מה לעשות אם אתה מתעורר בזיעה קרה? בוא נבין את זה.
מצבים שבהם אדם מפתח פתאום זיעה קרה עשויים להצביע על נוכחות של פתולוגיות חמורות, כולל מחלות זיהומיות מסוכנות למדי. עם זאת, הם אינם הגורם היחיד להזעה מתמשכת. אצל מתבגרים ותינוקות, ביטויים כאלה יכולים להיות מופעלים על ידי קבוצה של כמה סיבות הקשורות לגיל. טיפול בהתקפי זיעה קרה צריך להיות מכוון לא רק להעלמת תסמינים לא נעימים, אלא גם לסיבות שעוררו את המצב הזה.
אז האדם התעורר בזיעה קרה, מה זה אומר?
סיבות להזעה קרה
ידוע שתהליך ההזעה מאפשר לקרר את הגוף במקרה של לחץ, מתח, לאחר פעילות גופנית כבדה, עם עלייהטֶמפֶּרָטוּרָה. עם זאת, במקרים מסוימים, נוכחות של הזעה קרה יכולה להעיד על הפרעות חמורות בתפקוד הגוף. חשוב לקבוע את הסיבה.
"להתעורר בזיעה קרה" היא תלונה נפוצה של חולים. רופאים נוטים לקשר את ההתרחשות הקבועה של זיעה קרה עם נוכחותם של המצבים והפתולוגיות הבאים:
- אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. פתולוגיה זו מלווה בהפרשה מוגברת של זיעה דביקה קרה וחולשה ברגליים.
- דיסטוניה צמחית-וסקולרית. עם הופעת חולשה בגפיים התחתונות, סחרחורת, בחילות, כדאי לחשוב על מצב הכלים.
- מצבים מלחיצים. בעת לחץ, הורמונים משתחררים לזרם הדם, ומעוררים הופעה מיידית של זיעה דביקה.
- תרופות. תרופות מסוימות לחום, אינסולין, תרופות נוגדות דיכאון עלולות לגרום להזעת יתר.
- משיכה. בחילות, סחרחורת, זיעה קרה הם שותפים תכופים לתסמונת הגמילה כאשר אדם מפסיק לשתות אלכוהול וסמים. במקרים מסוימים, הזיעה כל כך גדולה שהאדם צריך להחליף תחתונים ומצעים.
- התקף לב, שבץ מוחי, תנודות פתאומיות בלחץ הדם.
- סוכרת. עם שחרור פתאומי של אינסולין, יש ירידה חדה בכמות הסוכר בדם. התוצאה היא הזעת יתר (הזעת יתר).
- מיגרנה. פתולוגיה מאופיינת בהתפתחות של כאבי ראש חזקים, בחילות, חולשה. עם תחילת התקף, כמות משמעותית נכנסת לדםאדרנלין, גורם להזעה כבדה.
- זיהומים ויראליים, חיידקיים (שפעת, מונונוקלוזיס, שחפת ואחרים). זיעה קרה במחלות כאלה מלווה לרוב בבחילות, חום, סחרחורת, רעד.
חשוב מאוד לקבוע את הסיבות להתעוררות בזיעה קרה מהר ככל האפשר כדי לקבוע את הטיפול הדרוש.
סיבות לזיעה קרה בגברים
אצל גברים, הפרדה מוגברת של זיעה קרה במהלך השינה יכולה להתרחש מכמה סיבות:
- כשל הורמונלי. בעיה זו נמצאת לעתים קרובות אצל בנים מתבגרים, אצל גברים עם תפקוד מיני לקוי.
- הזעת יתר אידיופטית. הזעת יתר אידיופטית היא מצב בו גברים מזיעים יתר על המידה ללא סיבה. כלומר, הזעה מוגברת מתרחשת מעצמה, ולא בהשפעת גורמים ופתולוגיות כלשהן. תופעה דומה מתרחשת לעתים קרובות מאוד לאחר עומס רגשי חזק, מתח, קונפליקט בחיים האישיים או בעבודה. עם הזמן, הזעת יתר עצמה עלולה לגרום לחרדה אצל גבר. לדוגמה, כפות ידיים קרות ולחות כל הזמן יכולות להפריע לעבודה וחיים רגילים. כאשר גבר מתעורר בזיעה קרה, הרופא חייב לקבוע את הסיבות.
- כאבי ראש. עם מיגרנות רגילות, כמות משמעותית של אדרנלין משתחררת כל הזמן לדם של גבר, וגורמת להזעה מוגברת. גורם לכאב ראשניתן למצוא כאב במגוון רחב של פתולוגיות - מהצטננות ועד מחלות מערכתיות קשות.
- צריכה מופרזת של אלכוהול. משקאות אלכוהוליים יכולים לגרום להזעה מוגברת אצל גברים במהלך השינה, במיוחד עם תסמונת הנגאובר. כאשר משתמשים אפילו בכמות קטנה של אתנול, השפעתו השלילית על ויסות החום של הגוף יכולה להתבטא ולגרום להזעת יתר או צמרמורת.
- לחץ דם נמוך, איבוד דם, הפרעות בלב, תפקוד כלי הדם.
נשים מתלוננות לעתים קרובות על התעוררות בזיעה קרה.
סיבות לזיעה קרה במהלך שינה בנשים
לגוף הנשי יש מאפיינים משלו. לרוב, הזעת יתר אצל אישה היא פיזיולוגית במהותה, למשל:
- התקופה שלפני גיל המעבר. לפני גיל המעבר, הגוף הנשי עובר שינויים הורמונליים מרובים, שעלולים לגרום לגלי חום - התקפי הזעה מוגברת בלתי צפויים ובלתי סבירים. ככלל, זה קורה בחלום. בתקופת חיים זו, לעתים קרובות הם מודאגים מאוד, לעתים קרובות יש להם לחץ, אשר מעורר הזעה מוגברת.
- הריון. במהלך ההיריון, אין זה נדיר שנשים מזיעות בזמן שינה, במיוחד במהלך שלושת החודשים הראשונים. הריון גורם לשינויים גלובליים בגוף הנשי, והזעה כבדה נחשבת לתופעה נורמלית שלא אמורה להפריע לאישה. במקרה מתיהזעה מוגזמת ומפריעה לשינה, ניתן להתייעץ עם רופא. למה אני מתעוררת בלילה בזיעה קרה, שואלת האישה. אנחנו ממשיכים להבין.
- תקופה מסוימת של המחזור החודשי. לרוב, ההזעה במהלך השינה גוברת אצל נשים מספר ימים לפני תחילת הווסת. ניתן להסביר תופעה זו בכך שבתקופה זו כמות האסטרוגנים בדם עולה, חולשה ועייפות מופיעות, בלילה הגוף מתחיל להגיב באופן בלתי צפוי ללחצים הקלים ביותר שספגה אישה במהלך היום.
שינויים פתולוגיים
עם זאת, אישה יכולה להתעורר בלילה בזיעה קרה עקב שינויים פתולוגיים:
- שיכרון הגוף.
- שימוש ארוך טווח בתרופות כמו פנותיאזינים, תרופות להורדת חום ותרופות להורדת לחץ דם.
- פתולוגיות רקמות חיבור מערכתיות - דלקת פרקים, שיגרון ואחרות.
- הצטננות מלווה בחום.
- הפרעות בפעילות המערכת האנדוקרינית, למשל, יתר פעילות בלוטת התריס.
לפעמים גברת מתלוננת: "אני מתעורר בזיעה קרה בבוקר."
פתולוגיות ותנאים אחרים
בנוסף, זיעה קרה עלולה להתרחש עקב פתולוגיות כמו סרטן, דלקת ריאות, גרנולומטוזיס. במקרים מסוימים, הזעת יתר יכולה להיות מוסברת בפשטות רבה - האישה לובשת בגדים חמים מאוד, או שהטמפרטורה בחדרה גבוהה מאוד. עבור חלק מהנשים, בעיה זו עלולה להתרחש כתוצאה מצריכה של מזון חריף או חם. כאשר זיעה מופיעה ללא סיבה נראית לעין, חשוב לפנות לייעוץ של מומחה.
מתי ללכת לרופא?
עליך לפנות לרופא במקרים הבאים:
- הזעת יתר מתחילה לאחר חשיפה ממושכת לטמפרטורה גבוהה בתוך הבית או בשמש.
- יש אפשרות להימצאות המחלות המתוארות לעיל.
- חרדה מתרחשת לעתים קרובות ללא סיבה, במיוחד אצל נשים, מלווה בהזעה מוגברת.
- זיעה קרה מופיעה בכל לילה.
תכונות של טיפול
כרגע, יש מספיק שיטות להילחם בהזעת יתר. אלה כוללים שימוש בתרופות מיוחדות, הזרקות בוטוקס, טכניקות ניתוחיות, אנטי-פרספירנטים. תכונות הטיפול יהיו תלויות בחומרת הפתולוגיה ובסיבות להתרחשותה.
הדבר הקשה ביותר הוא אבחון הגורמים להזעת יתר. יתרה מכך, מסיבות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות, לא תמיד ניתן לייחד גורם מעורר. כאשר הזעה מתפתחת על רקע השימוש בתרופות שנלקחות על ידי אדם, הטיפול יכלול ביטול או החלפתן באנלוגים. אם הגורם להזעת יתר הוא בעיה פסיכולוגית, כמו פוביה, אז חיסולה יאפשר לך להיפטר מהמחלה ולהתמודד עם ביטויים לא נעימים.
לאיזה רופא עלי לפנות?
כאשר קרהזעה היא סימפטום של מחלה, אז רופא צריך להתמודד עם טיפול. פנה לעזרה מרופא עור. הוא יבחן את העור, ימליץ לעבור בדיקות מסוימות. לאחר מכן, הרופא קובע משטר טיפול מקובל ורושם את התרופות הדרושות להעלמת הזעות לילה.
פיזיותרפיה
אם אדם מתלונן שהתעורר בזיעה קרה לאחר השינה, מראים לו שימוש בפיזיותרפיה. ניתן לבצע אלקטרופורזה בבית ובמוסד רפואי. במהלך הטיפול, עליך לבקר מעת לעת רופא כדי לעקוב אחר התוצאה. לאחר ריפוי המחלה המעוררת, הזיעה הקרה תפסיק להופיע מעצמה. במקרים מסוימים, הטיפול במחלות מעוררות הוא בלתי אפשרי. אז ההשפעה הרפואית מכוונת לביטול ביטויים חיצוניים. במקרה זה, זיעה קרה עלולה לחזור מעת לעת.
אם אי אפשר לקבוע את הסיבה להופעת הזעה קרה, אז אי אפשר גם להילחם בביטוי עצמו. בהקשר זה, לפעמים יש צורך לכוון את הטיפול לא רק לגורם, אלא גם לביטוי המחלה.
למה אתה מתעורר בזיעה קרה, עכשיו אני מבין.
טיפול תרופתי
כדי לחסל את הביטויים של הזעת יתר, תחילה עליך לקבוע את הסיבה להתפתחותה. בהתאם למחלה המאובחנת, נקבע טיפול מורכב:
- אם הסיבה היא זיהום, המומחה ירשוםתרופות בעלות השפעה מזיקה על הפתוגן.
- למיגרנות, יש לציין שימוש בתרופות כגון Acetaminophen, Aspirin, Ibuprofen.
- נשים בגיל המעבר מיועדות לטיפול בתרופות הורמונליות.
- במקרה של לחץ, חרדה מוגברת, ייתכן שהמטופל יזדקק לטיפול מפסיכותרפיסט.
- כדי לטפל בהזעה עצמה, רושמים תרופות המפחיתות את פעילות בלוטות הזיעה. אם מצוין, ניתן להשתמש בתרופות הרגעה.
- יעילים הם הליכים פיזיותרפיים, למשל, iontophoresis. במהלך הליך זה מופעל זרם גלווני על בלוטות הזיעה, וכתוצאה מכך פעילותן פוחתת.
- במקרים מסוימים מומלץ למטופלים להזריק תכשירים מיוחדים, למשל בוטולינום טוקסין. חומר זה חוסם את קשרי העצבים האחראים על תפקוד בלוטות הזיעה.
לכן כל כך חשוב לברר מדוע.
להתעורר בזיעה קרה בלילה זה די לא נעים. למד כיצד להימנע מכך.
אמצעי מניעה
הזעת יתר היא לא משפט, היא מטופלת בהצלחה רבה. עם זאת, ניתן למנוע בעיה כל כך לא נעימה ועדינה על ידי ביצוע כמה אמצעי מניעה:
- הזעת יתר יכולה להיות מופעלת על ידי הפרעות מטבוליות, לכן הרופאים קוראים להפסיק לאכול בשר ומזונות שומניים בלילה.
- לפני השינה מומלץ לטייל על טריאוויר. זה יאפשר לך להרגיע ולהעשיר את הגוף בחמצן.
- בחורף, כדאי לאוורר באופן קבוע את חדר השינה, במיוחד לפני השינה.
- עליך לקחת ברצינות את בחירתך בתרופות נוגדות זיעה. אם אתה נוטה לתגובות אלרגיות, עליך לתת עדיפות לאנטי-פרספירנטים ודאודורנטים היפואלרגניים.
- תרופות מסוימות עלולות לגרום להזעה קרה. לכן, חשוב להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהם.
- הרפיה לפני השינה מקודמת על ידי תרגול מדיטטיבי. מומלץ גם להפחית מתח פיזי ונפשי לזמן מה.
מסקנה
לאחר קריאת המאמר, צריך להיות ברור מה זה אומר להתעורר בזיעה קרה וכמה ברצינות אתה צריך לקחת את הבעיה הזו. עם התפתחות הזעת יתר, חשוב לפנות לייעוץ של מטפל על מנת לערוך בדיקה מקיפה, לזהות את הסיבה לתופעה הלא נעימה ולחסל אותה.
חשוב לזכור שיש לטפל בבעיות כאלה באופן מיידי כדי למנוע השלכות לא נעימות.
בדקנו מדוע אנשים מתעוררים בזיעה קרה.
