטות תלתן וכשות הן תרופות טובות מאוד המורידות את רמות הטסטוסטרון.
ניתן לתת המלצות לטיפול רק על ידי מומחה. ככלל, המטופל נבחר תרופות המחזירות את רמת ההורמון לנורמה. עם סימנים של מחסור או עודף של טסטוסטרון, אתה צריך מיד לפנות לרופא. כדי להעלות את רמת ההורמון, כמוסות טסטוסטרון, מדבקות (מודבקות לשק האשכים), תרופות "נבידו", "פרוסטטינול","טריבולוס", "ארקטוגנון" ואחרים. כדי להוריד את הרמה, רושמים נפארלין, Cyproterone, Finasteride.
בדקנו כיצד לגלות את רמת הטסטוסטרון בגברים בבית, כמו גם מידע שימושי אחר על הורמון זה בגוף האדם.
