ציור וכואב בצוואר ובגב, צריבה, תחושת נוקשות ורצון תמידי להירגע וליישר את הכתפיים - כמעט כל מבוגר מכיר את התחושות הלא נעימות הללו. זה פוגע בשריר הטרפז, שתופס את הגב העליון והעורף.
אנטומיה של שריר הטרפז
לשריר הטרפז בגוף האדם יש מספר רב של תפקידים, ולכן הוא פגיע מאוד ונוטה לתהליכים דלקתיים הגורמים לכאב.
מבנה טרפז:
- למעלה. סיבי שריר נצמדים לחלק האחורי של הראש, לחוליות הצוואר ולחלק האחורי של עצם הבריח.
- ממוצע. נצמד לתהליכים של 1-4 חוליות חזה ועצם השכמה.
- נמוך יותר. הוא ממוקם ברמה של 5-12 חוליות חזה, לתהליכים של אשר, כמו גם לעצם השכמה, והוא מחובר.
לשריר הנחשב יש צורה של משולש, שבסיסו ממוקם לאורך עמוד השדרה, והקודקוד נמצא ליד האקרומיון (קצה) עצם השכמהעצמות. יש שניים כאלה בגוף האדם, ולכן יתכן מצב ששריר הטרפז כואב מימין, משמאל או משני הצדדים. שרירים אלה מחוברים יחדיו דומים לטרפז בצורתם, וכך הם קיבלו את שמם.
פונקציות של מערך שרירי הטרפז
תפקידו העיקרי של הטרפז הוא להניע, לתמוך ולייצב את עמוד השדרה והשכמות.
הודות למסת השריר הזו, אדם יכול לבצע את הפעולות הבאות:
- להרים ידיים;
- הטה וסובב את הראש;
- משיכת כתפיים;
- צמצם ופזר את השכמות;
- להרים ולהוריד עצמות בריח.
במקרה של דלקת, נקע או בעיה אחרת, השריר לא יכול לבצע במלואו את תפקידו שהוקצה לו. מצב זה דורש טיפול מיידי.
סיבות לכאב באזור הטרפז
גוף האדם רגיש מאוד להשפעה של גורמים שליליים שונים ומגיב אליהם בכאב ובאי נוחות.
למה שריר הטרפז בגב כואב:
- מתיחת השריר. זה יכול להתרחש כאשר אין חימום לפני משחק ספורט, עקב הרמה כבדה (גם בחיי היומיום וגם במהלך אימוני כוח), לאחר סיבוב חד של הראש.
- פציעה, חבורה. אופייני לספורטאים, מתרחש לעתים קרובות לאחר היווצרות של המטומה.
- מחלות, מצבים ניווניים של מערכת השרירים והשלד. אלה כוללים מיגלוזיס,דלקת גידים.
- נזק שריר רגיל. לא רק תנועות קפוצות עלולות להזיק לרקמת השריר. חזרה קבועה על אותן תנועות (תנועות ריקוד המבוצעות כל הזמן, תרגילי התעמלות, ואפילו לבישת תיק גב כבד) עלולה לעורר כאב בטרפז.
- מתח קבוע. גם בהיעדר עומסים נראים לעין, השרירים יכולים לסבול מאותה תנוחה שבה אדם נמצא (עובד מול מחשב, נוהג במכונית).
- מחלות נלוות של השלד (קיפוזיס, עקמת, הפרעות יציבה אחרות).
- היפותרמיה כרונית. חשיפה תכופה לטמפרטורות נמוכות עלולה להוביל לעוויתות קשות של שריר הטרפז, כמו גם לתהליך דלקתי - מיוסיטיס.
- מצב מלחיץ. דאגה, חרדה ודיכאון עלולים לגרום למתח בטרפז, וכתוצאה מכך לכאב.
אם קיים אפילו אחד מהגורמים השליליים המפורטים לעיל, יש צורך להקשיב היטב לאותות הגוף כדי לא "לפספס" את המחלה.
סימנים ותסמינים של פתולוגיה
כדי להבין אם שריר הטרפז של הצוואר או הגב כואב, חשוב לדעת את הסימנים למצב זה.
תסמיני מיאלגיה טרפז:
- כאב כואב בצוואר, בכתפיים, בין השכמות;
- כאב קבוע, רק טיפול מביא הקלה;
- מתח בשרירים בגב העליון, בצוואר;
- כאב ראש בחלק האחורי של הראש;
- תנועה מוגבלתידיים, ראש, צוואר;
- כאב מוגבר בלחץ;
- קושי להתרכז, איכות שינה ירודה.
אם מתרחשים סימנים כאלה, אל תיבהלו - טיפול מוכשר בזמן מבטיח חזרה לחיים מלאים והיפטרות מתסמינים לא נעימים.
אבחון מיאלגיה של מסת שריר הטרפז
לאחר הגשת בקשה לעזרה מוסמכת, על הרופא לוודא תחילה שאין מצבים פתולוגיים חמורים (מפרץ, צורות שונות של נוירלגיה, מיגרנה). לאחר ביצוע המחקרים הדרושים כדי לא לכלול אבחנות כאלה, הרופא ממשיך לברר מדוע שריר הטרפז כואב.
שיטות אבחון יישומו:
- חקירת המטופל. הרופא ישאל שאלות לגבי מיקום, חוזק, משך ואופי הכאב.
- איסוף אנמנזה. כדי לבצע אבחנה מדויקת, על הרופא לדעת על כל המחלות והפציעות הנלוות.
- מישוש. על ידי בדיקה של מקום הכאב, תוכל לקבוע את נוכחותם של התכווצויות שרירים, אטוניית שרירים וניוון.
- בדיקת דם. זה יעזור לאשר או להפריך נוכחות של תהליך דלקתי.
- מבחני שרירים. בעזרתם תוכלו לזהות כוח וטונוס בחלקים שונים בשריר, לבדוק רפלקסים.
טיפול בכאב טרפז
איך לפעול אם שריר הטרפז כואב? מה לעשות כדי להיפטר מתסמינים חריפים? אלו הן השאלות הסטנדרטיות שאנשים מתמודדים עם כאבי שרירים. מַהוּתהטיפול בכל מיאלגיה הוא להקל על הסימפטומים שלה, דהיינו, העלמת תחושת הכאב, המתח, הצריבה.
שיטות לטיפול בפתולוגיה:
- פסיביות מוטורית - כדי להקל על מתח השרירים, יש צורך להבטיח שקט מירבי.
- קומפרסים קרים - קרח או כל חפץ צונן יסייעו בהפחתת הכאב והפחתת הנפיחות.
- טיפול בחום - מקלחת חמה, בגדים חמים, קומפרס חם; כל המכשירים האלה יעצרו את התהליך הדלקתי, יפיגו את המתח.
- עיסוי - על ידי עיסוי הגב וחגורת הכתפיים, ניתן להקל על מתח ודלקות בשרירים.
התעמלות - יש תרגילים מיוחדים להעלמת כאבים בשריר הטרפז, מומלצת גם יוגה; אבל לפני בחירת קומפלקס כלשהו, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא
טיפול תרופתי - להקלה על כאבים חריפים, רושמים משככי כאבים ("דיקלופנק", "איבופרופן", "ג'ל פאסטום")
כמו בכל מחלה, אל תתעלם מהמצב שבו שריר הטרפז כואב. עם ביקור בזמן אצל הרופא, הטיפול ייקבע ותסמינים לא נעימים ייעלמו במהירות.
