לעתים קרובות יותר ויותר בעולם המודרני יש מצבים שלאם מיניקה יש מעט חלב. מה לעשות במקרה זה? נשים רבות אינן מוכנות להעביר ילוד לתערובות מלאכותיות. וזה נכון. אחרי הכל, הטבע נוצר כך שהאם תוכל להאכיל באופן עצמאי את היילוד. ומזמן הוכח שחלב אם הוא המועיל ביותר לתינוק. אז מה אם יש מחסור? ולמה הבעיה הזו מופיעה?
נוזל יותר
בדרך כלל, כאשר יש מחסור בחלב אם, התינוק מועבר להאכלת פורמולה. לא הפתרון הטוב ביותר, זה יכול להיות מוצדק במלואו רק במקרים בודדים. לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה רק עניין של לשים לב לכמה טיפים לשיפור ההנקה כדי להניק את היילוד שלך.
האם לאם מניקה יש מעט חלב? מה לעשות במקרה זה?מומלץ לשתות יותר נוזלים. וכל אחד. רצוי שצריכת מים קבועים יופיעו בתזונה שלך. אבל אפשר להחליף אותו בכל משקה אחר.
העניין הוא שכדי להבטיח הנקה יש צורך בנוזל, ובכמויות גדולות. חלב אם הוא כ-80% מים. לכן, מה שאתה סופג לא רק מועבר לגוף שלך כדי להבטיח חיים תקינים, אלא גם כדי לייצר מזון ליילוד. באופן אידיאלי, כדאי לצרוך כ-3 ליטר נוזלים ליום.
אוכל
מה לעשות כדי לקבל יותר חלב? התשובה פשוטה: לאכול טוב. וזה אומר לקחת מספיק מזון כדי להבטיח הנקה. מומלץ לאכול לעתים קרובות, אך לא להגזים.
אגב, אם אתה אדם שלא רגיל לדיאטות, אל תלך לפי התפריט המיוחד לאמהות מניקות. עבור הגוף, זה רק יהיה מלחיץ. כתוצאה מכך, ייצור החלב לא יואץ כפי שצריך, אלא יואט. לכן, עובדה זו תצטרך להילקח בחשבון.
יש לציין שנשים שאינן מקפידות על דיאטה בזמן הנקה מגדלות תינוקות בריאים בשלווה. יתרה מכך, לרוב הם אינם סובלים ממחסור בחלב. אז תשכחו משביתת הרעב ומההגבלות החמורות. כן, נסו לצרוך יותר ירקות ופירות – אף אחד לא ביטל תזונה בריאה. אבל אתה לא צריך להגביל את עצמך לחלוטין לדיאטות, אם לא עשית זאת בעבר.
Dairy
מה לעשות כדי לקבל יותר חלב מהמוצר החדשאמהות? ישנן אפשרויות רבות לפיתוח אירועים. יש הטוענים שבמקרה של בעיות בהנקה, יש צורך לא רק לאכול טוב, אלא גם לאכול יותר מוצרי חלב.
אפילו כמה רופאים ממליצים על טכניקה זו. חלב, קפיר, גבינה, גבינת קוטג ' - כל זה צריך לאכול לעתים קרובות ככל האפשר. כן, אסור לשכוח מאוכל רגיל, אלא להתייחס ל"חלב" בתשומת לב מיוחדת.
מה לעשות כדי לקבל חלב? תה עוזר מאוד. ליתר דיוק, תה עם חלב. זה משפר את ההנקה. זה בדיוק מה שהרופאים והאמהות עצמם מבטיחים. נכון, הטכניקה הזו לא עוזרת לכולם. זה לא אמור להפתיע. הרי הכל אינדיבידואלי. ובדיוק ככה, אי אפשר לחזות באיזו דרך ללכת בדיוק בשבילך. עדיף להשתמש בכל השיטות לעתים קרובות ככל האפשר ובו-זמנית.
Tea
האם לאם מניקה יש מעט חלב? מה לעשות? הגורמים לבעיה עשויים להיות שונים. אבל איך לבסס הנקה? השיטות המודרניות מגוונות. אתה יכול לבחור כל גישה כדי לפתור את הבעיה. בתי מרקחת מוכרים כיום מגוון סוגי תה מיוחדים להנקה. הם צריכים לעזור לשפר את ייצור החלב.
יש אומרים שתה הנקה הוא השיטה הקלה, היעילה והבלתי מזיקה ביותר לפתור את הבעיה. ומישהו מצביע על שביעות רצון נמוכה מהתוצאה של קבלת מוצר כזה. האם תה הנקה יעזור לך? זה כמעט בלתי אפשרי לחזות. אחרי הכל, מוצרים כאלה מתאימים למישהו, אבל למישהו הם חסרי תועלת. אבל נסה ברורשווה את זה.
אין לך מספיק חלב? מה לעשות? רק 1-2 פעמים ביום, השתמש בתה מיוחד להגברת ההנקה. אתה אמור לראות תוצאות בעוד מספר ימים.
שגרת האכלה
האם לאם מניקה יש מעט חלב? מה לעשות? שחזור הנקה - התהליך לא כל כך קשה. זה מספיק כדי לגשת נכון לפתרון המשימה. ממה להיזהר?
לאופן ההאכלה יש תפקיד עצום בהנקה. זה לא סוד שאפשר להאכיל לפי דרישה ולפי שעה. כעת נתקלים בשני דגמי ההתנהגות. רק רופאים ממליצים להעדיף את האפשרות הראשונה. הוא יעזור להחזיר את ההנקה.
העובדה היא שהתקשרות תכופה של התינוק לשד מגרה את ייצור החלב להאכלה הבאה. כך פועל הגוף הנשי. ככל שהתינוק "תלוי" לעתים קרובות יותר על החזה, כך יהיה יותר חלב. לכן, היה סבלני ונסה ליישם את התינוק להאכלה לעתים קרובות ככל האפשר. אל תוותרו על השיטה הזו. אולי זו אחת השיטות היעילות והפשוטות ביותר להנקה.
שכבה על
למרבה ההפתעה, התינוק עדיין צריך להיות מחובר כראוי לשד. האם לאם מניקה דל בחלב? מה לעשות? ישנן דרכים רבות להחזיר את ההנקה. לפעמים זה מספיק רק כדי ללמוד איך לחבר נכון את התינוק להאכלה.
זכור: התינוק חייב ללכוד לחלוטין את העטרה כדי שלא ייכנס עודף אוויר לפה. לךיש צורך להחזיק את הילד מתחת לגב, מחזיק את הראש. טכניקה זו לא רק תשפר את ההנקה, אלא גם תמנע מעודף אוויר לחדור לקיבה, כתוצאה מכך, הסבירות לקוליק פוחתת.
לפעמים אמהות פשוט חושבות שהן מאכילות את התינוק שלהן כמו שצריך. לכן, כדי לבסס הנקה, אתה צריך להתייעץ עם מומחה. עכשיו יש יועצות הנקה. הם יכולים לעזור להבין מה לעשות אם לאם מיניקה יש מעט חלב. יתרה מכך, תלמדו כיצד לחבר נכון את התינוק לשד. בדיוק מה שאתה צריך!
גירוי שד
לפעמים קורה שלתינוק אין מספיק חלב. והוא מפסיק לקחת את זה. כתוצאה מתופעה זו נעצר תהליך חשוב - גירוי השד. בהתאם לכך, אם לא תמצאי דרך לצאת מהמצב, תוכלי לשכוח מהנקה.
בעבר, בנות התבקשו להביע ביד. תהליך לא קל, אבל יעיל. אבל בעולם המודרני, לאמהות מוצעים סוגים שונים של מכשירים מסייעים. למשל, משאבת חלב. מוצר נהדר לגירוי שד מלאכותי. עם משאבת חלב, ניתן להתאים את ייצור החלב באותה מידה כמו כאשר יילוד מחובר לשד.
לנערות חסרות ניסיון מומלץ לבחור במשאבות הנקה אוטומטיות. לא כולם מצליחים בשליטה ידנית. אל תשכח את הסבלנות - תצטרך לגרות את החזה לעתים קרובות ולמשך זמן רב. לאחר זמן מה, תבחין בתוצאה משמעותית. גירוי שד עם משאבת חלב הוא דרך מודרנית ויעילה מאוד לפתור את הבעיה הנוכחית שלנו.
פחות מתח
האם לאם מניקה יש מעט חלב? מה לעשות? שיטות ההחלמה מגוונות. אבל שום שיטה לא תיתן תוצאות אם אישה עצבנית. לחץ מעולם לא עשה טוב לאף אחד. לא פלא שאומרים שמופיעות ממנו מחלות רבות. בעיות בהנקה אינן יוצאות דופן.
העניין הוא שכאשר אמא רגועה, נוצר הורמון שנקרא אוקסיטוצין בגוף האם. זה ממריץ חלב. האדרנלין אחראי ללחץ. זה מדכא את ייצור האוקסיטוצין. התוצאה היא הפרה של הנקה. לכן, נסה להגן על אמך מפני שליליות מיותרת.
זכור, ככל שאם מניקה חווה יותר רגשות חיוביים, כך ייטב. סביבה רגועה ונוחה היא המפתח להצלחה בביסוס הנקה. רופאים רבים ממליצים לא להתעכב על הבעיה - כך יווצר אוקסיטוצין בכמויות גדולות. ובקרוב ההנקה תשתפר.
עדכוני לילה
האם לאם מניקה יש מעט חלב? מה צריך לעשות כדי לתקן את המצב? אתה יכול לייעץ לשיטה אחרת - להתעורר לעתים קרובות יותר עבור האכלות לילה. בלילה, גוף האישה מייצר פרולקטין בכמויות גדולות. זהו ממריץ נהדר להגברת ההנקה.
האכלות לילה נפוצות. אבל זה גורם להרבה בעיות להורים רבים. לכן, חלקם מסרבים להאכיל בלילה. אם אין לך בעיות בהנקה, אתה יכול להזניח את כלל הארוחה הלילית של התינוק. אחרתבמקרה, תצטרך להתאזר מעט בסבלנות ולהתחיל להתעורר כדי לחבר את הילוד לשד בלילה.
זו עוד עצה טובה שרופאים ממליצים לעתים קרובות לאמהות צעירות וחסרות ניסיון. תוך מספר שבועות בלבד תוכלי לבסס את ההנקה בדרך זו. כמובן, אל תשכח את כל השיטות האחרות.
מנוחה נוספת
אבל את הרגע הבא אפשר לממש רק לעתים רחוקות. הכל נשמע פשוט: אישה סיעודית זקוקה ליותר מנוחה. עייפות, כמו מתח, משפיעה לרעה על ההנקה. לכן, האם לא צריכה רק לנוח מהתינוק, אלא בדרך כלל להירגע. שינה מספיק.
היום קשה להביא רעיון לחיים: ילד שזה עתה נולד דורש תשומת לב מוגברת. זה משחק תפקיד עצום בחייה של אמא. לאחר השכבת הילד לישון, עליך לבצע עבודות בית נוספות. בדרך כלל, עד סיום הכביסה-גיהוץ-ניקוי-בישול, התינוק מתעורר. והכל - במעגל חדש. רק לעתים נדירות אמא זוכה לשכב ולנוח.
כדי לבסס הנקה, אתה צריך להירגע יותר. גייס את המשפחה והחברים שלך לעזור בבית. תן להם לתת לך לישון קצת בזמן שהם מבשלים ארוחת ערב, מכבסים, שוטפים כלים, מנקים את הרצפה וכו'. לעתים קרובות זו הדרך הטובה ביותר לעזור בהנקה. זכור: חוסר מתח ומנוחה בזמן הם מה שיעזור בהחלט להחזיר את ייצור חלב האם.
Hot
זה לאסוף תרחישים אפשריים. האם לאם מניקה דל בחלב? מה לעשות במקרה זה? כפי שמראה בפועל, צריכת מזון ומשקאות חמים טובה מאוד להנקה.
חום הוא מה שמשפר את ההנקה ללא יותר מדי השפעה שלילית. ניתן לראות התקדמות מיוחדת כאשר כבר יש לך מספיק חלב. ממש 20-30 דקות לאחר שתיית כוס תה (רגיל) או כריך חם, החלב יתחיל לבלוט מהחזה שלך. לפעמים התהליך לוקח פחות זמן. בכל מקרה, מומלץ להשתמש בשיטה זו אם ליולדת מיניקה יש מעט חלב. מה לעשות בנוסף לפעולות הנ ל? האם יש סודות נוספים?
מקלחת ואמבטיה
כן, יש. מכיוון שצריכת מזון חם משפרת את ההנקה, אז להשפעה הישירה של החום יש תכונה דומה. יש הממליצים לעשות מקלחת חמה או אמבטיה כדי לשפר את ההנקה. באופן כללי, לחמם את הגוף במגוון דרכים.
ניתן להשתמש בכרית חימום. זה מוחל במשך זמן מה על החזה. תוכלו לשים לב כיצד במהלך תהליך ההתחממות יתחיל ייצור החלב שלכם. מספר הליכים דומים בשילוב עם שיטות אחרות - ואתה יכול לשכוח מבעיות בהנקה.
תערובות
באופן עקרוני, עכשיו אנחנו יודעים את כל התרחישים האפשריים. אבל לפעמים גם לאחר המניפולציות לעיל, לאם מיניקה יש מעט חלב. מה לעשות? במקרה זה, יהיה צורך להכניס האכלה מלאכותית. לא ניתן לשחזר הנקה. אתה יכול לנסות, אבל במקרה זה אתה צריךלאחר מכן האכילו את התינוק ובו זמנית מרחו אותו על השד. כאן, משאבת חלב תשמש כדבר הכרחי.
באופן כללי, כפי שמראה בפועל, כמעט תמיד ניתן לבסס הנקה, העיקר להגדיר מטרה. אין כמעט מצבים חסרי תקווה. לכן, רק במקרים נדירים, הכנסת תערובת מוצדקת. קח את הזמן שלך ליישם את הגישה הספציפית הזו.
האם זה לא מספיק?
לפעמים נשים פשוט חושבות שאין להן מספיק חלב. זה נובע מה"תליה" המתמדת של הילד על החזה. למעשה, כדי להבין אם יש לך בעיות בהנקה, אתה צריך לעשות "בדיקת חיתול".
כדי לעשות זאת, אל תניח חיתולים על התינוק שלך כל היום. השתמש בחיתולים במקום. אם ילד הולך פחות מ-8 פעמים ביום בצורה קטנה, יש להתאים את ההנקה. אחרת, אין סיבה להיכנס לפאניקה.
זכור: אם התינוק עולה פחות מ-0.5 קילוגרם בחודש, הגיע הזמן לחשוב על הגדלת ייצור החלב. לכן, לפני שאתה מעורר בהלה, ודא שאתה באמת סובל מהפרעות הנקה.
