מצבו הפונקציונלי של אדם אינו אלא קומפלקס שלם של מאפיינים המעידים על רמת הכדאיות שלו. זהו הבסיס לאפיון פעילות האורגניזם בתנאים מסוימים, כיוונים, עם מאגר זמין של כוח ואנרגיה.
בנוסף, המצב הפונקציונלי משמש כקריטריון עיקרי לאפיון היכולות וההתנהגות של האדם.
רכיבי רמת בריאות
המצב התפקודי הכללי של גוף האדם מורכב משינויים מסוימים. הם מתרחשים בכל המערכות הפיזיולוגיות שלו, כלומר:
- עצבי מרכזי;
- מוטורי;
- אנדוקרינית;
- נשימה;- לב וכלי דם וכו'.
בנוסף, המצב התפקודי של האדם מושפע באופן משמעותי מתמורות האפשריות במהלך תהליכים נפשיים, כגון תחושה ותפיסה, חשיבה וזיכרון, קשב ודמיון. הבריאות שלך תלויה גם בחוויות סובייקטיביות.
סיווג מדינות אנושיות
יש מספר עצום של גורמים המשפיעים על התנהגות ובריאות אנושית. לכן המצב התפקודי של הגוף בכל מצב ספציפי הוא ייחודי. עם זאת, ממספר עצום של מקרים מיוחדים, מדענים זיהו את המקרים הבסיסיים ביותר. הם מקובצים לכיתות מסוימות. מדינה זו:
- פעילות חיים רגילה;
- פתולוגי;- גבולי.
ניתן לייחס מצב פונקציונלי למחלקה מסוימת רק אם נעשה שימוש בקריטריוני הערכה מסוימים, כלומר, מהימנות ועלות הפעילות. הראשון שבהם מאפיין את יכולתו של אדם לעבוד ברמה נתונה של דיוק, אמינות ועמידה בזמנים. המדד למחיר הפעילות משמש לאפיון המצב התפקודי במונחים של דלדול הכוחות החיוניים של הגוף, אשר בסופו של דבר משפיע ישירות על רמת הבריאות שלו.
בהתבסס על קריטריונים אלה, המצב הפונקציונלי מובחן למקובל ולא מקובל. סיווג זה משמש במחקרים על האפשרות לקיים פעילות עבודה.
לאיזה מעמד לייחס את המצב התפקודי של המטופל, החליטו הרופאים באופן ספציפי בהתאם למקרה מסוים. למשל, מצב של עייפות. זה מוביל לירידה באינדיקטורים של ביצועים, אבל זה לא נכון לראות את זה בלתי מקובל. עם זאת, אם מידת העייפות עולה על הגבולות התחתונים של נורמה מסוימת, אז במקרה זה המצב הפונקציונלי אסור. הערכה זו אינה מקרית.
לחץ מוגזם של המשאבים הפסיכולוגיים והפיזיים של אדם מחמיר את מצבו הגופני. בעתיד, סוג זה של עייפות הוא מקור פוטנציאלי למחלות שונות. על בסיס זה, מצב בריאותי תפקודי תקין ופתולוגי מובחן. האחרון מבין שני השיעורים הללו הוא נושא מחקר רפואי. לדוגמה, לאחר התנסויות ממושכות או מתח, מתרחשות לעתים קרובות מחלות של כלי הדם והלב, מערכת העיכול, כמו גם נוירוזות.
יש סיווג נוסף של מצבי תפקוד אנושיים. הוא נבנה תוך שימוש בקריטריונים להתאמה של התגובות לדרישות פעילות העבודה. לפי סיווג זה, מצבים תפקודיים מיוחסים לגיוס נאות ואי התאמה דינמית.
הראשון מבין שני הסוגים הללו מאופיין במידת האינטנסיביות של היכולות של האדם ובדרישות המוטלות עליו בתנאים ספציפיים. מצב זה יכול להיות מופרע על ידי עומסים מוגברים, משך ופעילות מוגזמת. במקרה זה, מצטברת עייפות בגוף ומתרחש מצב שקשור לאי התאמה דינמית. יחד עם זאת, על מנת להגיע לתוצאה הרצויה, אדם ייאלץ לעשות מאמצים העולים על הדרושים.
בדיקה רפואית ראשונית
בעת פנייה למוסדות רפואיים, הערכת מצבו התפקודי של המטופל על ידי מומחה מתבצעת על בסיס נתוני בדיקה, סקר, מעבדה ועוד.מחקר. לפעמים אירועים כאלה מבוצעים ביחס למטופלים שאמורים לעבור ניתוח. במקרה זה מבוצעים מחקרים מקיפים החושפים את רמת המצב התפקודי של האדם.
במקביל, נשקלות תלונות המטופל והנתונים האנטומיים שלו, וכן תוצאות בדיקה קלינית המכילה מידע על:
- לחץ דם;
- קצב לב;
- ירידה או עלייה במשקל הגוף;- נוכחות של בצקת וכו'.
מצב מערכת כלי הדם והלב
איך מתחיל חקר המצב התפקודי של הגוף? עם הערכה של עבודת הלב וכלי הדם שלו. וזה לא מפתיע. המצב התפקודי התקין של מערכת הלב וכלי הדם מאפשר אספקת חמצן לכל תא בגוף האדם. זה מאפשר לכל הגוף לתפקד כרגיל. בנוסף, הערכת מצב כלי הדם והלב היא מלכתחילה בשל העובדה שהם פגיעים ביותר באדם מודרני.
מהם האינדיקטורים העיקריים למצב התפקודי של מערכת כה חשובה עבורנו? זהו דופק המציין את קצב הלב, כמו גם ניתוח של השינוי שלו.
אינדיקטור זה לגברים במנוחה צריך להיות בין 55 ל-70 פעימות לדקה, ולנשים - בין 60 ל-75. בערכים גבוהים, הדופק נחשב מהיר, וזה סימן לטכיקרדיה. קצב לב מתחת לנורמה מצביע על ברדיקרדיה.
כמו כן, הבריאות שלך תלויה ישירותמדדי לחץ דם. ערכו התקין הוא בטווח של 100-129 / 60-79 מ מ. rt. אומנות. לחץ דם גבוה מצביע על יתר לחץ דם, ולחץ דם נמוך מצביע על יתר לחץ דם.
אי אפשר להעריך את המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם מבלי ללמוד את המאפיינים של שינויים בעבודתה לאחר מאמץ גופני אינטנסיבי. זה לוקח בחשבון גם את משך ההתאוששות של הגוף. מחקרים דומים מתבצעים באמצעות מגוון בדיקות תפקודיות.
מצב מערכת הנשימה
כדי להבטיח את הפעילות החיונית של הגוף, יש צורך בתהליך מתמיד של חדירת חמצן והסרה של אדי מים ופחמן דו חמצני. איברי הנשימה אחראים לכך.
כדי להעריך את האינדיקטורים של המצב הפונקציונלי של מערכת זו, כלול שלושה פרמטרים. אלו הם העומק, התדירות וסוג הנשימה.
אחד האינדיקטורים החשובים ביותר הוא ה-BH. זהו קצב הנשימה, הדרוש לאספקה תקינה של חמצן לכל מערכות הגוף. הערכים של מחוון זה תלויים במספר סיבות. זה יכול להיות טמפרטורת הגוף או הסביבה, כמו גם התקופה שלפני או אחרי ארוחה. קצב הנשימה משתנה בהתאם למיקום הגוף. ערכיו הקטנים יותר נצפים במצב שכיבה, והגדולים יותר - בעמידה. אצל גברים, הנשימה נמוכה יותר ב-2-4 נשימות לדקה מאשר אצל נשים. בממוצע, ערך RR תקין הוא בין 14 ל-16.
איך לקבוע את המצב התפקודי של מערכת הנשימה? זה אפשרי בעת ניתוח:
1. היחס בין קצב הלב לקצב הנשימה. במנוחה ובשעהפעילות גופנית, ערכים אלו נעים בין 4:1 ל-5:1. עלייה במדדים אלו עקב קצב הלב תעיד על ירידה בתרמודינמיקה של הלב. ירידה בערכים עקב עלייה ב-RR תצביע על תפקוד ריאות פחות יעיל.
2. החזקת נשימה. לשם כך מבוצעת בדיקת Stange. אם אדם הצליח לעצור את נשימתו יותר מ-80 שניות, נוכל לדבר על מצבן המצוין של ריאותיו, 70-80 - טוב, 65-70 - ממוצע, פחות מ-65 - חלש.
מצב מערכת העצבים המרכזית
הערכת הביצועים של כל האיברים מתבצעת במהלך הבדיקה ומבוססת על תוצאות של קומפלקס שלם של ניתוחים ביוכימיים. עם זאת, בכל הנוגע למערכת העצבים, כאן מתמודדים מומחים עם מספר קשיים הקשורים למגבלות המחקר האינסטרומנטלי.
מצבו הגופני של אדם תלוי ישירות בביצועי מערכת העצבים המרכזית שלו. יתרה מכך, עוצמת התהליכים העצבים המתרחשים בגופנו גדולה למדי. ניתן להעיד על כך העובדה שהספירה הרגשית שלנו תלויה גם בעבודה של מערכת העצבים. זוהי יציבות מצב הרוח ויכולת האיפוק, ההתמדה והאומץ, כמו גם קריטריונים רבים אחרים.
כדי לקבוע את המצב התפקודי של מערכת העצבים המרכזית, חשוב למומחה לברר את מאפייני השינה של המטופל. העובדה היא שלמנוחת הלילה יש שני שלבים. השינה הזו איטית ומהירה. במהלך הלילה, השלבים הללו מחליפים מקום וחוזרים על עצמם מ-3 עד 5 פעמים. אם החלפה זו מופרת, מאובחנת הפרעת שינה, אשרמצביע על הפרעות נפשיות ונוירוטיות בגוף.
אינדיקטור חשוב למצב התפקודי של מערכת העצבים המרכזית הוא תיאום התנועות. כדי לקבוע אינדיקטור זה, משתמשים בדגימות מיוחדות. בעזרתם מתגלה התיאום הסטטי והדינמי של תנועות המטופל.
הפרעה בתפקוד זה מצביעה על עבודת יתר של הגוף או על נוכחות של שינויים פתולוגיים שהופיעו בחלקים מסוימים של מערכת העצבים.
כמו כן, כדי להבהיר את המצב התפקודי של מערכת העצבים המרכזית, השתמש:
- EEG, או אלקטרואנצפלוגרמה, המתעדת את הפעילות החשמלית של רקמת המוח;
- REG, או rheoencephalogram, הבוחנת את זרימת הדם המוחית של כלי המוח;
- EMG, או אלקטרומיוגרפיה, רישום הפעילות החשמלית של שרירי השלד;
- כרונקסימטריה, הבוחנת את התעוררות של רקמת העצבים בהתאם לתקופת הפעולה של הגירוי;
- בדיקת רומברג, החושפת חוסר איזון כאשר א. אדם בעמידה;
- בדיקת ירוטסקי, הקובעת את רגישות הסף שיש לנתח הווסטיבולרי;- בדיקת אצבע-אף, שבגינה על המטופל להגיע לקצה האף עם האצבע המורה שלו (חסר עשוי להעיד על נוירוזה, פגיעה מוחית, עבודה יתר והפרות אחרות של המצב התפקודי).
מחקר של מערכת העצבים יכול לחשוף כמה מהפתולוגיות שלה. אלו הם נוירוזות או מצבים דמויי נוירוזה, נוירסטניה וכו'.
עייפות
מצב נפשי פונקציונלי של הגוף,ככלל, חוקר את הדינמיקה של ביצועים אנושיים. יחד עם זאת, אחד המדדים העיקריים הוא עייפות הגוף, כלומר התגובה הטבעית שלו המתרחשת כאשר המתח עולה במהלך עבודה ממושכת.
מנקודת מבט של פיזיולוגיה, העייפות שמתרחשת באדם מעידה על דלדול המאגרים הפנימיים שלו. במקביל, כל מערכות הגוף מעבירות את פעילותן התפקודית למצבים אחרים. לדוגמה, עקב העלייה במספר ההתכווצויות של הלב, נפח זרימת הדם הדקות יורד. תהליך זה, כמו רבים אחרים, מאט את קצב העבודה, משבש את הדיוק, הקואורדינציה והקצב של התנועות.
עם צמיחת העייפות, גם התחום הרגשי סובל. שינויים המשפיעים על תהליכים נפשיים מאטים את תפקודם של איברי החישה, ומכניסים אותם למצב אינרציאלי. כמו כן, עם עייפות, מהירות התגובה יורדת, מה שמעיד על עלייה בזמן התגובה הסנסומוטורית.
קשה לאדם עייף לבצע תנועות מורכבות. בנוסף, במצב זה יש צמצום בכמות הקשב עם ירידה בתפקודי ההפצה והמיתוג שלה. כתוצאה מכך, השליטה המודעת שעל האדם להפעיל על ביצוע פעילותו מחמירה משמעותית הידרדרות המצב התפקודי של הגוף בזמן עייפות מובילה לקושי בחילוץ מידע הכלול בזיכרון לטווח ארוך. גם מערכת האחסון לטווח קצר מקולקלת.
עם עייפות גוברת, המניעים של אדם משתניםפעילויות. אז, בשלבים המוקדמים של זרימת העבודה, יש מצב רוח עסקי. עם זאת, עקב הצטברות העייפות, המניעים לעזיבת הפעילות הופכים דומיננטיים.
שלבי בריאות
בתהליך פעילות הלידה, גוף האדם עובר ארבעה שלבים. הם כוללים שלבים:
- אימון;
- ביצועים אופטימליים;
- עייפות;- דחף סופי.
לאחר השלמת השלב האחרון, יש חוסר התאמה של פעילות העבודה. כיצד לשחזר את רמת הביצועים האופטימלית? לשם כך, יש צורך להפסיק את הפעילות כדי לנוח באופן אקטיבי או פסיבי.
לפעמים אדם חווה הצטברות, או הצטברות של עייפות. זה קורה במקרים שבהם התועלת או משך תקופות המנוחה אינם מספיקים לו. במקרים כאלה מתרחשת עייפות כרונית, המתבטאת בתחושת עייפות מתמדת, נמנום וכו'. הסימנים האובייקטיביים של מצב תפקודי זה בשלביו הראשונים אינם בולטים במיוחד. אבל תמיד אפשר להצביע על המראה שלהם על ידי שינוי ביחס התקופות כמו שלב הפיתוח, כמו גם ביצועים אופטימליים.
מתח
זהו אחד האינדיקטורים למצב התפקודי של הגוף של אדם עובד. ניתן לקבוע את מידת עוצמת הפעילות על פי מבנה תהליך הלידה. זה לוקח בחשבון את התוכן של עומס העבודה, כמו גם את הרוויה והעוצמה שלו.
הפרד שתי כיתותמצבי מתח. הראשון הוא ספציפי. הוא קובע את האינטנסיביות והדינמיקה של התהליכים הפסיכופיזיים העומדים בבסיס ביצוע מיומנויות העבודה. המעמד השני של המתח אינו ספציפי. זה חושף את המשאבים הפסיכופיזיים של העובד.
שמירה על מצב תפקודי תקין של הגוף
גבול הביצועים של אדם תלוי בו:
- בריאות;
- גיל;
- תזונה;
- ערך קיבולת המילואים של הגוף;
- מוטיבציה;
- ניסיון ומוכנות מקצועית;
- תנאי עבודה סניטריים והיגייניים;- אוריינטציה אישיותית.
כדי לשמור על רמה תקינה של המצב התפקודי של הגוף, יש צורך לעמוד בתנאים המונעים עייפות. לשם כך, חשוב להחליף עבודה ומנוחה נכונה.
עם זאת, לא כל הבעיות הקשורות לעייפות ניתנות לפתרון עם הפסקות עבודה. תפקיד חשוב במקרה זה ישחק על ידי ארגון מקום כוח האדם ועבודתם. במקרה זה, יש לעמוד בתנאים הבאים:
- הבטחת מרחב עבודה מספק;
- זמינות של תאורה מלאכותית וטבעית;
- רמה מותרת של רטט, רעש וגורמי ייצור אחרים;
- זמינות של אזהרה שלטים והנחיות נחוצות;- יעילות ותחזוקה ללא תקלות של ציוד עבודה וכו'.
איך לשקם ולשמור על הבריאות שלך?
בעזרת טכנולוגיות חדשניות, מדענים רוסים גילו תגלית מדהימה. הקבוצה בראשותS. V. Koltsov, יצרה מכשיר ייחודי המבוסס על שימוש באלמנט סקלרי של השדה המגנטי ובגלים אלקטרומגנטיים אורכיים.
ההמצאה קיבלה את השם "מתקן המדינה הפונקציונלי" (FSC). המטרה העיקרית של השימוש במכשיר היא להפחית את הגיל הביולוגי של האדם. יתרה מכך, התחדשות מתרחשת כתוצאה מעלייה בדינמיקה של תהליכים בסביבה המימית.
משפיע על הגוף, מתקן המצב הפונקציונלי מנרמל את כל הביוריתמוסים של החיים, מסדיר את העבודה של המערכת האנדוקרינית, הלב וכלי הדם, מערכת העיכול, החיסון ואחרות.
FSC מבצעת טיפול באמצעות בלוקי מידע וקיטוב של צמחי מרפא וצמחי מרפא, אשר מתועדים על המדיה המגנטית של המכשיר. עזרה לשיפור הבריאות ו- Massaru Emoto - תמונות של גבישי מים. הם נמצאים גם בנשאים מגנטיים של FSC.
הצלחות של קולצוב משמשות כמחולל בעוצמה נמוכה הממיר את הקרינה האלקטרומגנטית של הסביבה החיצונית לכזו שבטוחה לבריאותנו. במקביל, ה-FSC מגן על בעליו מההשפעה השלילית של מחשבים עובדים, טלפונים ניידים ומכשירי חשמל ביתיים שונים.
על הלוחות של קולצוב יש מידע פיגורטיבי באותם מקצבים שיש לקרינה קוסמית חיצונית ולשדה המגנטי של כדור הארץ. יש להם השפעה מועילה לא רק על תפקודים בודדים של הגוף, אלא גם על כל המערכות שלו. יש גם מידע על הלוחות הללו שנוגד את ההשפעה הפסיכו-אנרגטית השלילית.המכשיר אושר ובעל סיכום של השירות הסניטרי והאפידמיולוגי.
בעזרת FSC אתה יכול:
1. ריפוי הצטננות ומחלות ויראליות על ידי הסרת תסמינים כגון חום ושיעול, כאבים ונזלת, חולשה וכו'.
2. לפתור בעיות עיניים.
3. ריפוי והאטה של תהליכי גידול, כולל ממאירים.
4. היפטר מכיס המרה וממחלות כליות.
5. הסר אוסטאופורוזיס.
6. לחזק את הגוף בתהליך השיקום לאחר הניתוח.
7. הגבר את האפקטיביות של מפגשי עיסוי וטיפול ידני.
8. טפל בדלקת כבד ושחמת.
9. הסר הפרעות קצב והילחם בכיווץ כלי הדם של המוח.
10. נקוט באמצעי מניעה כדי למנוע שבץ והתקפי לב.
11. טפל BPH.
12. פטר אדם מאלכוהוליזם.
13. הסר הרפס.
14. שחזור זיכרון ורפא טרשת.15. היפטר מדליות.
כמו כן, קו ה-FSC של Koltsov כולל מכשירים קוסמטיים. השימוש בהם מאפשר לחדש ולהתחדש, כמו גם להעניק לחות ולהזין את העור. צלחות ריפוי מומלצות לשימוש יומיומי.
